洗濯をしたら調理の時間がなくなった💦

夕方起きてお腹一杯なので
しらす飯を少し(ごはん50グラムくらい)
栄養的にバランスをとるためにドライデーツとクルミを一握りずつと水とコーヒー
で満足しました。
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このドライデーツが今まで食べたものの中で一番美味しかったです。これは弟にもってゆこう。
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夜勤明けの朝寝る前に食べたごはんはいつも通り、水戸の久米納豆3パックにしらすもずくオクラをのせたもの。
それに無料でゲットした豚しゃぶ
デザートは写真がないけれどもクリームあんみつです。
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朝食べすぎたのでお腹がすかないようです。

夜食は、蒸した豆を2パックもち、
現場の食堂でサンドイッチか何か丼ものを買う予定です。現場の販売機が空っぽの場合は蒸し豆と社内販売の野菜でしのぎます。



▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

今夜は七夕で、七夕の行事食はそうめんと知り夕方作ろうとしたがムリでした。


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