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5/27(月)主食はアジフライ

アジフライうめーーー! 肉厚で食べごたえがあります ハードワークの夜勤明けなので 二枚をペロリと食べてしまうま これが主食の代わりです お仕事は 帰る前に ばんじゅうのビニール付けを 3建て(66枚)を30分でやったので ほどよい気だるさ 今日は7時間を熟睡できるわよーーー ・・・食べたもの記録・・・ 仕事の前にカレー …
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神奈川県の熊目撃情報(2019)

今月の20日(四日前!)に 厚木市七沢で ツキノワグマが目撃されている ようです!! わたし七沢で森林浴して温泉に ゆきたかったけれど 行かなくて良かったですよ。。。 神奈川県の熊目撃情報2019 https://www.teguchi.info/kuma/kanagawa/ 神奈川県では丹沢は ツキノワグマの主たる生息地 …
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5/22(水)書類提出後、夏山服を買ってカラオケ、回転寿司

書類はもってゆくだけなので せっかく電車代400円使って来たので 近くのしまむらで 夏の山の服をゲットしました しまむらに 山用の服が置いてあるわけではなく スペックで探しました。 木綿以外の素材で 汗を素早く蒸発させて 撥水性があって UVを通さないズボンと上着を 探したら、なんと、 「農業用の服」というものが ありました!! …
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令和元年5月1日

令和元年5月1日 あけましておめでとうございます 上皇さまがご健在で御代のお引き継ぎが なされることなので なにか晴れやかな気分の朝です 今朝の雨降り山はこんな感じ 昨日の雨で湿った大地から 一斉に水蒸気が立ち上って しっとりしながら駅に向かっております 本日は東京の国分寺付近に 小用の為出ております テレビ中継を拝見する…
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4/24 妄想登山

今朝は寝る前にヤマレコをよみ バーチャル登山をしたのです 雪の剣岳 私なぞはぜーったいに登れないところ 積雪50センチを3人で先頭を交代しながら スキーを担いでときどきスキーで 行くという。。。 それを見ながら寝落ちしてましたよ。。。 よいなあぁぁぁ 私は高山病になるからこんな高いとこは 行けないから こ…
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4/1 タブレット解約、健康保険年金の手続き、谷戸山公園散歩、備蓄惣菜作り

今日はシフト休ですが 忙しかったです スマホ屋さんと 市役所にゆき 家では惣菜を作りまくりましたよ スマホは、契約を見直して 月1700円くらい安くすることが できました 偶然にも出かける直前から 充電ができなくなったので お店の人にみてもらいました。 すると、 充電器を交換して様子を見ることに なりましたよ。 充電器は無料で貰えま…
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気を引き締めて登らなくては、と自分に言い聞かせる

9日ぶりに発見された登山者 よかったですねーーーー (やはり丹沢は侮れませぬ) https://www.kanaloco.jp/article/entry-157518.html ちなみに山と言えば。 最近の通勤用の鞄はこれです あ、すぴりっと、おぶ、アドベンチャー 大きな文字で ハイキング とかいてあるもの。 …
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3/24(日)の大山登山の記録

昨晩は筋肉痛と勉強疲れのため 早々に寝落ちをしましてね。 ほいでは、サクッと 大山登りの振り返りをいたしますね 朝御飯は お赤飯と味噌汁と麻婆豆腐 遠出しない予定なので軽めに これが後々スタミナ切れで 変なところで休憩をいれる原因に なりましたよ 下から登って神社手前のお茶屋さんで ところてんを食べて休憩 神社でお水を…
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3/25 納豆と豆腐で夕食です

山の翌日の夕食は、納豆と豆腐です かくれ脂肪肝チェックで 危険度「中」なので 今日から生活習慣を見直しますよ 夜は ごはんをお豆腐に置き換えて 食べますよ 納豆のタレを、 海苔のタレとか大根おろしのタレなど、 変わった味のタレにして 豆腐も美味しいお豆腐を 日替わりで用意すると 変化があってあきないかもしれないです という…
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3/24 筋肉は裏切らないってことでヨロシク

