私も塩分を控えよう。。。

親子旅ブログの主さんが
癌かもしれないと言われて
細胞検査を受けている
日記を読んで、
ココロのなかで
「まずは塩を断ちなされ~」
「野菜を沢山たべなされー」
「塩をいれずに茹でた野菜をたべなされー」
と叫びまくっていました。

私の場合は
手術と細胞検査が同時だったので
手術前の2ヶ月の間に
塩を全く使っていない野菜の水煮と
バナナを大量に食べていました。

必死だったので味は
みんな美味しく感じておりました。

結果、癌と思われていたものは
境界悪性というものでした。
もう少しでリンパなどに転移していたのかも?
2ヶ月の間、塩を断つことによって、癌が無力化したのかどうかはわからないです。
塩は癌のエサらしいので、ラーメンや普通の塩分の食事をやめて、味付けしないおかずをしばらく食べてみたらよいかもしれないと思いましたよ。
あのときは、ケチャップの塩分すらとりませんでしたからね!!
お肉は鶏肉だけ、生や水ゆでした野菜を沢山たべるのです。


検査の結果が、良性であることを
お祈りしています。

>゜))))彡🌻

ホースは別売りでした。

近くにホースとガス台シートを買いに行き
シートだけ売ってましたので
とりあえず設置
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ごはんを食べて
全部冷たいおかずとごはんです
メインは煮豚と串カツ
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気になって買ったランタンに充電
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懐中電灯とランタンと2通り使える
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980円で衝動買い。
電源は太陽かUSBなのでマッハでかごにIN


たべ終わったら
古い油まみれのホースを
クレンザーで洗い、
シャワーを浴びて寝ます。(-_-).。oO

今夜は仕分けのバイトです。

新聞紙を読みながら片付けていて
部屋が散らかってます。片付けるの面倒だが仕方ない。
早く寝ないとなぁ。

今週は仕分けバイト先がキャンセルした
お陰で1日を有意義に過ごせました。
貴重な1日でした。

最近わたし働きすぎですよねえ。。。
と思っても、9末までがっつりスケジュールを入れちゃってます。

9月以降
10-12月をだらだら過ごせば来年の税金は
いくらか安くなるでしょうかね。
でも仕事がある間に稼いでおかないと不安
でもあります。



ねにゅ。
>゜))))彡🌻

換気扇並みの油汚れを ニューサッサとコーヒー出がらしでこそげ落とす(恥)

コンロの回りは三年越しの
油汚れでした(恥)
水を撒いて
アルカリ性のニューサッサを散らして
少しかき回して放置
油が水に溶けたら
古いスポンジでこすり
新聞紙でからめとり
仕上げにコーヒーの出がらし
(庭土に撒くつもりだったもの)で
溶けた油をからめとって終了。
スクラブ洗浄というのをコーヒーの粉で
やったら大成功です。
ピカピカに仕上げないで
(どうせまたすぐ汚れるから)
こんなところで
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この上に
アルミシートを敷いてコンロを置きます

洗剤は
セスキソーダとか重曹を使おうと
しましたが、混ぜるのが面倒なので
アルカリ性で手軽に使える
粉状のクレンザーが見える所にあったので
こっちにしました。楽チンでした。
写真はご存知「ニューサッサ」と
左は抽出後乾燥させたコーヒーの粉です。
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かかった時間は
明け方の3時から5時まで2時間でしたね。

朝のおやつはポエムのマリトッツォと
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無糖コーヒーを天然水で割ったの
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👆️ガスが使えないので
コーヒーを買ってます
お子ちゃまなので水で割ってます

今回ポエムのラスクを買ったが
甘いだけでおいしく無かったですよ#
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初めて大はずれを引きました。
夏なので塩を加えるとか、バターの風味を強めるとか、チーズをふるとかなにか工夫はなかったのですかね。。。ちなみにパンはマリトッツォのパンを使ってました。でも砂糖の味ばかりでパンのよさも無かったです。

