1月24日はハードです。心してゆかねば。

年に1度の検査の日の前日に
バイトを入れてしまったので
バイト終わる→温泉入る→病院ゆく
というスケジュールを立てて
横浜市内の現場→川崎市内の温泉→信濃町
という経路でゆける温泉をみつけました。
それが縄文天然温泉志楽の湯です。
ひなびた田舎の風情のあるところのようです。
その系列が尖石の湯といって
八ヶ岳にあり、調べてみたらデトックスの
お湯とニンジンジュースによる断食(お泊まりで)を行っているというではありませんか。
八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯(たてしなエグゼクティブハウス)
これは前にテレビでみたことがあるかもしれません。



24日は、ハードですが2時間ほど温泉に入ってさっぱりして病院にゆきます。2時間ではもったいないよい温泉のようです。


>゜)))彡

つみたてNISAを始めようとしたら三菱銀行のネットバンクの情報が古くてダメでしたorz & 寒いから食べまくる

おはようございます。
明け方の4時にフト思い立ち
SBI証券に つみたてNISAの口座を
作ろうとしたのです
が、
色々入力をして最後に
本人確認のため顔写真を撮るか
三菱銀行のデータと照合して
本人確認をするかで、
髪がボサボサなので顔写真撮影を回避かつ
あとで必ず使う口座だからということで
三菱銀行のデータを照合したら
住所とメアドが古くて更新しなくては
ならないことが分かりました。
これを知ることができて
良かったのですが
データが更新されるのは次の
営業日ということなので
土日を挟んだ月曜日
までお預けとなりました

なかなかつみたてNISAを
始められませんね

去年冬にやろうとしたら
コロナのお陰でアルバイトを自粛したり
アルバイト先からキャンセルされたりで
バイト収入が半分以下に
なった時期もありました

2021年前半は
コロナのせいで収入の見通しが
たたなくなり
丸々一年つみたてNISA開始は
お預け状態でした。

私が10年後20年後健康で生きているのかも
定かではありませんがいま
始めないことには
老後のお金は貯まらないですから
週明け月曜日火曜日には口座を作り
きちんと入金をしたいものですよ

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

ズワイ蟹トマトクリームパン
温めたらパンとクリームの絡みがうま。
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桔梗信玄餅ボールドーナツ
中にきな粉と黒蜜味の餡。ホントに信玄餅の味がします
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ボール状のドーナツです。
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できたておでんを日本酒で。
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おでん仕込み中の写真です。
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赤羽のように夜勤明けにおでん酒を
飲ませてくれるおいしいおでんやさんが
ありませんから自宅でつくるしか。
これで、
夜勤明けにおいしいお酒が飲めそうです。


>゜)))彡

1時に空腹。夜食はのどぐろ押し寿司、筍煮、デザートはきな粉ねじり。もはや老人食。。。

こんな夜食(ランチ)を食べたかった
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のどぐろ(アカムツ)は脂が乗って
美味しかったです。ご飯ももっちりして
よいお米を使ってますねCO・OPのね。
開封したての味噌と国産の濃い豆乳豆腐と
ふえるわかめちゃんで味噌汁を
つくりました。こちらも旨味の濃いい
お味噌と豆腐で美味しかったです


デザートはきな粉ねじり
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思えば幼児の頃からきな粉が好きでしたねぇ。ごはんにきな粉と砂糖をまぶして食べたり、きな粉飴、きな粉餅、五家宝などが好きな子供でしたよねぇ。
子供に帰ってゆくのかしらねぇ。。。

>゜)))彡

129ですって!!なわけないでしょうw

先ほど
2200円払ってIQテストを
受けたのですが
129とでましたよー

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昔やったときは110でしたので
進化しているじゃーないですか。
そんな、嬉しがらせちゃってー

これがもし本当なら
EPAなどのあたまに良いサプリメントや
ストレスのない毎日のお陰
かもしれないですね♪


>゜)))彡

ホリデーキタ!やりたかったことをやるのだ!!

今年からは月30日稼働を止めて
週休1日といたしました
そしてキョーは今年二度目のホリデーです

まずはゆっくりとパンを食べる
CO・OPで半額になったパンを買って
コーヒーと紅茶を保温瓶に入れて
茹でたブロッコリーを用意して。。。
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パンをフライパンで温め直しながら
食べるのがやりたかったんじゃー✨

まずはサバ竜田揚げのバケットサンド
魚を食べたいがご飯は
食べたくなかったのでこのパンはまさに
あたくしの欲求を叶えるパンでした
バケットがかりっと焼けて
美味しいですー
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次はパリパリチーズパン
写真なし
これはフライパンで焼いたら
フニャッとしてしまいました💦
やくまえは  かりっ  としていました
濃厚味なのでブロッコリーと交互に(´ρ`)

最後は干支のトラのパン
ふわふわ甘ーい🌼こちらもリベイクして
いただきました
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明日から二連でナマムギのアルバイトに
行くので行動食としてパン(半額)を
多めに買ったら六千円
いっちゃいました💦
(注 鍋の具材も含まれてます)

パンは数えたら12コありました。。。
空腹でスーパーに行くものではございませんね。でも私なら2日もあれば食べてしまうでしょう。
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この半年、カップ麺、菓子パン、甘いジュース、ポテチ、スナック菓子を食べないでいたので久々に弾けておりますよ。。。


話は代わりますが、海老蔵さん目が優しくなったのね。良いですね。
一方こちらはデコに3本横線がでるようになりました。良いスキンケアないかしらぁ。


ニベアでいい!    >゜)))彡

鯛めし3日目が絶賛旨い。こりゃ老いの楽しみが増えましたよ🐱

3日目の鯛めしと小松菜味噌汁
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食べる前に炊飯器の保温スイッチを
入れて暖めておりますが
今朝は間違えて炊飯ボタンを押して
こがしてしまいました。
ところがこのお焦げが美味しいのです!!
鯛の旨味をまとった香ばしいお焦げです
鯛身から出た脂でつやつやとして
チャーハンのような食感です。
同じ味のものをまたつくれるか分からないが
またつくりたいと思います

昨夜の夜食は
お肉のケチャップ炒めをマフィンで挟んだ
サンドイッチでした。
副菜はコールスローとリンゴ。
トマトジュースとコーヒーをがぶ飲みっす
寒い現場ですが大変に喉が乾きます。
冷たいトマトジュースを一気に飲んだあと
食後は熱いコーヒーでカラダを温めます。
最近番重を片付ける役を買ってでている
番重や台車の移動はお腹が減るので
糖質オフ高たんぱくなご飯を意識
しています。


髪を洗って一旦寝ましょ。(-.-)Zzz・・・・