稲荷寿司と唐揚げ/残業8時まで/生活笑百科

金曜日の朝ごはんは稲荷寿司と唐揚げと
ビールです。きちんと食べると身体にまとわりついている「だるおも」がとれますね。
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遡って夜食はおでんとタマゴサンド。
デザートはクレープ。
昨夜と全く同じです。
おでんはスープ代わりです。
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▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

残業の御達しがありまして
ラストまで残ると10時半位だそうでした。
私は8時まで残りました。

パスタに海苔をかける作業を元神がやっていて間に合いそうになかったので私と交代させられてました。元神はクビになったことを受け止めきれないで私の仕事に「きたない」とか口出ししてきました。元神はいつも計量しかやってないから他の食材のトッピングは(管理者から)信用されていないのです。フィリピーナとばかり付き合って計量仕事を確保していたやり方が今になって裏目に出ています。


🍛
帰宅してきのこカレーをつくり
(3日前に材料を揃えたのに疲れてつくれなかったのよん。材料の劣化を、ずーっと気にしていました。カレーは今夜のお弁当にします。)

10時半にあさごはんにありつけました。
残業していたら仕事が終わる時間です。
綺麗につくれたかな?


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生活笑百科
相続登記の話は参考になりました。
ちなみに実家は父亡きあと母親が相続してもし母が亡くなった時は、
弟は要らないと言っていて弟の奥さんも要らないと言っています。母親はもし私や弟夫婦が住まなければ母親の知人にあげてしまうというので弟があわてて私に連絡を取ってきたという次第です。
欲のない兄弟を持ってほんと良かったですよ。これが我が一族の美徳といっていいかもです。私は弟が住みたいという気持ちになったのなら執着しないで明け渡すつもりでいます。

テレビで淡路島のごはんがおいしそうでした。生しらすや桜鯛。コロナが落ち着いたら食べにゆきますよ🎵



>゜))))彡~~~🌸

起きたら しらす丼

メガ盛りのしらすを2度に分けて
食べきりましたよ。
薄い塩味でふっくらとして美味しいしらす
でした。
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あれ?写真を取り忘れていました。
副菜は、きゅうり酢の物、だいこんおろし、
鶏唐揚げ甘酢かけ、ブロッコリーでした

きのこ入りのカレーの材料は揃っていますが
作る体力のゆとりがない
はやくしないと痛んでしまう💦

今朝はかわいい花をみつけました
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丈の短い
ハルジオンヒメジオンが混在しています
橋の端っこにこのように咲いていました
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今夜もお仕事です。
ごあんぜんに参りましょう
>゜))))彡~~~🌸

寝る前に🍜しらす丼

木曜朝。寝る前にしらす丼
副菜は大根おろしともずく酢
ほんのちょっぴりのごはんを包み込むように
しらすをかけて食べますと
しらすの塩気がごはんの甘みを引き立てて
美味しいのです。
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デザートは純米酒でした。


遡って夜食はタマゴサンドです
パセリを刻んでたっぷり入れました。
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水曜夕食(仕事前のごはん)は
鶏にくときゅうりがたっぷりの冷やし中華
でした。
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夜勤明け水曜の朝食は
胡桃を片手に3杯ぶん。
家でポテチとパセリを1ワ。
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卵サラダのために買ったパセリの残りを
一気に食べました
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パセリは栄養価が高い
ビタミンKや鉄分が豊富
苦いけれどこの時は美味しく感じたので多分
必要だったのでしょう

>゜))))彡

大体こんなものを食べました

今週はよく体を動かしたので
おなかがすいてます
いろいろ食べたいのだが作る時間がないので
少しの在庫と冷凍物でしのぎます



27日ゆうはん
冷凍クリームスパゲッティ(作らない置き)
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27日あさごはん
茹でた鶏のサラダ(食べるオリーブオイル)
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26日夕飯
カレーライスを少し
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26日あさごはん
檸檬堂
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25日のあさごはん
大根梅干しうどん
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来週は作り置きをたくさん用意しよう。。。



4/26アクセス数がはねあがり

皆様ご心配をおかけしました
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私は元気です。
が、当ブログが
もし更新がされなくなった時には
コロナなどで倒れているかもしれません。
こんな私の人生に
思いを致してくださいませ。


○o。   >゜))))彡~~~🌸  なんてなー

体重は元に戻ってしまいましたが🍖肉を沢山食べてほっとしてます

怒涛の(金)(土)(日)を越えてへろへろな(月)
の午前中を迎えております。

実家から座間に戻り2日メインの仕事。
まさかの残業でヘロヘロで
バイトは3日目がまさかの力仕事。
動きの悪いオッサンと組んで
解説というか顎で使って動かそうとしたが
動きが悪くて結局あたくしが1.5倍動くことになりヘロヘロに。
「いまトラックが着いてドライバーがボックスを下ろしているから行ってそのボックスをエレベーター前に並べてください」
とか
「このボックスは番号が書いてあるものなので発着場に引いていってください」
とか
「青い看板がついている物はエレベーターで上にあげてください。青いボックスは黄色い表示の発着場に並べてください」
とか、
覚えていないからいちいち説明して動いて貰ってました。でないとぼーーーーっとして立っているだけなんらもーん。

四時半を回って日雇いは一人ずつ1時間休憩の指示があったので、「じゃお先に~」と問答無用に先にごはん休憩をとっちゃいましたー。

(日)は大きなボックスを引いて沢山歩いたので力がついたついでに帰りにビールをケース買いして歩いて持って帰りました。力仕事をしたあとは重いものを軽く持てるのって不思議ですよね💪

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ふと体重計に乗ったら
65キロに戻ってました。
ふともも回りにおにくがつきはじめています。前回痩せたときは、寝る前に食事をしなかったので痩せたのですが、食べないと寝付きが悪くなるのと、食べないと骨粗鬆症の薬を飲めないので、違う方法で痩せることを考えます。
(寝る前に食事をしないと16時間断食になるから体に良いのだが夜勤の仕事をしている限りは無理でしょう。)


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バイトの現場でスケッチブックの表紙の
デザインのポーチを持ってる人がいて
それかわいいですね、と声をかけたら
ステッドラーという画学生が使う鉛筆の話をするので、あなた専門はなに?と聞くとガラス工芸、というので素敵だなーと話が盛り上がったが、家が貧乏で芸大しか受けられず当然落ちて仕方なく高卒でOLして学費を貯めて工芸教室で技術を学んで美術館の職員?に応募したが落選(知り合いの京都芸大卒の人が受かった)で今に至る(夜勤のバイト)という経歴の人でした。
つか、つくりたければ自分でどんどん作れば良いのに会社をリストラされたので又どこかの会社の正社員になろうと受けまくっているところだそうです。
話しているうちにだんだん言葉がおげふぃんになってきて、雷神堂の袋からうまそうな煎餅を見せびらかすように取り出してひらひらさせてかじっているのを見て「なんだこりゃー」となりました。
仕事中も父親がロシア語を話せるトカいってロシア語で何かをまくし立てていました。その他にスペイン語も知っている限りの単語とかフレーズを言いまくっていました。
どんどんネジが外れて壊れてゆくような感じでした。。。。


さ。寝よ。

あ。日曜日はにちてん聞いて笑ってました。
久しぶりに横隔膜が動きましたよ。
猫に向かって「おい!」というとことか。
そして(月)の仕事中はCCBのあの曲が脳内で響いていました。「どうすりゃいいのさー」



