北欧上空に放射線が増えてるのだとか

新コロに重なって原発の事故で
しょうか。
この記事も頭の片隅にいれときまして

北欧上空に放射線が増えてるのだとか

日本はいま、大雨が来てますね
こちらの警戒もしつつ
今夜もお仕事です。

作ったばかりの夜食の弁当を
21時20分にたべ終えてしまいました
夜食は販売機のパンにするのですが
牛乳を売ってないのですこの現場は


暴風雨ですが出勤。よっちゃんイカの画像をアップしましたよ。

雨ですが出勤しました
カッパ上下着ました
よっちゃんイカをお弁当にもちまして
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オムライスとよっちゃんイカと
レモンキャベツ
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写真にしてみると割と普通。
でもないかしら

カッパ
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派手ですね。

電車の中はみんな普通の服の人ばかり
絶え間なく働いて
このお金は来月のご飯代になりますよ
仕事はいつなくなるか
わからないので
仕事があるうちは
働きますよ


今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~

(1)月曜日はボリビア人の新人と仕事しました(2)朝イチはモヤシとひき肉

トマトの種を外れないようにして
トッピングするやり方を伝授
しましたよ。
作業に慣れてきてから雑談少々。
聞けばベジタリアン
豚肉を食べないそうです
お酒とタバコも
やめたということでした。
そして有機農法の野菜をたべているそうです。友達が小さな畑で
作っているとか。

私の方は、厚木の
クラフトビールは旨いから
のみなはれとおすすめしていたのに
この人はストイックな
食生活をしていると気づき
自分の不摂生を少し反省。
(でもお酒はやめられないっす)

今朝のご飯は
ゴミ箱行きになりそうな挽肉1パックの味見をして大丈夫だったので
コチュジャンのタレで
にんにくと挽肉を炒めて
出てきた脂分だけを捨てたものを
まるっとワンパック
いただきました。(^ε^)
痛んでなくてよかったー。

にんにくは  まるっと1房  半生で
かじりましたよ。毒消しのつもりです
あとはクレストールに頼るだけw
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この小鉢で4杯たべましたっす。
脂はこの小鉢まるまる一杯分くらい
でましたよ。ミートソースにしてしまうとこの脂をたべてしまうわけですから体によくないです。
焼いて出た脂をこまめに捨てました。
大根おろしを発掘し、食べました。
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さっぱりしたー

話は戻りますが、
ボリビアさんはおじいちゃんが
日本人だそうです。
ボリビアに畑を作ってお米と大きなミカンを作ったそうです。
単身でボリビアに行くバイタリティー
は尊敬しますよ。
今も生きておられるそうです。
ボリビアさんは言葉は
スベイン語、ポルトガル語、英語が
できて、日本に住んでいても日本語は今まで使う必要がなかったがこれからは話さないといけないのでこれからべんきょうすると仰せでした。無料でネットで学べるそうです。
偉いよなぁ。。。。

(2)朝イチはモヤシとひき肉スペシャルでした。参考になります。
ひき肉は冷凍にする手間が大変なのでたべる日に買うのが吉でありますね
とずぼらなわたしでどうもすいません

昨日は免許の更新で寝不足したので
今日はよく寝たいですよ



おやすみっす    >゜))))彡~~

海老蔵さん(團十郎白猿さん)もYouTuberになったのね!みましたよ。☺️

海老蔵さんももうすぐ白猿さんになられてしまい、海老/蟹の甲殻コンビが消えてしまうのは若干寂しいこと。しかし私の子供時代のあだ名は「山ざる」だったので遠い親戚を見ているような感じです。(と勝手に身近に感じているw)
思えばマオさんの闘病ブログを(勝手に)応援したのがご縁でついには歌舞伎見物にはまってニワカファンとしてこんにちに至ります。
わたしは人生の節目に不動明王のイメージがわーっと来るのですが、成田やさんは大昔から不動明王さんと関わりのあるお家柄だったのですよねぇ。
不思議な感じでユーチューブを拝見しておりましたよ。
あ、じかんです。
じゃまた。


>゜))))彡~~~

(1)日曜日はさくらんぼと米ラッシュ。(2)夜勤明けに免許の更新行きました

(1)日曜のお仕事は大好きな「ひたすら下ろす仕事」休憩2回をチャーハンを食べると力が湧いてきてもりもりこなせます。大きめの保温容器目一杯に冷凍チャーハンを入れて、21:30に5口たべ、1回目の休憩0:00に10口たべ、2:30の休憩に10口とバナナ1本をたべるという配分で疲れずに下ろしまくることができます。正しく栄養を補給すると体が痛くなりません。
チャーハンは美味しいし運動(仕事)は楽しいし、よい1日でした。
さくらんぼの季節なのでさくらんぼを沢山おろしました。「黄色いさくらんぼ」という昔流行った歌を歌いながらw  そして米30キロ入りの箱に遭遇すると、米米CLUBの「こーめーこ・こーめこーめこ」といいながら持ち上げてましたよw缶ビール20缶入りだけの台車が来ても全部流して体が痛くならなかったです。これぞ筋肉の賜物💪
女なので軽い荷物を振り当てられることもあり無事終わりました。


(2)朝ごはんは本厚木の松のやさんでいつものやつ。ロースかつと唐揚げ盛り合わせと豚汁。
現場で知り合った女の人で岩手出身なので岩手さんと呼びます。その人もついてきました。2人で朝から豚カツを食べて解散。

食べて元気になって帰宅してこのまま寝るのはもったいないということで免許の更新をしましたよ。
写真をとるために顔にファンデを塗って淡い色のルージュをつけてえっちらおっちら二キロ歩いて警察署に到着。
ビデオをみて講習を受けてお土産をいただきました。
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交通事故による死者の数は神奈川県は全国二位だそうで、右折の時にバイクとぶつかるような、バイクとの事故が多い傾向だということでした。
右折するとき、対向車を見送って安心して交差点にでると対向車の影からバイクが  しゃっとでてきてコツンと当たって転倒・・・おおこわい。また、車いない、バイクいない、と確認して右にハンドルを切ると歩行者をハネテしまったとか、こわい映像をみましたよ。私はペーパードライバーですけど埼玉に帰ったら車を持つと思うので気を付けますよ。


更新の手続きが終わりメガドンキで
お買い物しましたよ。
アフリカで飲まれているというこってりと甘いミントティーを飲んで見たくてミントティーとグラニュー糖をゲット。
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さくらんぼを買うつもりで最終的にスイカに変更ゲット。
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とろたく巻きを売っていたので衝動的にゲット。疲れをとるためによっちゃんイカをゲット
それらをお昼に食べて寝ます。
昨夜時間オーバーでたべられなかった目玉焼きと冷凍ブルーベリーも食べて満腹過ぎて寝られないかもです。
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今日からまた新しい週の始まりです。
今週も元気にゆきましょう。


>゜))))彡~~~~

夜勤明けの日曜の朝は雨。明け方ネパール人男子が日本人と付き合いたいと言うので。

明け方の仕事はこの日が初日だというネパール人男子と2人で仕事をしたのだが、きけば日本人と付き合って結婚したいとか言っている。
お前日本に来てどれくらいだ?と聞くと2年目という。

いってやりましたよ。
数学が得意ならプログラミングの学校で勉強してプログラマーになってガンガン稼いだら彼女は沢山できるわよってね。
日本に来て2年目で日本人と結婚したいなんて夢みたいなことを言っている。これは無邪気を装う日本人狙いの典型的な奴です。
私とデートしたいそうで休みは何曜日か?ときくので
ひとつき30日働いてるわよと答える。

