きのう食べたもの

昨日の昼。寝る前にしらす丼
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昨日の夕方、出掛ける前に
カップ麺に茹でた韮とおろしニンニク
をいれたの  と、
韮の天ぷら
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昨日の夜食は
自作のカレーとリンゴ
お姉さん1号にぷどうをもらいましたのでパチリ
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仕事が終わり、駅で電車を待ちながら
ぬるいコーヒーで2色パン
夜勤明けの甘いものはしみじみと
美味しいです☺️
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メガドンキで買い物して帰宅
今日はメガ盛りの肉売り場が空っぽで
違うところで6本200円のバジル風味の
手羽元をゲット
フライパンで焼いて
ビールのお伴にしました
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先週の手羽元コチュジャン煮
ラスト平らげました
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昨日の天ぷらの残りも食べました
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野菜はトマトジュースのビール割りを
2杯
その他ポッカレモンを水で割ったのを
500ccくらい飲んでます
さっぱりしておいしいですね。

ひと眠りして起きたら19時
コーヒーをサーモスにに入れて
弁当用のカレーを作る時間がないので
弁当箱に冷凍ピラフと鶏のつくねと
リンゴとヨーグルトを入れたあと

夕食に
冷凍チャーハンとブロッコリー
を食べて出発です。
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独り暮らしで寝る時間を中心にすると
食事は単品で食べるので
片寄りますね。。。

バランスのため
こんどコブサラダを自分で作ろ。

いってきまーす

>゜))))彡~~~~

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