>゜))))彡~~~🌸

朝ごはんは酸辣湯麺/運命の出会い

今朝は酸辣湯麺(冷凍食品)です
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あ!今朝みた富士山の写真を発見。撮った直後は表示しなかったのです。
早速掲載。
海老名からの富士はおおきいです
写真が倒れてますがご愛嬌ということで💦
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デザートは純米酒
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◇◇◇

お仕事は。。。

箱を綺麗に積み直していたらそれをみて感心することしきりの女子1名と少し雑談。
まずは箱の積みかたのコツを伝授
そして、
「ここの仕事は楽なので週休0日でやってがっつり貯金しなさいよ」と話してみたら
いきなり深い自己開示。
福島出身で両親が他界していて
30歳までに800万円貯金してハーフリタイヤを計画中というではないか。
悲しい話はあっちに置いといて、
私はハーフリタイヤという言葉に響きまくり
あなたそのお金でつみたてNISAをやりなされ~となり、株の話で大盛り上がり。
期間工になる準備をしているというので、私も若ければやりたかったんよ。トヨタに行きなされ~日産もよいよ~  とまた盛り上がり。工場の注意点は、パチンコ中毒の男がお金を貸してと言いにきたり、それこそ色仕掛けでお金をとろうとする輩(やから)がいるから気を付けなされ、彼氏がいないと言うなトカ💦w   出掛けるとき「言ってきまーす」といい、帰宅時はドアを開けたら「ただいまー」と言うとよいよなど、生活の知恵を伝授しまくりました。

彼女は、「株の話をしてくれる人とやっと出会えた」と感激していて、「運命の出会いです、生まれて来てくれてありがとう。お姉さんと話せてよかった、よくぞこの現場にこの時間帯に来てくれました~」と心底嬉しそうに言うのでした。

両親を亡くして和が身一つであるならば、1に命、2にお金が大切ですからね。そしてお金を沢山もったらやりたい事をやって充実した人生を生きてくださいね~~

明るく振る舞っている彼女の辛さは私も身に覚えがあるから心から応援とその将来に祝福をするのでした。目標が定まっているあなたは人生「いっちょあがり」も同然。
ゆけー。


>゜))))彡~~~🌸

アウトセット引き戸!!

老人になると
ドアの明け締めで転倒して骨折する!
これを防ぐために
ドアではなく引き戸にするとよい。
リフォームの場合は、壁の強度(耐震性)を
守るために
アウトセット引き戸を使うとよい。
アウトセット引き戸のお値段は、
2-3万円だそうです。




>゜))))彡~~~🌸

防犯窓ガラス!!

シャッターを付け替えると
1枚15~20万円になるが
防犯窓ガラスなら1枚3-5万円だそうです。
シャッターはいりませんねぇ。


>゜))))彡~~~🌸

工場で煙草臭がして自分の髪がヤニ臭くなった件💦

エアコンではなく喫煙者の体についた
煙草臭かと思うが
昨夜は強烈な煙草臭がして
気持ち悪くなるほどでした。

たぶん背の小さなフィリピーナだとおもう

あなた煙草臭いですよと言ってはみたものの
煙草を吸うのをやめてくれとまでは
言えませんでした。

こういうのは会社として取り組んでもらわないと。。。

その人と組んだ人はあまりにきつい臭いで
ラインがとまると
反対側を向いて深呼吸を
しています。

私もなるべく遠巻きの位置取りで
仕事をしていましたが、
帰宅して髪の毛に煙草臭が
移っていたので驚きました💦

一人の人間の呼吸が髪の毛に
移るのだろうか?

もしかして設備の故障で
煙草部屋の空気が
現場に流れ込んではいないだろうか?

私は煙草にアレルギーがあって
煙草の煙を浴び続けると
舌がヒリヒリしてくるのですが、
今日は
仕事が終わってねるまえも舌がヒリヒリ
していますよ。

これをかいているいまのヒリヒリは、
マンションの隣部屋の煙草臭
のせいかもしれないが。。。
(まー引っ越し出きるからよかったですよ)

煙草臭を現場で感じたのは、
この工場に勤めて(1年3ヶ月で)始めてのことです。
 これが続くようなら所長に言おう。

めっちゃ臭うひとは
木曜日に出勤する「桜」の字がつく名字の人だったです。


なんとかしてー   >゜))))彡~~~~🌸

歩くと元気になる不思議。

歩くと疲れやだるさを感じなくなります。
今夜もちゃちゃっと仕事して
残業がなければ早く帰って
ゆっくり寝て
疲れを癒したいものです。

コロナの4次流行中なので
過労
睡眠不足
は大敵です。

ごはんを食べるのと睡眠と
どちらをとるかといったら
睡眠です。

今日は良く眠れてよかったですよ。


😗
バスで行くにあたり、
1駅隣の相武台前を使うか2駅先の
小田急相模原を使うか寝ぼけていて迷いました。正解は、相武台前です。
オダサガは、麻溝台に行くバスが出るところです。どちらも同じ会社の現場なのです。
間違えたら遅刻です。
💦



体調は戻りました。
今夜もお仕事ごあんぜんに参りましょう

>゜))))彡~~~🌸

ぎゅーにくを買って力尽きて10時30分ねにゅ

あたまばくはつー
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成り行きで夕方
起きたらお肉を焼いて食べまくります

今日は休み明けで8時まで残業でした。
(ほんとは早く帰ってねたかったのー)
(でも現場を守るために協力したのー)
定時が7時なので残業は1時間に
すぎないのですがいつも6時に終わって
いたので2時間残業をしたような
疲れかたでした。


クリスチャンのフィリピーナに気に入られたみたいでいっつも近くで仕事をしている
雑談で70歳まで仕事をするといったら
「金持ちじゃないんだね」というではないか。失礼だなー。でも変に金持ちぶると
タカられたり意地悪されるかもしれないから
大貧民で気の毒な日本人と思われていた方が
あらゆることでやりやすいだろうから
ナーンも言い返しませんでしたよ😏


へっへっへっへ
処世術   >゜))))彡~~~~🌸

電車で寝過ごして本厚木から引き返す

どくだみだらけの実家の庭
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朝の4時半に家をでて
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電車で
寝過ごして本厚木から座間に引き返し
9時に帰宅

11時から18時まで寝て
筋肉痛で目覚めてオオヤマに挨拶

オツカレチャーン
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海老名マンションに挨拶

オツカレチャーン
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眺めが良くて好き❤️

朝ごはんはサンマーメンに肉団子スープを
混ぜこんで米酢をかけたの
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疲れがとれます
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夕飯は甘いものがほしくて今川焼(冷凍)
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もずく
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チーズハンバーグとじゃがいもとトマト
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今夜も仕事です
ベッドを運んだので筋肉がだるい
温泉に入りたい

今夜も仕事なのだ~~
温泉に入りたいのだ~


ごあんぜんに参りましょう
>゜))))彡~~~~🌸

ほんと筋肉つけておいてよかったですよ

ほんとに
ほんとに
ほんとーに
筋肉つけておいてよかったですよ☺️

昨日はベッドを1階から2階に移動しました。
ベッドは父親の手作りで
収納を兼ねた4つの木製の箱を連結して
上にマットを乗せるものです。
4つの木の箱を狭くて急な階段を8回ほどあがって降りて、力尽きた1日でした。
細くて急な階段を侮ってはいけないですね~