そうしたら毒づき始めましたよ。
「子供もいなくて家族もいなくて1人で終わるのか!!」
私は何も言ってないのに子供が居なくて独身と決めつけているのがムカつきますよ。(あ、でも30日働いてると言った時点でバレバレですね。)
余計なお世話です#

よいこの日本人女子は気を付けて。

会ってすぐにつきあいたがったり結婚したがるのはビザが欲しいだけです

仮に結婚しちゃったとすると
国際結婚は離婚するときに弁護士費用が50万円トカかかるのですって
(フィリピン人曰く)

日曜日は不愉快な朝。
カモ扱いされてしまったわ。


むかー   >゜))))彡~~~





ごはんの事を書き忘れてました
日曜の朝ごはんは
吉野家さんで  朝牛 並 豚汁付き  でした

豚汁をのみたかったのよー
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並より少ない小盛もあったが
口が滑って並といってしまったので
半分お弁当箱に入れて持ち帰りました
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お部屋にて
鯵の竜田揚げに大根おろし
牛丼のこり
ビール
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わーい魚だ魚だーーー。
美味しいです。でも、
冷凍物は肉が柔らかいので
身の引き締まった
さかなを食べたいです。
天婦羅やさんで旬の魚の天ぷらを
食べたいにゃー・・・・


行けばいいのじゃ    >゜))))彡~~~

(1)夜勤明けの土曜日。腰は治ってよく眠りました(2)預金封鎖のうわさ

金曜は繁忙期到来を感じさせる
荷物の多さでした
台車に雑に置かれた荷物を積み直す
ことにはまっておりましたね。
筋肉がついたことを実感できるのは
プラスチックの板を片手で持てる
ようになったことですかね。
お金よりも筋肉をちょきんできることが今は嬉しいです。

朝御飯は吉野家さんでスパイシーカレー360円也でした。
チキンカレー(520円くらい)を食べたかったのに、カレーくださいと言ったらチキンのないカレーが来てしまいました。以後気を付けます。
カレーは美味しかったです。
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おうちでたんぱく質補給。豆腐と茄子挽肉のオイスターソース炒め。奈良漬とクリームチーズ。
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湘南クッキー。ジャムとクッキーの風味がよくて何枚でも食べられます。
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表題に  預金封鎖の噂  とかきましたけど、ようつべでそれを言っている人がいまして、そういえばホリエモンも「貯金をするな」といっていた、では預金封鎖はあるのか?というと、そうなる可能性は低い。日本は海外から借金をしていないので。なので、将来のために、会社に頼らないで稼ぐスキルを今のうちに身に付けなさいと両者は言っています。健康な精神と肉体とスキルを持てと仰せでした。

今夜もバイトです。

最近天ぷらを食べたいのよね。。。


いってきまーす
う。まだ早いわ。。。。

>゜))))彡~~~

洗濯機が壊れ、左の背中(腰)が痛い。

洗濯機の底板を止める大きなネジが
折れました。
今は使えているので引っ越しまで
使い倒します。
10年前の製品なのでネジの在庫はあるかも?発注してみるかな?

そして左の背中が😖💥痛いです。
原因は
寝違えか、水曜日に⛄️0度の部屋で
再計量の製品の蓋を剥いて
ラインにおき直す作業を高速で
キツイ姿勢でやったので
筋肉痛になったか?
のどちらかです。

これを直すストレッチがたまたま今朝のあさイチで紹介されていたので
早速試します。
長野出身のイケメンの俳優さんが
披露されてました。
上田の駅前のうどん屋さんの馬肉うどんも紹介されていました。近くに行ったら食べたいです😋

◆食べたものの記録です
誕生日のプレゼントのお返しにと
メリッサがチョコレートケーキを
くれましたので写真をパチリっす

写真は、まずは私の弁当から。
冷凍チキンライス(少々)と麻婆春雨
冷凍クリームコロッケとササミフライ
大学いも
と、沢山持ってきた上に
ケーキの差し入れがあり
嬉しいのなんのw
嬉しかったけれど
背中が痛いのと、マグネシウムの
飲み過ぎで腹もゴロゴロしていたので
差し入れをもらっても大きなリアクションができずに申し訳なかったです。
これはお弁当の写真。
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これがコストコのケーキです。

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甘すぎなくて優しい味で美味しかったです!!コストコは買いたいけれど1人暮らしには量が多すぎなのでこうして知り合いが分けてくれるときだけ食べられるのです。うれしー。


部屋に帰ってから朝御飯はこれ。
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鶏と卵のサラダとゴーヤチャンプルー
お米やパンを食べずにお腹いっぱいになりました。
そうするとお腹の張りもなくなり
調子がよくなりました。



デザートは頂き物のチョコレートっす
靴下のお礼のあれです。
ごちそうさまでした。
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現場のフィリピン人は蟹座生まれが
多いようです。てことは今の現場は私にとって居心地が良いところですかね。☺️
お姉さん1号は3月生まれと言っていたので魚座又は牡羊座。牡羊座は私の「仕事のハウス」なのですが、1号は仕事のやり方をリードしながらこまごまと教えてくれるので牡羊座さんかもしれないです。
お姉さん2号は蟹座です。
この2人が私が困っている様子をみて頼まないのに実力行使に出てくれたおかげで今私は辞めないでいられたのです。感慨深いっす。

🌃✨
今夜のバイトは激しく動くことが
予想されます。よく寝て英気を養います。⛄️寒い仕事かも知れないので
手袋を多めに持ってゆきましょう



>゜))))彡~~~おつー

水曜日。寝ないで食べまくる。

夜食は販売機であんパンを買って
食べてまして。
持参した弁当は翌朝おうちで食べる
羽目になりました。
極寒現場で10時から四時間の作業で
体が甘いものしか受け付けなくなって
おりました。
たまたまパイルのソックスを持ち忘れ
寒さが足から入って来ました。
以後気を付けよう🌁⛄️🌁
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3日前に買っていた挽肉を消費するため、麻婆春雨を作りました。
野菜は韮、人参、ピーマンを入れました。これでビールをクイクイ飲みました。
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ドラッグストアで冷凍の大学いも
170円也を発見しました
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このようにパックに入ってます。
1パックを胃袋に納めました。
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挽肉の残りを茄子とあえてオイスターソースで炒めました。これもオイチイ
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のろのろと、作っては食べてまた作り。。。13時半になってしまいました。シャワーして二時に寝て20時に起きて20:25に出発。21時05分から21時25分に夕食。22:00に現場入り。。。
二時から寝ても六時間眠れるなんて
天国や~😌


寝る前にドライフルーツ(杏)を
ヨーグルトに漬け込んだもの
ふやけて大きなりましたっ
😍

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>゜))))彡~~~

火曜日の夜勤明けはそとめしっす

火曜日は0度の現場で
朝の8時までやるか
7時で終わるか
どちらでも良いと言うので7時に
上がらせていただいて
(ゴメンネゴメンネ)
橋本でお友だちのお子さんの進路についての相談を聞いてました。
ガストでフリードリンクと朝御飯のセットが498円。かなりお買い得です。
ドリンクは野菜ジュースとココアと抹茶オレを飲みました。
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相談は、日本とフィリピンのハーフの娘さんの進学についてでした。
高校を通信制の高校に進学したいと言っていて、その高校のH.Pを見せてくれました。
名前を鹿島学園高校と言います。
日本政府がバックアップしている学校なので大丈夫ですよと答えましたよ。
学費がとても安くて
あたしらあのような低賃金ワーカーでも負担できるレベルです。
オンライン授業でも、きちんと卒業資格を得られれば就職もできるでしょう。
良い世の中になってきました。

