たんぱく質をたくさん食べて復活しました

朝ごはん
よく眠れるようにあっさりと、
厚揚げを焼いて大根おろし生姜おろしと
ポン酢をかけたの
ちくわ1本
ひきわり納豆
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ビールのお供にポテチ(鮭茶漬け味)
鮭らしさはわからなかったが
旨味調味料として鮭パウダーを
使っているようです。
普通に美味しいが、体調のせいか
1袋食べられなかったです。
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ポテチを食べ残したぶんを
他のスナックで代用、
濃いめのチーズスナック
というものを開けたら、
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懐かしいカールに形がそっくりで、
食べてみると、
濃厚チーズ味のカールという感じでした。
懐かしい。
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今日は
珍しく箱根の山がよく見えました。
埼玉にかえるまえに箱根の温泉にも
ゆきたいわあ。。。
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夕ごはん
大変に空腹で目覚め、お肉を無性に
食べたかったので、牛肉と
ピーマンたまねぎを、酒、砂糖、醤油、
ナンプラーで炒めたのと
備蓄していたココナツミルクのカレー
大根と鶏挽肉のスープ
黒烏龍茶
デザートは
ナッツ&フルーツ トレイルミックス
コーヒー
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これを食べたら だるおも が消えました。
体調不調の原因は空腹(栄養不足)
だったのですねぇぇ
筋肉痛も少し軽くなったようです。

☆☆☆

新しい現場を2日やってみて、2日までは良いが3日続けるのはきついかも知れないと思いました。でも旧現場はもっときつかったのに3日出たこともありました。
3日出ると、派遣先企業が配置を工夫(1階3階7階と変えてくれた)してくれたお陰ともいえますね。あの頃は元気だったと我ながら感心しています。

関西弁を話すちと綺麗な40代と話したのですが、仕事のあるところに転々と移り住んでいるそうです。私も同じような人生ね。
でも関東から出ることは勇気が入ります。
たぶん出ないと思います。


>゜))))彡~🌸

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