日頃から大手運送会社でアルバイトをしているお陰で地味に実用的な筋肉がついているのでやりとげることができました。人生に無駄なことはひとつもないですね~。


今朝は5時52分に北千住にいますが
フツーに通勤ラッシュですね。
リュックを背負い
キャスター付きバッグをひっぱって
長靴をはいているのでおじゃま虫オーラ
全開でございます。
駅のエレベーターで階数を聞かれて
千代田線です、これから座間に帰るんですよといったら、「ざま!」と驚かれましたw

北千住で各駅停車向ヶ丘遊園行きにのり
座れたのでまずは終点まで行きますよ🐱


今夜は仕事なので車内で眠っておきましょう



>゜))))彡~~~~🌸

カッコ良くなくてもイイ!゚+.゚(*´∀`)b゚+.゚

今週は
空間を分けて意味付けをしました。


なるべくお金を使いたくないので
綺麗さよりも使い勝手を優先します

ということで2階の居間は
テレビをみてリラックスする場所と
ごはんを作って食べる場所に分けました
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寝る場所を一階から2階に移動して
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一階に座間の荷物を搬入できる
空間を作りました
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脱衣場は風呂上がりにのんびり
休憩できるように椅子を入れたのと、
2階にもって行く脱衣籠を設置
あしふきようのタオルを沢山棚に
準備しました。
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あしふきはマットを使わず床にタオルを置いて使います。
浴槽から見えるところに時計を配置。

今月はこんなところで。☺️


家具の下見 レイクタウン (E/2)←2個目であり終わりですよ、の意味

IKEAを出てレイクタウンに向かいます。
この段階で夜型の私はクタクタでおうちに帰って寝たいのでしたががんばります。


レイクタウンの印象は「全体に大きい」でした。
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ららぽーとに比べて天井が高く道幅が広く
ここの空調は電力の消費が大きそう。
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弟によると、夏の暑い日は避暑のためここを歩き回る人が沢山来るのだとかです。
練馬ナンバーなど都内のナンバーの車が
多数来るそうです。


駐車場(風エリア)から20分位歩いて
デコホームニトリ(森エリア)に到着。
脱衣かごを買って、
人工池まで15分くらい歩いて
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ちょうど日没
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逆光で記念撮影
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水辺の景色はとても癒されますが
A
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この人工池はもともと
火葬場があったところにつくられました。
移転した火葬場で父は荼毘にふされました。

過去、夏に悪臭がした対策で噴水(photoA左側)がつけられてます。噴水はたんなる飾りではなかった、という
切実な思いが込められています。

越谷だなぁ♥

オツカレサマデシタ

連休4日目はIKEA三郷とレイクタウンで家具の下見(1)

連休4日目の月曜日は、弟が🚗を出して
レイクタウンを案内してくれるというので
せっかくなので三郷のIKEAや老人ホームも
回りたいとリクエストして
10時間に及ぶ徒歩と車移動の
ちょっとした旅になりました。

新田駅10:30集合→老人ホームにて洗濯物の交換→三郷IKEA(13:30昼食)(15:30軽食)→レイクタウンのデコホームニトリ→人工池の夕陽撮影17:30
→越谷のニトリ19:00→スーパーで食材買い出し(20:30)→実家(20:45)


■買ったもの

フィエルキンゲ 118193
ホワイト 702.216.87
フィエルキンゲ 
ホワイト 003.535.63

は、5月15日に配送してもらいます。
高さ190センチの棚で、ここに
居間の細々したものを全部収納する作戦です。
しかも棚に造花を置いてそこに
スポット照明をして小さな癒しの空間を
つくる作戦です。

造花
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照明
棚の上につけてそこから下にむけて光を当てます。お店でそういう展示をしていたので真似します。
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2階の居間用にあと二つ欲しかった照明は
売り切れていたので後日行く予定

💡さらに玄関の内側の照明の
安定器が音がするので
新しい照明を買いました。
天井が低いので頭にぶつかるかもしれないが💦
吊り下げ式のこういうの。
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脱衣かご

風呂場が一階で洗濯機が2階なので
もち手のついているものを買いました
柔らかくて手触りが好き❤️
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シャワーカーテンと突っ張り棒
秋口に風呂場に強力な乾燥機をつけるので
脱衣場と風呂場の仕切りのドアを外して
シャワーカーテンのみにしますので
シャワーカーテンを買いました

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乾燥機は強力で冬場でも、使うと
1階が暑くなるほどなので、ドアで仕切らずに一階全体を乾燥できることを期待してます。


🍴
IKEAでお昼を食べました
写真を撮るのを忘れて7割食べたあとでの写真です。。。。
サーモン、ジビエソーセージ、北欧風肉団子(フライドポテトつき)、クロワッサン、春巻きみたいなの、ドリンクバー  で、2人で2300円位。
お値段がお手頃でたいへんに美味しかったです。特にドリンクバーの飲み物は糖分控えめでよいお水でつくられているようで、5回ぐらいおかわりしました。ベリーと花の香りのドリンクにはまりました。
写真は8割食べたところで撮ったので汚なくてすいません😢⤵️⤵️
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午後は
20キロにもなる商品を棚からおろしてカートに
のせて会計を済ませて配送係に預けてから
ホットドックとドリンクバーのセットを食べました。1人前230円。トッピングは自分でやります。ピクルス、紫キャベツ、ドライオニオン、ケチャップとマスタード。
ドリンクバーは100円で飲み放題なので三回おかわりしましたよ。暑かったので喉が乾いていたようです。

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免疫逃避!

E484K変異のメカニズムをテレビでみていますよ。
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発表前論文も調べてくれてる
ありがたいわー

抗体は1/10の効き目になるが
キラーT細胞はそのまま働くので重症化は防げるのですって。

☆☆☆☆

いまダブル変異が仮に10人いたとすると
ワクチン接種後に
10月に1日2000人規模で
感染者が出るという。

今年の12月には終息する見通しだそうです。

年末まで経済が停滞すると
生きていけなくなる人が沢山出てくるのう。

ワクチン接種はスピード勝負。
夏の暑い時期はウイルスの勢いが弱まるから
そこで加速して打ちまくるのよ!!


占いで予言した
家で沢山の人が死ぬのか
死なないのかは
オペレーション次第なのよ

今夜は体力温存のため寝ます。
昨夜の家のお風呂♨️で
湯あたりしたみたいです

夜ごはんはカレーうどんでした
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うまっ!ビオ フリーズドライ ベリー チョコミックス

差し入れのチョコレートを食べながら
おちょやんダイジェストを
みております。

うまっ!
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弟からの差し入れ
フリーズドライベリーをチョコで
コーティングしているもの
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珍しいものを~

埼玉でたべれるとはー

片付けは辛いけれどもー
差し入れが( ゚Д゚)ウマー
なのでがんばりゅ~

これfairtradeの製品なので
妥協なくお高いのでは。。。

がんばりゅー  >゜))))彡~🌸🌸🌸

日曜日は寒くて朝5時に起床

エアーベッドは空気が冷たいので
寒さが背中から来ますな。
5時に起きて熱いカレーうどんを食べました
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カレーは、肉と野菜とキノコをバランスよく食べられるから作っているのですよね。
カレーを持ってきて良かったわぁ