帰宅して、朝酌に
たこ焼きと冷奴とラーメンのおつまみでラガーを飲んで就寝であります。
ラーメンのおつまみは想像していたよりあっさりしてました。タレをたっぷりかけても良いかもしれないと個人的に思ってます。たこやきは大粒のタコで美味しいですね。ごちそうさまでした。
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もはやおでぶになったので、
何でも食べます寝る前に。
良い夢を見れそうです。
お休みなさいです。💤

>゜))))彡~~~

(1)夜食の時間が早くなってありがたいっす。(2)血行障害に気を付けよう。

人が増えてから
明け方4時とか5時の遅い夜食では
なくなりきちんと1時とか2時台に
食べられるようになりました
ありがたいことです。

今夜の夜食は
冷凍チャーハンと
レモンキャベツと鶏の竜田揚げです
写真もとりましたよ
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塩分を控えるためカップ麺をやめて
冷凍チャーハンに切り替えたのです
コスパが良いですし
お腹も満足してます
炒飯の良いところは、お腹がいっぱいなときは残してあとで食べられることです。昨夜は満腹で手をつけず持ち帰り朝食べましたもん。
自分で作ったものよりも具材が豊富で、色んな味の炒飯が出ているので日替わりで食べてます。
今夜はマーユ薫るチャーハンで、甘くない味付けの大人の味っすね。
1番好きなのはニチレイの売上ナンバーワンのあれです。軽作業の時は甘い味付けが嬉しいです。

今夜は完食しました。

夕飯は3日めのミートソースでした。
常温でおいていたのですが痛んでいませんでした(ずぼらです)
胡椒をたっぷりかけて、パルメザンとタバスコも沢山かけて頂きました
副菜は、長芋わさび醤油がけとレモンキャベツでした。
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昨日聞いた話ですが
シニアの人が0度の極寒の現場で半年くらい?仕事をしていて調子が悪くなって医者に行ったら「血行障害」の診断がついたそうです。冷えは侮れません。私は夏でも熱いコーヒーを持ち歩く作戦で乗り越えますよ。


>゜))))彡~~~

月曜日は横殴りの小雨のなか出勤

朝も小雨
夜も小雨
日中は強風のふく小雨でした

◆食べたものの記録です
夜勤明けの朝
本厚木にゆき豚カツと唐揚げの定食750円なりを食べました
ご飯とおかずの量がいつも調度
良いことに感心します
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寝る前にビール

夕食はミートソース
ブイヨンで肉と野菜を煮込んでいるので甘みがいっぱい。懐かしいお母さんの味です。ケチャップ(3キロ買ったやつ)を大量に使えるのでまた作りますよw
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今日は肉をいっぱい食べたので幸福感いっぱいです。(単純な人でどうもすいません)

日曜のバイトは石狩川の熊が鮭を前足でゲットする所作の「引き込み」というお仕事で、燃えました。
人数少なめで時間いっぱい、最後までやりました
熊のお母さん一頭と子供は2~3頭
のチームでした。
引き込み線上に荷物が溢れて床の上に張り飛ばしてゲットするというレシーブの特訓かと思う場面もありましたw
良い運動になり、昼はぐっすり眠れました。蛇足ですが、アリナミンをのむとおしっこが黄色くなりますがこの日は飲んでも無色のおしっこでした。成分を使い尽くしたということなのでしょうかねw


今夜から4日間は寒い現場です。
暖かい服と温かいチャーハンと熱いコーヒーを持ち歩くためとても大きな荷物ですよ。

コロナが流行っている時にもバイトをしまくっているので心は健康です。
みんなもバイトをやりに来ればいいのにねw

今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~

日曜の夕食は茄子のグラタン

朝の残りのミートソースで
夕食は
茄子のグラタン作りました
オーブンがないから茄子の水分が
蒸発しないでゆるゆるでしたが
味は満足
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YouTubeで南海トラフ地震の放送を
見ましたよ
津波は相模川流域にも来そうな予感

実家の越谷も安全とは行かないだろうから避難勧告が出たら東北岩手の農家さんに住み込みで働きにゆきますよ。(^-^)v雇ってくれたらの話ですけど。

今夜も仕事です。
ご安全に参りましょう。

>゜))))彡~~~~~~

土曜日は6人の子供の母と雑談した

金曜土曜に合うので顔見知りに
なった人と雑談しました
相武台前に住んでいて
お子さんが6人(女4人男2人)
1番上が小学生というので
成人する18才までは、まだまだ長い😑
女の子たちに簡単な料理を教えて
掃除と洗濯もすこしやってもらって
仕事に出ているそうです。
女の子供が4人もいると、孫の人数が
たくさんになりそう。今は生活が
厳しいけれど将来は賑やかで
楽しくなりそうです。
そのお母さんはダブルワークで週6で
働いていて私のメインの寒い現場にも
時々来ているそうです。

日雇派遣でハードに働く人は、
私のように月に29~30日働く人と
夜勤のあと続けて日勤をやる人が
います。その場合は車のなかで
毎日3時間の仮眠で
済ませているのだとか。
期限をきめて目標の金額がたまるまで
やるみたいです。
(寒い現場のバイトさん談)

私は去年の秋から働きづめだったので
月30日稼働はそのままで
メインの仕事は残業を控えめにして
バイトは近場でやって
少し体を休めることにしましたよ。

話は変わるが
土曜の仕事は食事のカロリーが低かったみたいで、力が出ませんでした。
松のやさんでカツカレーと豚汁を食べないとあのスピードが出せません。
来週は、金曜の早朝に本厚木で
ガッツリ食べますよ😋


◆食べたものの記録です

金曜夕食
朝の残りの丼とがんもを炊いたの
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土曜朝食
佐藤錦、たこやき、がんも炊いたの
ヨーグルト
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土曜夕食
挽き肉のカレー、酢キャベツ、ヨーグルト
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日曜朝食
ミートソース、長芋サラダ
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次は枇杷を食べたいっす   >゜))))彡~

秋のように涼しく爽やかな空気です(土曜日の朝)

バイトは最初は苦手な常温の仕分け
後半は寒いところで大雑把な仕分け
台車から下ろすひとと
仕分けて入れ直すひとがいます
時々降ろすのを手伝うときが
私の楽しいときでしたw
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こんな風にバスにのって
早朝の爽やかな風に当たると
旅行に行ったようになりリフレ
できます(安くてどうもすいません)

クラツーのお一人様の旅のように
ツーシートを1人で使えるので
快適。快適。

金曜の夜のテレビは
一台はオードリーが出ていて、
もう一台はさんまさんとさださんが
でてました。
オードリーが売れていない頃のエピソードを見ていました。
突っ込みがボケになるスタイルは
オードリーが始めたのですね!
深い話でしたよ。

>゜))))彡~~~

ニラ玉を食べたくて

疲れていたけどニラ玉を食べたくて
メガドンキユニーでお買い物しました
朝御飯はこんなもの
ニラ玉(98円)
がんも炊いたの(88円)
彩り野菜と鶏の塩だれ丼(378円)
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これに味噌汁があればもう最高。
疲れていて作らなかったのですが。
お弁当はカネ美食品製
野菜を食べたかったのです。
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塩だれの鶏うまっ😋
やっぱりビールを飲みたくなって
最後の1缶
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一番搾り
最初の一口は
美味しいビールあるあるの、
パイナップルの香り。
これがラガーとのちがいだなっ。
ラガーの香りも好きで
一番搾りの香りも好きです

