これを食べて元気になりました

厚切りポークを焼いて
ソースかけて
おろしニンニクのっけたの
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デザートは
さつまいも味のヨーグルト
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今日は16時に自然に目が覚めて
夕方 松前漬の買い出しにゆき

歩いているときに何か力が出なくて
お肉とニンニクを食べてみることに
したのです。

効果はテキメン。

今夜もがんばるわー
できる範囲で


たべたものは

昨夜の夜食は
豚しゃぶサラダ仕立て
(写真なし)

朝はチーズカレー(すきや)
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寝る前にビール

起きて菓子パンとおにぎりと豆腐
味噌汁
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仕事前に豚肉
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では行ってきます。

(失敗)帰りの送迎バスで秋川駅に行ってしまう

おはようございます。
月曜日の朝はお天気は小雨です。
今朝は力尽きて
残業をしないで定時の5時に
あがりましたが、
送迎バスをのり間違えて
秋川駅に行ってしまいましたorz

秋川に向かう車窓の景色が
なにかとても都会的で
自然も整備された自然の景観で
道もきれい
東急ストアがあり
街のデザインが全体的にスッキリ
していて驚きました
運転手さんに事情を話し
バスで工場まで乗せていただきまして
次のバスを待ちながらの更新です

秋川駅から座間駅迄は費用は
650円くらいかかりまして
時間はだいたい2時間かかります。
五日市線と八高線を乗り継ぎます
遠いですね。

話は変わりますが
工場の近くには、
あきる野という地名があり
漢字では秋留野と書きます。
秋が留まるという漢字をつかう
風流な名前で、
このへんの秋の景色はさぞや綺麗
なのでしょう

あきる野市はたしか、にゃんこ先生の
お兄さんの晩年の住まいが
あったところで
にゃんこがお見舞いにゆき
とてもよいところだったと
言っていました。

今日は偶然にも秋川駅とその周辺の
景色を見ることができて
良かったです。

まもなく6時台の送迎バスが
出ます