6月4日木曜日 木曜はプラスチックごみの日で、出すことで来ました 楽団員のサラメシ見ました

ごみ出しも疲れていて
ままならなかったのですが
アリナミンのお陰で?きちんと
出せましたよ
こうしてすこしずつお部屋が広くなるとよいですよ。

サラメシ再放送で関西のオーケストラの楽団員さんのサラメシみました。
楽器によって食べるものが違う
あと、開演30分前に食事をしてエネルギーを補給してました
30分前というのは大切だと私も
実感しております。
痩せているのにうどんと肉定食を
平らげている管楽器の女性に
シンパシーでございますよ
この事から呼吸をつかう運動は痩せることがわかりましたです。


今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~~

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ゆくまえごはん。
ローストビーフ角切りでした

特別定額給付金の書類も5月下旬に来ています

こんな用紙ですね
あら、縦になっちゃいました💦
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母親のことでお金を使うかもしれないので、ありがたく頂きます。

これから記入します。
やっと記入する余力ができましたよ。
アリナミンAのお陰です☺️

これを飲み始めて寝坊、遅刻
しなくなりましたもん。
補助酵素コエンザイムAって
効き目がありますねぇ。
ついでに痩せられたらよいということで、実験中です。


>゜))))彡~~~~

6月4日木曜日 マスクが来ました!

我が家にも、きましたよ~
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うちは現場のマスクを洗って
使っているので
大切にしまっておいて必要になったら
使いますね❗️


話はかわります。

5月は、八王子のバイトでよく働いて
筋肉がつきました
5月最後の仕事は、社員さんと2人で
最高に早く回して(機械を)
二時間残業をして、その
筋肉痛が水曜日に出ました。
けっこうしんどかった。。。
それでも休まずに湿布をはりながら稼働。低温の現場も繁忙期が
始まっていて「早出しませんか?」と
お昼ごろにメールが来るのですが 
睡眠を優先させていただいてます😅
いまは、足も太ければ腕も太くなり
お腹も前にせりだしてきていますね。
腕を使うので胸に筋肉がついてその影響で胸が大きくなったように見えてます。バストを大きくするには、薬やブラジャーではなく労働が手っ取り早いということを確認できましたよ☺️

この春は、八王子のお仕事に週2日~3日お邪魔して、まぁまぁ慣れたところで、続けて行けばさらに慣れるなぁというところですが、
5月中旬に地元現場の求人メールが来て7末まで先着順ということなので後先考えずダボハゼのようにそちらに食いついてしまいました。
最高速度で「流し」をやれるようになった八王子のお仕事は、大変に行きたいところではありますが、夏8月または秋9月からお世話になる予定ですのでよろしくお願い致します。
m(_ _)m
最高速度で「結束」と「積み」はまだまだ無理ですが、できるようになるのが夢でございます。
社員の皆さんはあの速さでヤルのが普通なのですね。息も切れないし、さすがだと思います。外見は普通の人なのに身体能力が全然違うのには驚きです。

◆食べたものの記録

水曜日の朝ごはん
駅で・・・・
オレンジドーナツ
クリームホルン
コーヒー

部屋で・・・・
目玉焼き(ケチャップ消費の為w)
大根棒サラダ
スイカ
トースト
エビオス30錠
ワイン
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水曜日夕方
チャーハン
薄いコーヒー

水曜日夜食(3:17~4:17)
チャーハン
カップ麺(タンメン)
空豆、プチトマト、ササミチーズカツ
コーヒー
ヨーグルト

木曜日朝食(8:35)(10:00)
駅で・・・・・
コーヒー
フレンチトースト
竜田揚げサンド1/2

お部屋で・・・・・
大根棒サラダ
竜田揚げサンド1/2
コーヒー
ワイン



繁忙期なので夜食の時間は朝の4時が
普通になります
なので朝の薬を4時頃に飲みます。

>゜))))彡  野菜をもっと食べたいわー