うちを出たのが通勤とほぼ同じの 8:30ごろで、 今日はお昼に自宅に戻るつもりでしたが 結局頂上までゆき 下山は見晴台経由でゆきました。 前回は 不動尻から七沢温泉で バテバテだったので 見晴台からお茶屋さんに出て 女坂を下るコースを取りました 結果、 見晴台をなめてはいけないということを 言っておきましょー このコースも転んで落ちたら…
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3/24 来ちゃってますよ

今日はあまり人がいない バスはすいてます みんな他の山に行くのかしら 今朝は納豆が食べたくて 納豆です。海苔佃煮と納豆が 美味しいですよ 写真に写っていませんが。 ボケとムスカリがよく咲いてます 山椒の葉っぱも ぼちぼち出てます 柔らかいのをお豆腐に乗っけると 香りがよく美味しいんです 自宅から見える…
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3/23 夕飯は鰤と赤飯と紫蘇海苔納豆

夕飯 鰤半額ゲットっす。 今の仕事は値引きの時間に買えるので 助かっております 今日は三太郎の日で、 エアリズムとシュークリームを ゲットしました 今月電話代が二万円をこえたので 三太郎の日で もとをとるべく チケットをとりまくりました (あさましきことよのう) そしたらシュークリームが 当たりました。 ファミマのチケ…
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3/18 筋肉痛はまだです。はみ肉減りました。

昨日の登山のお陰で 腹の周りの贅肉が薄くなりました そして山に登ると「いい顔」になります (^ε^) テレビの家族に乾杯で、凄くいい表情の 初老の奥さんがいて、鶴瓶さんが聞いたら 山登りから帰ってきたばかり と仰せでした。表情が 引き締まるのですよね。 わたしも、お金と時間と体力に ゆとりがあれば毎日あちこちの山に 登りたいところです…
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3/17阿夫利神社で引き返す予定です

阿夫利神社で引き換えす予定で 出発です 10:30発車急行バスに乗りました これは電車の中の写真 昨晩ガッツリ食べたら 筋肉痛が嘘のように治りました 今朝はカレーをたべて サラダをたべて アイスをたべて よいうんこが出ました (うんこのアイコンがないです…
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山時計

酔っております。 ふと、山時計を見たら 高度の記録がきれいな▲になっていて これは大山の形ではないか となり 写真を取りました ほんとにきれいな三角形が描かれています そして、明日のお天気は 晴れのち曇り この時計は高度の推移と明日のお天気は 信頼できます。 気温は、手から外しても高めです。 今は16度なのに時計は19.2…
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伊勢原に来ました3/14までケーブルカー運休

バス片道310円 今日は荷物は五キロくらいしょってます 水分と弁当(笑) 頂上で肉じゃがと味噌汁 デザートはゆであずき 8:15うちを出る 10:53 阿夫利神社 きょうは話ながら登ってくれたひとがいたっす 11:55山頂を目標にする
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大山いくかー!!

2018年12月30日 2019年1月5日と 大山に登りました 今日は3月の12日。 そろそろです。(^ε^) 大山に登り贅肉を筋肉に つけかえましょう いま、チョコの食べ過ぎで はみ肉が育ちはじめております やはりダメでした この季節、残雪対策で アイゼンとか滑り止めを持って いないから 無理しないで 辛くなったら引き返…
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帰宅。16時。山に日没。

ちょうどお日様が沈むところでした 1 帰ったらすぐにごはん 2 そして新宿で行列がありかってみた プレスバターサンドというもの 3 4 瓦せんべいのようなビスケットに バタークリームとキャラメルクリームが はさんである これが1つ200円は お高すぎるな。。 リピートなしっす。 OKストアのピザが美味し…
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体はアイシング。ところてんもたべてますー