デザートはなにたべよーかしら。

う!腸をからっぽにする予定が
気がつくと
食べまくっておりました💦


>゜))))彡~~~

6月18日(木)の仕事。ご飯のあとネバトロサラダ?の補給担当をしめてくださいねw

明けて6月19日になってからだと思うが、私が計量で88グラムから92グラムで入れていたら
補給担当の男が強い声で
「少なすぎる!92から95で入れて!」
という指示をだした。
目方の変更の指示は黄色いビブスをつけている社員でないと出さないのだが
社員に確認をとらないまま指示の通りの目方で入れ始めた。
その後15分以内に交代となり、
計量がメリッサ、私は大根ならしに
変わった。そのとき、目方をメリッサに教えたら、社員がそれを聞いて、
その目方はちがう。正しいのは
88から92だという。
私ともう1人の日本人の派遣が、
途中から補給担当の男がきて、指示を出していたと説明した。
その男には、厳重に注意したほうがよい。前にも権限がないスタッフが具材のレイアウトの変更の指示を私に出して、その結果何百パックかを日勤がやり直したことがある。
今回の男はたぶん新しいスタッフで前のトラブルを知らないのかもしれない。
新しいスタッフには、過去に起きた問題の一覧表を見せて、やってはいけないことを一通り教えてみては。

こちらも権限のないスタッフが偉そうに指示を出してきた場合はいったんラインを止めて社員を呼んで確認をしよう。



>゜))))彡~~~

日雇派遣から固定派遣になるひとや週2から週4になるひとに控除の説明をした

私の今月のお給金と控除の金額
14 working days

(112 hours on time → 118 hours overtime)

◆Total payment ¥158.725 
◆Deduction payment ¥111.319 
◆Social insurance total ¥30.436 
◆Deduction total ¥47.406

◆Health insurance ¥9.870 
◆Nursing insurance ¥1.790 
◆Employee pension ¥18.300 
◆Employment insurance ¥476 
◆Income tax ¥1.950 
◆Inhabitant tax ¥13.900


いっぱい引かれるから
覚悟なさいませw

6月18日(木) 火曜水曜更新忘れてました💦

最近は
月曜から木曜までが長い1日で
金曜から日曜が長い1日
のように感じられていて、
うっかりブログの更新を
忘れておりましたよ。

この週はようつべを見る時間に使ったのでブログに手が回らなかったです。
あと免許の更新。
9月のバイトにエントリーすること。
実家を見に行く段取りを立てたり
キッチンに積んだ汚れた皿を
一気に洗うとか(恥)

今週からスカートをはきはじめました。過去10年夏はズボンでしたが
昨今の温暖化による暑さに
負けた形になりますよ

おでぶになったので、昔の服は無理で
新しいのを二枚ゲットしました。
スカートをはくと、バスも止まってくれるし道を歩いていても人が
譲ってくれることもあり
きちんと女らしい服を着ることの
メリットは以外に大きいものであることに気づきましたよ。

月末なのとお通じがないため
食欲がないので
水曜はプチ断食をしました
バナナとブルガリヤヨーグルト
だけたべて、寝ましたが
調子がよくなりました

火曜日の朝食は目玉焼きとトースト
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今朝もヨーグルトとバナナだけで
寝てみます
一度腸をからっぽにしたいです

今日も1日お疲れさまでした

>゜))))彡~~~

抗体保有率、東京0.1%=新型コロナ、検査で判明―厚労省

https://article.auone.jp/detail/1/2/2/5_2_r_20200616_1592266792281312

厚生労働省は16日、新型コロナウイルスへの感染歴を調べる抗体検査を行った結果、東京都での陽性率(保有率)が0.10%だったと発表した。大阪府は0.17%、宮城県は0.03%だった。



これからも抜かりなく引きこもろうw

>゜))))彡

関東平野はおわんだった!!

関東平野はおわんで、
八王子と千葉の屏風ケ浦が縁で
岩槻は真ん中で1番深いところ
という放送を日曜日の現場のテレビで
見ましたよ

てことは実家は
関東平野の真ん中にちかいとこ!


>゜))))彡   仕事いってきまーす

極寒現場。3日休んでいたら知らない外人が増えていた件

知らない顔の派遣がたーくさんいました。
そして、
おえーおえ
おえーおあーあ
とか言っていて、
「マイアミサウンドマシーンですかっ#!!」
と突っ込みをいれたら、
ウェーボ!ウェーボ!と言っていて
それはスペイン語で「卵」の意味で
「容器に卵を入れ損なったから
代わりに入れてくれ」と
言いたかったようです。
ペルー人のオジサンの数が、すごーく増えてるんです。
ペルー人はスペイン語を話します。


つぎ、3階に行くよー
といってもピンと来なくて、
サードフロアーよーーーというと
ぴくっと反応してます

これからは、現場の公用語が英語になって行くのかもしれないです。すこし単語数を増やして行かなくてはw。

汁がついてしまった容器をラインの外に置いたら、
What happened? と日本人補給担当が聞いてくるので、汚れている、と答えたいのだが英語が出てこないから日本語で答えたが、あとで調べたらこんな風に言えば良いのかな?

The container is dirty.
容器のことをコンテナといってよいのかな?

There is jelly on the container, so please wipe it.
ゼリーがついてるから拭いて
ってこういえばいいのかな。

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
さて、食べたものの記録です

最近スナック菓子の代わりに冷凍のそらまめを食べているので空腹で死にそう、という感じにならなくなりました。バイト明けの月曜は鰻で栄養補給を致しました。

月曜夕食うなぎ
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火曜日朝食もうなぎ
普段なら1300円くらいする大きな中国産うなぎを780円でゲットできました。身が柔らかくて美味しかったです。コロナのお陰。
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女子会の翌日の日曜日の朝食。挽き肉で自分で作ったボロネーゼ。コクを出すためソーセージを刻んでいれたが最後に赤ワインを入れたら(手元が狂い入れすぎてしまい)さっぱりあっさりした味になり狙い通りにならなかったです。😋
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月曜日の朝食。すこし寒い現場で夜勤明けに熱いマルタイラーメンたべました。もやしとソーセージを炒めたのを乗っけました。
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最近菓子パンの代わりにバナナをたべて、ポテチを食べたくなったらえだまめをたべるようにしています。
寝る前にアリナミンをのむと、体調が良いです。
ねます。ねにゅ。

>゜))))彡~~~

現役医師ハッシーとホリエモンさんのようつべを見て寝ていました

日曜日は昼間は寝ていました
部屋を掃除するほどの元気がなく
ようつべではっしーを見ていました
夜勤の人が良い睡眠をとる方法とか
医者が食べないものの話しとか
コロナの後遺症とか
いろいろと。
安楽死については、話しているうちに泣きながら、どうか安楽死を選ばないでほしいと、医師は命を助けるために医師になった人ばかりなので、安楽死の仕事をすることはとても辛いことだと仰せでたいへん心を動かされました。わたしがんもどきの手術の直前に、やっぱり切らないで緩和ケアにしてほしいと言ったら、看護師さんがすごく動揺していました。その節は大変ご迷惑をおかけしました。
いまはしっかり筋肉と贅肉をつけて貯金も少しですができて、あのときに死んでなくて良かったと思ってます。
あのときの先生や病院スタッフの皆さんのご尽力に感謝がいっぱいです。

はなしを戻します。

ホリエモンさんのようつべを見ました。いまたくさん稼げる仕事を教えてくださいというベタな質問をされて、男はサガワ女はソープと答えてましたねwでも、探れば年収200万から脱出できる方法はあり実例も何件もあるのだそうです。方法を探してみますよ。
いまは、半年1年を無職でいても大丈夫なようにお金を備蓄しています。

まるいちにち家でゴロゴロしていたので元気も回復。今夜も防寒着をもってバイトに行きますよ。
送迎が、45分発車のがあり、それが1番大きくてサスペンションが良いので早めに行ってます😋

夜食はカレーとトマトと空豆と枝豆っす。近所でキャベツが売り切れていたので酢キャベツは作れませんでした。あれをたべると疲れにくくなります。

う!バスの中にかぜっぴきがいる!
たんのからんだせきのおとがするー
やだなあ。
違う現場でありますように。
窓を30センチオープン!!!

