今夜は20時出勤です

久々に19時台の電車に乗ります
景色もまだ空が明るく
田んぼに水が入ったのが確認できました
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山も、多分蛭ヶ岳?一のとうニのとうが
見えます
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大山のてっぺんには雲がかかり
風が吹いてるからお天気は雨になる?


夕飯は本マグロと赤米の丼と
友達がくれたワカメとしじみのスープ
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私にしてみれば少しの量ですが
これで4-6時間くらいは働けそうです。


お弁当は手羽元の
コチュジャン煮とキュウリ

夕方の風は少し冷たくて心地よいです

今夜もお仕事
ご安全に参りましょう
>゜))))彡~~~🌸

コンディショニングしました。

貯金をしたいが温泉で痛みもとりたい
なので結局夜勤明けにお風呂の王様に
ゆきました。(ブイ)
今回は着替えのパンツと上(カットソー)と
タオルを持参して280円節約
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お風呂に入る前に向かい側のコメダ珈琲店
にて腹ごしらえ
ピザトースト玉子サンド750円と
ブレンドコーヒー大550円を注文したら
モーニングセットが無料でサービス
ということで、アンコのトーストを選び
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これが無料のモーニングです。
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コメダで満腹にしてお風呂は
高濃度炭酸ナトリウム温泉30分
源泉かけ流し10分
足裏ほぐし湯5分
ジャグジー5分
風呂上がりにマッサージ機
フランスベッド   スリーミー2122   10分
↓こんなの
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これらのお陰で台車引きで
痛かった背中腰腕が治りました。
おつかれちゃーん
今夜もお仕事よー
>゜))))彡~~~🌸

花畑牧場の生キャラメルをやっと食べました🍬

今まで貧乏のズンドコで生キャラメルなぞ
雲の上の食べ物でしたがたまたま
近くのメガドンキホーテで1パック65円でうっていたので早速ゲットして食べることができました。
おいしいものですねぇぇぇ。。。。
お口のなかでしゅっととけてあとに蜂蜜の香りが残りました。早速パッケージの原材料名を確認すると、蜂蜜が使われていることがわかりました。
あとあじの良いお菓子です。
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そしてくずきりにアイスを乗っけたのを食べました。
これから一眠りして起きたらカレーを作ります。
疲れて1度寝ないとやっていけない。。。

土曜で体力使い果たしてしまわないように
これから寝ます


>゜))))彡

ガソリン補給🌟箱そばでコロッケとかき揚げ乗せた冷やし蕎麦

もーこれいじょう歩けません的に
くたびれました💦
チカラめし弁当の効果も淡く消え
駅でお蕎麦を食べました
これが美味しいのなんの
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我が人生初のダブルトッピング
カレーコロッケと
かき揚げ
を冷やし蕎麦に乗せて貰いました
お値段はかき揚げ蕎麦450円
コロッケ120円

疲れすぎていて油っぽさを感じない。
ふつうにサクサクウマーと
平らげました。

汁に蕎麦湯を入れて飲み干して
ひとごこちつきましたよ

ごちそうさまでした


>゜))))彡~~~🌸8:50

鯛刺身50g258円でゲット。すぐ食べた。

夜勤明け土曜の朝ごはんは
鯛刺身としらす梅干し丼に烏龍茶
(緑茶煎れるのがめんどくさいので粉の黒烏龍茶っす)
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日本に産まれて心底良かったと思う朝ごはんですよ。食後は
明日の夜食の仕込みで鶏手羽元15-6本に塩コショウカレー粉をヨーグルトを揉み混み冷蔵庫で24時間放置。明日こそは美味しいバターチキンをたべます。
(ちなみに金曜の夜食は手羽元コチュジャン煮でした。茹で玉子を持たなかったので朝空腹でもたつきました)


お仕事は🌟

小田原から来ているコと雑談。
刺身食べ放題に行くよりも、お魚まるごと1匹を買って、魚やさんに、刺身、切り身、煮魚用にさばいて貰った方が色々楽しめると思う、というご意見をいただきました。彼女のおじいちゃんが最近やりだした方法とのことでした。なるほど~

新コロのワクチン打つか打たないかについて話していたら、僕はもう2回打ちましたと会話に加わってきた男子あり。仕事が薬剤師ということでした。
薬剤師さんかぁー。いい仕事(稼げる仕事)してるよなぁー

小田原のコは、次は箱根の美術館でチケットのもぎりをやるそうです。密のないところで働きたいそうです。いいなぁー。

メニエール病を発症して仕事中に目眩がひどくなり朝の5時で早退した人がいました。お仕事ができなくなっちゃったら大変です。
腹をくくって保護を受けてゆっくり治すという選択もあると思います。


>゜))))彡~~~🌸

鶏手羽元15本と野菜をコチュジャンで煮込みました

写真奥が手羽元煮込みのスープだけ。
手前がしらす丼
夕食です。
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この手羽元煮込みは今夜と明日の夜の夜食になります。作ってすぐに食べたら身体が温まりましたよ。
つくり方ですが、
レシピサイトには、醤油や砂糖や味噌を入れろとかいてあるが塩とコチュジャンだけで美味しいです。今回は手羽元15本(塩コショウして煎りつけた)、大根人参酒 塩こさじ1  みずヒタヒタ程度、コチュジャン大さじ4  おろし生姜、おろしニンニク。圧力鍋で10分煮て、冷めて蓋を開けたらコンニャク、ほうれん草、エリンギ、シメジを入れて15分圧をかけないで煮ました。(汁気を飛ばすため)
コチュジャンは甘いから砂糖や味醂は加えずともよいのです。


デザートは、実家最寄りのベーカリーのココナッツラスクです
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これは食べ始めると止まらない美味しさ。
バターとココナツの風味と甘くてしょっぱい味があとを引きまくります。300円のを2つ買ってひとつは実家で食べきりもひとつはこっちに持ち帰りました。


さー今夜もバイトです。
熱中症にならないようにズボンを夏用に。
レモン水を多めに(1リットル)持ちましたよ

そーだそーだ。
バイト先で「弁当工場にいた外人に向かって怒鳴る女の派遣」と遭遇しました。向こうから声をかけてきて、まだベトナム人社員はいるのかと聞かれました。「ベトナム人はいっぱいいっぱいいるよ」と答えておきました。


今夜もお仕事、ご安全に参りましょう。
>゜))))彡~~🌸

そーか、朝はリンゴを食べるのね!(→あさイチ)今朝はボイルイカ167g231円を食べました。

イカです。
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今朝はボイルイカを米酢と和辛しで食べました。お米を炊いてなかったのでしらすごはんの変わりにイカでお腹一杯にして寝ます。
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イカはタウリン豊富でタンパク質もあるので力尽きた時に食べると良さげですね。ごはんの変わりにどぶろくを50ccほどなめて朝ごはんは完了です。日曜日からの疲れがイカでとれます様に。
(‐人‐)

昨日の夜食はバターチキンカレーとブルーベリーヨーグルトを塗った食パンでした。

昨日の夕食はoxのおすすめ品の「全国味覚往来丼」これがすごくてイクラカニマグロ鯛穴子牡蠣玉子焼きが乗っかった丼でした。
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これを食べたら身体がよく動いたので効いたに違いありません。お値段が千円でお釣りが来るので大変お得でした。

疲労回復のために手羽元をコチュジャンで煮たものを作ろうとしています。


10:41。
イカを食べて元気になったので寝る前に作りましょ!


▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

お仕事は

ベトナムから日々新人が来ています。
水曜日は野菜直しを2人で作業しながら教えました。ダスターを渡して容器の縁についてる野菜の破片をダスターで取り払うと早くできることを教えたのだが、そのダスターでコンベヤをふいてまた容器をふこうとするのですぐに取り上げて新しいダスターを渡し、これでコンベヤを拭いてはいけないよ!というと、わかりましたと返事は良いけれどまた同じことをするのでダスターを取り上げました。聞けば日本語は勉強中でまだよくわからないそうです。周りのベトナムのコたちも、これはヤバイとなり色々アドバイスをしているようです。(頼むわね。)

仕事に慣れたコはいつの間にかいなくなり、新しいコが日々2-3人ずつ入ります。
ベトナムの女の子は赤ちゃんみたいな声で話すコがいて、言葉は中国語のような、日本の関西弁のような響きがあって面白いです。声がアニメ   うる星やつらの「てんちゃん」みたいなかんじ?ちと違うがそういう例えが適切と思われます。1度聞くとモエモエになるようなかわゆい声で話します。あちらの国の人たちは仕事中も話し続けるのが当たり前のようです。なので現場は野鳥の森に入ったみたいな錯覚がおこるほどです。(ぴーちくぱーちく)いま、コロナ感染防止の為に黙り続けることをお願いしていて、キツイ監視をしているなかで、仕事中と休憩中に黙ることを、ようやく最近できるようになったみたいです。(2年かかってますねー)でも監視がなくなったらすぐに元に戻りそうです。

ボイルイカ167gで満腹なう   >゜))))彡~🌸

スニーカーは水がしみこむのでゴム長です

おはようございます。
今朝はゴム長で通院です。
雨の日は靴を濡らすよりも雨用の靴をつかうのが一番ですよ。
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夜勤明けなのでタクシー乗って
楽チンしました。
朝ごはんはおうちでカレー
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デザートはクリームあんみつバナナのせ
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を食べたあとでの通院です。
お腹が一杯でタクシーにのって気分よく♪
10時30分の予約はひとふろあびてゆっくりごはんを食べてからの受信なのでこれはこれでよいですね。血液検査がない時は10時30分はよいです。

雨がこれからひどくなるらしいです。
帰りは家の前に止まる路線バスをつかまえられたらよいなぁです。

>゜))))彡~~🌸

水曜日はよく寝ました。が。

10時から20時までずっと横になってました
きちんと寝られたのは15-20の5時間
あとは下階か隣部屋からかすかに来る
たばこの臭いでしょっちゅう寝返りを
うっていました。
冷房をつけて窓を閉じているので
たばこの臭いの逃しようがありません。
サーキュレーターを買って空気を回して
ごまかすか、荷物のはんぶんを実家に送って
空いた空間にベッドを置くしか方法が
ありません。7月はバイトをしないで
片付けにいそしむしか方法はないかも
しれません。
すいません愚痴ですね。

20時に起きて弁当を詰めてサンドイッチを食べて20時35分に出ました。今日は最短でゆけましたよ。体力温存の為に路線バスを使います。



食べたものは
ここ2日間
過敏性の便秘で食欲ないので少なめに

火曜日の20時
おでんとサンドイッチ
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水曜日の8時
ヨーグルト、温泉卵、カレー、サンドイッチ
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水曜日の12時
クリームあんみつ
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水曜日の20時
サンドイッチ、ヨーグルト


今夜もお仕事です。
ご安全に参りましょう。


>゜))))彡~~🌸

昨日は熱中症かもしれなったのです。

日曜の仕事は疲れがひどく、沢山食べて水分も補給したのに疲れが取れずに変だなぁと思っていました。一眠りして起きてからも不調が続き食欲がないのが一番不安でした。榎の味噌汁をのみ無糖ヨーグルトを食べて仕事の為にはごはんを食べなくてはということでお茶漬け(塩昆布と梅干し)を流し込んで出勤。
気温の低い現場に入ってようやく調子がよく
なりました。ということは、熱中症だったのかも?となりました。
バイト先の服装を夏用に変更しなくてはいけませんね。(遅すぎ💦)
夏のバイトのズボンを、農業用のを買っていて、今の現場には合わないカッコ悪い色とデザインなのでちと着てゆくことにためらいがありますが、着心地を重視するとサラサラで涼しい農業用ズボンは外せないのですよね。が。普通にカーペンターパンツをなぜ買わなかったのか自分💦
去年の時点では山登りと庭いじりとバイト用を兼用で使おうとしていたのであります。
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
月曜のお仕事は、1時間残業でした。が、ふと気づくと周りは7ラインの人ばかりなので、4ラインで仕事していた私は帰るべきだったようです。以後周りをよくみて考えます。
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
失敗したバターチキン。
こげたところを外して残りのカレーを食べてみたらきちんとバターチキンの味がしました。
あ~よかった。
夕方、残りの手羽元といくつかの野菜をボイルしてカレーソースに混ぜ合わせてリベンジカレーを作りますよ。
食べたものの記録です
↓さっき食べたしらす丼と烏龍茶
野菜を食べて塩分を排出するべきだが疲れているので割愛(←使い方がへん?)
そして、ついに冷房を入れましたよ
2021年冷房使い初めです✨
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↓昨日、現場から徒歩で厚木駅に向かう途中に見えた富士山です。色々邪魔なものが映り込んでいますね。これを撮っていたらお友達が昔御殿場のマンションに住んでいて箱根まで車で通勤していたと話し始めました。
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富士山の写真を毎日撮ってネットに揚げていたそうです。(そりゃいい写真が撮れるでしょうよ。)このお友達は私がやりたかった働き方や住まいを実践してきているのでリスペクトしています。
さー早くねて夕方はカレーを食べよう
う!あともう一発。
昨日の現場で男衆と3人で節電の話をしていて、どうやらこの夏は電力が不足するとかで、1人は太陽光パネルを1枚買ったと言ってました。蓄電池は持ってるそうです。
私も、いざというときのために買っておきましょう。
>゜))))彡~~🌸

(土)の夜通りすがりに「生さだ」やってましたね

現場の事務所の通路に音無しでテレビがついてて、画面が2つ見れて、小さい方の画面に葉書を読むさださんが映っていました。
23日ですね!月末最後の(日)の一週早い日曜の夜でした。
いま月の半ばのところで実家に帰っているのですが1週おくらせれば実家で生さだ
見られますね。
7月からそうやってみますかね。

愚痴ります

日曜のお仕事は疲れはてて
家に帰るなり簡単に揚げせんべいや海老煎餅をレタスニンジンと共に食べてビールをのみ寝てしまいました。疲れが半端ないのは久々に引きをやり、引きの待機も多かったがよく歩いたからと思われます。(帰りは厚木駅まで歩きました。)8時までねてお茶漬け(梅干しと塩昆布)を食べて出勤です。

箱寿司を食べたいが買いに行く力が出ませんでしたよ。

現場は、日曜担当の社員さんが、日本人なのに何を言ってるかわからない人で疲れました。指示をするにしてもどのように言えば相手に通じるのかがわからない。そもそも仕事の1日の流れを理解していないと思われます。

バイトの中にも仕切り屋(若い男)がいて、隣の台車を手伝ってると自分のところに戻れとか指図してきます。この男は前も、忙しい関西地区の島に入ろうとしたら「来ないで良い」というので暇なところで荷物待ちをしていたことがあります。近くに行くと行動の制限をする、抵抗して喧嘩になっても不毛なのでので遠巻きにしますよ。

いろいろめんどくさい人が入ってきました。

それにもめげずに今夜もお仕事
ご安全に参りましょう




>゜))))彡~~🌸

圧力鍋を使いバターチキンを焦がしました💦

水をいれなかったのが原因でした💦
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仕方ないのでカレースープを別鍋によけて
チキンにレモン入り蜂蜜を加え
甘いカレー風味のタレで煮たチキンを
作りました💦

今夜もお友達用にもって行くのだが。。。
バターチキンではないものになったことを
言わなくてはなりませぬ

次回は圧力鍋を使わないで
コトコト1時間煮込みましょ

2時40分から8時まで寝ると6時間を割りますが、大丈夫そうです。

それではお休みなさいです。



おまけ
エントリーした別の現場の案件は
私が苦手な仕事のようなので
キャンセルします。



安全第一    >゜))))彡~~🌸

5/23(日)栄養価の高いものを意識的に食べてます

昨日の夕飯
しらす干し丼、納豆、烏龍茶
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昨日の夜食
きびカレー、白飯、アボカドサラダ、
コーヒー、クッキー、ゆで卵
レモン水


今日の朝食
しらす干し丼、煮豆、烏龍茶
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あげ餅(歌舞伎揚の天野屋さんの)
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大塚食品スゴイダイズゆきぴりか
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しらす干しはメガ盛りを3回で食べきります。ごはん80グラムしらす80グラムを3回食べます。しらすの塩味がごはんの甘味を引き出して  しやわせ~♪  な気分になります。
おかずに青菜のおひたしがほしいのだが割愛。(割愛という言葉はこういう使い方はしないがあえて言いましたよ。)


お友達にシェアするカレーをタッパー容器に8分目まで入れて測ったら450グラムでした。今回私も同じ容器に入れてもってゆき同じ量を食べてみました。
これを2回に分けないで(休憩が2回あるのです)一気に食べたら朝まで元気に動けたばかりか、帰宅後洗濯ができました。いつもなら一眠りして夕方やり始めるのにです。
仕事用のごはんはダイエットを気にしないでガッツリ食べた方が疲れなくてよいみたい。


お友達は今回のお礼に、ラガービールを持ってきてくれるそうです。たのしみらー。
(注 ビールはおうちでのみまする)

今日は一眠りしてからバターチキンを作ります。。。。否!寝る前に作らないと冷ますことができないからいまからやらなくちゃ!!

