6/3(月) 足がつったら水を沢山飲む

超有名人が植樹終わって家で
足がつったとか
それは水分不足と思われます
まず水を500ccくらい飲んで
様子を見て
それでもなおらなければ
芍薬甘草湯を150ccの熱湯で溶いて
ゆっくりと口に含んで
飲むのです

画像


口の粘膜からも吸収される
効きのよいお薬ですよ

原因はミネラルの不足とかも
言われているから
汗のかきすぎかもね
水よりは
ポカリスエットのようなものが
よいかもしれませぬな。
ん?ポカリにミネラルって
入っていたかしら??
うろおぼえで
どうもすいません。



>゜))))彡~~~~~




ちみも
足がつるお年頃になったのね。

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