マリトッツォの方はマンゴーが
はさんでありパンが美味しかったです。

🔥

さー早くコンロを設置して
火を使おう!でも暑いから
使いたくないなぁ。。。。
単機能の電子レンジを買おうかしら。
ネットで。
今月は出費が多いです。


>゜))))彡🌻

23時に夕食。久々よく眠りました。本社工場はキツカッタ💦

金曜日はいつもの仕分けバイトがキャンセルされて代わりに弁当トッピングの本社の仕事を振られたのでゆきました。お手当てがついたので仕分けとほぼ同じ日給です。
仕事はキツカッタです。
寒いとこ用に暖かいインナーを着ていたが配置されたのはスポンジケーキを焼く釜に繋がるラインで鉄板に敷き紙を置く仕事でした。
サウナよりも汗がでて社服の下にはいていた私服のズボンが濡れてヤバい臭いがしてきます。(3日洗ってない)ラインが動いているから着替えにゆけなくてごはん休憩のときに脱いで乾かしました。(ポリエステルなのですぐ乾く)
汗をかいて消耗したのですが弁当は本マグロの巻き寿司にわさび醤油をたっぷりかけたものだったのでカロリー的におっけーでした。
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味噌汁を社内販売で探したけれど無くてめかぶと生姜のスープを買って緩く温めてたべました。水を沢山飲んでおき、午後の過酷な仕事に備えました。

午後は、寒い現場にゆくかもしれないので上は引き続きヒートテックと
フリースを重ね着して下は社服をじかばきして現場に入ると、予想通り緩く涼しいケーキのラインで砕いたクッキーをディッシャーで11グラム入れる作業でした。
私いつもの現場で大根おらしを高速で入れるのは得意なので少し自信がありましたが
クッキーの取り扱いは初めてでぎこちなくやっていたら現場のベテランの人が3人駆け寄ってきて手取り足取り教えてくれました。なんとか形になってるんるんしていたが、この作業が2じかんくらい続いて手が痛くなって来ました。大根の時は冷たい(時に凍ってる)ので手がしびれて痛みを感じないのですがクッキーは粒が挟まってバネが固くなるは油で手が滑るわで手指にかかる負荷が大きいのですね。
時々左手にかえるのですが左でやるとこぼれてうまくゆきません。このとき、ディッシャーは、右手使いのためにできていることに気づきましたよ。親指側で支えて反対の4本の指でバネを押すのですね。左に持ち変えると親指側でバネを押す形になるので支えを失って先端がぶれて中身を外に撒くことになります。後ろの実習生が済まなそうに「オネエサン、ミギテヲツカッテクダサイ」というので仕方なく従いました。とはいえ腕がこの作業に慣れているので定時までやりきり特に痛くはならなかったです。。。それから残業で、移動。2階の惣菜の現場に行き冷たいパスタが入った容器が流れてくるところにソース(カップに入ってる)を入れる作業を1時間やりました。簡単そうに見えるが流れがすごく早いです。そしてソースとパスタの数が一致せず、余ったソースは  ばんじゅう  に入れることや  ばんじゅう  が一杯になったら重ねて新しいばんじゅうと交換すること、ソースに蓋がついていないときは前に流し返すこともやります。向かい側に同じ派遣のお兄さん(おじさん?)がいて、麺を平らにならしていますが、私がばんじゅうを重ねているときは私の仕事をやってくれます。2人で、「もーげんかい。早くかえりてー」と呟きながらやってましたよ(笑)
仕事が終わったら魂が抜けていて、ゆっくりトイレして、ゆっくり着替えて、もちろん送迎バスはいってしまったのでゆっくり歩いて路線バスに乗り、豆乳を飲んで元気になりました。過酷な仕事のあとの豆乳は効きますね!!
きついと言ったものの、ここ数日スーパーのお総菜をまんべんなくたべまくっているのでグロッキーにはなりませんでした。
私のような仕事の場合は適度に糖質をとった方がつかれないようです。


寝ようとしたら「音楽の日」が始まり、14時-22時まで音楽放送をやっているのでつけっぱで寝落ちしました。時々睡眠が浅くなると聴こえて来る音楽を聴いていました。


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夕食は
大根サラダ
小松菜ナムル
串カツ
豆腐
味つき玉子
なす揚げ浸し
アジ南蛮漬け
そうめん残り
デザートは抹茶ういろう
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今夜は1口コンロを設置します。
キッチンも少しきれいにしたいなぁ。

あと靴下を洗いましょう。。。


>゜))))彡🌻