やらなくちゃやらなくちゃ
今気づいてよかったです。

今夜の夜食はバターチキンです。

>゜))))彡~~🌸

しょうが焼きとアボカドトマトサラダ/おっちゃんも色気付く5月だゴルア

久々しょうが焼きを作りました
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しかしごはんを炊き忘れたのでorz💦
飯抜きのしょうが焼きとなりました
仕方なくアボカドで腹を一杯にしました。
これが、ダイエット食となるのかは不明
にゃんか太りそう。。。。


▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

アルバイトは、
いつも一緒に仕事するコは金曜は
来ないので1人で作業をしていましたら、
友達でもないのにいつも挨拶しにくる
呂律の回らないちょっと頭の甘い
おじちゃんが、籠車とコンベアで作る
細い通路の奥までズイズイ入り込んで
私の横に来ようとする。
なので気持ち悪いので
コンベアを跨いで避難しましたよ。
呂律が甘いから何を言ってるかわからない
同じことを何回も言う
悪い人ではないが気に入られてしまったようでよく話しかけられる。
そして今日はメンバーが他の階や他のエリアに移動しており見渡す範囲で私とおっちゃん2人しかいなくて、おっちゃんは、「みんないないよー」
といいながらズイズイ近寄ってくる
幸い10メーター先に社員がいたので
走って行って仕事場所の確認をしました。
社員と話しているのを見てがおっちゃんはどこかに消えました。助かりましたよ

「終了の点呼の場所」にゆくときもわざわざこっちまできて話しかけてくるが声がくぐもっていて何を言ってるのかわからない。振り切るために近くを歩く顔見知り女子2名の横にピタっとついてそっちの話に合流しおっちゃんを眼中に入れないでおく。おっちゃん視界から消える。
おっちゃんまじで色気付いてるまずいです。

前々週に別のヘンナ人がいて、「今夜くるの」と何回も言われたがその人は来なくなりほっとしたものの今度は眉毛のこゆいおっちゃんに目をつけられてしまうまよ。5月はおかしい人が活性化するからめんどくさい。

まーあと1.5か月の我慢で7月からは違う現場にエントリーしている。そっちに移れたらラッキーです。

対策としては、1度ぶちきれたらいいかもな。声かけられたら怒気を込めて
「  な  ん  で  す  か  #」
って言ってやろう。文鳥さんを見習って。


今日はへんな日記になってしまいました。
また楽しい日記がかける日が来ます用に。

>゜))))彡~~🌸

台湾とシンガポール感染拡大。何がまずかったのか/夕方17時カレーを食べて元気になる。/最終秘密兵器ちゃん

台湾とシンガポール感染拡大。
何がまずかったのか

これを読むと中国人のパイロットから、そして風俗店から感染が広がったことがわかりました。
コロナ対策の初動はよかったが大丈夫だと思って飲食店風俗店の規制をしなかったことが原因のようです。


▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

夕方17時カレーを食べて元気になる。
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自炊のものは元気が出ます。1口目から身体がぽかぽかとしてきます。というのも今回は、題して「軽作業スペシャルバージョン」ということで生姜とニンニクを刻んで沢山いれてますからねー。加えて成城石井で売っている輝美カレーのルウです。
食後、さらに2時間、寝るとしましょう。起きたら完璧な体調に戻っているはず!!

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

お仕事は、
最後の方でやった中皿の蓋ぱっちんで、
蓋を置く係が慣れない新人なので疲れました。先頭側でちゃっちゃと置いてほしいのに
あおられて私の手前で置くので
「ここ(先頭側を指差す)でいれられないかなぁ#」と言ったら「ごめんなさい」と大変恐縮してました。そして列から出ようとしているので、「帰らないでください」と言いましたよ。体力にゆとりがあればフォローしたかもしれないがこのときは私の体力が限界で無理でした。

ちとナイーブなタイプのコ(男子)だったようです。ベトナム人はみんな器用だと思っていたがそうではないコもいます。おもえば、向いてないとおもったコは自主的にやめてしまうので今いるコたちはこの現場に適応している上手なコたちばかりです。なのでたまにヘタッピさんと仕事をすると焦ります。

んで、2人はうまくやってないと判断されたのか、私はミートボールに移動し(好きで得意な食材です)、代わりに1人の女の子が皿を入れて蓋ぱっちんを1人でやってました。(中蓋は私はとても1人ではやれない。。。)

ベトナムの女の子で、1人、何でもやれる器用なコがいます。私はひそかに「ベトナムチームの最終秘密兵器ちゃん」とニックネームをつけてひそかにリスペクトしています。その子がやってくれてました。こういうコは何をやってもできるので、もっとお高い仕事をゲットして幸せになってほしいと願うばかりです。


>゜))))彡~~🌸

金曜朝ごはん豚タン塩、らっきょう、きゅうり、キノコのパスタ

昨夜は社販でキノコのパスタを買ったので
それを中心におかずを用意
といってもドラッグストアで買えるもので
豚タン塩、きゅうり、らっきょう
にしました。栄養的には
豚タン塩はカロリーが高いけれどビタミンB2とたんぱく質が撮れる。らっきょうは甘酢漬けで疲労回復、きゅうりはビタミンCとカリウム。
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今年はキュウリ1本をまるっとかじるのが
マイブームになりそうです。

文鳥の動画にハマってます

キレる文鳥

首をかしげる理由


私のペットは
犬や猫ではなく白文鳥でしたので
一昨日あたりに文鳥の動画を見付けて
以来ハマってます
飼っていた鳥の名はピーコさんといい、
よく怒る鳥でしたが
動画をみたらみんな怒っていました。
もともと文鳥という鳥は
攻撃的で怒る鳥のようです

ピーコさんには指先にできた「親不孝」を
くちばしでむしられてよく食べられて
おりました💦
文鳥はフィンチという動物の血をすする鳥と同じ種だときいたことがあるので、ヒトの皮を剥いて食べるなぞは平気でやるでしょう😱

上に貼ったものとは別の動画で知ったことですが、春先は換羽期で全身がむずむずするので終日イライラしているのだそうです。羽がはえそろうまではイライラし続けるのだとかです。


痛くてかわいい鳥さんでした 
 >゜))))彡~~~🌸

3時間寝て輝美カレーを作る

玄米食のお友達から頂いたカレールウ
小麦粉ではなくきびを使っているカレーです
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完成し試食
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大変美味しいです!!いつも通り
野菜を沢山いれても甘くならないので
しっかりと辛いカレールウです
美味しいです!!

普段使ってるルウの
4倍のお値段なのですが
はまりそう。。。。

話は変わって
今朝はLAWSONでカードの支払いをした
ついでにサラダチキンスティックなるものを
買いました。
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最近流行っている食べ物で、
バイト先で食べている人をよく見ますので
私も見識を広めるために。。。
1つだけではさみしいので
おつまみタンスモークレモンという商品も併せてかいました。
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肉だけでは。。。ということでバランスを考えてキュウリ1本を用意して
まずはタンスモークレモンを開封
ソーセージのような外見ですがかじるとコリコリしたスモークタンです。お口がしょっぱくなってキュウリをかじってビールをぐびぐび。。。おいしーです。(ぷはー)
これで「ごちそうさま」でもよかったのですが、まだお腹は余裕があるのでサラダチキンスティック(オリーブ&チーズ)をあけてかじります。こちらは塩味がやさしくキュウリとの相性もよくスルッとたべおわりました。
これらは夏のバイト先の夜食に使えますね。
塩味がきつめなのでキュウリや大根などの野菜スティックと一緒に食べると疲れがすっ飛んでゆくでしょう。
よいものを見つけました。