朝の6時から8時まで
捨てるふとんを紐でくくって
2階から1階におろし
畳半畳位のスペースがあきました。
火曜日に弟が車で処理場に持っていって
くれるでしょう。

朝ごはんは
ブロッコリーの蒸し焼きとプチトマトで
トーストを食べました

お天気は昨日の悪天候が嘘のように
良いお天気になりました
今日も片付け頑張ろー



>゜))))彡~~~🌸

メガ弁当があるから安心です。

作業してると急にお腹がすいて
からだが冷えてきて辛くなることがありますが、たんぱく質と野菜が豊富なメガ弁当を今回持ってきているので安心です。

埼玉の地元で大根と鶏のひき肉を買い
味のないスープをつくり、都度味を変えて
ます。

朝は味噌味
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昼はめんつゆ味
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いわしの寿司と茶碗蒸しと大根スープでした。あと、檸檬堂。これ飲んでみたかったです。サントリーかと思っていたらコカ・コーラ社製でした。

36年ぶりに自分の部屋で寝るべく、エアーベッドに空気を入れます。
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クリーニングから帰った毛布を発掘して
使います
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連休中は夜ねて昼間活動します。


>゜))))彡~~~🌸

ちなみに、朝の5時30分経堂あたりの車内は急行でも空席があります。窓が開いているので温かい服装をおすすめします。

4時58分の電車に乗って大正解でした。
空いています。
帰りも、早い時間の電車に乗りましょう。

今日は、エアーベッドや
メガ弁当や
パジャマセットなどを持つので荷物が
多いです。キャスター付きケースのほか
リュックとショッピングバッグを持ってます
着いたらすぐにメガ弁当を広げて
ビール飲んで風呂っす!!


☺️>゜))))彡~~~🌸

ラッキー😃💕各駅乗ったら新百合から急行になった!/中国は16日に泥の雨が降ったとか💦

いつも出掛ける直前に思いつき
幾度も引き返すので今朝は1時間早く身支度を終えてドアを閉めたとたんに、
免許証があったほうがいいかも!となり
へやにもどり、免許やカードや
レンタカーの会員証をケースに突っ込みました。そんなこんなで定時の出発、希望の時間の電車に乗れましたよ😃

車内でググっていると、中国で泥の雨が降ったというので竜巻が泥の池を吸い上げたかな?と思いながら記事を読んだら黄砂の上から雨が降り泥水となって落ちたそうです。


いや中国は広くて砂漠があるから大変ですね。中国は砂漠はあるけど海がないから海をほしくてあちこち飛行機を飛ばして威嚇してるのですよね?
ど真ん中に人工の海とか池とか作れそうな経済力がありそうなのにねぇ。。。



>゜))))彡~~~🌸

4月の帰省は悪天候ですな💦

近いけれども2時間半。
車で行けば1時間40分。
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いやほんとうは金曜日の夜19時ごろ
出ようとしていたのだが
その前日に豚薄切り肉メガ盛り850グラムを
650円でゲットしていたので、
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凍らせないでメガ弁当を作って実家で
仕事の合間に食べようとなって
いつものようにカレーと青椒肉絲をつくり
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余った肉は玉ねぎの肉巻きとおろしポン酢しゃぶしゃぶを作っていたらくたびれてしまい寝てしまいました。(-.-)Zzz・・・・
それなので翌日土曜日に行こうとなったが
その日はお天気が荒れ気味で
️⚡️🌀☔️横殴りの雨が降るとか。


が、それは晴れていても👢長靴をはいてゆきたかった私には好都合で、というのは、今回は部屋以外に金木犀の養生をやりたくて庭で土を掘るのに長靴を使う予定でありました。

️雨女だから傘も長靴もすき♥

この連休は
4日間、ひたすら片付けて
ごはんは自作の弁当で手早く済ませて
たのしみは、実家の風呂にふやけるほど
入ることでございますよ。

さ。朝の5時に出発じゃ!!!


>゜))))彡~~~🌸

嘔吐とコロナは無関係でした。

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今朝は定時(7時)上がりでした。
最近は定時まで働くとぐったりと疲れますね
ほいで駅につくと、
ホームにおりたところに
吐瀉物がまかれているではありませんか💦
すぐに、「コロナ 嘔吐」で検索したところ
コロナで吐き気がするということは
ないようで、まずはほっとしました。

4月は学校も会社も新しい年度なので
新しい生活が始まり
ストレスで吐いちゃう人もいるのですね。
3日ほど前も夜に駅で、いまにも吐きそうな
男子を支えてトイレに入ってゆく
光景を目にして、すぐにその場を
離れましたよ💦


朝からバッチイ話でどうもすいません
🙇‍♀️



>゜))))彡~~~🌸

フォレストグリーン

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⬆️は寝る前のおやつです
元気ママのレシピで蒸し焼きです。


髪は
よい形にしてもらいました。(先週ね。)
今日はカラーをいれてもらいました。
オーダーしたのは、
いま流行中のグリーンがかった
色なのだそうです。
気分一新。
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これから寝るのだが髪型が崩れちゃうのが
もったいないです💦

ワックスとオイルを買っているので
後日自分で整えて帰省します☺️


>゜))))彡~~~🌸

朝からハンバーグです

1週間位朝ごはんが厚揚げだったので
ひもじくなり今朝は大食いです。
スパゲッティとハンバーグと
クルミをどっしりと載せたサラダに
ゆでた新じゃがを一気にいただきました
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肉をガッツリ食べたかったので
ミートソーススパゲッティのうえに
ハンバーグを乗せて粉チーズを
振りかけまくりました( ̄¬ ̄)
サラダは、昨日ゲットしたコールスローと
今朝ドラッグストアでゲットした
袋入りのロメインレタスサラダをまぜて
おとといもらった酸っぱい夏みかんを
ほぐしいれてクルミを乗せました。
大量のクルミがバラバラな味を
強引にまとめたというような味でした。
たまには満腹で寝たいです。
おやすみなさいでスー


☆☆☆☆☆☆


とその前に。
ニンジンのトッピングで形が崩れているものや、薄くて透けているニンジンを箱に戻すとまたつかんでしまうのでラインの端っこに置いていたら、「それは何ですか?!」と詰問調で注意をされました。あなた3年も管理者をやっていてわからないのかしらー。使えないニンジンを置いているのは見ればわかるでしょ?他の工場では、管理者のほうから容器を持ってきて、ここにいれて置いてください、あとで廃棄分の計測をしますから捨てないでいてとか、捨てる場合は、通りかがりに回収して黙って捨ててくれます。ところがうちらの管理者(女)は詰問することから始める。気分が悪い。怒ることが仕事であると勘違いしているのじゃないかしらー。
というわけで、次回人参の担当になったら
不良品を入れるためのボウルを持ってゆきます。

☆☆☆☆☆

あと昨日の話。元神と●リッサと私で野菜の計量をやり、●リッサと私は眠くてゆっくり
やっていたら元神が急にキレてました。
前のカップをとり自分の横にきたときにカップを戻せとキレてましたかねー。それをやると私の立ち位置ではきつい体勢になるので横のカップをとり後ろを向いて戻していたらそれが気にくわないようでした。各々のやり方があるのだから強制しないでほしーのよね。
言葉が強くて汚くてきつかったので●リッサが一瞬目が点になっていましたかね。すぐにいつもの明るい顔に戻ったけれども彼女の1面をみて驚いたようです。●リッサはスピーカーだからこれからフィリピーナのみんなが元神を避けはじめるかも?自ら穴を掘ってることにきづきなさーい。