はなしがそれまくりですいません。

今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~~

夢に遺骨と新生児がでましたよ。。。

女子会から帰りシャワーを使い
寝た、そのときに見た夢が荒唐無稽

病院の新生児室にたくさんのベッドの
一つ一つに新生児がいる、そのベッドの1つにだけ、透明な筒に入った
砕かれた遺骨が横たわっている
という景色の夢です。

その遺骨は、「にゃんこ先生」の
遺骨で、私は、生まれたての赤ん坊の中に遺骨があるのはまずいから
引き揚げなくては、と思っている
ところで目が覚めたのです。

遺骨は、役割を終えたことを意味して
新生児は新しいことの始まりを意味しているようです。

>゜))))彡~~~~

土曜日女子会ついでに雨靴とポンチョを買った

土曜日は
大好きなバイトを休んでの女子会
梅雨にもなったので
飲み会会場の海老名に早めに行き
夕食にチャンポンをたべ
(キョエちゃんは少食なので腹に何かいれとかないとモタナイ)
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丸井でレインポンチョと
短い長靴を買いました
(コロナ自粛で変えなかったのー)

ほいで居酒屋に突入
サザンの曲しかかからないお店
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なのに子供の泣き声で曲が
ぜんぜん聞こえないw

生ビールで乾杯
モツァレラチーズのフライ
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海鮮サラダ
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ウインナー、卵焼き
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チェリーブランデーレモン炭酸
甘くて美味しい
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豚キムチとえびせんべい
このえびせんべいにキムチをつけてたべるのが美味しいそうだがキムチがメニューからはずされていたっす

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2人で6750円くらいでした。

カクテルが安くておいしい。
量が多いっすね。
こんど1人で手羽先を食べにこよっと。
安いから子連れも来るっす。

キョエちゃんはいま小規模な会社で
正社員で働いている。
週6勤務。1日9時間労働。
お金は出せないが食事を出すから
ボランティアで手伝ってくれないか?
という打診があり、
それは無理と答えました。

パートがどんどん
やめていくのだそうです。
私からは、キョエちゃんも
やめた方が良いのでは?と
お話しましたよ。😋

女子会のために4時に起きたら
疲れました。規則正しい暮らしは大切


>゜))))彡~~

NHK SONGS 現場の食堂のテレビで見ました

NHK SONGS 現場の食堂のテレビで
見ましたっす

いきものがかりの歌から
清志郎さんまでみれましたー!!

清志郎さんの雨上がりの夜にを
聞いて前に突っ伏しておりましたw

局が違うけどTUBEのコンサートで
虎の柄のコスチュームを着ている
という放送も見ております。
どうもありがとうございます。
20代の時バイトでジャケット作りを
お手伝いさせて頂いたことが
あるんですよね。

とおいとおいむかしのはなし

むにゅむにゅー   >゜))))彡  💤

金曜のお仕事は割合楽で余力があり🍚朝食は家で取りました

金曜に行った現場は
荷降ろしが好きなのですが
この金曜日は
⛄️寒い現場で仕分けでした
防寒着を持っていたので寒くは
なかったのですが、半日前から
荷降ろしをイメージしていたので
作業は「ノリノリ」とは行かず
社員の人が度々ヘルプに来てました
(その節はどうもすいませんでした)

室温は寒いですが身体を動かすので
最後の方は汗をかいてました。
今回は仕事の12時間前に
カツ丼を食べていなかったので
動きが鈍い感じ
カロリーは必要です。
日曜日はガッツリたべて臨みます

さて今夜(土曜日を)は、
茅ヶ崎のキョエちゃんと
女子会なのです。
5月の時点で「金土日」とバイトを7末まで入れてしまったのでキョエちゃんから先々週「呑み」にさそわれて
泣く泣く土曜日のバイトをキャンセル
したのです。

その節はご迷惑をおかけして
申し訳ございませんm(_ _)m

来年埼玉に戻るので、そうなると
茅ヶ崎のキョエちゃんと気軽に会えなくなるので今しかない。ほんとに泣く泣くキャンセルですよ。他にもイベントはあって、現場のフィリピン人の「お姉さん2号」の🎂バースデーパーティーお呼ばれしていましたが、そちらは欠席させて頂いて、プレゼントをだけ渡す予定です。お姉さん2号には「いじめっこ」から守ってもらったという恩義があります。

◆◆

作業で消耗しなかったのでそのまま電車で帰宅。家で鯖缶と野菜のスープを
作って飲みました。
写真は昔のを流用
おいしいですよ😋
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今日は4時に出発です。
>゜))))彡~~~~

木曜日はトアンさんのラインが良かった

今日はトアンさんの指揮の下で働きました。すごくよかったです。
リーダーのトアンさんのラインは
通路を確保してあり
(トアンさんがまめに片付けている)
みんなの作業を手伝ってくれるので
快適に作業が進み
終わると片付けも早く進む
管理者はトアンさんを
見習ってほしいですよ

他の管理者は
人を見張っているだけ
偉そうに立っているか
歩いているだけっす。
汚れた番重で通路がふさがり
片付けない。
管理者は雑用をしないと心で決めているようにみえます。
管理者は、作業しやすく環境を整えるのも管理者の務めです。他社は
そういう教育指導をしているから
当たり前のように片付けるのでしょう

トアンさんだけがそれを知っていて
みんなが作業をしやすいように
片付けたり
準備したり
流されている人を手伝ったり
しています。
人格者なんだなぁぁぁ。
若いのに偉いです☺️
教わらなくても気づいてやっている
のでしょう。
気分よく働くことができました。

◆◆◆◆
木曜日は血圧がピキッと上がったこともあり
鰹パックをいれている人の斜め後ろで
はみ出したたまねぎスライスを
中に収める作業をしていたのですが
鰹パック作業が間に合わなくて
私の作業エリアに入ってくるので
鰹パックを手伝いました
そうしたら余裕ができて雑談を始めるのです。雑談をすると集中しないからまた遅くなる、私が自分の仕事と相手の仕事両方をやり相手は半分しかやらないで女の子と雑談をしている。
そこで、「あなたはここのエリアで鰹パックをいれてくださいね。私のエリアに入ってくると私が仕事をできません」とお願いすると、「だめ。僕、日本語がわからないです」と返してくるではありませんか。
なので、怒鳴るのを我慢して、鰹パックを手伝うのをやめて自分の仕事だけをやりました。相手が流されると私も流されて後ろの方ギリギリのところで仕事してました。
こいつにつける薬はない(w)
いってやりましたよ
「あなた日本語わからない。あなた損する。あなたお金もらえなくなる。」
心の中で「ばーか。ばーか。」(w)

いい人をやめるとストレスが無くなります。☺️


◆◆◆◆

水曜日の仕事でウケたのは、
トッピングで、最初にのせたメンマの量が勘違いで?全部40グラム足りなくて全部をやり直したそうです。
それを聞いて、
心の中で「ばかですか?!」といってしまいましたよ😑。