布団を1時間ほど風に当てて
また19時まで寝るとしましょう。

今日はトンビの声が聞こえます。
ぴーひょろろろろろ。。。。。。
暑くなく寒くなく心地よい風が吹いているので気分がよくなって鳴きが止まらない感じ?
のどかです。

そういえば実家もトンビの声が聞こえます。

どちらも田舎です。



田舎住まいは辞められない >゜))))彡~~🌸

今月の連休は睡眠のリズムが狂いました/食べたもの/重症化リスクは遺伝子による

連休中は昼間起きていたので今眠たいです

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
食べたものの記録です
水曜日(木曜日)の夜食
キュウリサンドイッチ、ゆで卵2個
くるみ(手のひら1杯)
クレープ、コーヒー
コーヒーでクレープを食べて至福の時を
過ごしましたよ
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水曜日の夕食
レトルトポークカレー、ゆで卵2個
らっきょう、ニンジンスティック
レトルトでは物足りないです。
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水曜日午後のおやつ/座間最中2個
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水曜日昼ごはん
牛肉と野菜のきんぴら(ナンプラー味)
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水曜日10時のおやつ
IKEAのシナモンロール
アボカドトマトパプリカサラダ
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水曜日の朝ごはん
昨日の残りの押し寿司4切れ
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▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

コロナが重症化する人は遺伝子に特別なかたちをしているとかですね。
血液型ではO型が1番感染しにくく
感染しやすいのはAB型なのだとか。

そーゆーことがわかってきているので
重症化防止のため、としてのワクチン注射は、もはやいらないかもしれないと思う今日この頃です。私は疾患を持ってるのでワクチンはできれば受けない方がよいかも??


>゜))))彡~~~~

寝かにょにょ いーかげん占い2022年春分図

昨日寝すぎて眠れないので占いました


かにょにょ  いーかげん占い
2022年春分図
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下記7点により2022年は
経済が崩壊しまくりますね。

こんなときは崩壊を止めようとしないで
最善と思われる施策にお金を使って吉です
この機会に既得利権とかそういうのを壊せたらいいですね。



【1】2室8室が隠れた宮になってる。

【2】(10室天秤座29度の月)

【3】2室に冥王星、火星、金星、土星

【4】3室に水星、木星、海王星、

【5】5室に牡牛座12度の天王星

【6】4室は牡羊座

【7】火星と天王星が90度

素読みすると、、、>゜))))彡

【3】従来の経済の秩序が崩壊
【2】悲観的な考えが世間を埋め尽くす
【1】経済とヒトの死について隠れた問題がある
【5】【7】株式は大暴落(だから買っちゃえ)
【4】芸術、芸能、音楽、弱者を思いやり助け合う精神、心を癒すこと、これらに関わるビジネスは好調。
【6】【7】災害は大爆発のような事故か噴火?ちなみに水害ではない。という傾向。しかし、わりと何も起こらないかもしれない。



てきとー。  >゜))))彡~~~🌸

当たってたら投げ銭おくれ

おはようございます。17時間寝てました💦

めがさめてカーテンを開けると空はこんな
昼だか夜だかわからないかんじで
時計は5:00をさしています。
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スマホの日付は5月19日水曜日
ということは昨日お寿司をたべてごろんと
横になり園芸のYouTubeをみて寝落ちして
17時間寝たようです💦


▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

このYouTuberさんの大変参考になりました

■イチゴを無限に増殖する方法

■駆除してはならない雑草
ミント、たけにぐさ(カブレルが英国で高価)、背高泡立草(アレロパシーで増える、花は役に立つ)、すぎな、ドクダミ

■草取り軽減方法

■ミカンの剪定

▪▪▪▪▪▪▪▪

↑を参考に
実家の庭に自生するドクダミを
天ぷらでたべたり
入浴剤に使おうと思います
売るほどあるからお茶にして売ってもw

あと、金木犀のために
上質の腐葉土(100%葉っぱのもの)を
金木犀の根元に置きます


▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

実家では寝ずにテレビをみていたので
帰宅して爆睡した形になります💦
マンションは部屋が暖かくて何かほっとしますね。すぐに眠れました。

今日はこれから8時に食材の買い出しにゆき
またカレーを作ります
軽作業にはカレーが1番です

カレーにドクダミを入れるのは
どうかしら?!


わりと本気  >゜))))彡~~~🌸

11:30帰宅。シャワーして12:30ホンマどんぶりと押し寿司で昼御飯

相模大野のスシローにゆきたかったが
開店前の時間帯だったので
座間OXでお寿司を買ってお部屋で
食べる作戦に変更
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ホンマ切り落としどんぶり735円
押し寿司538円
味噌汁の実の榎98円
あとはうちにある煮豆と
もずく酢、伊達巻(古いが)
さつま揚げ(これまた古いが)
をおろし生姜をつけて食べてます
ビールも酒も飲み放題で
酔ったらお布団敷いてすぐに寝られる
おうちはやっぱり安心です。

地元のスシローや  はま寿司の口コミが
いまいちで、倒れたのが来たり
ネタが薄いとか
ここ数週間の口コミがよくなかったので
今回は
安全なスーパーのおすしにしましたよ。
都内はよいようだが
郊外の回転寿司は口コミがよくない
私も経験しています
注文した寿司ネタが回ってるのより
貧相だったことを思いだしてしまうま。
口コミは恐いですぞ。



うまっ!  >゜))))彡~~~🌸

火曜日の朝。雨雲とおいかけっこですよ

雨が降らないうちに神奈川に帰ろうと
なってのってます
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9:04、ビミョーに降ってます

今月は4日実家で過ごして
森や山のない景色に慣れてきました
それはさながら
ホームシックのアルブスの女のようです。

古い家に人工植物を飾ることに
味をしめて
来月も予定をいれて植物を買うお金を
バイトで稼ぎます
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この人工植物は大変よくできているのでおかーさんの個室にも置いてみようとなってます。

う。西新井からどっと混んで参りました。あと1駅我慢したら乗り換えです。

はじめの予定では11時に出て南越谷のスシローでランチして帰ろうとしていたがそれでは雨になるので早めました。
なぜスシローかというとえびぞーさんが人生初のスシローを動画にしていたからですー。
ミーハーですよ。


>゜))))彡~~~🌸🚃

コロナ対策、失敗・成功した国ランキング!最優秀国は台湾、ワーストはアメリカ?/月曜はKUGGISを組み立てサンドイッチを作る/日曜は青天を突けで仕官できたとこを見ました

コロナ対策、失敗・成功した国ランキング!最優秀国は台湾、ワーストはアメリカ?


あとでゆっくり読もう。




▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪


月曜日の朝(5:48)です。
雲が西から東に流れて行きます

日曜は夜の9時に寝て夜中の2時に起きて
夜食を食べ
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夜食はいなり寿司1つとなめこ味噌汁
牛肉と椎茸と長ネギのすき焼き風煮

最近
小腹がすいたらキノコの味噌汁と
いなり寿司が1つあれば
だいたい満足するようになりました
すき焼き煮は、腹持ちの為に食べます


▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

IKEAのパンとチョコレート
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シナモンロールは、パン生地にスパイスが練り込んであるということで おすすめ品 だったので2つ買いました。その1つを今食べますよ(6:24)
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シナモンとスパイスが響きあって
草餅みたいな感じのパンです。
パンも空気が少ないどっしりと餅のように
密で重いパンなので1つでおにぎりみたいな満足感が得られます。
なるほど美味しいです。
これは1つで300円位するプリッツです。
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裏はバターが染み出てます(ワクワク)
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まずはそのままかじると
重曹のような香りが口のなかで弾けました
プリッツの味です
歯にまとわりつく感じのパンなので
割って1部をフライパンで焼きます
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再びかじると、水分が飛び独特の
噛みごたえのあるパンになりました
4回目にかじったらバターがうにゅっと
来て口中にバターの味が広がりました。
うめー。
断面にこのようにバターが見えます
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バターのない先っちょから
バターたっぷりのところまで味が違うので
面白いです。

次はDIME(アーモンド入りミルクチョコレート)です。
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1パックで3個入ってます
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こんな感じのチョコレートです。
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噛んだ断面
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これはアーモンドスカッチ(噛み砕けるキャラメル味のキャンデー)にチョコがコーティングされてるやつです。初めて食べるけれど懐かしい味がします。キャラメル味のキャンデーは塩加減が良くて癖になります。
チョコレートが溶けない季節のおやつですね。1パック3個入りが199円で、
900円くらいの大きな袋もありました。

