(1)夜食の時間が早くなってありがたいっす。(2)血行障害に気を付けよう。

人が増えてから
明け方4時とか5時の遅い夜食では
なくなりきちんと1時とか2時台に
食べられるようになりました
ありがたいことです。

今夜の夜食は
冷凍チャーハンと
レモンキャベツと鶏の竜田揚げです
写真もとりましたよ
DSC_8575.JPG
塩分を控えるためカップ麺をやめて
冷凍チャーハンに切り替えたのです
コスパが良いですし
お腹も満足してます
炒飯の良いところは、お腹がいっぱいなときは残してあとで食べられることです。昨夜は満腹で手をつけず持ち帰り朝食べましたもん。
自分で作ったものよりも具材が豊富で、色んな味の炒飯が出ているので日替わりで食べてます。
今夜はマーユ薫るチャーハンで、甘くない味付けの大人の味っすね。
1番好きなのはニチレイの売上ナンバーワンのあれです。軽作業の時は甘い味付けが嬉しいです。

今夜は完食しました。

夕飯は3日めのミートソースでした。
常温でおいていたのですが痛んでいませんでした(ずぼらです)
胡椒をたっぷりかけて、パルメザンとタバスコも沢山かけて頂きました
副菜は、長芋わさび醤油がけとレモンキャベツでした。
DSC_8574.JPG
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昨日聞いた話ですが
シニアの人が0度の極寒の現場で半年くらい?仕事をしていて調子が悪くなって医者に行ったら「血行障害」の診断がついたそうです。冷えは侮れません。私は夏でも熱いコーヒーを持ち歩く作戦で乗り越えますよ。


>゜))))彡~~~

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