目方違いで続けてはじかれていたら、すぐに機械を止めてどこが違うのかチェックをすればよいのに、
おしゃべりしているから気づかなかったのか、機械を止める勇気がなかったのか?全部弾かれて終わるまでラインを止めていないのです。
これ、日本なら管理者は厳重注意、シメラレますよ。
管理者はやるべき仕事をしていないですね。
管理者のための講習を一度やったらどうですかね。

容器を無駄にしない方法
計量ミスを少なくする方法を
討論させるべきです。
クライアントはノウハウを持っているから聞きにゆくとかしてみたらどうですかね。

やり直しが多くて容器を捨てまくっていると、環境に悪い会社のレッテルを貼られてしまいますよ。
クライアントさんは、ここぞとばかりにシメまくってくださいね(w)。私が許します。(w)   トアンさん以外の管理者を。(はぁと)


なーんてね。  >゜))))彡~~~~~

ソウルフードを食べて寝る

買い物をして部屋についたら
12時でした
早くのんでねよう。
これは私のソウルフードの1つ
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おのろけ豆っす。
昔の乾きものおつまみの代表選手~
親たちが家で飲み会をしたとき
テーブルによくこれが上がってました
それをもらって味を覚えていて
時々無性に食べたくなります☺️
今日は相武台前の小田急oxでみつけて
ゲットしました

やってみたかったクリチと奈良漬けを
実行しました
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このように乗っけないでまず奈良漬けを食べてしょっぱくなったところで
クリチを少しかじると奈良漬けとクリチの味が融合して化学変化が起こったように美味しくなりました。
これは体験しておいてよかったです
奈良漬けは、こんな小さなパックで350円位するのですが思いきって買ってよかったです☺️

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そしてユッケジャンスープ
これも前から気になっていたもので
食べてみました
このスープはスーパーなどで焼き肉丼を買ったときに一緒に食べると気分が上がりますね☺️
これを飲み終わったら焼き肉を食べたくなってきましたよ。。。

それではお休みなさいですー
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これ1缶で寝られる、
安上がりな私でスー💤

  >゜))))彡~~

テキストを消すつもりで写真を消してしまいました💦

よく晴れてます
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私が帰ると言ったら現場で小さな
ブーイングがおこったので、
あいごーとぅーほすぴたるぅ
と何べんもいいながら退場しました
これがそのほすぴたるですー
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相武台前駅はこっち方面
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ついたらすぐ朝ごはん
サンドイッチです。うまい。
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コーヒーのんで
キリンレモン無糖で朝の薬をのみ
お腹がいっぱいです

今日は、がんもどき(境界悪性の患部)を切ってくれた都内の病院の紹介状を持ってきました。


>゜))))彡~~

病院へ行こう

7時に上がらせてもらいました
よいお天気です。
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火曜日に仕事を休もうかとオモタガ
早退という方法もあると気がつき
もしかしたら定時で上がれるかもと
ギリギリまで言わないでいました。
ところが、
水曜の朝は残業デーでした。orz
それなので
朝の六時に今日は7時に帰りたいと
希望を言って
7時に帰らせてもらいました。
かなり無謀。

水曜日は、前の職場で
働いていた人(時期はズレテル部署も違う)が来てました。
手の爪が溶ける洗剤を使う職場。
休憩の時、ちょろっと
聞いたことによると
傷んだ食材を使ってお客さんから
クレームが来てたとか、
私も顔を知っている派遣が
亡くなったとか、
インパクトの強い出来事が
重なったようですよ。。。

虫のしらせというか、偶然にも昨夜
自分のブログをランダムにみていて、
亡くなった派遣と私がもめていたという日記を昨夜偶然見ていました。
それは
間に合わなくて鉄板がひっくり返り食材(焼鯖)をぶちまけたのを大急ぎで戻していたときに、なにもしないで隣でぼーっと見ているので指示を出したという日記でした。出入り禁止にしてほしいと周囲に言っていた人でした。あの人はなくなっていたのですね。。。

朝から暗い話でどうもすいません。


地元の仕事の小さな世界で
名前も知らない人の
消息を知ってしまいました
私もどこかで噂されているかもね。
12月にxx工場にいたkさん、1月はyy工場で見かけたよ。ダブルワークで月30日働いているんだって。よくやるよねー、とかね。



>゜))))彡~~~~

サバ缶で和風のスープ作りました

あさイチの料理人さんが考えた
サバ缶メニュー作りました
本当に美味しいのでまたつくります
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野菜(大根人参牛蒡)だけを煮て
鯖水煮のスープと昆布茶と酒を加えて
温めたら出来上がりっす
鯖の肉は熱くしないで食べました

野菜から出る出汁とお酒と昆布茶が
鯖のスープと合わさると
よい魚の香りのスープになります。
鯖節でとった出汁のような感じで
おいしいですー。
これをのんで一眠りすると
疲れが嘘のように消えます。
今日のビールはラガーっす。
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からりとした苦味が夏の朝をさわやかにするぅ~。あ、まだ梅雨入りまえですね。


あさごはんは、このスープと
ごはんに唐揚げ、のり、空豆でした。
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ゆうはんは、カレーと味噌汁
榎だけの味噌汁は、二日目は甘くておいしいです。
手軽に食物繊維をとるなら
榎の味噌汁はおすすめであります。
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バランスよく食べておくと
お菓子もたくさん食べられます。
罪悪感なく。(^ε^)


今夜もご安全に参りましょう
>゜))))彡~~~

木曜日に靴下を貸した方からお礼をいただきました☺️

いただきまーす♥️
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1つずつ風味の違うチョコレートで
楽しく頂いておりますぅ😋

先週の木曜日に
素足にサンダル履きで出勤して
靴下を忘れて困っていた人に
靴下をお貸ししたのです。
そうしたら、お礼にお菓子を
頂いちゃいました✨☺️

1日1膳🍚  >゜))))彡~~~

覚え書き 6月10日明日11日木曜は外来の日

火曜日の仕事は拭いたり剥いたりの
「人手が多いから後方支援」的な
感じでした

作業中に通路を作ったり
使用済みの番重置き場を作るのは
他社では社員の仕事なのですが
この会社の社員やらないんですよねえ
そういう文化がないのです。
監視をして注意をしているだけです。
たぶんずーっと変わらないのじゃないかしら。

話は変わるけど

アンケートに、
機械の掃除はオペレーターに、
溝や排水溝掃除は全員が当番でやる
と書いたらそうなるみたいです。

書き忘れたけど、
エプロンの汚れをお湯で流す作業も
いままではクライアントの衛生さんが
やっていたけど
遠回しにエプロンが汚いままかけられているという注意を受けて
うちらもお湯で汚れを流しなさいという意味だと気づいてやり始めたんだが、私がもしも辞めたら引き継いで誰かがやらないとまたクレームがきますよ。早めに
当番でやることを習慣付けた方がよい。

話を変えます。

相武台下駅から見る大山
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暑いからもう登山は無理の季節となりました。秋までは、眺めるのみです。


今日もお疲れさまでした。

>゜))))彡~

6月9日(火) 寿司を食べたらよく眠れた

今朝はメガドンキユニーで寿司を
かって、副菜はフジッコのゴボウと
こんにゃくを煮たの
榎の味噌汁で食べたら
とてもよく眠れて17時30分に
スッキリと目が覚めました

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たまにはよいですね598円でホンマ
入りの握り入りのセット
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ゴボウもおいしかった
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今夜の夜食は写真はないけれど
レンジでキーマカレーを作ったのを
持ちました
夕食もそれを食べてます

レンジで作ると野菜の歯応えがあり
肉も固めですが
ピーマンがいい仕事をしていて
独特な風味が出て美味しいです
夏は、これからカレーはこのようにして作りましょう。火を使わないから
部屋に熱がこもらないです