ここまで食べ進めてお薬を飲みます
写真は飲んだあとです(数は関係なしです)
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お薬の吸収を高めるために何かを
食べたほうがよいのでいろいろお菓子を
たべました。

甘いものを食べたら元気になったので
糖分が不足していたことを知りました。
それまでは眠くて眠くてあとで寝ようとしていましたが持ちこたえました(7:16)

今回の帰省は家に風を通すことと、
映え空間を作ることで終了しました。

実家の14畳の居間になれてしまうと座間の住まいが息が詰まるような狭さに思えてしまいますよ。。。



▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

IKEAのこれ
501.772.56  Made in Taiwan
1つ590円
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KUGGIS 30×30×30cm 
403.949.48 Made in China
1つ1300円位
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重いから以後通販でかいましょー。

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

そして帰宅のときさっと食べるため
サンドイッチを6こ作りましたよ
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▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

日曜は澁澤栄一が仕官したところを
見ました。
日本が開国を迫られててんやわんやのときに
よしのぶさんと初見して、そのときに澁澤が意見した通りになる。  諸侯と合議しないで徳川だけが仕切るべきという澁澤の意見の通りになる。
よしのぶさんも心強いアドバイザーとであえてよかったねー
こういう奇跡のような出会いで日本は回っているんらねー





>゜))))彡~~~🌸

ただいまー。おなかすいたー。疲れて作ったのはやる気のない稲荷寿司。

これがやる気のない稲荷寿司
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油揚げを閉じる余力がなく。

重いもの持って力尽きメシです
なめこ味噌汁
稲荷寿司
刺身こんにゃく
牛と野菜のナンプラー炒め(きんぴら)
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檸檬堂 定番レモン
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重い荷物を運んだので
登山ほどではないが適度な負荷をかけて
トレーニング代わりになりました
今夜はよく寝られると思います

今日買ったもの
600円のケース5個と偽植物5個(お値段色々)
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籠、組み立てる白い箱(1300円位)、
カトラリー用の箱(79円よー)
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さっそく映え空間を作ります
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食後は風呂に入り一旦寝て
深夜に作業をするかもしれません。

今日もお疲れさまでした。
>゜))))彡~~~🌸

買いに行きました IKEA

新三郷は隣が千葉県というくらい
千葉よりでした
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ライトの位置を展示品で確認
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2階の展示室へ
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ベランダに置きたい小さな机と椅子
机1900円と椅子1500円
お安いですね。
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キッチンのものを入れるボックスと
偽植物を買い12000円
袋は2つに
重さは半端ない💦
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ホットドックとサイダーで力を付けます
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南越谷ついた
16:37

座間より空気がよいような気がする~

今朝は2時間散歩しました
いつもの学校一周コースのつもりが
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途中で変更。池をみに行くコースに。。
海老名の住宅地みたいなところを抜けて
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池に出ると
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カメがいました
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そこから24h営業のディスカウントスーパーに向かいます。どれくらい安いかというと、キュウリが3本で78円という安さです。
無意味に立派な4車線道路沿いに歩き
(この道路は大袋駅からきて途中で田んぼに突き当たりぶったぎれる道です。越谷らしいですね♪)
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まだ宅地化されてない土地が沢山あります
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7:38目的地ディスカウントスーパー付近に到着。ふと、ドルフィン(ベーカリー)はやってるかな?となり、行ってみるとすでにお客さんが入ってます。こちらで大好きなココナッツラスク(300円)と合鴨のサンドイッチ(200円)とタピオカデニッシュ(160円)をゲットしてそそくさとディスカウントスーパーでドリップコーヒー(190円)その他を買って家に向かいました。
朝ごはんは、
ドルフィンのパンとコーヒー、牛乳、なめこの味噌汁、キュウリ1本でした。
キュウリは疲れがとれますよね。
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このピスタチオのパンはサクサクして
ピスタチオの香りは薄目でしたがナッツが
香ってあまじょっぱくて美味しかったです。
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合鴨は、お肉が薄くてほぼキノコソテーの味でしたが楽しいパンでした。200円なのでね。300円なら分厚い合鴨を挟めますね。

食後薬をのみ、洗濯機を3回、回して
ゴミになる予定だった炊飯鍋を
洗って復活させました。
変形しているが問題なく使えそうです
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ウオークインクローゼット(納戸)で
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寒いので
母親の衣類から長袖を物色していたら
自分が10代に着ていた母親手作りのワンピースを発掘。突然スイッチが入り本能に任せて着てみたところ。。。
ニノ腕がきつかったが肩も胸も腰も丁度のサイズでしたよ。(胸が成長していない。。。)
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納戸の押入れは入居後にケースを買って収納しようと決めました。母親のおしゃれ着は捨てたり売らないで、自分が着れそうなものは活用することにしましたよ。ふっふっふ。
次回はここに小さな椅子とテーブルと植栽を置いてグランピングならぬベランピングができる空間を作ります。ベランダが2つあり西側のこちらは隣の庭の木々を借景できます。
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ここにふたりがけソファーを置いて
和モダンの部屋を作る予定です
ソファーも新品は15万くらいするから
中古も視野に入れます
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本日は、洗濯室周りの棚の掃除と
収納用の箱を100ショで買ってきます
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なるべく今ある家具を捨てないで
シートを貼って綺麗に使う方向で行きます。

(金)から2日ここで過ごして集合住宅にはない静かさと空気のよいことを感じることができました。神奈川県央は関東の物流の集積地なので交通量が大変多いから空気が意外に汚れている。。。こちらは近くに山や森がないけれども空気は意外に美味しいのです。


夜型の暮らしが長いので今の時間(12:09)は眠いですね。。。
これから100ショに行ってきます。

休みはまだ2日ある嬉   >゜))))彡~~~🌸

棚完成~玄関照明は長過ぎました💦

今日は12時に棚が届くというのに
唐揚げ弁当を買いに10時30分に出て
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1万円札を崩すためにイオンに入ったのが
運の尽き。。。
写真が天地逆ですよ。
グラスフェッドギーや
ベトナム製の塩をみているうちに時間が
過ぎて。。。
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あわててHotto Mottoに入り
唐揚げ弁当しょうが焼き弁当を買い
走って家に帰りその5分後に
荷物が届きました💦
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20キロもの荷物を
狭い階段を登り
2階にあげてもらったので
コーヒーとチョコバーをお礼に渡しました。
その1時間後に弟到着。



組み立てて
こんな感じになりました~
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ここだけ違う世界。

そして安定器が鳴る玄関の照明を
取り換えてもらったが紐が
長過ぎました💦
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電球が眩しいのでおとなしい色のLED
作業後、キュウリの丸かじりで休憩
キュウリは弟の好物でした


夜ごはんは1人で青椒肉絲と
ブロッコリーサラダ
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サー風呂に入ろう

風呂もシャワーカーテンをつけました
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来月は荷物の移動(箱を5-6こ)を
レンタカーでやるか、運送会社に
お願いするか?

まずは荷物を座間でまとめなくてはね。

今日も1日お疲れさまでした
>゜))))彡~~~🌸

緊急事態宣言拡大決定 5月末まで。

中継なう
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今回は駅について買い物をする時間と
余力がなく、すぐにバスに乗りましたよ
弁当をもってきて良かったわぁ
居間で早速コーヒーとサンドイッチと
デザートはキウイでひといきつきました。
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賞味期限の切れた金麦と
うちからもってきた豆腐の味噌漬けで
晩酌なうですよ
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金麦久しぶりですがけっこうおいしいですねー。


記者会見の前に
気候変動に問題意識をもつ若者たちの活動についての放送をみていましたが、
どんなことをして気候変動をなくすのかについて、私なりに考えてみましたよ。
具体的には人間60歳以降は脱電力社会(姥捨て山)に移動して電力のない暮らしをするというのはどうでしょう。太陽と共に生活。朝日と共に起きて夕日と共に眠る。日中は畑を耕し夜の明かりはろうそくで、調理は薪で。再生可能エネルギーで作るわずかな電力は、病院や介護施設や学校や研究所で使うのみ。そして、海外と競争しない社会をつくることですな。食べ物や衣服は自給自足で。使い捨てのプラスチック製品を作らない使わない買わない。これくらいの事を今から一気に進めればプラス1.5度におさまるのではないかな?