>゜))))彡~~~🌸

マンネリ打破の夕食

今夜は
甘酢かけ唐揚げとブロッコリー(冷食)
きな粉かけたバナナとコーヒーです
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お昼は小腹満たしに
おにぎりとビールと厚揚げ
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昨日の夕方は
アボカドに
ニンニクの粉とポン酢をかけたの
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昨日はさつまいもを塩茹でしました。
時間を忘れて40分位。。ゆですぎたのですが
これが柔らかくて蜜のように甘くなりました
現場のお弁当にしました。
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塩茹でさつまいもは今夜もきな粉をかけて
お弁当にしました。
きな粉は高タンパクで繊維質が多く
しばらくこのようにして毎日食べます

火曜日の日中はキッチンの床を
ふく予定でしたが寝てしまいました
明日水曜は燃えるごみの日です
明後日木曜は美容室で髪を染める日です
同時にプラゴミを出す日です。
その翌日は体調がよければ
夕方座間を出て実家にゆくが
疲れていたら座間で片付けものをします
天気がよければ洗濯を一気に
やりたいところです

今週は気持ちが忙しいです

今夜もお仕事ご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~🌸

変異ウイルスN501Yとは?何が脅威か 日テレ

4/8(木) 19:49配信

https://news.yahoo.co.jp/articles/46d042c623d518a8fa396942d3806b97480012e7

⬆️から

抜粋しております。


■今注目の「N501Y」「E484K」変異とは?「N501Y」「E484K」変異とも、スパイクを構成するスパイクタンパク質のうち、ヒトの細胞表面にある受容体と呼ばれるタンパク質と結合する重要な部位内に起きた変異です。「N501Y」変異はスパイクタンパク質のうち501番目にあるアミノ酸がN(アスパラギン)であるはずが、Y(チロシン)に変わっています。



「N501Y」(←大阪で流行っている)変異がある場合、従来型より感染しやすい可能性があり、イギリス型の変異ウイルスは重症化させやすい可能性も指摘されています。


「E484K」(←東京で流行っている)変異があると、感染しやすくなるというデータは今のところありませんが、免疫やワクチンの効果を低下させる可能性が指摘されています。


厚労省や専門家はワクチンが完全に効かなくなるわけではないとの見方を示しています。

ファイザーは、この変異を持つ南ア型に、ワクチンの効果があると発表しています。



東京のは免疫の効果が効かなくてワクチンが効かない

大阪のは感染しやすくて重症化しやすい


めんどくさいですのう。。。。



コワー   >゜))))彡~~~🌸

90分ジャガイモをゆでてます( ̄¬ ̄)

あさいちでジャガイモを90分
ゆでると大変美味しくなる、
ということで、早速やってます
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あと30分で仕上がります。
たのしみだ~
これは月曜の仕事の夜食になります。


日曜の夜は仕事を入れていなかったのに
支度して座間までいってしまいました。
出発連絡の画面を開いて気付いた次第。。。

思い返せば
月の前半は体力温存の為に週1日
休めるようにバイトを入れていたのでした。
すっかり忘れておりました💦

バイトのために夜食とおやつを用意
していたのでそれらをたべながら
洗濯と実家へ持ち込むものの荷造りと
キッチンを片付けて空間をつくります。

アスリート用のおにぎり、友達のぶんも
つくったのに。。。
冷凍の今川焼も三個持って誰かとシェア
しようとしていたのに。。。
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今夜はこれらを食べながらガッツリ
片付けます。

寒すぎない季節になったので部屋で夜通し
作業ができますよ🎵



☆☆☆


みんなの歌で、
♪ごひきの子ブタがごひきの子ブタが
ラジオをきーいーて♪
という曲が最近流れていて
フト。久々に にちてんを
radikoでききました。




>゜))))彡~~~🌸

朝は厚揚げ夕方は肉野菜炒め

あさごはん
厚揚げを焼いて生姜大根おろしをのせて
ポン酢かけたのと
コールスロー
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ゆうごはん
朝と同じ厚揚げ焼きと
青椒肉絲と
肉野菜炒めナンプラー味
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地元で売ってる88円の炭酸水にシリカが
入ってることがわかりました
週末のバイトはシリカ入りの炭酸水
持っていってます


▪▪▪▪▪▪▪▪

バイトは
かみをきったら女の人がたくさんきて
ナイスイメチェン!
と口々に誉めてくれました💦

初めて話した人で、
いま求職中で、一般企業の正社員の仕事を
探しているそうです。
履歴書に貼る写真を

モデルやアナウンサーがオーディションを
受ける為につかうスタジオで質の高い写真を使うと普通の企業の正社員で合格しやすい
という話を聞きました。
そのお値段は一万円いじょうするそうです。


▪▪▪▪▪▪▪▪

今日もテレビをつけっぱで寝てしまいました

鎌倉の病院、
救急患者を拒まないという病院の売店
(LAWSON)に72時間密着している放送でした
先生はモンスターなんとかにはまっていて
ナースの方々は
手術などのひと仕事を終えると
チョコレートを買って糖分を補給
されてましたですね。。

そんなのを見ながら寝落ちしました。




>゜))))彡~~~🌸

23時出なのに1時間早く出てしまった💦(どんだけバイトが好きなのじゃーw)

仕方なく1時間、ホンアツを徘徊。
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寒いので風を避けたいので
一番街のまねき猫で30分
歌って暇潰しをしようとしたが、
若い人たちがつぎつぎ吸い込まれる様に
入って行くのをみてやめまして💦

バス通りを少しあるいて
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ケンタでなにか買おうとしたが
ケンタは店じまいで掃除中でした。

ファミマで美味しいナッツを買おうと
したが、ホンアツのファミマには
置いていませんでした。それなので
アーモンドミルクと
飲むヨーグルトをゲット。

今日は東北では雪が降っているのですね。

今夜もお仕事
ご安全に参りましょう。

>゜))))彡~~~🌸

ツーブロックゆるふわパーマネントっす

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きょーはまさかの定時上がりで
メガドンキホーテで食材を買い出ししぃの
急いで帰宅しシャワーをつかい
急いで本マグロ細巻きを食べて
美容室にでかけました。

今日は髪が痛まなくするために
カットとパーマだけで、後日カラーをいれる
ことにしました。

さっぱりしましたよ。
ショートヘアはあざみ野にいた頃やっていて
パーマは約50年前小学生のときに
かけてました。パーマひさびさ~
かわゆいウエーブのお陰でほうれいせんが目立たなくなり若返りました,

カラーはいま緑色が流行っていて
その色は売り切れてしまったので
お取り寄せして
15日にやって貰います。

サロンの口コミでさんざんなことを書かれていましたが、悪意の投稿ですかね。スタイリストさんは無口ではあるが言葉を掛ければ普通に返事をしてくれて、説明もきちんとしてくれます。至ってまともな人です。

帰宅してにどめの朝ごはん
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そしてねにゅ。>゜))))彡~~🌸

美容室に予約

弟と久しぶりに会ったとき
男の子の髪型にしちゃえば?
緩くパーマをかけたら?
と言っていたのを思いだし
近くのサロンで予約をしました。
(アホ毛卒業るん)

ホンアツでお世話になった
スタイリストさんは相模大野で店長に
なった、そちらは遠すぎるので
申し訳ないが今回パスして、
去年カットしてもらった人に
お願いすることにした。