ゆうやけ。きれいに暮れました。 本日は阿夫利神社標高700メートルの 登山。お疲れ様でした。 今日は大山さんに遊んでもらいました ありがとねーおやすみー(^_^)/~~ おうちでは熟れたキウイとトコロテン 冷水を膝やらももやら足の先まで かけまくる 寒くないほど体幹が温まってまして。。。 キウイは1日何個までよい…
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座間に到着16時

往路分岐点に10:30 復路分岐点に13:30 阿夫利神社をケーブルでなく徒歩でゆくと 三時間かかるということがわかりました 阿夫利神社から山頂までは 私の足だと二時間ですかね。 下から上がると3.5時間 往復7時間
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男坂を下るのに90分かかりました

健脚で20分 わたしは90分の道のりでした 急な階段で 転べば転落するような所が 10箇所以上あり 手をついてゆっくり下りました 土の道も油断すると 足をとられてしりもちをつきます マジ大山は侮れません 江戸時代から 登られつづけ 整備されている道です 男坂を下るとき 大山寺から読経の声が聞こえて 励まされましたよ これから…
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猪鍋単品はこんなです

御膳にすれば良かったかなー(笑) グツグツ おいしいですねー 脂身がさっぱりしている テレビで言ってたのとおなじです 柔らかくてさっぱりして 臭みがない おいしーですーーー ごちそうさまでしたっ (^ε^)
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13:33分岐点に着いた

目指すところはここ 大山ケーブル駅 やまざくら! かわゆい 猪鍋と冷酒と冷奴~ しみる~ 猪鍋は1800で御膳になると3500 冷奴きたー 薬味なくてお豆腐だけで豆の味するー オイシー いま、14時を回ったところですが、 たそがれてるーーー お店は17時までだから14時…
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七草粥をいただきました

うち以外のななくさを初めてたべますよー アウトドア七草粥オイシー ヤバい江戸時代の庶民の娯楽にまんまと はまりここまでで2000円こえてるー
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甘酒を飲んでからお参りっす

甘酒を飲んで休憩 12:25にお参りの列に並ぶ 女坂は結構きつい 男坂はもっときついかも 長い列です ケーブルカー1100円を節約し 足で登って 大山寺で1000円の手作りのお味噌を 買いまして 甘酒をのみ 足で下山して 猪鍋をいただくっす。 ゆきは女坂 下山は男坂
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大山寺

11:00から勤行はじまった! 11:15からお経がおおきくなったー 今日はごかいちょう御開張 はげしく般若密教が!! 生はんにゃみっきょうたいこつきー 不動明王のお顔を 拝顔 春日の局が大山寺にきているー 1604年から1653年 登山者 ウラガワミエター (笑)(笑) …
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男にするか女にするか

熊の目撃情報があるので 鈴をつけて女坂っす やっぱ階段はある。 子育て地蔵 あるひ子供の顔にかわっていたという お地蔵さまです 不思議そのさん コウボウサマガ爪でほった 1641年龍神堂 大山寺よー
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2019/1/5おはようございます

こんなん食べて 伊勢原にいってきまーす 猪鍋を食べにゆく装備(笑) ザックを軽装のやつをかわないと。 これは山小屋に泊まれるくらいのやつ。 ズボンは今日はしまむらの裏起毛のタイツ イタリア製の雪山のくつと しまむらのタイツ 靴下は化繊 ジャージの下に夏の袖無し(水玉模様) と福助の保温下着 のカオスなコーデっす。 そして…
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洗濯してシャワーしてビールのんでねるわー

帰宅してシャワーして 洗濯機まわしてる まだ18時です 今日は早く寝て 明日田作りと大根なますをつくって 黒豆、煮物、かまぼこ、蕪漬物を買って お正月の準備は終了にしよ。 明日は紅白を最初っからみます。 鶴瓶さんのひとり旅スペシャルみて ビールのんでねまーす。 室温は16度ですが やまが寒かったので いま、あまり寒いと思わ…
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