食べないで寝たので体調がよい

今朝は寝る直前にはお水とお薬しか
口にしないで寝ましたら
夕方から調子がよくて
ゴミ出しやお弁当作りがはかどりました

寝る前のごはんを抜く以外に
ユーグレナを飲んでいることも
関係しているのかもしれません。
いまはタケダの製品を飲んでいますが
この製品にはパラミロン(ユーグレナの有効成分)が少ししか?ふくまれていないようです。この製品を飲み終わったら、神戸製鋼の製品を試してみます。ひとつき14500円とお高いのですが、腎臓(クレアチニン値)やLDLコレステロールの減少に働きかけるというエビデンスがとられているので試してみます。
その他にも代謝が上がるとか、いろいろな効能があるようです。
https://www.micarea.com/lp/mp/tr/001/sp/

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夕食は
榎味噌汁、千キャベツナサラダ
カニかま、オムレツ、おにぎり(せんずり)
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お仕事は

火曜日の現場は
私を含めて3人の日本人がいるので
久しぶりに日本人と話せるということで
楽しかったです



時間です