昨夕のカレーのお陰で元気になり朝はカレーの仕込みです。

セロリ、きのこ、人参、じゃがいも
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玉ねぎ
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豚肉
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生姜とニンニク
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で、カレーを作りました
寝かせてるところ
冷まして味を染み込ませてます
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次は台湾のパイナップル
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このようにカットして5切れ食べて
残りは冷蔵庫に。
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昨夜は20時に起きてあわててカレーを持ち
それは駅で送迎をまつ25分の時間に
食べました。もう恥も外聞もなく💦


その効果は9時間後に現れまして
元気なのですよね。
それなので帰宅後すぐに調理を始めました

カレーのあとはサンドイッチです
気候の変わり目で胡瓜を食べると元気に
なる季節なので、大きな胡瓜とハムチーズ
を挟みました。
パンは軽く焼きます

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このひと手間が美味しくさせます!

さー作ったので髪を洗って寝ます。
よく眠れるとよいなぁ


テレビは
おちょやん、ラジオドラマが
大人気となって
良かったですね。




>゜))))彡~~~🌸

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