良く寝られたようです。YouTubeつけっぱでしたが良く寝られました。

寝ることを第1にして買い物にゆかず
ついたらすぐキウイをたべ
それからシャワー、そして弁当も作らず
布団に入りました。なので11時には横になり
YouTubeを見ながら寝落ちしました。
7:30まで寝たので8時間半ねましたね!

起きたらとてもおなかがすいていて
体もすこしだるいので夕食はサラダを多めに

大根ツナサラダ←疲れが取れます
冷やし中華(昨夜の弁当を食べずに持ち帰ったもの)
しらすもずくオクラの酢の物
DSC_0302.JPG

今夜の夜食は
さつま芋塩茹で
リンゴ
あとは食堂でパンかお弁当を買います


残業をすると自炊をする余力が
残りませんね。歳をとりました。


今夜もお仕事です。
ご安全に参りましょう。


>゜))))彡🌻

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