日曜朝小田急線下り20分遅れ

豪徳寺駅で5時45分頃人が線路に転落し緊急停止して安全を確認したために遅れているそうです💦

夜勤バイトで疲れて
すぐにでも寝たいっちゅーのに
余計なことをしてくれたもんです


プリン富士は雪化粧
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土曜日は眠りが浅く
動きがいまいちでした。そして
疲れましたよー

仕事前にミニ牛丼を食べたら
ご飯のかわりにお豆腐が使われていました。
お豆腐の上におし肉がの
大ヘルシーな牛丼でした

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夜食は社員食堂で220円の定食でした
焼き鯖、小鉢は小松菜卵とじ、
味噌汁は三種類から選べるようになっています。

▪▪▪▪▪

電車は急行ばかりで各駅が来ませんねぇ
ベンチに座っていると
寝落ちしそうですよ。

急行がホンアツまで各駅で走ってくれるそうなので帰る目処がつきました。


>゜))))彡🌾

金曜夜はバイトは休みでテレビ三昧/鯖缶を食べて寝た件

20時に起きて
まず散歩にゆこうとしていたが
偶然つけた
テレビ(Eテレ)に捕まり
0時までみてしまいました

ねほりんぱほりん
(まんが。2次創作の方々3人)
牛のアナウンサーが蛙のADとBLの演出の1コマは声を出して笑ってしまいましたよ

デザイン
(刺し子とか古いものをリニューアルする)
実家のリニューアルもその方向でやってゆくのはよいかもです。あと、刺し子のジャケットはかっこいいですね~(私が着るとボロを着たおばあちゃんになるが若いコが着るとかっこよいです)

カナダ人の断捨離
(白人女性、黒人女性、中華系男性)


どの放送も今のじぶんに
必要な情報だったので
よかったです

とくにカナダで暮らす
中華系の男性の話しは
私にダブることが多く
びっくりでした。
相方の荷物を入れる貸倉庫代が
年に18万円。
つきに1万チョイでも年数重ねると
ヤバい数字です。
わたしもやりかねないです💦
他人の話を聞いて
思いとどまりました。
断捨離が済んだら
心のなかに相方を連れて
クルーズ船に乗りたい
なんてところも一緒なので
みんな考えてることは
おんなじなーー


さて
寒いのでウオーミングアップに
お散歩にゆきます。
この時間だと
MEGAドンキもしまっているにゃ




★食べたものの記録

鯖缶(にゃあ)
スティックニンジン味噌まよ(ひひーん)
梅干し湯
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チーズとレモン蜂蜜のサンドイッチ
コーヒー


>゜))))彡🌾

作りました。かぶ、鶏、油揚の炒め煮。

塩だけの味付けで
やさしくふかーい味になりました。
さすがですね(あさイチの料理の人)
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鶏肉はせせりという部位を使ったので
コクのある味になりました

作り方
油抜きした油揚とかぶ、鶏肉を炒めて
からかぶの葉っぱを入れて
水150CCと酒適宜を加え
蓋をして蒸してできあがり

かぶ、油揚、鶏の味が響きあって
炒め煮なので香ばしくて甘味があって
絶賛美味しいです

またつくろーっと。


◆お仕事は。

製品を蓋をしないで一時保存する時に
使うシート(ロール状)を使っていたら
他社の人がそれは私たちが1階から
持ってきたものなので使わないで
とお叱りを受けました
注意を受けたのは
ベトナムの女の子です。
それをみて
(そんなこと聞いたことがないし、
使うなと言われても不衛生だし
それならうちらの会社専用の
ディスペンサーを用意してくれれば
いいのにーと、私は心のなかで
思いました)
たまたま
私の前にベトナムの男の子が来て
手伝うことない?と聞くので
あの青いシートを使うなと女の子が
怒られたのよ。自分達が使うものは
1階から持ってこいと怒られ
ちゃった。というと、男の子は
ぴゅーっとどこかに
いってしまいました。
(男の子はその事をみんなに伝えに
走っていったようです)
理不尽に怒られたので
みんなモヤモヤしながら
仕事を続けていると
先頭で喧嘩がはじまりました

それは別の件で
フィリピン人女子です。
ライン仕事が雑で
いつも自分の前後の人が
やりにくくなるような仕事の仕方を
している人(フィリピン人)が、
先頭のフィリピン人のベテランに
叱られて言い争いになっていました
私は隣のカンボジア人に
「何があったの?」ときくと
「あの人周りの手伝いをしないし
いつもじぶん勝手だから。。。」
ということで、「ちっちゃいほうの人が
悪いよねー」とお互いにいいながら
眺めていました。
社員が割って入りちっちゃいほうは
違うラインに移動しました。
そうこうするうち、
息を弾ませてベトナムの女の子の補充が
青いシートのロールをかついできました。
重たいものなのに明るい顔で
ほいっと持ち上げて怒られていた娘に
見せます。
これからは遠慮なく使えますね。
とりにゆく場所もわかりましたね。
ひと安心です。
ベトナム語なので何を話しているか
わかりませんが盛り上がってます
ロール用のディスペンサーがないので
かわりにかご台車のバーにかけて
バーベキューみたいねーと
また盛り上がっていました。

ディスペンサーが1つしかないので
うちら用のを用意してもらうよう
ご意見箱に書いておきましょう

ご意見箱といえば、
みんな言っているのですが、
構内ばきのシューズを自腹で
買ってもいいので
マイシューズにしてほしいと
思いました。

>゜))))彡🌾

ローラはフィリピン語で

おばあちゃん
という意味だそうです

コロコロローラーをかける
時間に
教わりました


お昼はグリーンカレーと
人参1本(ひひーん)
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さー午後もお仕事です