念のためそのサロンの口コミを見たら
良いことが書かれていなくて焦りました。
無愛想とか、細かく指示したら反応を
しなくなったとか(笑)

でも私がカットしてもらったときは
楽しくお話してカットも上手だったので、
おそるおそる電話
しましたよ。そうしたら
午前中は埋まっていて
12時からなら空いているとのことでした。
夜勤なので早い時間がよいので明日は
どうかときくと
早い者勝ちで9時30分に来れば
あさいち  で順番がとれると思う
とのことでした。

口コミが良くなかったので心配したが
実際はご贔負が
きちんとついている人でした。

明日9日にカットとパーマして後日
14-15日頃にヘナで染めて貰えば
実家には16日か17日に行くので
髪の毛も落ち着くでしょう☺️


☆☆☆

朝ごはんは、
いつものうどんでした。
見た目  あげたま  だけですが
大根おろしその他が下に隠れてます。
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備蓄の肉野菜炒め(ナンプラー炒め)と
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セロリたっぷりジャワカレーを作りました
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これでひと安心。


ゆっくり寝られます。
実はお刺身を食べたいのだがー。
お買い物で1キロ歩くのはきついから
寝ることを優先します。



お休みなさいです  >゜))))彡~~🌸

麻婆豆腐、ナンプラー肉野菜炒め/エアーベット購入。髪を切りたい件/コロナ変異ワクチン効かない件

夕飯は作り置きを食べました。
麻婆豆腐、榎味噌汁、肉野菜炒め、厚揚げ。
作り置きは私には必要です。
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今回の実家帰省は髪を切ってゆきたいので
今日明日に美容室(古いいいかただなー)
行きたかったが今夜は研修です。

髪は長くて白髪が混じっていて貧乏臭いので
せめて実家に行くときは地味に小綺麗にしておかないと、近所の人も2遠くからみていると思われるのでのう。

新型コロナの記事を見たら大阪と東京は違う変異型が流行っているそうで東京はワクチンが利かないというではないか。しばらくは都内に遊びに行かないことにしよう。

エアーベットはアイリスの高さ22センチ
おねだんが2000円とちょいのを買いました。ポイントを使ったのでただ同然でゲットしました。


>゜))))彡~~🌸

好物のえびせんにからしマヨをつけてウマウマ

子供帰り~
えびせんべいにからしまよをつけたのです
サクサクうまー
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寝る前は軽く
タマゴサンドと焼いた厚揚げと
八丁味噌の味噌汁榎入りと
えびせんべいでした。
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テレビをつけっぱで寝て
俳句教室のゲストの
ピアニストの反田恭平さんの演奏を聴いて
これはすごいとなり、
CD買って実家で聴こうとなりました。
俳句教室にピアニストさんがこられるとは
まさかのコンビネーションしかも
司会が百獣の王の人でした。
そつなく司会されてますね。
ピアノの話しに戻りますが、
楽譜を見ながら演奏を聴いて、難しい楽譜を
楽譜通りに弾いていてしかも感動する演奏
だったのです。
今日はテレビをつけっぱなしで
つかれたけれども良いことを
知ることができてよかったです

このところ夕方4時を回ると
安い香水の匂いが部屋に入ってきて
目を覚まします。
安普請のマンションなので隣室の匂いが
侵入してくるたばこ臭も入ってきます。

今日は枕の位置を180度変えてみたところ
かなり薄くなりました。

引っ越しまでは窓側を
頭にして寝ることにしました。

今日は21時の出勤で
コロコロローラーがけの研修があります。


>゜))))彡~~🌸

寝坊したのでごはんは駅で

ごはんは
大急ぎで作ったタマゴサンドと
豆乳です
あ。電車キタ
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出発2時間前に起きて朝のあらいものと
ごはんを炊いて弁当にカレーを詰めようと
していたが寝坊しました。
朝のうちに8個の茹で玉子を作っていたので
まよであえてパンに挟んで4つ
作ったらすぐにお出掛けです。

夕飯夜食はタマゴサンドとコーヒー
とレモン水になりました。
レモン水はサンキストレモンを水で
20倍程度に薄めて粉末の
レモンティーを少しだけ入れたものです。

☆☆☆

実家に泊まるとき
当面の間エアーベッドを使おうとなり
ネットで探し回っているうち寝落ちして
熟睡して寝坊しました。
ダブルにしようかシングルにしようか
色はオレンジが好きだがグレーのは
安いとか、高さは50センチか33センチか
など検討しているうちに
寝落ちしてしまいました。

50センチのグレーでいいかなぁ。。。
年のせいか迷うのですよね。
若いときは、「コレ!」と決めてポチっと
押していたのにね。

ベッドの他に椅子と小さなテーブルセットも
みていたのでした。
高齢なので軽くて持ち運びのカンタンな
藤の椅子を探してました。
ニトリのは良さそうですね。安くて
デザインも良い。

テーブルセットもかっこよくて安いのを
見つけました。

まだかっていません。
まずは捨てることから。。。


今夜もお仕事ご安全に参りましょう



>゜))))彡~~~🌸

コンテナごはん(クリームパスタ)食べております/前にキレてたフィリピーナを見かけなくなりましたよ💦

コンテナごはんはおいしーです。
朝からおなかいっぱいになります。
コンテナからお皿に移すとてんこ盛りに
なりました。
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副菜は冷凍食品の唐揚げ
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☆☆☆

お仕事は、いつも絡んできていた
陽気なフィリピーナが
見かけなくなったので
3階に異動したのかもしれませんね。
あの現場は寒いけれどもやることはシンプルで1日の流れはほぼ決まっているので慣れればラクです。寒い以外は。がんばってくださいね。(ここで言ってどうなのよ)

それとは別の話ですが
ショートパスタのトッピングで
クリームの「ならし」をやったのですが
玉子がクリームの上に突き抜けてしまうので
玉子のトッピングの人に、
「少なめに入れてー」と言ったら、
「なぜそういうことを言う?私はこの容器にあわせてきちんと入れている!!」と
憮然として言うので、
「普通に入れていると最後に足りなくなることが多いので言ったのよー」
「いまクリームをならしているが下から玉子が見えてしまうからもう少し少なめにしてほしいのよー」
というと、日本語が堪能なフィリピーナが彼女に説明してくれて喧嘩にならないですみました。丁寧に翻訳してくれてありがとうございます。また、粉チーズ担当のフィリピーナが、「玉子が見えたら私が粉チーズで隠すから大丈夫ですヨ」と言ってくれました。ありがとうございます。
 クリームならし は ほぼみんながやりたがらない仕事で、入場が遅れてこの仕事しかなかったので仕方なく(w)やったのです。私ほんとは玉子のトッピングを狙っていました。