全国の重傷者1209人。。。多いねー
医療従事者の方々には感謝と尊敬しかございません。

なぬなぬ。
最新のコロナは無症状で感染している人が多いのだとか。ちょっと具合が悪いひとがコロナに感染しているそうです。

おお!神奈川埼玉など10県が重点措置

インド由来の変異株

6月中から一般の人も接種が始まる


20:40




>゜))))彡~~~🌸

金曜日ですね

おちょやん最終回ラスト8分をみれました!
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みられなかったところはNHKプラスであとからみれますね。
10時から3時間仮眠を取ってお出掛けの準備をして16時に出発っす。北千住行きのメトロロマンスカー(町田発3:58)には間に合いませんでしたorz💦しかしこの時間ならギリギリで通勤ラッシュを避けられます。
支度に3時間もかかったのは、実家で食べる弁当を作ったからです。
今回はMEGAドンキで買ったアメリカ産の牛肉500グラムですき焼きもどき、ナンプラーきんぴら、青椒肉絲を作りましたよ。
食材を座間で古くしないように作ってもって行く作戦、ならびに実家での食費の節約、ならびに着いたらすぐにたらふく食べてビールを飲んで寝たいということであります。

前々回だったか、寒い日にスーパーのすき焼き鍋を買ったら中身が少なくて餅を入れてかさ増ししたがそれでもひもじい思いをしたので今回リベンジとばかりに肉多めのすき焼きです。

長寿のためには鶏を食べた方がよいのはわかっているのですが今回は牛です。

コロナの毒素が強まっていて外出は自粛するべき時ですのでマスクを二重にしてオフピークで外食はしない方針で参ります。
今回は(金)から(火)迄の5日を実家の換気と掃除で過ごします。
自粛期間でなければIKEAにごはんを食べに行きたかったです。ごはんを食べてついでに家具をみる感じですね。

今日は4時台の急行に乗りましたが先頭車両は座れますね。荷物が多いけれども大丈夫です。

17時を回った北千住駅が混雑しそうです。
北千住からは各駅で行きます。
すいているとよいなぁ。。。

夜勤明けで半分寝ている頭で書いているので話があちこち飛んですいません。


ここまでお読み頂いてありがとうございます。

>゜))))彡~~~🌸

やっと更新(毎日残業してるのでね)

やっと更新できましたよ
今日は20時起床で夕飯は駅でですよ

食べたものの記録です
木曜の13時にふとおきて
フレンチトースト作って食べて寝ました
10時から3時間ねて2時から20時まで六時間寝たので九時間寝ました
疲れているのね~
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木曜の朝ごはん
スモークサーモンと豆ご飯を中心に
アボカドサラダ
ナンプラーのきんぴら
豆腐味噌汁
ブロッコリー
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水曜の夕飯
アボカドサラダ
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水曜夕飯
カレーを食べきりナンプラーきんぴら
作りました
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水曜夕飯ぜんぶ
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今夜もお仕事ご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~🌸

容器の数

仕事中に外人たちと雑談してたら
ちょうどの数作るために他社では
容器を数える担当の日本人がいて
30分早く出て容器を数えている
とのことでした
うちらの会社は責任が曖昧で数を間違えても
責任者がいないのは変だと
口々に言います
ヒラの作業者ではなく
社員とかリーだーとか補充が
数を把握した方が
いいんじゃない?と話していました
補充は体力使いきって無理なので
これはリーダーの仕事よね。
ということで、
暗に
ドゥーユーマリーミー?
のあの日本人にやらせたら?
的なご意見でしたネ
給料分のお仕事を
やってもらいたいものです。

前に容器を数える事を買って出てくれた
日本人がいたけれども
不人気者だったので無視されて
やめてしまいました。
あのひとをもっと使ってあげれば
製造数は間違いなかったのにねぇ。。。


そもそも製造数の管理という
どちらかというとかなめの仕事が
いまだに
やり方が確立していないというのが
おかしな話しでして
そろそろきちんとやらないと。



>゜))))彡~~~🌸

ユルフワパーマでえびぞーさんちのラブちゃんみたいなアタマです

ぬれてるときはこのようにクルクルで
ラブちゃんみたいです
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が、乾くと伸びてしまいます💦
固める整髪料を買っているけど
すぐにフルフェース(工場制服)を
つけるから出番がございません

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

お仕事は
パスタ9千パックをみんなで9時間で
トッピングしました。
1時間千パックですね。
今はやめてしまったハーフの10代男子が先頭をやっていたら1時間二千で回せるからやり直しを含めて6時間でやれていたはずですね。
あのコがやめた損失はかなり大きいが今のみんなは普通に1時間千パックは作れますね。
しかし今のわたしらぁは、早くやるよりゆっくり綺麗な商品を作る事を第1に考えるようにしたいです。


▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪


昨日の夕食は
一本満足バー、バナナ、豆腐味噌汁
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夜食は、
カレー、豆ご飯、トマト、最中

朝食は、
味噌汁、豆ご飯、伊達巻、イカタコさつま揚げ、サーモン、チキン、ビール
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沢山食べたので疲れはとれました。
よく眠れるとよいですなぁ
お休みなさいでスー


>゜))))彡~~~🌸

残業1時間。フルフェース頭巾を洗濯して寝る

今日は1時間残業でした。
最後の1時間、私の前方でパスタを計量して
入れているフィリピーナが
ゼリー(ゼリー状のスープ)を入れる人に
「遅い」といってキレだして、意味不明に
パスタを入れた皿を投げるようにベルトに置くので、隣のおじさん(タイ人?)と、「あのひとなんか熱くなってるネー」としばらく静観し、やがてひどくなってきたので「皿を投げないでねー」「麺なおしの人が大変だから皿を投げないでー」「麺がはみ出しているよー」「麺を綺麗に入れておねえさん」と、繰り返し繰り返しいい続けながら作業してました。このお姉さんは癇癪持ちでよくそうなります。ちなみにわたしは海苔をまあるくトッピングする役でした。
キレたおねーさんと一緒にやりたくありませんが仕事なので仕方ないですね💦

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

朝ごはんは残飯整理
ブロッコリー
さつま揚げ
イカのキムチ
納豆
なめこ汁
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甘いものを食べたくて
ナッツとドライフルーツ
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ビール

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

玄米を食べるが肉を食べないおねーさんは
首から背中にかけて小さな傷があり
ずーっとなおらないままなので気になって仕方ないのですが、きけば仕事のあと帰宅して
化粧を落とさず風呂にも入らずそのまま寝ちゃうのだとかです💦
ホコリをあびて汗をかいたそのまま寝ちゃうなんて信じられーん💦💦
シャワーで汚れを落とすだけでかなり疲れがとれるのに、わからないのだろうかーー。

私は綺麗な身体で布団を使いたい人なので風呂に入らないで布団に入る人の神経が理解できないでR☁️

質の悪い睡眠を繰り返しているから皮膚の傷の治りが遅いんだにゃ。
帰宅してシャワーあびて首から背中にニベアを厚く塗って一晩寝たら起きる頃には綺麗なお肌になっているというのに。。


肉を食べないから帰宅して風呂に入るだけの体力がないのだなぁ。。。

>゜))))彡~~~🌸

駆け込み乗車でセーフでございました💦

夕食は
豆ご飯50円
イカとタコのさつま揚げ70円
レモン入り伊達巻100円
なめこ汁40円
スルメイカのキムチ250円
510円
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キムチと伊達巻が甘いから
お菓子要らずです

実家に帰る支度を少しして
仕事の身支度をして
コーヒーを入れてポットに詰めて
走って駅に。ギリギリセーフで乗りました

今週は遅刻しないで済みました☺️

昨夜今夜はアリナミンを飲んでないため
少しだるおもです。

今夜もご安全に参りましょう。

>゜))))彡~~~🌸

バイト3日を労う朝ごはんはレモンの伊達巻

今週の現場は女子は台車引きなどの
力仕事をやらせない方針の社員さんが
仕切っていたので
つかれないで助かりましたm(_ _)m

で、スーパー銭湯にはゆかないで帰宅。
自分をねぎらうごはんを食べました。
献立は、
本マグロの細巻き二本、300円
なめこの味噌汁(八丁味噌)80円
イカタコ入りさつま揚げ200円
レモンピール入りの伊達巻300円
白川郷の濁り酒
デザートはキウイフルーツ98円
わっ!千円かけてますね!!!