月曜は、鶴川?鶴見?から来ている
人が弁当を買えなくて(販売機故障)
若いこからおかずを分けて
もらってました。
わたしもパンとバナナを上げたら
お礼に彼女が作ったガーリックライスで作ったおにぎらずの一部をくれました。美味しいので今度自分もつくります。こういった食べ物の交換は
新コロの状況下で一番やってはいけないことですがおいしかったです(w)

間食のサンドイッチに挟むものに事欠いて、お安いシュークリーム(6こで88円)をパンに挟みました。それを(火)の夜勤明けの朝に食べたらけっこうおいしかったです。
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あと昨日歯ブラシをかえたのですね。
家用のは、幅が広いの。
使ってみたらきちんと歯の隙間を磨けているか不安な感じでした。
持ち歩き用のは圧を小さくする歯ブラシです。こちらはヘッドが小さいから大丈夫です。
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今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~~

公開家計簿~

日本はお金がかかる国なので
お金は大切
節約するため家計簿を公開するっす

今年の1月に、時給が高いとこから低いところに移ったので貯金の金額がガクンと落ちたのです
いまは月に30日稼働して手取り25を
キープしてるとこです。
どこかで弾けてどーんと休んで散財しちゃうかもしれないです。
それを楽しみに今、働いてます。


【👛収支👛】
~~~~~~~~~~~
2020年1月~~~~~
寒104,900
副186,321・・・計301,221
貯+15万
2020年2月~~~~~~
寒148,401
副103,313・・・計251,714
貯+14万
2020年3月~~~~~
寒197,718
副074,919・・・計272,637
貯+6万
2020年4月~~~~~
寒218,475
副034,994・・・計253,469
貯+8万
2020年5月~~~~~
寒156,656
副117,241・・・計273,896
貯+10万
~~~~~~~~~~~~~



婆でも頑張ればこのように働いて
貯められます👵

筋肉は確実についているようで
「引き込み」で手が痛くなりませんでした。鍛えると仕事(軽作業)が簡単にできるようになります。

簡単に、で思い出したのですが
日曜の仕事は、作業が遅延しているチームのヘルプに入る役回りで、社員の指示であちこちのチームに入って手伝っていましたが、最後に入ったところで「頑張るお母さん」がいて、自分が1番大変なところをやって譲りませんでした。(ほいで要領悪いし遅いしで大変そうでしたが譲らないから放置ですw)なので今日私は体がラクでいま家計簿とかをつけているのです。

この作業はゲームみたいで
みんなはまってしまうのですよね。
また7階にゆきたいわ、ですー。


>゜))))彡~~~

日曜日もバスが時間通り来ました。お仕事は、大好きな7Fの引き込みの仕事でした。

最初引き込み(石狩川の熊が鮭をとるような仕事)でしたが途中から仕分けに
代わりました。
とにかく動き回り、7階ですから
爽やかな風も吹きこんで
あっという間に終わりました。
今朝は相模線で帰ります。

写真は相模線の海老名駅ホームからみえる   ららぽーと
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週3日のバイトの食費をまとめます
金曜日   1550円・・・・・・・
バナナ140円
冷凍チャーハン(セブン)300円
サンドイッチ70円
スタミナ丼950円
水100円

土曜日   1240円・・・・・・
バナナ140円
冷凍チャーハン(すみれ)300円
サンドイッチ70円
RIZAPサラダ660円
チーズ蒸しパン70円

日曜日   600円・・・・・・
バナナ140円
冷凍チャーハン180円
モナカアイス140円
無糖コーヒー140円

日割りで千円ちょいの食費で
オッケーです✨

これに交通費が1日400円ですね。

今日はあまり疲れていないので
バスではなく歩いて帰ります

鉄塔が田んぼに映ってます
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>゜))))彡~~~

土曜日の現場は、少し寒いところでした❄️朝はRIZAPサラダです。

上着やウインドウブレーカーの
支度をしていなかったので
社服の上着を借りてお仕事をさせて
いただきました🌁⛄️🌁

筋肉の負荷はかるく、昨日が「1」
だとすると、土曜日は0.3位な
ものでした。
疲れ方も穏やかで、今日は
普通に寝ることができるでしょう。
(助かります💦)

日曜の朝ごはんは吉野家さんで
RIZAP牛サラダ(エビアボカド)です
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ノンオイルドレッシングがついてます
チキンと牛どんの上と、
せんきゃべ、ブロッコリー、温玉
エビとアボカドで660円(税込)でした。
高タンパク、低糖質の食事ですが
食後のデザートに「チーズ蒸しパン」を食べちゃいましたです。

現場の休憩所で楽しそうに外国人の若いこが話していて、あの子達
何人(なにじん)かなー?と
耳を澄まして聞いていると、
「にゃ」と言う言葉が入ってきたので、ベトナムの子だとわかりましたです。ベトナム語はなにか、かわいい響きがあります。
雀の子のようにぴーちくぱーちくさえずっているのがかわいくてニヤニヤしてしまいますよ。。。

今日もお疲れさまでした。

>゜))))彡~~~

土曜夜は稲光と小雨のなかを定時にバスが来て助かりました☺️

7:58にバス停に着くと
大粒の雨がぽつりぽつりと来て
稲妻も光る。
そんななか、8:01ぴったりな時間に
バスが来ました。
ありがたいことです☺️☺️

今夜もバイトをがんばろー

モーラステープを左腕に二枚
右腕に一枚貼っていて
筋肉痛関節痛がおさまってます

今夜もご安全に参りましょう。

>゜))))彡~~~

金曜は「1きんにく」稼ぎました(笑)

久々の「下ろし」で
体はバテバテ☺️
横になるとあちこちの筋肉が痛み
全身がザワザワっとした感じになり
ストンと眠るのですが
二時間後に目を覚ますと何か
スッキリしています
筋肉ついたかもー。
お給金は、お金と筋肉、単位で言えば
「1きんにく」を頂いたと数えます。
今月は「10きんにく」と
お金は10万円を稼げたらよいです。

収入を、メインの寒い現場とバイトを別の口座にして、バイトの方が100万になったらお祝いをしよう。
いま6月なので来年の4月には目標が達成しているはず(むふふ)
体が続けばの話ですが。

体を動かすのは(いまのところは)気持ちよいものです。
金曜のバイトのあとは、ここちよい疲労感で満たされております。
例えるならば
山を3つ4つ縦走したあととか、
十国峠でパラに引きずられまくったり(飛べずに引きずられてるだけ)(あほです)、
野沢温泉で20本(ボーゲンで)滑りまくったあとのようなここちよい疲労感と爽快感っす。
もしかして、私のうちなる
「あばれたい欲望」が
(下ろしのバイト)をすることで
代償されているのかもしれません。
何かこのバイトは
お気に入りなのです☺️

あほですねー

あばれたいさかな  >゜))))彡~~

仕事はきつかったが朝のスタミナ丼からパス乗車の流れがスムーズでよい気分っす。

左腕が筋肉関節両方とも少し痛くて
かばいながらのスタートでした

お昼はセブンイレブンのチャーハンと
バスクチーズケーキのサンドイッチ
コーヒーを忘れたのでお水っす
水代を節約するため現場の飲水機を
活用しまくりでした

仕事が終わって6:30に吉野家さんで

1700キロカロリーのスタミナ丼
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豚と鶏です
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生卵にマヨネーズまでついてます(^q^)

完食ならず、1/4を
お弁当箱に入れて持ち帰ります
これを夕方食べようという作戦です。
費用は味噌汁とあわせて948円でした

お店を出たらバスがとまってる!

