昼はメンチカツ夕はひっぱりうどんのパスタ版

ニンジンを買いにCO・OPにゆき
マッシュルーム99円
プチトマト大盛り398円
をついで買いしたので、生マッシュルームのおつまみを作りました。
DSC_0453.JPG
焼きベーコン、チーズ、トマト、生マッシュルームに楊枝を差して、トースターで少し焼くのだが、トースターがないからそのまま食べました~
焼くと味がまとまるのだが生だとおくちのなかで混ぜるのだー。焼いたほうがマッシュルームの風味が強くなりトマトが甘くなります。ま、これはこれでよい。

そして、A5ビーフ入りメンチカツサンド200円も買ったのでビールでいただきました。
DSC_0452.JPG
高カロリーになってしまいましたが
たまにはよいでしょう
ビールでほろ酔いとなりよく寝まして
起きたらひっぱりうどんのパスタ版です
今度は麺を多めに入れました
DSC_0454.JPG
食後は
にんべんの鰹を使った揚げせんべい。
1口目は鰹の濃厚な味と香りがしました
食べ進めると舌が慣れてしまい
いつもの揚げせんべいの味しか感じなく
なります。
日本酒飲みながらだとわかるかもしれませんね。次回試してみます。
DSC_0455.JPG

木曜日の10-11時にマンションで
断水するらしくて、その間は
シャワーを使えません。
弘法の里湯にゆくか、
自宅でお湯が出るまでおとなしく待つか
考え中です。
節約したいから
自宅で待つほうがよいですね。
早く帰ればシャワーを使って寝れます

雨が強く降ってきました
今夜もお仕事です
ご安全に参りましょう

>゜))))彡🌾

ひっぱりうどんのスパゲッティバージョン作りました

いつも読んでるブログの主さん一家が
先週食べていたものをマネシテ
作りました
といっても、
我が部屋にいま うどんがなく、
干からびた古い納豆しかありません。
鯖缶もなく。。。
代用で
うどんはスパゲッティ
納豆は味噌汁に納豆をぶっこんで
豆をふっくらとさせてから使い
鯖缶はツナ缶で代用です。
生卵はありました。

作り方は
麺に具材をのせてめんつゆを
原液のママ小匙1かけます。

完成したのがこちら。
(テストのため麺は少なめです)
DSC_0451.JPG

マゼマゼして食べます。
これが想定以上に美味しいのです!!!
めんつゆ、ツナ缶、納豆が響きあって
卵黄がツナと納豆をうまくまとめて
います。

これはリピート決定です!!!

本来は鯖缶なのだそうで
次はそっちでやってみたいです。
毎日食べてもいいくらい。
(鯖缶を毎日食べて痩せた人や悪玉コレステロールが減った人がいるそうです)


今夜からお仕事なので
弁当を作ってから
寝ることにしましょう。



ツナサンド!  >゜))))彡🌾

鍋のランニングコストは大変によい

電車の遅延に巻き込まれながらの帰宅
日曜の朝御飯は胡麻豆乳なべと
生野菜(人参、赤パプリカ)
DSC_0449.JPG
鍋の具材が揃っているので買い物に
ゆかなくとも大丈夫です。
今回の鍋は
鶏肉団子(既製品)、小松菜、豆腐、
油揚、しめじ、榎、生椎茸、人参、
さつまいもでした。

さつまいもを塩ゆでしておくと、
鍋や味噌汁の具材になったり
そのままおやつとして食べられて
便利です。


11時くらいに寝落ちして21時に
起きたので青天をつけが
見られなくてちと残念。

本日の家事はクレイジールームの
空き箱をよけて
更なる空間(二畳位)を作りました。

100均商品を使って綺麗に収納
している事例集を流しみたりして。

テレビは洋楽。
ボレロとか誰も寝てはいけないとかを
聴いて元気になりました。音楽家は
コロナで自身が大変なのに人々が
元気になるようにと演奏されています。
美しいです。


夜中3時にいつも通りに小腹がすいて
工場で食べなかったお弁当(ゆで卵3個と
さつまいも塩ゆで)を食べたのです。
DSC_0450.JPG
工場で食べ物の持ち込みが禁止となり
持っていったものを24時間後に食べた
ということです。傷んでいなかったし、
岩手の玉子職人の玉子は黄身が
しっとりして美味しいです。
座間を離れたらこの玉子も
食べられなくなってしまうことが
チトさみしいです。

話は変わるが
小袋入りの食品の整理のやり方で
よい方法を見つけたので
備忘録で貼っておきます
Screenshot_20211024-224508.png

鍋のランニングコスト。
10月20日-10月30日までで5000円くらいで
済みそうです。
10日で五千円なら30日で1.5万円ではないですか!これでゆけばバイトをしなくてもそこそこ貯金ができるでしょう。
食いしんぼさんのあたくしですが、長生きするために超加工食品を避ける取り組みをはじめておりまして、外食はほどほどに。糖質は控えめに、おやつは生野菜をかじったりゆで卵や茹でた芋、ナッツ類を食べることをはじめています。するとお金が減らなくなりまして。お金を使わないなら働かなくてもいいじゃん的になって参りました。
とはいえ11-12月はがつがつシフトを入れてしまったので、年内はがっつり。年明けからは。。。。でもやっぱり働いてしまうかもしれませんね。


>゜))))彡🌾