木曜の朝は休校なので静かでした

水曜の仕事が明けた木曜の朝は
入谷から歩いて何か雰囲気が違うなーと思ったら
学校がお休みなので
辺り一帯が静かなのでした
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このグランド、いつも学生がサッカー
して賑やかなのに
コロナのために。。。
入谷の駅前のクローバーが
花がピンポン玉みたいに大きいので
写真を撮りました
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花がああだから葉っぱはこうです
でかっ。
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田んぼをまるっと1枚ぶんに
菜の花が植わってます
子供の頃は背が低いから臭いが
直撃して辛かったが
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大人になり背が高くなり引いた形で匂いを嗅ぐと、そんなに悪い匂いじゃないかもと思います
でもこれの香水は無理ね
今朝の朝御飯はコールスローのパンと
イチゴオーレ
イチゴの酸っぱい感じと香りが
よく再現されてました
パンも美味しかったです
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家で寝る前にカップ麺ですが
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韮をゆでてお湯ごとぶっこんで
生卵も割り入れて五分まつと半熟に
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あと、先月買っていたカマンベールを
今川焼のように食べました
うまっ!
ワインがあったらサイコーでした。
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バランスのためエビオスを30錠
免疫力アップを念じて
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寝ました💤
起きました
寝坊なのでカレーが作れませんでした
夕飯はグラノラと
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食パン 軽く焼いて
なにもつけないの
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夜食は
ピラフ ゆで卵 ピーナツサンド
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わっ!時間がない!!

やったー!みんなで引きこもって新コロナから日本を守ろう!!!

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7都道府県、外出は自粛よー
日本国はもとより
世界中が一斉に引きこもるときが
くるとは!!!!

私の時代がついにキタ
八王子以来、半径五キロの生活を
始めて十余年
世のため人のためみんなの為に
ひきこもりましょーー

ゲンさんがいっていたけど、
生きてまたあいましょー

累計患者数が倍になる日数
東京は十日で2倍から5日で2倍に
大阪は6日で2倍に
福岡は増加のスピードが速い

潜伏期間  10日から2週間
これからみんなが引きこもって
4/20の感染者数で評価がでる。

ワクチンは投与は早くても年末

既存の薬は アビガン  オルペスコ  

このままの状態では患者はひとつきで八万人になる。だから、みんなで引きこもろう


さー髪を洗って寝よう
起きたらカレーをつくろー。

今朝のごはんは、
駅であんパンを食べて
お部屋で
手羽元バジル、油揚げ煮たの、ちくわ
揚げ餅、ビール  でした。
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>゜))))彡~~~

きのう食べたもの

昨日の昼。寝る前にしらす丼
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昨日の夕方、出掛ける前に
カップ麺に茹でた韮とおろしニンニク
をいれたの  と、
韮の天ぷら
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昨日の夜食は
自作のカレーとリンゴ
お姉さん1号にぷどうをもらいましたのでパチリ
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仕事が終わり、駅で電車を待ちながら
ぬるいコーヒーで2色パン
夜勤明けの甘いものはしみじみと
美味しいです☺️
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メガドンキで買い物して帰宅
今日はメガ盛りの肉売り場が空っぽで
違うところで6本200円のバジル風味の
手羽元をゲット
フライパンで焼いて
ビールのお伴にしました
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先週の手羽元コチュジャン煮
ラスト平らげました
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昨日の天ぷらの残りも食べました
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野菜はトマトジュースのビール割りを
2杯
その他ポッカレモンを水で割ったのを
500ccくらい飲んでます
さっぱりしておいしいですね。

ひと眠りして起きたら19時
コーヒーをサーモスにに入れて
弁当用のカレーを作る時間がないので
弁当箱に冷凍ピラフと鶏のつくねと
リンゴとヨーグルトを入れたあと

夕食に
冷凍チャーハンとブロッコリー
を食べて出発です。
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独り暮らしで寝る時間を中心にすると
食事は単品で食べるので
片寄りますね。。。

バランスのため
こんどコブサラダを自分で作ろ。

いってきまーす

>゜))))彡~~~~

日曜の夜食はカレー、明けて月曜の朝は牛丼

日曜は土曜と違う現場で仕分けを
しました
防具三点セット(靴、手の甲を守るカバー、ヘルメット)が貸し出され
どんな激しい仕事だろうかと
びびりましたが、普通の仕分けで
ほっとしました。
休憩時間が30分が二回
12時30分からと
02時30分からとあり、
水分糖分の補給ができたので
よかったです。
私の仕事は
コンベヤに乗って流れてくる箱を
受け持ちの数字を見つけたら
自分のラインに引き込むことでしたが
11:00から06:00までの間の休憩時間を引いた正味6時間の作業でしたが
意外に疲れましたね。
年齢のせいでしょうかね。
疲れている自分にショックを覚えたと言いますかね。
あんなに軽い仕事なのに、疲れているとはね。。。

