あっという間に金曜日。木曜の夜勤のごはんはレトルトカレーでした

サンドイッチを作る時間がなくて
部屋にあったレトルトカレーと
ごはんのパックをリュックに
入れました
カレーはタイ風のグリーンカレーで
先週奮発して350円のを買っていました
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レンジで温められるタイプの
パッケージだったので助かりました
念のためタッパー容器も
持ってきたのです
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温めたカレーはパックごはんの容器に
かけましたよ。大変に
食べやすかったです、
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いま2時20分
今日は残業は1時間
やってゆきましょ

ソーダソーダ
仕事用のフルフェースの帽子を
持ち忘れてエムサイズを借りたら
きつかったです
わたしもとうとう大顔面に
なりました。



>゜))))彡🌾

もう木曜日!夕食は生野菜を食べまくりました

水曜は2時間残業をしまして
寝る前に
濃い豆乳、
トマトビールとナッツを
たべただけで寝てしまいました
夕食は
ニンジンと小松菜を生で沢山たべたくて
こんな感じ
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写真は天地が逆でした💦

身体にとってのガソリンは炭水化物なので
社販でゲットしたパスタとあわせて

キノコのパスタと
海老のショートパスタを
前から気になっていたので
試食してます
いつもながら
ソースがおいしいですね~

完食です。
パスタ2皿と人参小2本と小松菜3株を
完食しました。
今夜はたんぱく質を取らない夕食でした

夜食は今週は
ハムチーズパセリのサンドイッチです
トマトジュースとコーヒーで
水分を多めに取ります
サンドイッチは自分で作るし
コーヒーはドリップコーヒーと
マグカップを持ち込むのでコスパは
大変によいです。
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仕事中は4-5時間はお水をのめませんから
水分補給はその日の体調に合わせて
念入りになります。 

今夜もお仕事ご安全に参りましょう
>゜))))彡🌾

【10月12日(火)】出勤前に100ショに立ちよったが閉店していたのでケバブを食べました

【10月12日(火)】出勤前に100ショに立ちよったが閉店していたのでケバブを食べました

おはようございます
夕方6時に起きて(睡眠7時間)
夕食は朝ののこりの塩鍋と
ごはんにべったら漬けを食べて

100ショに立ち寄ってから出勤
しようと出掛けましたがあいにく。
20時閉店でしまった店の前で
立ち尽くすあたくし。

目的を果たせなかった腹いせに

MEGAドンキでニベア缶を3個と
クレイジーソルトをかけたナッツ
を買いました。
予定以上の出費となりました。

また、その時間に(20:30頃)急速に
空腹になり
出口のところで屋台でケバブを
売っていたのでこれはよい、
ということでゲット。

現場のお昼に食べようとしたが
美味しそうな香りが隠しきれずに
電車や送迎バスで匂いがすることは
良くないと思い、入谷駅のベンチで
いただいちゃいました。
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600円でお肉(とりもも)がたっぷりで
腹持ちが良く温かく、スパイシーで
これはおビールのお供に最適ですね
今度は800円のを食べてみよう。。


この日の仕事は7ラインでパスタを
やったとき、いつもへたっぴたな計量が
相変わらず
麺を三方向にはみ出させて流すので
麺の直しが間に合わないであたふた
していました。
わたしも麺の直しをよく担当するので
大変さがわかるので計量に言いました。
ベトナム人のコはどのコも
はみ出さないで計量してるわよ。
工場の仕事のマナーは
次の工程の人がやりやすいように
仕事するのよ。
綺麗に入れてください。
あなたたちいろんなところで
仕事をしているからISOとか
わかってるわよねえ。
といったら、1人が、他と
比べるのは良くない
というのです。
話してもしょうがないやと
言うのをやめましたよ。
ま、これを言うのにかなり大声で
注意していたので7ラインのみんなが
かにょさん夕食は何を食べたの?
と笑いながら聞きます。
ケバブを食べたよーと答えて、ふと、
今夜の怒鳴るような元気は
ケバブを食べたからかな?
と思い当たりました。


手抜き弁当

炊き立てのごはんをもってゆけるが
おかずがない。。。
梅干しがいつもの場所にない。。。
玉子は茹でたのがひとつ。
オニクとか焼く時間もない
なので
タケノコ2切れ(フジッコ煮)
ゆで卵
のどぐろのお魚ソーセージ
かんずり
をばっとつかんで鞄に入れて出発
しました
それがこれ
現場で おつまみ酢モツ をゲット
しました。
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完食しましたが、足りないです
足りないけれども、部屋に帰れば  鍋  が待っています。
そうおもうと力が出せますよ。


夕食は
超豪華
青森産の本マグロお作りでした。
880円が半額になっていたのて。
マグロは力がでますねえ。
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>゜))))彡🌾

やっと疲れがとれたです💦朝は美味しいピーナッツバターで塩バターパン

以前「神」がくれたカンピーの
ピーナッツバターを生協ではっけん!
シャリシャリした舌触りで大変に
美味しいものでしたので見るなり籠に
入れましたよ
これを塩バターパンにつけて食べました
(ちなみに神は最近食品工場に来ていません)
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今週は人生でこんなに疲れたことは
ない、というほどに疲れました
日曜日はバイトを休もうかと
思っていたらキャンセルされていたのは
不幸中の幸いでした。
ドタキャンすると日雇いは次の仕事が
もらえなくなってしまうので
ドタキャンをした時点で
この冬の仕事は無くなるくらいの
覚悟をしないといけません。
なので日曜の仕事が先方からキャンセル
あったのは首が繋がったに等しい
らっきーでした。

