6月17日(木)ランチはルーローハンと刺身コンニャク

曜日を勘違いして今日が金曜日と思い込んでいました。
理由は、会社に有休のチェンジをお願いしていて、私にとって1番都合のよい(水)(木)を有休にしてもらえました。それは大変感謝しております。m(_ _)m
一方、あわて者の私は、火曜日の夜勤が終わった(水)の午後に座間の部屋の片付けもソコソコにあわてて座間をでます。その時、寝不足のせいで(水)を(木)と勘違いしていました。なので実家に到着後、翌日元気になるように疲労回復のために食べたり寝たり長湯しておりました。そして(木)の約束の時間に待ち合わせ場所まで行ってしまったのでした💦気づいたのは相手が来ないことからふとスマホのカレンダーを見て「あちゃー」となったのです。
夜勤の仕事をしている人は「あるある」な話ですが、弟には心配されないように「夜勤あるあるで私はまだ認知症ではありませんよー」とメールで伝えておきました。

西新井からの帰りは食材買い出しの為に歩いて(35分位)帰宅しました。ビッグ・エーとHotto Mottoによりたかったのです。そこからバスに乗るという選択肢もありましたが、何となく歩いてしまい汗だくになり服(Tシャツとブラ)を洗う羽目になりました。明日着てゆく一張羅ですからね。

お昼はHotto Mottoでゲットしたルーローハンと刺身コンニャクと
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檸檬堂鬼レモンを水で割ったのです。
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みなさんは疲れすぎているときは、アルコールを少し飲むと頭がシャッキリして元気になりませんか?昔にゃんこにそういったら、お前アル中みたいなこと言わないでよ。コワイヨー😱と言われてしまいました。今日はアルコールを飲むと洗濯とかをやる気力がでてきます。

これから洗濯してシャワー浴びて
少し寝たら押し入れを探検します。
中身をチェックしたり
寸法を測ったりします。

暑い!  >゜))))彡🌻

西新井大師に来ました

何十年ぶりでしょうか。
最後に来たのはにゃんこと2人で40代後半
てことは15-6年ぶりです。
ここで美味しいお煎餅(1枚300円)を食べて感動したのです。おにぎりよりもお高いお煎餅ですよ。もう一度食べたくなりまた、お供えしたくなりました。


駅が変わった!!
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電車は2両で普通のです
いや、少し古い型式
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大師駅の入り口はこんなです9時56分
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表参道避けて裏口から入り
お線香に火をつけて
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鉢の中に置きます。柱の近くに倒れないように。まだ3本しか立ってないです。10:02
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本堂は、
コンクリート造りに建て替えられてます。
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参拝が終わり御神籤を引きます
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御神籤のメッセージは、優。
愛をなみなみと注ぐ家族に感謝しよう。
でした。お守りは招き猫。運勢は中吉。
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雲がでてきました
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山門出てすぐに2軒の草だんご屋さん
清水屋さんが開いていたので買いました。
この2軒のお客の取り合い(激しい)が名物です
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草だんごを買い葛餅を買いお煎餅屋さん(にゃんこと買ったお店)を探していたらぽつりぽつりから急にバケツをひっくり返したような雨。傘をさしながら雨宿りしました。
すごい雲ですが遠くは晴れています。
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目当てのお煎餅屋さんは焼く前でお煎餅が1枚も置いていませんでしたのでそのまま駅に向かいます。
あーそうか。お大師様にお参りしたとき、にゃんこのことをお祈りしなかったから雨が降ったのかな?なーんてね。
大師の駅は無人駅ですがきれいな駅です。
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出窓で向こう側は誰かの家のお庭?
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気持ちよい広い階段
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エレベーターホール。神社がある駅をイメージさせるデザインが全体に施されています
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乗った電車の座席がこんなのでした。
休日には向きを変えて観光用の電車になるのですね。面白いです。
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11:07空いてます。
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11:14駅につく

足がつって目が覚めました💦0時から夜食よー

目が覚めたといっても頭がボーッとして
やることもないので
駅前のスーパーのお寿司を食べてます
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カード不可のスーパーですが、鮮魚が良さそうです。以後お魚はこちらでゲットしましょ

今回は水分補給が不十分のためのこむら返りでした。2時間置きに水分を補給したら落ち着きました。
檸檬堂やコーヒーの飲みすぎです。


やっと更新できたのでここ数日の食べたものの記録です

野菜と果物を沢山食べると長寿
というYouTubeをみて野菜を意識して食べました。(1日に果物を70×2グラム野菜を70×3グラムがよいそうです。)

↓は金曜の朝。夜勤明けで寝ないで越谷に出かけるときのチカラめし。
まず目玉焼きと豆サラダとキムチ。締めにリンゴとバターチキン。栄養は完璧です。
そのしたの長い筒の中身はバターチキンで(木)の現場メシです。手羽元が5本入ってました。それとバナナとリンゴとバナナクレープ2個。残業が見込まれるので多めに食べときました。
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↓は野菜を食べまくった(火)~(水)
12
34
56