そのあとベトナム男子が手伝いに入ったが、私の仕事が二人でやらないと間に合わないのに、隣の人のディッシャーに入ってあたふたしている。ディッシャーを初めて使うようで、多分入ったばかりの人です。周りのフィリピーナが、「すぷーんの仕事を手伝った方がいいんじゃない??」と声をかけたが意味がわからないようでディッシャーをもってあたふたしている。どんどん流れてゆくので私が言った。「おにーさんこっちのスプーンでならす方を手伝って~」ん?通じない??仕方がないので、「私の仕事が人が足りないのです。ヘルプミープリーズ!!!」と言ったらわかったようで手伝ってくれました。新人は日本語がどれだけ出きるかわからないから簡単な英語がとっさに出るようにしといた方がいいですね。中2位の英語でいいので少し単語を増やしておこう。
かように現場でいつもより多く
声を出しました。
声を出すと外国人は、「この人話す人なんだ」ということで、よく声をかけて教えてくれますね。
無言でやっていたら韓国人と思われていましたので声は出さないとね。
今日は「師匠グレース」も5階に来ていて、切り替えの都度、次の仕事を早くゲットするのよ!!と声をかけてくれたので、仕事にあぶれずに済みました。彼女の声かけが功を奏して  コショーをかける  カンタン仕事に
久々ありつけました🐣
今の現場はみんなと信頼関係が出来上がっているので安心して働くことができます。
できたら続けたいのですけどね。
埼玉の実家から通勤となると車で1.5時間



う!あさいち。グラティナート
おいしそうです。
あとでホームページで調べます。

う!あさいち。レコード工場。
あんなふうになっているのですね。


う!あさいち。
ジャガイモをかわつきのまま90分ゆでると
おいしそうです!!
皮をむいたら粉がふき始めました!!
これはおいしそうです。ぜったいやる!

牛肉100%のハンバーグ
牛もも肉塊
コショウをパラッとかけて火を当てて香りを出して引き上げる

ソースは肉汁と醤油と水とケチャップ

食べた人はみんな、「肉。」と言ってます。


あとでホームページをみます。



>゜))))彡~~~🌸

たんぱく質をたくさん食べて復活しました

朝ごはん
よく眠れるようにあっさりと、
厚揚げを焼いて大根おろし生姜おろしと
ポン酢をかけたの
ちくわ1本
ひきわり納豆
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ビールのお供にポテチ(鮭茶漬け味)
鮭らしさはわからなかったが
旨味調味料として鮭パウダーを
使っているようです。
普通に美味しいが、体調のせいか
1袋食べられなかったです。
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ポテチを食べ残したぶんを
他のスナックで代用、
濃いめのチーズスナック
というものを開けたら、
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懐かしいカールに形がそっくりで、
食べてみると、
濃厚チーズ味のカールという感じでした。
懐かしい。
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今日は
珍しく箱根の山がよく見えました。
埼玉にかえるまえに箱根の温泉にも
ゆきたいわあ。。。
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夕ごはん
大変に空腹で目覚め、お肉を無性に
食べたかったので、牛肉と
ピーマンたまねぎを、酒、砂糖、醤油、
ナンプラーで炒めたのと
備蓄していたココナツミルクのカレー
大根と鶏挽肉のスープ
黒烏龍茶
デザートは
ナッツ&フルーツ トレイルミックス
コーヒー
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これを食べたら だるおも が消えました。
体調不調の原因は空腹(栄養不足)
だったのですねぇぇ
筋肉痛も少し軽くなったようです。

☆☆☆

新しい現場を2日やってみて、2日までは良いが3日続けるのはきついかも知れないと思いました。でも旧現場はもっときつかったのに3日出たこともありました。
3日出ると、派遣先企業が配置を工夫(1階3階7階と変えてくれた)してくれたお陰ともいえますね。あの頃は元気だったと我ながら感心しています。

関西弁を話すちと綺麗な40代と話したのですが、仕事のあるところに転々と移り住んでいるそうです。私も同じような人生ね。
でも関東から出ることは勇気が入ります。
たぶん出ないと思います。


>゜))))彡~🌸

私の人生史上で多めのおかずを食べました

青椒肉絲、きんぴらナンプラー炒め
ほうれん草ごま和え、麻婆豆腐
大根鶏挽肉スープ、ごはん
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これだけ食べておけば仕事中にお腹が
すかないでしょう。
おかずは全部自分の手で作っているので
ストレスがないです。
そして腹八分目にしたので眠たくないです

昨夜は現場で会った人の中に
顔馴染みの食品工場の常連さんの●バさんがいて、食品工場のみんなが口々に心配していたので、元気そうな様子を見て安心しました。どこかに固定で入らないでバイトをつないでいるのですが、2-3月は仕事がなくなったものの今は高額案件が増えて儲かっているとのことでした。
社会保険を自腹で出すとプラマイ0になるかもしれませんが。
とにかく元気な顔をみることができてよかったです。

>゜))))彡~🌸

🍝作らない置き🍝 コンテナパスタがうまいのなんの

昨日冷凍したのを早速温めて食べました
アスパラガスの変わりに
ほうれん草を使いました

美 味 し い で す ね ーーーー
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クリームチーズが見事に
ホワイトソースになっています
ニンニクとベーコンの味が癖になりそう。。
こんなに簡単に作れるなんて
リピートしまくります。

本が出ているそうなので買って色々
試してみたいですね😙



今夜もバイトなので
シャワー使ってすぐにねましょー

今日もお仕事お疲れさまでした🎵


>゜))))彡~🌸

とてもきれいな現場で休憩室がカフェみたいで良かったです

新築の倉庫でした
休憩室がとても綺麗。う。天地逆です。
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う。写真が横です。
天井が綺麗なので撮りました。
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横です
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自撮りも横ですな。
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トイレもきれいてす。ドアと床の色が
いいかんじ。
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手洗いのシンクがおしゃれです。
これも横。
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みんなにこにこして仕事しています。
この現場なら残りの日も全部
いれてしまおうかしら🎵

4ヶ月ぶりに入った現場ですが、
顔見知りがたくさんいました。
みんな久しぶりに来ているようです。
軍手を忘れていて、顔見知りの人から
予備のものをいただきました。
軍手の販売機が無かったので
よかったです。
(危うく仕事ができなかったところでした。)


今日もお仕事お疲れさまでした。
>゜))))彡~~~🌸

おにぎりをもって出発

お出掛け前の夕飯は
茄子と鶏肉とココナツミルクのカレー
大根と挽き肉のスープ
ほうれん草ごま和え
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カレーはお店で食べる量の半分ほどですが
熱量が多いのか半袖で丁度良くなります

現場に持参するのは
枝豆おにぎり
ドライフルーツとナッツのトレイルセット
レモン入り炭酸水
あんパン
濃厚豆乳


久しぶりなのでからだがいたくならないか
心配
しかしお金をゲットしないことには
暮らしが回らない

6月まで予定をいれたあとに
大好きな🍞工場の募集がきた💦

ま。
良い汗をかいて筋肉をつけて
お金を稼いで参りましょう。
通帳の記入をしたら4ヶ月前とプラマイ0
でした。

送迎バスは昔自転車でしゃけまで
いった道を走っていて感無量


つきました!