というわけで朝は景気づけに
吉野家さんで牛丼です。
豚汁と卵もつけました。ごちそうさまでした。
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外で食べたら帰宅後はシャワーを使い
すぐに眠れます。今日はテレビを
つけないですぐに布団に入り
四時間熟睡して疲れがとれました。

小腹がすいてピラフ
ポッカレモンを水で薄めたレモン水が美味しいです。
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そしてスマホで
次の週の藤沢のバイトを
エントリーしようと探したけれども
その案件は影も形もなく。
藤沢の案件はよかったよなぁ。。。

コロナの対策で
私も仕事をしないで
家に引きこもっていたいのだけれども
今月は賃貸の更新月で家賃2回分と
保険と保証会社への入金をしないと
いけないので、バイトをします。
引っ越しのお金も必要
実家の模様替えの
資金も必要。。。
あぁでも。。。

日本はNYの3月中旬の状態
かもしれないのですって

あと2週間後に
どんな日本になっているやら

2週間後に定期的な外来(都内)に
行くのかどうか。。。

ちなみにコロナは獣とヒト共通の
感染症なのね
虎もコロナにかかってしまったという
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>゜))))彡  明日は明日の風が吹く?

夕食は天ぷらとひやむぎ

天ぷらは冷たいまま
衣がカリカリして美味しいです
野菜の甘みが味わえます
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昨夜はバイトで体を動かしたので
心が不思議な幸福感に包まれてます

適度な運動は大切です

バイト先に
筋トレの先生がいたので
いろんなスクワットを見せてもらいましたよ。。


今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

野菜の天ぷら三昧の朝ごはん

寝る前に揚げ物はどうかとは思うが
食材が痛む前に一掃ということもあり
作っちゃいました

最初はしらす丼
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これをキッチンで立ち食い。
天ぷらの上がり具合を監視しながらの
食事です。
しらすに大根おろしをまぶしたものを
熱いご飯に乗っけて醤油を回しかけて
食べると、塩味がちょうどよく
さらさらと食べられました。

天ぷらは、
舞茸、にんじん、茄子の順番に
あげました。
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1センチ油を引いて小さい火で
ゆっくり時間をかけて、外は
カリカリに、中はふっくらとなるように揚げました。
茄子が美味しかったっす。
外はかりっと、中はクリームのようにとろっとした食感に仕上がって
旨味の洪水状態。
大変に美味しかったです。
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最後に韮。
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衣をつけてゆっくり火を通しました
濃厚な韮の味と甘さで
美味しかったですよ。


バイトは藤沢市でした。
大山が藤沢市からはこんな風に
見えます。
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こんな道を歩いてました
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あれ?道ではなく標識を撮ってました
orz

バス停を通りすぎたバスを
今朝は捕まえられました☺️
手を降って乗せてーという
ジェスチャーが受け入れられて
信号で止まっていたのですがドアを
あけくれました。
このバスが海老名に着くと
すぐに次のバスが
わたしんちの前に停まるバスが
きたので、迷わず乗り込みました
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途中までお客さんは私だけです
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家のすくそばで停まるので
まるてタクシーで帰ったみたいです。

この現場は通勤が楽なので
お値打ちです。

(^ε^)書きながら寝落ちっす

夜食

夜食は手作りのカレーライスと
ヨーグルトとリンゴとドーナツ

海老名駅でバスを逃して
1つあとのバスにのって
指定されたところで下車して
1.3キロ暗い道を歩きながら
このメロンパンを食べたが
うまかったです
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神奈川大学の学食の名物の
ソフトクリームをイメージして
作られたというメロンパンです。

海老名のビナワンフーズは
菓子パンが全部98円なので助かります
これを買ってバスにのりそびれたけれど、時間に間に合いました。5分前に事務所受付に到着。

今夜の現場は屋外に近い環境なので
閉じた空間ではないので
新コロの感染リスクは低いです
仕事は仕分けなので運動不足を解消
できてます。
みんなも健康そうです。

体を使うのって
ほんとに気持ちいいですね😙

そして空腹は最高の調味料。
ご飯もお菓子も美味しいです✨
汗もうっすらとかいて
代謝もよくなっていると思います
これでお金も頂けるのですから
ありがたいことであります。


(^ε^)