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同じおかずで夜は豆ご飯を
食べる予定です。

昨夜は現場のお友達に私と同じカレーセットをもってゆき同じものを食べながら話しました。献立は、
カレー
バターをつけた食パン
台湾パイン3切れ
ダノンヨーグルト
ハイカカオチョコ三個

お肉(豚ロース)多めなので満足感がハンパないごはんでした。
お友達はお礼にといって成城石井で売っているグルテンの代わりにきびを使っているカレールウをくれました。これでカレーを作るのが楽しみです。


彼女は普段お肉を食べない人なのですが
作ったポークカレーを美味しいといって
喜んで食べてくれました。


次週はバイトをやすみ
実家にゆくので2週間分の差し入れをした
カタチになります。

書きながら寝落ちしているので
一旦あげときます


>゜))))彡~~~🌸

土曜の夜は。。。

昨夜は「地球人」という派遣会社で
大勢の中国人の方々がきて
一緒に働きましたがなにげに穏やかで
ちょいとよい服を着て
品のよい皆さんでした。
中国のどちらから?ときいてみたら
みんなバラバラで色んなところから
来ているよー
20-30年日本に住んでいる人は
沢山いますよー
とのことで
日本語はペラペラだし、話した人は石川町
に住まわれているといいます。
彼らが帰ったあとで、
中華街の人たちだーーー!!となりました
(理解遅すぎ💦)
みんなコロナで大変なのです

黙っていると日本人と見分けがつかない
ので驚いたーーー

綺麗に積むことをお教えしたので
それを守ってくれたら
この現場では長く働けますよ。
がんばれー

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

気温が高く土曜は半袖で一晩やれました。
日曜は、窓を閉めて寝ていたら室温が
28度まで上がりました
気温の変動で体調を崩さないように
気を付けよう。

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

食べたものは

仕事前にカレーライス
仕事の休憩中は胡瓜サンドイッチ
仕事が終わり寝る前は
トマトアボカドサラダと
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豆ご飯と松前漬け
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豆ご飯を炊きました!にゃんこ亡きあと
初めて炊いて仏前に供えましたよ
生きているにゃんこに
食べさせなくては意味がないのだがー

せんないことを言ってしまった
みなさんごめんね。

そしてカレーを作りました
これらの野菜と
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大量の豚肩ロース
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弁当用に汁気を少なくして作ったら

甘くなりました💦
これから数日は甘いカレーです。

今夜もお仕事
ご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~🌸

インドで 30万人/1日 コロナで死んでるときいてスパイスも効かないのかとあせる💦

ニュースでインド人がいちにち30万人死んでる(か感染している)というのをきいて、それって日頃スパイスを食べて強健不死身と思っていた人々もコロナに感染して死んでしまうのかーとショックを受けました。
これは地道に感染対策をしてゆくしか生き残る手はありませんね。

土曜の夜がきました。
今夜もバイトです。
金曜の夜もバイトでしたが、積みかたを無言で教えて立ち去っていたら、勘違いして因縁つけてくる男がいて、みかねた周りの人が、会社の積みかたのルールや台車の引き回しのルールはこの人(あたくし)のいうとおりよ
と言ってくれました。わたしは男に、「あなた学生さん?ここに何回きているの?」ときいたら「学生じゃなく社会人ですよ。僕が学生なら世間の学生はすごくレベルが低くなっちゃう」的に謝ってました。

新しい事業所ができると新しいメンバーが入ってきてまた1から教えないときったない積みかたになってしまいます。難しいのはプライドの高い男が逆ギレするパターンです。そんなに高いプライドならここにくるなよといってやりたいわー

ほうれん草を食べたのでいつになくメンタルが強くなっております。
コロナの時代なのでなるべくへんな人と関わりを持たないように、穏便にやって参りましょう。

朝ごはん(寝る前)は、
松前漬け丼とアボカドトマトサラダと
たこ焼きでした。
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いってきまーす
>゜))))彡~~~🌸

おちょやんからのあさイチ杉咲花さんみましたみました🐣

力尽きて写真をとれなかったけれど
みてました。
あと、主題歌「泣き笑いのエピソード」
秦基博さんのアコースティックギターバージョンもしっかりと聴きました。
おちょやん苦労多い人生でしたが最後にしあわせそうでよかったですー。
わたしもあやかりたいわでスー。
杉咲さんいい女優さんですね🌼🌼🌼
早口で台詞を言えるというのは頭が良いということ、羨ましいですワー
わたし一平さんの浮気から離婚の週は仕事の都合で見られなかったのです。あさイチで取り上げてくれてその一部でしたが、を見れてよかったです。
ドラマはあと1週間で終わるのですがずっと見ていたい感じがします。
良いドラマをありがとうございます🍀


▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪


朝ごはんは、
アスパラベーコンのパスタに
目玉焼きとほうれん草を乗っけたの
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このパスタは麺にニンニクバター醤油が
染み込んでいてとてもおいしかったです。
例えばスナックなどでママが「何か食べたい物があったら買ってくるけど?」って言ったらこれをリクエストして、周りのお客サンにもおすすめしたいにゃー。そういう味でした。でもそろそろ切り替えでなくなってしまうのかな。。。
デザートはポップコーンとビールっす
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仕事にゆく前はカレーライスとほうれん草
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昨日の朝ごはんは鶏肉とサラダ
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甘いものを食べるためにタンパク質を
意識的に食べています



▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

昨日の朝の大山
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色んな山がみえました。

今夜はバイトです。
ゆっくり寝て英気を養います。
お休みなさいでスー
💤 >゜))))彡~~~🌸

八村さんのニュースとうちの日記がダブりましたね

日本は案外人種差別はあると思いますよ
わたし工場で働く外人5-6人と
仕事帰りの朝に歩いていて
目の前で外人のお友達が
背広きた(少しきくずれてたからへんな人)
背の小さい日本人の男(30代くらい)が
うちらの中に飛び込んできたのを
みましたよ。
集まるなっていうことなのか、どさくさに紛れて身体を触るつもりだったのか?
今回の私のトイレのことや
廊下で大きな声で  きたないことばで
どなられたり

わたしだけでも三回あるから
外国の子達はもっと経験していると
思いますよ

ハーフの男の子は、どうして日本人は
僕たちのことを下にみているの?
といっていましたし。

ブラジル移民三世の子も、ブラジルから来たと言ったらとたんに無視されるようになったというし

若い子の話をきくと今でも日本は
地味に人種差別はあると思います。

日本人から下にみられているのは主に
東南アジアの人たちですかねー。


話せばみんな同じヒトなのよ


>゜))))彡~~~🌸

5/6午前3時20分四階トイレの日本人にがっかりした件

トイレから廊下に出ようとしたら
道一杯ふさがって通さない上に
私の腕が少し相手の肩に触れたら
おもいっきり押し返してくる
私は外国人と同じ色の帽子なので
外国人と思って嫌がらせをしていると
思われます
白い帽子のパートの日本人たち。

お昼は美味しいサンドイッチと
パイナップルと
ビスケットを食べて
コーヒーのんで良い気分だったのが
一気に冷めましたよ💦

あの時
少しでも戦闘モードが入っていたら
腕を万歳して伸ばして肘を脳天に落として
やったかも。ほいでよろけたところを
ぐーで顔面叩いていたかも?
次回3時30分にトイレで道を塞ぐ日本人に
遭遇したら注意して
なにか嫌がらせをされたら
名前を読んで覚えておこう。

うちらのかわいいおじょーちゃんたちに
陰険な意地悪をやっている日本人がいる!
いるんだよなあ。。。
なさけないなぁ。。。
いいトシの大人たちが。。。

わたしも意地悪ではなく
おじょーちゃんや外国人たちと
深く馴れ合わないように、私語は
なるべくかわさないでいるけれども。。

白い帽子のあなたたちは
外国人に
意地悪するのは一体なぜ?
日本語を勉強して遠いくにから
きてくれた子供たちをなんで突き飛ばす?
恥を知れ恥を~

その事があってからずーっと心で
怒っていましたよ♯

いい日本人もいれば悪い日本人もいる
いい外国人もいれば悪い外国人もいる

しかし今日はあの日本人をみて
がっかりしたわー
ちなみに本業が秘書の日本人も
おじょーちゃんを突き飛ばす
タイプで距離をおいてます。。。


>゜))))彡~~~🌸

21時からの研修に行けませんでした。寝坊して。

夕飯はカレーとほうれん草
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お弁当はサンドイッチ

今夜は研修なのに寝坊して
いつもどうりに起きました💦
明日は絶対に行かなくては。

テレビは、みんなのうた60 見ました。

水曜日です。ようやく身体の疲れが取れました。カレーを食べたらたちまち治りました
疲労回復には相応の睡眠時間と栄養が
必要ということがわかりましたよ
具だくさんでクミンを加えたカレーは
お薬だと思って食べましょう。
美味しいお薬です。

