8時に寝て13時に起きる

遅おはようございます。
旅の後の勤務4日目の明けは
疲れがMAXで
帰りの電車で寝ては起きてはの
繰り返しでした。


それでも乗り越さないで無事に
座間高原にたどりつくと
シャワーしてごはんを食べながら
寝落ちしており


これは疲れすぎていると悟り
洗濯は社服だけにして
早々に布団に入りましたよ
こんなに眠たいことは、初めてです。


15時のごはん。
ポークソテー
ピーマンまるごとソテー
イブリガッコ(厚木祭りで買ったもの)
赤だし

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外食ではないごはんを
久しぶりに食べます
こんなごはんを毎日たべたいなぁ。
きちんとお弁当を作りたいなぁ。。。

繊維質をとるために
デザートに
豆の多いみつ豆
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今夜も19時出勤で仕事です。
今夜もご安全に。

私は転倒しないように
工場内ではつねにあしのうらに
意識を向けています
急いで歩くときは
膝を曲げぎみにして歩いてます
これで転んだら
よっぽど足元が不安定な
現場なのでしょう。
過去に大きな転倒を2回(怪我はなく)
やっているので注意する癖が
身に付きました
意識を腰から下にむけて常に
回しているのです。

今夜もご安全に


>゜))))彡~~~