72時間休に食べたもの▪▪▪手羽元ジャガイモ卵お粥

月曜夕食

フライドサーディン IN カピソース
乗っけたパスタ
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ゆで卵、ツナサラダ(燻製味マヨ)
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月曜朝食
ベーコンエッグともやし炒め
焼きおにぎらずと酢納豆
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その他の日

手羽元お粥(土曜日曜)
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茹でたジャガイモ6コを砂糖
醤油胡麻油で炒めたもの
(いももち作ろうとして
疲れたので  手順をはしょった)
2日目に保存用に作りましたが
その日のうちに食べ終わりました
2日目のごはんはジャガイモ6コと
手羽元数個だけで済ませました
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残飯整理ごはん。連休初日ごはん。
手羽元クリスマスチキンとお粥
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今回の3連休は
買い物にゆかないで済ませられました
青菜を食べたくてもないのでしたが
ユーグレナを飲んでいるので
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大丈夫かなと。。。
ユーグレナはヨーグルトの味付けで
甘味料で甘味をつけているが
そのうしろから独特な味が出てきて
それは不快なものではないけれども
苦手でした。今は慣れました
が、
空腹時でないとのめないです。
毎朝帰宅直後に薬と一緒に飲んでます。

睡眠時が代謝が一番大きいそうなので
よく眠った3日間で痩せたかどうか
計ってみましたら
2.5キロ減った62.5。ベスト体重ですな。

今夜から4日間お仕事です
ご安全に参りましょう

>゜))))彡🌾

3日はあっという間に終わりそう。。。

今回の72時間の休暇(シフト休)は
体力回復のためだけに使ってしまいました
まもなく夜が明けると
日中は食材買い出しのあと
惰眠をむさぼり
夜に
またいつもの現場にゆくのですな

2021年は現場と自宅と実家と病院を
行き来することで終わりそう。
貯金は大切だがたまには近くの
大山に登りたい
そんなとき、mont-bellさんからの
定期便とクラツーさんからの
旅のカタログが来て。。。
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あらまた写真の天地が逆です

食い入るように見てしまいました

ふと、早朝の阿夫利神社から
光る相模湾を見下ろしたいと思いました
9月の小さな旅。。。

せっかく遊び場(山と海)の
近くに住みながら活用できてない
もったいなさよ。。。

とはいえまだ緊急事態宣言のさなか。
まだまだですよねぇ。

夜勤暮らしが3年目になり
昼はだるく眠い身体になっております。

夜勤そろそろ卒業したいよなぁ

時給が1500前後の日勤で
シニアオッケーなお仕事はないものか、
さがしてしまいます。
そーゆーのはITとか看護、
難しい内容のコールセンター
しかありませんよねぇ。

夜勤を卒業してかつ月収30をゲット
したいのよねぇ。。。

タワゴト!   >゜))))彡🌾

つまらないこと書いてしまって
ごめんなさい。
最後まで読んでくれた人
ありがとうございます。