振り返ると
地震の日の2時間残業3時間睡眠で
週末バイトに突入
初日は、ペストリーでしたっけ。
ラストの  蓋シメ  とコロッケを
バンズにのせる作業は食品工場の
ライン作業に似ていてなんとかやれました
ラインのスピードが食品工場より早く
私は間隔を少し空けて流してもらっていましたが、ベテランさんは密に流れてくるバンズに正確に乗せていました。すごいものです。
この日の夕食はすき家でカレーでした。
完食しておなかパンパンで仕事に入ったけれども2時間で空腹になりました。この工場の運動量はハンパないことが思いしらされます。
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2日目土曜日は、初めの3時間を  団子拾い  というほのぼのとした名前の業務につきました。このお仕事は牧歌的な名前とは裏腹に過酷。いわゆる受け取りの仕事で11パックずつばんじゅうに納めたら25段積んでゆくのです。25段というと身長163のあたくしの頭を越えた高さまで積み上げてゆく。たまたま鍛えていて腕の筋肉をつけていたから良かったもののフツーのOLさんなどがバイトで来ていたらバテバテに疲れる業務だと思いますよ。3時間を息を切らさず心拍数も普通なかんじでやり終えました。初めのうち、手伝ってくれたおじいさんが、空のばんじゅうの置き場や、これから積み上げるばんじゅうの位置を移動してしまい流れが乱れて焦りましたが途中から若手がフォローしてくれて作業しやすいレイアウトに整えてくれたので助かりました。ラストまであのおじいさんにはりつかれていたら事故ると思いました。こわいです。3時間経ってごはん休憩となり、戻ると中華まんの包装に入りました。先週は蒸す前の中華まんを網にのせる作業でしたが今週は蒸し上がったのをトレーに乗せて包装機に流す現場です。蒸し上がったまんじゅうの乗った網を棚から取り台に叩きまんじゅうをまっすぐに滑らせて  イレコ  に渡すという作業を6時間くらいやって、のこり30分掃除をして終了。網の出し入れと、使い終わった網を差し込む位置を綺麗に揃えなさいと古手の派遣に注意されまくっておりました。以後気を付けますです。
30分はや上がりだったので食堂で  名物の食べ放題のパンにかぶり付きました。
ハム玉子のランチパック
ツナサラダのパン
ピザの具が入ったパン
イチゴジャムのランチパック
バターが染み出る蒸しパン?
この最後のバターが染み出るパンは新発売で食べてみたかったものでしたので良かったです。食堂の販売機のブラックコーヒーが妙に美味しいのでしみじみとパッケージを読んだら  香料不使用  キリマンジャロダブルエー100% 炭焼き  深煎り  と書いてあるではないですか。まったく癖のないまっすぐなコーヒーの味なのでなるほどと思いました。缶コーヒーではないような味で感動しましたよ。

この土曜日の夕食はすき家で
ニンニクとんどん とサラダ味噌汁セットでした。ニンニクが6粒と甘いごまだれ味の豚肉が乗ったどんぶりでごはんが余ったので紅生姜で食べて完食しました。
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食べたものの記録。
木曜~日曜通してお世話になったのは
レモン入りトマトジュース900gを
1日だいたい1本。
つかれたら都度ごくごく飲んでクエン酸を
補給していました。


木曜の夜食は、自分で作った
サンドイッチを持ち込んだがドリアに浮気をしてサンドイッチは朝、駅で食べました。
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金曜の朝?のどぐろで作った魚肉ソーセージを見つけました。味はスパイスの味はどのソーセージも同じなのだが少し塩分が優しい味つけになっているようです
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いろんな野菜と肉を一気に食べたいので
この冬は鍋を毎日やります。
この日は生のニンジンと茹でたさつまいも
も出しました
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日曜日。夕方食材の買い出し。生協で
珍しいチーズを見つけました。
さきいかみたいな形にしたチーズです。
見た目よりもクリーミーで優しい味わいです。美味しいですね。
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他に生協のベーカリーで買った
トマトピザパン、クロワッサン、クロワッサンのメロンパン、層状のクリームパン
等を食べていたら疲れがとれていました
(YouTubeでは小麦を食べるなという話題で沸騰していますが逆走しておりますな。今回は鍋で野菜や海草や肉を食べているから大丈夫と思っています。タケダのユーグレナも飲んでいますから。)


日曜日は休むことができて本当に
良かったです

久々に にちてんと翌朝5時のニュース番組をみることができました。


>゜))))彡🌾

9時に寝れる!嬉しいっす!

おはようございます
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夕日のような朝日ですね
黄色い花に金色の光が。ゴージャスな。
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早くお家に帰りたい。。。
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今日は14時に起きて鍋を食べたいです。
おやすみなさいです。

眠りそうなときは小さい声で
歌ってしのぎました。
マジぴんちでしたっす。

大好きな菓子パンのお仕事で
お仕事は大変に楽しかったです~


>゜))))彡🌾