今夜もお仕事
ごあんぜんに参りましょう。

>゜))))彡~~~🌸

昨夕のカレーのお陰で元気になり朝はカレーの仕込みです。

セロリ、きのこ、人参、じゃがいも
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玉ねぎ
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豚肉
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生姜とニンニク
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で、カレーを作りました
寝かせてるところ
冷まして味を染み込ませてます
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次は台湾のパイナップル
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このようにカットして5切れ食べて
残りは冷蔵庫に。
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昨夜は20時に起きてあわててカレーを持ち
それは駅で送迎をまつ25分の時間に
食べました。もう恥も外聞もなく💦


その効果は9時間後に現れまして
元気なのですよね。
それなので帰宅後すぐに調理を始めました

カレーのあとはサンドイッチです
気候の変わり目で胡瓜を食べると元気に
なる季節なので、大きな胡瓜とハムチーズ
を挟みました。
パンは軽く焼きます

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このひと手間が美味しくさせます!

さー作ったので髪を洗って寝ます。
よく眠れるとよいなぁ


テレビは
おちょやん、ラジオドラマが
大人気となって
良かったですね。




>゜))))彡~~~🌸

火曜日は午前中みんなの歌60と小田和正さんのインタビューとLIFEをみれました

小田さんがテレビで
「この歌はあの人の背中を押すことができる」という言葉に、
そーですそーです押されてますと
反応しちゃいましたよ
小田さんテレビあまりでないひとなのに
やさしいコメントも言われてすごいことだと
思いました
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LIFEもひさびさ見れてよかったですー。
おふくろデカとかかっつあいとか
悪そうな人が貯金をすすめるコントとか
迫真の演技力で感心してました
全力でおバカなことをやりきるのを
みていて気持ちが良かったです

はやく寝ようとしていたのに
12時までテレビをみて
20時に起きましたよ💦

遅刻2日続けてやるのは嫌なので
駅用の弁当を作り出発です

今夜は駅で夕飯です。

ごあんぜんにまいりましょー
>゜))))彡~~~🌸

5/3 みんな大好き寿司と天ぷら

金週間のバイトが終わり今夜は
レギュラーのお仕事なのですが
自分を労うため
昨日お風呂の王様にゆき
今朝は
湯上がりに食べたかった
お寿司とてんぶらを自炊により
食べたのでした
(お寿司はUNYMEGAドンキの750円の)
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どちらも激ウマです。
天ぷらは椎茸1つとエリンギ1つを
米粉と小麦粉を混ぜた粉でゆっくりと
火を通して揚げたら、外はカリっ
中はきのこの出汁がじゅわーっとでてくる
美味しい天ぷらに仕上がりました。
冬にのめなかった濁り酒(白川郷)をあけ
ちびちびやりながら完食しました。
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今朝も仕事の帰りに富士がみえました。
遮光ガラスなしで撮影したのがこれ
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遮光ガラス越しだけれど
建物が映り込んでいないのがこれ
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バスに、白馬村出身のコがいて、
ここはまるで長野県のようだと
はしゃいでいましたね。

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お仕事は
主に上から下りてきた青いボックスを
ドライバーさんに引き渡す業務を
やりましたが、積みかたが雑で
フイルムも巻いていないから
引いているうちに落下するので
ドライバーさんが怒っていました。
こういう積みかたをするのは此処で初めて
見たとあきれていました。
それはうちらではない他の派遣会社の
連中がやった仕事なのですが、
その人たちは慣れていないか、
初めて入った人が多くて
やり方の指導を受けていないからと
思われます。
これは手を打たないと紛失事故に
つながりかねません。
事故が起これば我々日雇いは
職場を失うことになります。
チェックしてダメ出しをする社員を
現場に何人か配置しないといけません。
ちなみに、ベテランであっても日雇いの
うちらが他社派遣に注意をすると
「あんたどーゆーたちばで
ものを言ってますか?派遣でしょ?」
と反発され喧嘩になってしまうので、
きちんと権限ある人が仕切るべきでしょう。


▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪


昨日の夕食は冷やし中華ハーフと
チャーハン(冷凍)と
ブロッコリー蒸し焼きでした。
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現場の夜食は
同じで、チャーハン(冷凍)のうえに
ブロッコリー蒸し焼きを乗っけたので、
友達にブロッコリーをシェアしたら
お礼にサラダ巻きを貰いました。
最近お友達と食べ物を交換してまして
今日はハイカカオチョコをたくさん
貰ったのでお返しにオリーブ15粒と
最中をあげました。
友達は玄米食を実践していてお肉は鶏しか
食べてないのですが私からみると
お肌の傷の回復が遅いようにみえ
それはタンパク質不足のサインであるので
ポークカレーとか大豆入りおにぎりとかを
差し入れて食べて貰ってます
友達曰く毎日玉子を1つ食べているから大丈夫と言いますが1日5個食べても大丈夫という説もあるのでもっと食べてほしいものですよ。


>゜))))彡~~~🌸

えっちらおっちら歩きました/屋台定番たこ焼きせんべい

かしわ台駅前からみる大山
今日はアニメ「天気の子」の背景画のように
綺麗でした。
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目久尻川も綺麗でした。
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河骨という植物、
どれがそれなのでしょうかね?
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この急な坂を下ると我が家(アパート)です
ものすごくきつい坂なのです。
写真からわかりますかねぇ。
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家について早速たこ焼きせんべいを
作りました。屋台の定番というけれど、
関東ではみたことがないのですよね。
是非一度食べてみたかったのです( ̄¬ ̄)
箸を使わずに食べられるのがよいですね。
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冷やし中華にオリーブを乗っけてみました
😋おいしかったです。
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今日の寝る前のごはん全景。
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今は1時半。これから9時まで
ガッツリねますよん。
あたくしの連休はこれでオワタ。
よい連休でした。


>゜))))彡~~~🌸

お風呂の王様なう

きもちよかー
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うちの最寄り駅は3つあり
座間徒歩13分
入谷徒歩20分
かしわ台徒歩35分で、
お風呂の王様はかしわ台駅から
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徒歩5分のところにあります。
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こちらは塩の温泉でそれに高濃度の炭酸を入れた温泉がとてもよく効きました。
疲れがすっ飛びましたよ。

9時から10時半まで入浴して
いま11時。
12時には自宅のお布団でねられます~

よいとこが見つかりました!

使える。かしわ台。ローゼンもありゅ。
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汚い服着るな~  >゜))))彡~~🌸

5月1日ホッケ干物をフライパンで焼いてみた/朝地震ありましたね

大きいから半分に切ってフライパンで
焼いたらこんな感じに
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生ゴミじゃないですからね~

蓋を開けて水分を飛ばして
ふっくらと焼くことができました。

5/1朝ごはんは大根おろしうどんとホッケ
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デザートは白玉入りぜんざい
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昨夜の仕事前は冷やし中華でした。
昨夜は気温が高いので冷たいものがおいしかったです。引き続き気温が高ければ今夜も冷やし中華にするはずでした。
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いまさっき食べたのは
きのこカレーと目玉焼きとトースト
夜から気温が下がりカレーを食べて身体を
温めました。レトルトだと塩辛いばかりで身体も温かくならないです。カレーは自炊に限ります。
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カレーのパワーはすごい。3口食べる
頃にはホカホカしてきましたよ。
今回のきのこカレーはルウを2種類つかってます。ジャワカレーとゴールデンカレー。
クミンパウダーとガラムマサラも小匙1ずつ
入れてます。
隠し味にめんつゆ。きのことつゆの出汁薫る
和風スパイシーなカレーとなりました。
食べて目がスッキリ見えるようになりました。おなかいっぱい元気で出発できます。


今日は
午前中地震があり夕方から雷雨になりさんざんな日でしたね。

今夜はどんな仕事になるのかな。
量がかなり減っている気がするのですが。

今夜もごあんぜんに参りましょう。





>゜))))彡~~~🌸