うちの前に止まるバスです。
駆け足で乗り込みました。
この現場はこのバスが使えるので
よいのです。

バナナを買ってかえりましょー


>゜))))彡~~~

神奈中バス16分が33に来ました💦

神奈中のバスが遅れることが多い
ということは周知のことで名物といってもよいのですが、
今夜も16分発の海老名行きが来なくて
10分待って
もしかしたら時間前に来ていたかもと
思い駅に向かって歩いていたら
33分頃にすれ違いましたorz

「待っていればよかったー」

落胆して立ち止まる暇もなく
駅まで早足で向かい
36分の電車で海老名に。無事に送迎に
のりましたよ☺️

夜は風が吹いて過ごしやすい気温に
なりました。
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日中はエアコンをつけないと
寝られないほどの蒸し暑さでした。

夜食にセブンイレブンの冷凍チャーハンをもちまして(神ちゃん先輩のおすすめなので)

夕食は残り物朝のカツカレー食べきれないのを持ち帰り、コールスロー、
そして、バスクチーズケーキを挟んだサンドイッチです。
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きたない写真でしつれいします。
バスクチーズケーキ食べたら何か
お腹にたまらないのでパンに挟んでみたらしっかり食べたという感じになりました。

ちなみに朝ごはんは
本厚木松の家さんでカツカレーと
豚汁でした。
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これを朝食べて寝ると
夕方起きたときにお腹がすいてない
ようになりました
(半年前は起きたときに腹ペコでした)
年齢のせいなのかどうかはわかりません。

今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~

興福寺南円堂模型を見ていたら京都奈良に行きたくなる

ゆらり人さんが命を
削りながら(?)
作られた
興福寺南円堂の模型を
見ていたら
奈良に行きたくなってきましたよ☺️
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外観も緻密だけど中に仏像を
入れちゃったところが凄いです!!
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体調が悪くてこれが人生最後の
模型と仰せで
何とお声がけしてよいか
わからずスルーしちゃっていましたが
最近になってブログの中に「元気」という言葉を見つけて安心しました

長生きしてくださいねー♪

こちらも月に30日働いて
青息吐息の体(てい)で
ブログを更新しておりますよ。。。
30日稼働は、初めはお金欲しさにでしたけど今は体調維持の為、に変わってきています。1日でもグータラすると
筋肉が縮んで力が出なくなることに気づいたのです。

>゜))))彡~

6月4日木曜日 木曜はプラスチックごみの日で、出すことで来ました 楽団員のサラメシ見ました

ごみ出しも疲れていて
ままならなかったのですが
アリナミンのお陰で?きちんと
出せましたよ
こうしてすこしずつお部屋が広くなるとよいですよ。

サラメシ再放送で関西のオーケストラの楽団員さんのサラメシみました。
楽器によって食べるものが違う
あと、開演30分前に食事をしてエネルギーを補給してました
30分前というのは大切だと私も
実感しております。
痩せているのにうどんと肉定食を
平らげている管楽器の女性に
シンパシーでございますよ
この事から呼吸をつかう運動は痩せることがわかりましたです。


今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~~

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ゆくまえごはん。
ローストビーフ角切りでした

特別定額給付金の書類も5月下旬に来ています

こんな用紙ですね
あら、縦になっちゃいました💦
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母親のことでお金を使うかもしれないので、ありがたく頂きます。

これから記入します。
やっと記入する余力ができましたよ。
アリナミンAのお陰です☺️

これを飲み始めて寝坊、遅刻
しなくなりましたもん。
補助酵素コエンザイムAって
効き目がありますねぇ。
ついでに痩せられたらよいということで、実験中です。


>゜))))彡~~~~

6月4日木曜日 マスクが来ました!

我が家にも、きましたよ~
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うちは現場のマスクを洗って
使っているので
大切にしまっておいて必要になったら
使いますね❗️


話はかわります。

5月は、八王子のバイトでよく働いて
筋肉がつきました
5月最後の仕事は、社員さんと2人で
最高に早く回して(機械を)
二時間残業をして、その
筋肉痛が水曜日に出ました。
けっこうしんどかった。。。
それでも休まずに湿布をはりながら稼働。低温の現場も繁忙期が
始まっていて「早出しませんか?」と
お昼ごろにメールが来るのですが 
睡眠を優先させていただいてます😅
いまは、足も太ければ腕も太くなり
お腹も前にせりだしてきていますね。
腕を使うので胸に筋肉がついてその影響で胸が大きくなったように見えてます。バストを大きくするには、薬やブラジャーではなく労働が手っ取り早いということを確認できましたよ☺️

この春は、八王子のお仕事に週2日~3日お邪魔して、まぁまぁ慣れたところで、続けて行けばさらに慣れるなぁというところですが、
5月中旬に地元現場の求人メールが来て7末まで先着順ということなので後先考えずダボハゼのようにそちらに食いついてしまいました。
最高速度で「流し」をやれるようになった八王子のお仕事は、大変に行きたいところではありますが、夏8月または秋9月からお世話になる予定ですのでよろしくお願い致します。
m(_ _)m
最高速度で「結束」と「積み」はまだまだ無理ですが、できるようになるのが夢でございます。
社員の皆さんはあの速さでヤルのが普通なのですね。息も切れないし、さすがだと思います。外見は普通の人なのに身体能力が全然違うのには驚きです。

◆食べたものの記録

水曜日の朝ごはん
駅で・・・・
オレンジドーナツ
クリームホルン
コーヒー

部屋で・・・・
目玉焼き(ケチャップ消費の為w)
大根棒サラダ
スイカ
トースト
エビオス30錠
ワイン
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水曜日夕方
チャーハン
薄いコーヒー

水曜日夜食(3:17~4:17)
チャーハン
カップ麺(タンメン)
空豆、プチトマト、ササミチーズカツ
コーヒー
ヨーグルト

木曜日朝食(8:35)(10:00)
駅で・・・・・
コーヒー
フレンチトースト
竜田揚げサンド1/2

お部屋で・・・・・
大根棒サラダ
竜田揚げサンド1/2
コーヒー
ワイン



繁忙期なので夜食の時間は朝の4時が
普通になります
なので朝の薬を4時頃に飲みます。

>゜))))彡  野菜をもっと食べたいわー

6月2日火曜日 痩せるためにしばらくこれを続けようかと

味のない赤み肉のローストビーフっす
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味は後付けでマスタードとか
ニンニクとか
コチュジャンとか
にんべんのつゆとか
いろいろつけて変化を出す😋

これをひとなつ
ごはんの代わりに食べたら
やせられるかも?

◆食べたものの記録
月曜日夕飯
冷凍チャーハン
ルパのサツマイモのデニッシュ
コーヒー


月曜日夜食
カップ麺
冷凍そらまめ、ブロッコリー、唐揚げ、バナナ、ヨーグルト


火曜日朝食
ルパのサツマイモのデニッシュ
目玉焼き、ハンバーグ
ブロッコリー、大根棒サラダ
揚げ餅煎餅

火曜日夕食
味なしローストビーフ厚さ4センチ
味噌スパゲッティ
エビオス
コーヒー

火曜日夜食
冷凍チャーハン
ブロッコリー
冷凍焼鳥
冷凍牛コロッケ
コーヒー


>゜))))彡

あっという間に6月1日今夜もお仕事ガンバロー

夜の8時まで目一杯ねて
しまうまよ。
きょーは、にゃんこの母の命日
そしてにゃんこの月命日

仏前に
にゃんの好きだったパンをお供えして
すぐに下げて
私の胃袋のなかにおさめ

今年はできなかったが
6月1日は豆ご飯を炊いていた
豆ご飯をたこう、今月中に

今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~