ココナツミルクを使ったカレーを作りました。京大カレー部のレシピです。

急ぐと怪我するので
ゆっくりと肉と野菜を切り、
10時半に完成(長いな)
今回はきちんとホールスパイスを
使いましたYO
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しかし、クミンシードと粉のスパイスを
同時に炒めちゃったので、辛さがいまいち
出ませんでした💦
輪切りの唐辛子は油で炒めてなんぼの辛さ
ですからね。

鶏と茄子を炒めて大鍋にとりおいて
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スパイスを炒めそこにたまねぎを
加えて炒めてホールトマトを加えて
水分を飛ばしてココナツミルクを入れて
20分煮込んで塩を小匙1加えて
出来上がり~
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塩を入れる前は味が寝ぼけていたのです
塩を加えると塩味ではなく酸味を
感じるのは魔法みたいです
とてもまろやかな味のカレーになりました



ちなみにあさごはんは
麻婆豆腐どんぶり
鶏挽き肉と大根の中華風スープ
レタスと春菊のゴママヨネーズサラダ
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今回はAJINOMOTOのものを使い
辛めの味です
野菜たっぷりのスープで
お腹も満足しました。
2人前なので残りは冷蔵庫に。

時間は11時
そろそろ寝れば8時間は眠れますね
今夜こそバイトです。
頑張りましょう。

>゜))))彡~~~🌸

備蓄惣菜作りそっちのけでネットをみまくるとくに響いたのは「相模トラフ地震」

小腹がすくと枝豆入りおにぎりを食べ
まずは楽天のカードが二枚あり
クレジットカードはどっちなのかを
ネットで調べてました。
楽天銀行という文字が印刷されている
方がキャッシュカードで
パンダのイラストがついている方が
クレジットカードということがわかりました
(あほかい)

3か月も前に申し込んだものなので
もはや忘れているのですよ。

そして証券にログインして つみたてNISAの口座を作ろうとしたら4/3の夕方から定期メンテナンスが始まるというのでメンテナンスが終わってから改めて操作をしようとなりました。(昔は定期メンテナンスやる方のチームにいた何もしない人でしたのおほほ。)後日やるにしても事前に下調べのつもりで つみたてNISA口座開設のサイトに入りましたが変なところをさわって画面がとんでもないところにジャンプしたことから一気にやる気が失せまして。。。

バイト用の弁当のチャーハンをたべながら
「日本に殺される!」という本の要約をみてその後家のセルフリノベーションのYouTubeをあちこちみるうちにフト
「相模トラフ大地震」という言葉を見つけて関連の記事をむさぼり読み 今に至ります。

関東大震災も相模トラフによるものだったのですねぇ。あと、千葉の幕張辺りを液状化したあの地震も相模トラフなのですね。
もろに地元です。
2015年にかかれた記事では北海道しか安全なところはないということでした。

かように今夜は家事そっちのけでネットをみまくってしまいました。これが良い時間の使い方かというとそうでもないような感じ。
この時間で ごみ をまとめて部屋をスッキリ片付けて惣菜を作っていた方がよかったかも。できれば両方を同時進行でやりたかったなどと反省しつつこれからハイターに漬け込んでいた洗濯もののすすぎをやります。
(社服の帽子の臭いが消えます~)

5時10分雀の声が聞こえてきました

>゜))))彡~~~🌸
「日本に殺される!」によると発達障害が増えまくっているのは世界の中でも日本と韓国で2国の共通点は海外で禁止している農薬の使用だそうです。農薬に含まれる神経毒が回ったとかなんとかです。遺伝じゃないということで、夜中に大変に刺さりました。

おはよーおおやま
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準備万端整えて出発報告をしようとしたら明日からでした💦

いやいや~
やっちまった💦
スマホのメモ帳に(金)(土)と書いて
ホントにエントリーしていたのは(土)(日)
でした。
出発連絡をする時点で気づきました。
(このマイページの出発連絡を考えた人は
天才ですね!)

今夜の為に
枝豆と椎茸佃煮入り🍙をつくったのに😱
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仕事前の夕飯は亜麻仁油をたっぷりかけた
うどんでした。
(最近これを食べると調子が良くなるので)
(隣に写っているのが現場用の枝豆おにぎりです)
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今朝は、
スマホのメモをみて、おや?(金)は
休む日にしたはずなのに?と変な感じが
していたのです。その時点で
派遣のサイトを確認すれば
良かったのにメモを信じて
しまったことからきたミスです。

実際は、メインの仕事の疲れが
取りきれていなかったので、
今夜休めるのはホッとしています。

新しい現場なので
仕事の支度で、寒いのか暑いのかを
想像して衣類を選び汗をかいた時の
着替えも用意し、経路は
海老名駅を使うか厚木駅を使うか
マップで検討して
あらかた心の準備は出来たので
この時間は無駄にならなかったです。

背中と両肘に大きなモーラステープを
貼っちゃった(まさに大盤振る舞い)ので
今、スースーして気持ちよいです。
いつもうっすら痛いのが取れてきました。

さーこれから。ココナツ入りカレーと
青椒肉絲と、鶏挽き肉と大根のスープを
作りましょう。
その前にウオーミングアップで
入谷田んぼの周りをお散歩
してきましょう!

からだがだるいときに
1キロほど歩くと
だるさが取れることに気づいたのです。
血流を良くすると
だるくなくなるのでしょうかね?


>゜))))彡~~~🌸

バイトのためにアスリート用おにぎりのレシピを調べました。

今夜のバイトは初めての現場なので
お弁当は
おにぎりを持って行ってきます。

休憩室で
マスクを外してくしゃみをするような
変な人がいないことを祈ります💦
万一の時の為に
食事を屋外で出来るように
🍙おにぎりに決めました。
ポイントは、
疲れが取れて良くからだが動くようになる
おにぎりのレシピを探したら
見事ありました。

🍙🍙
そのレシピがこちらです
材料は、
塩昆布
うめぼし三個
枝豆1つにつき6粒
白ごま 好きなだけ

を、お茶碗3杯ぶんのごはんにまぶして
2つのおにぎりを作るそうです。




食べたものの記録です。

木曜日の夜食は
ポークカレー
湯引きレタスとハムのマヨネーズ和え
ビスケット、ドーナツ、コーヒー
夜食は毎日だいたいこんなです。


金曜日のあさごはんは、
ひさびさに  ひきわり納豆
三つ葉と椎茸の卵とじのおすまし
コールスロー(社販)
黒烏龍茶
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今日もお仕事お疲れさまでした

>゜))))彡~~~🌸

4/1ふたつきに1度の外来に行きました

水曜日の仕事はまさかの残業で
6時45分に終了でした。
5時に終われば余裕でしたが
6時45分ですと
帰宅が8時でそこから
シャワーを使いぃの髪を洗いぃの
着替えぇので部屋を出たのが
8:45
予約は9時なので駅前でタクシーにのり
(タクシーがいて良かったです🎵)
らくらく9時05分に受け付けを済ませて
院内売店でおかかおにぎりを食べて
夜勤用のコーヒーの残りをぐぐっと飲んで
10分くらいで呼び出しがありました。
美しい流れでありますね。

先生に会社の健康診断の結果を見ていただいて質疑応答。脂質異常症はお薬のお陰でうまくコントロールできていて、今は長生きする人の血液と同じような感じになっているということで大変に嬉しかったです。腎臓と肝臓がCでへこんでいたけれどもそのへこみがすっ飛ぶくらいに嬉しかったです。
肺は心配ないということでした。
ありがたや、ありがたや。


これは今朝の仕事の帰り道にみつけた
表示。入谷田んぼのあたりは
相模川が溢れたときに水が3メーター
上がりますよ、という表示を見つけました
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うちはここの一段上なので水は来ません


病院のあと路線バスに乗り
スーパー前で降りてアジのたたきを買い
寝酒の肴に致しました。
椎茸三葉の卵とじのおすましを作りました
これがお昼ごはんです。
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仕事前の夕飯はうどんです。
大根おろし、しょうが下ろしうめぼし
おかか、天かす、ごま
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今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~🌸