準備万端整えて出発報告をしようとしたら明日からでした💦

いやいや~
やっちまった💦
スマホのメモ帳に(金)(土)と書いて
ホントにエントリーしていたのは(土)(日)
でした。
出発連絡をする時点で気づきました。
(このマイページの出発連絡を考えた人は
天才ですね!)

今夜の為に
枝豆と椎茸佃煮入り🍙をつくったのに😱
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仕事前の夕飯は亜麻仁油をたっぷりかけた
うどんでした。
(最近これを食べると調子が良くなるので)
(隣に写っているのが現場用の枝豆おにぎりです)
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今朝は、
スマホのメモをみて、おや?(金)は
休む日にしたはずなのに?と変な感じが
していたのです。その時点で
派遣のサイトを確認すれば
良かったのにメモを信じて
しまったことからきたミスです。

実際は、メインの仕事の疲れが
取りきれていなかったので、
今夜休めるのはホッとしています。

新しい現場なので
仕事の支度で、寒いのか暑いのかを
想像して衣類を選び汗をかいた時の
着替えも用意し、経路は
海老名駅を使うか厚木駅を使うか
マップで検討して
あらかた心の準備は出来たので
この時間は無駄にならなかったです。

背中と両肘に大きなモーラステープを
貼っちゃった(まさに大盤振る舞い)ので
今、スースーして気持ちよいです。
いつもうっすら痛いのが取れてきました。

さーこれから。ココナツ入りカレーと
青椒肉絲と、鶏挽き肉と大根のスープを
作りましょう。
その前にウオーミングアップで
入谷田んぼの周りをお散歩
してきましょう!

からだがだるいときに
1キロほど歩くと
だるさが取れることに気づいたのです。
血流を良くすると
だるくなくなるのでしょうかね?


>゜))))彡~~~🌸

バイトのためにアスリート用おにぎりのレシピを調べました。

今夜のバイトは初めての現場なので
お弁当は
おにぎりを持って行ってきます。

休憩室で
マスクを外してくしゃみをするような
変な人がいないことを祈ります💦
万一の時の為に
食事を屋外で出来るように
🍙おにぎりに決めました。
ポイントは、
疲れが取れて良くからだが動くようになる
おにぎりのレシピを探したら
見事ありました。

🍙🍙
そのレシピがこちらです
材料は、
塩昆布
うめぼし三個
枝豆1つにつき6粒
白ごま 好きなだけ

を、お茶碗3杯ぶんのごはんにまぶして
2つのおにぎりを作るそうです。




食べたものの記録です。

木曜日の夜食は
ポークカレー
湯引きレタスとハムのマヨネーズ和え
ビスケット、ドーナツ、コーヒー
夜食は毎日だいたいこんなです。


金曜日のあさごはんは、
ひさびさに  ひきわり納豆
三つ葉と椎茸の卵とじのおすまし
コールスロー(社販)
黒烏龍茶
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今日もお仕事お疲れさまでした

>゜))))彡~~~🌸