>゜))))彡🌾

2021年10月20日(水)朝はラーメン夕はトースト。ユーグレナ、効いているかも。

2021年10月20日(水)
朝はラーメン夕はトースト。ユーグレナ、効いているかも。

だらだら書いてごめんなさいです。

遅おはようございます。
今夜も遅刻しないで仕事にゆけます。

寒くなり、味噌ラーメンを食べたくなり
行列のできるラーメン屋さん
という名前のラーメンの味噌味を
作りました
2時間残業明けの朝に
バテずに淡々と作れたことにまず感動
しています。

一口コンロなのでいかに熱々のラーメンに
炒めた野菜を乗せるかが勝負の
自宅のラーメン作り
最初にお湯を沸かして
温めたどんぶりに味噌だれを
入れてお湯で伸ばしておき
ラーメンをバリ硬で湯であげて
どんぶりに投入
その後あらかじめカットして洗っておいた野菜を胡麻油でざーっと炒めて乗っけて出来上がり

バリ硬な麺が普通の固さになっていて
熱々の野菜と
そんなに熱くない麺でいただきました。
味噌が濃厚で美味しかったです。

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だいたい八時間寝て
起きたらダルいのであるが
おめざに黒糖胡桃を食べたら
頭も体も動くようになったので
血糖値が上がろうが
おめざは効き目があります

かぶと鶏と油揚の塩炒めを作ろうとしたが
キッチンの散らかりかたを見て延期とし(恥)
まず明日の朝用のチーズとレモン蜂蜜の
サンドイッチを作り
次に
今夜はグリーンカレーのレトルトでいいや、
と思い付き
栄養価を上げるために
ニンジンをカットして
味噌マヨネーズと共にタッパーに入れました
夜食が完成し

出かける30分前に空腹を感じたので
トーストにチーズと目玉焼きと
スライスした玉葱を乗っけて
ウスターソースをかけたのを
5分で作り5分で食べて

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コーヒーをドリップする時間がないので
ボトル入りの無糖コーヒーを
ごくごく飲んで
仕事前のご飯は完了しました

たんぱく質をしっかりとると
腹持ちがよいので
時間がないときはこれでしのぎます。

かつてのあたくしの体力だと
つかれていて自炊ができなくて
弁当を買ったり外食なのに
ユーグレナを飲み始めて
あと、仕事が終わってからすぐに
豆乳を飲み始めてから
自炊する気力が出てきています

ナッツも小腹が空くと
都度食べているので
甘いお菓子をかつてほど食べなくなりました

ユーグレナをきっかけに
いろいろ食の習慣を変えて
よい方向に向かっていると
感じております

今夜もお仕事
ご安全に参りましょう

>゜))))彡

ついに冬服。鯖の勉強をしているベトナム人と話した件。

先週洗ったばかりの冬服を
着ました(1年放置💦ずぼらの極み)
コートも羽織りあたたかいのう。
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今夜は、サーバー管理者になりたい
という
ベトナム人男子と少し話をしましたよ

お茶の水に住み大学に通いながら
お茶の水のコンビニで働いていたが
コロナで仕事がなくなり
こっちに来たそうです
この工場の仕事は
平日は今日だけと言っていたので
もう会えないですなあ。

私はウインドウズサーバーの
勉強を少しだけやったことがあるが
ベトナムの子はMACのサーバーなので
なんもアドバイスできませんでした
ま、ウインドウズサーバーも
とうに忘れておりますが。
「ま、がんばってね」
しか言えませんでした

日本の企業に勤めたいと仰せです

ゆくとなったら
サーバー管理専門の会社なのかな?

メーカーのサーバー担当者を新卒で
募集があるのかわかりません

あたくし派遣しか知らないのでなんも
アドバイスできませんでした
若いから頭が柔らかいからいろいろ覚えられるからなれるわよー。

ちなみにお茶の水のアパートは7万円だそうです。コンビニバイトの時給は1050円
どうやって生活を成り立たせているのかそこが心配です。賄い付きのバイトにしなさいねーといっておきました。



>゜))))彡🌾

11:35に布団に入りました!(2時間残業)スナック菓子を食べたいと思わなくなった件

おはようございます
今朝は寒かったですねー。
通行人でダウンを着ている人がいるので
夏服を重ね着している私は焦りました
家に着く前に凍えてしまうかも?!
大山も寒そうです。
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朝ごはんは
仕事が終わって30分以内に豆乳をのみ
ミックスナッツを食べ
クッキーと緑茶で満腹になりました。
(食が細くなったようです)
帰宅して薬とユーグレナをのみ
レモン水(無糖)をのみ
横になったのが11:35。

18時まで寝て
夕食は「行列のできるラーメン屋さん」
濃厚味噌味を作って食べる予定です
楽しみだな~

今朝は食材を3500円買いました
これで次の月曜までもつとよいですな。

和風の鍋が続いているので
今週はコンソメスープや
クリームシチューのような
ものをのみたくなりました

ポテチやスナック菓子を食べなくなり
ほぼひとつきたちます。
代わりにミックスナッツを食べてます。
でも運転するときポテロングをかじって
目を覚ますので車を借りるときは
食べちゃいそうです💦

お仕事は、
8時で帰ろうとしたら日勤の人数が
少なげなので9時までやれますよー
とアピールしたら残れました
(マッハで番重を片付けて通路を
作っていたからご褒美でもありますな。)


おやすみなさいですー。
>゜))))彡🌾