1牛とピーマンオイスターソース炒め
2しらす丼、鶏人参大根の味噌汁、甘薯塩茹
3冷やし中華、キムチ
4さつまいも塩茹
5焼きビーフン(人参1ピーマン2牛肉150g)
6食材買い出し写真

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YouTubeで、さつまいもとキヌアとオートミールがよいというのを聞いて早速買いにゆきましたよ。夜勤は体力を消耗しますので元気になる食べ物をすぐに試したくなります。夜勤をやめるのが体とココロのためには1番よいのですがね。

いまは朝の4時。疲れがとれないのであと3時間寝てお風呂に1時間入って集合場所に向かいましょう。。。


前日完徹ダル~   >゜))))彡~~~🌻

17時30分寝ます

木曜朝は2時間残業をして移動したので
一睡もしないで夕方になりました
なので17時30分から翌朝の8時までガッツリと寝る作戦です。

一月ぶりの自宅
額紫陽花が盛りを過ぎていたが咲いてます。
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夕飯は和幸のお弁当
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棚の灯りをつけたままで寝てしまいます
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おやすみなさいですーーー


>゜))))彡

はるばるやってきました~

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実家最寄り駅~

早く家に入ったら和幸のトンカツたべて
檸檬堂飲んでねよっ!!

ウニとホタテのコロッケたのしみーー

そして明日は母親と面会ですっ!!
体力をつけて臨みます
(相手が相手なので💦)



>゜))))彡🌻

失業保険と年金を両方受けとる方法

【退職日】あたくしのばあい
65歳の誕生日の2日前7月6日
2027年7月6日に退職する。
ふっふっふ。


基本手当を受給するためには、65歳より前(65歳の誕生日の前々日)までに退職することが必要です。そして、65歳に達する日以降に求職の申し込みをします。そうすると、64歳で退職し、65歳以降に基本手当を受給することになるため、失業保険と老齢厚生年金の両方が受け取れるのです。

ぎりぎりまでは働いてお給料をもらい、65歳に一番近い時期、64歳と11ヶ月での退職を選ぶことで、お得に失業保険と年金を受け取れるようになります。

ぐえ18日金曜日に母親が検査入院?のお知らせ有り。18日の朝越谷にて付き添い必要。有給を水曜を木曜にchangeしてもらう相談を明日しよう。

先月母親が老人ホームで転倒して
ひとつき後の6月18日(金)午前中に検査のため三郷の病院に検査の為の入院をすることとなったという連絡が夕方弟から入りました。移動の際は会話が可能ということなので会話もこれが最期かもしれないということなので是非付き添いに参加したいので、有給を水曜から木曜に変えてもらえるか明日相談します。

有給が無理なら木曜は無給でお休みを貰い木曜に越谷に帰りますよ。

今月は座間から越谷への荷物の移動はやめて座間の部屋の荷物をまとめることだけに集中して、(金)は母親の付き添いに参加します。

海母、もーそろそろお迎えがくるお年頃でしょうか。ま、人生最後の方は洋服をたくさんかって学生時代の友達連れて父親を子分のように従えてダンスホールを渡り歩いていたというから楽しい人生だったのでは。なーにが貧乏で私の手術の保証人にはなれないとか、私に向かう母親の言葉には真実がどれくらいあったかは不明のままで知りたくもないから確認もしないで最期の母親を見送りましょう~


って、案外元気でぴんぴんしているかもしれませんな。
私も、もともと元気な体質で精神面も強い方なので、このように強く産んでくれたことには感謝しているのでそのお礼だけは伝えるつもりです。


6月13日(日)は、13時に寝て20時に起床。
軽くウォーキングということでMEGAドンキまで行き、
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さつまいも、キヌア、リンゴ他を買いました。今夜も往復2.6キロくらい歩いてます。最近起きたばかりは眼球が左右に揺れてめまいのような感じになるのですが散歩すると揺れが止まります。なので起きてからの散歩は欠かせないものになっています。日頃若いコに混じって仕事をして若い気持ちでいてもこれが59歳なりの体調です。

この三連休で、雨などで保留していた新聞出しを一気にやれました!みてくださいこれを部屋から出してだいぶ片付きましたよ。
あと2-3包みでる予定です。
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キッチンの窓に
とかげさんが貼り付いてました。
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今夜のお買い物は
サンダル用アンクル丈靴下110円×2
キヌア500円くらい
ニュージーランド産のリンゴ398円
さつまいも198円
焼きビーフン98円
輪切り唐辛子98円
パリパリこいわし旨海苔塩味128円
伯方の塩粗塩268円
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>゜))))彡~~~🌻