5月1日からの検針分神奈川県民は水道料金が10%減額になる

ありがたいですよ
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今日は木曜日
寒い現場の今週最後の仕事です
最近スマホを開くと勝手にコロナの
最新のニュースが立ち上がります

そんなニュースで知ったことは、

企業がコロナの発見や撲滅に役立つ特許を公開するのですって。
それについてたコメントに
コロナの起こす肺炎の影の形は
特徴があるのですって
じゃあ献体で検査しなくてもMRIとればわかるのかな?いざというときはそれで見てもらおうな。
(検査はなかなかやってもらえないというからね。)
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木曜の夕方はまんぷくで
目が覚めました。
朝は
ガーリックラスク2枚と
長芋おかか和えとプレモルだけ
でしたが満腹で目が覚めるとは。
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仕事前は
大根をスティック状に切り
ミソマヨをつけたのをたべました
これは現場の人に教わった食べ方で
大根と人参のスティックサラダが
無限に食べられるというもの。
本当に沢山食べましたよ

おとといは一番搾りを飲みましたが
美味しいですね。
昔のはクラフトビールみたいでしたが
最近の味付けはラガーににてきましたが、口に入れた瞬間ごくごく飲み続けたくなるような味付けになってました。軽快なあじ。昔のは濃厚でやや重いがごくごく飲めるあじでした。

意味不明でどうもすいません。

今夜は大根パワーで

夕飯はサンドイッチ

働く30分前にたべるのが
私には良いので
駅で食べた
コロッケサンド
バナナ
エナジードリンク

お肉をもっと食べたいけれども
しかたないですね

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DSC_8265.JPG
DSC_8266.JPG

今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~~

前世はグリーンランドの犬かも

水曜の明け方現場の食堂で
BS放送みてたら
グリーンランドの狩人がうつってた
犬橇にのり
大きな食パンを食べてる
顔は日本人みたいな顔
さむーい氷の大地の上で
大きな食パンを切って頬張っている
私と同じらorz(前に突っ伏す)

犬橇を引いているのは
ハスキーみたいな犬たちで
グリーンランド犬というそうだ
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休憩で雪の上で休んでいるとき
足を浮かせている。
冷たいんだね。
シンパシーいっぱい。
わんわんたんっ!
わわたんっ。。(はぁと)
わんわん。。。(もふもふむぎゅー)
と心のなかで抱き締める

お昼は  ばばあ2名は
2時30分に出してもらったが
昼前に終わらせたい仕事は押している
若い連中が昼抜きで7時間通しで
作り続けてる(済まないねぇ。。)

私は遅めの昼で足元がふらふら
おぼつかなかったが
さらに悪いことに
持参した弁当の量が少なくて
冷凍食品のチャーハンだったけど
二粒ずつよくかみかみしてゆっくり
ごっくんして満腹感を待ちました。

なので朝ごはんは
遠路はるばるホンアツに出て
松のやさんでトンカツでーす
カレーも食べたいからカツカレーに
しました。
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カレーが少し変わってしまった
これはこれで美味しいけれど
前のはネパール人の作ったカレー
みたいで美味しかったの。
あれをまた食べたいと思いました。

ごちそうさまでした

さーokストアで
筍の煮物を買って帰ろー


>゜))))彡~~~~

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グリーンランドの狩人

4月28日(火) ひさびさに和風のつまみで寝酒っす。

今夜は20時からなので
しっかり飲んで
ぐっすり眠る作戦です

お酒は白川郷濁り酒(長持ちしてる)
肴は
長芋おかか和え
油揚げを砂糖醤油で煮たの
三つ葉のおひたし(山葵醤油)
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おうちだと原価500円でお釣りが来る
値段で作れますねー🎵(^ε^)

飲んだらソッコーで寝ます


>゜))))彡~~~~

【4月27日】9割がた手作りの朝ごはんで落ち着く

2020年4月最後の月曜日です
今週もよく働きました
今朝食べたのは
ポトフ
エビピラフ(冷凍食品)
茄子のカラシポン酢和え
長芋のおかか和え
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ポトフの塩豚は、小皿に取って
粒マスタードを塗って食べましたよ
こうすると癖がなくなります。
DSC_8254.JPG
ネットの料理サイトで知った
茄子のカラシポン酢和え
DSC_8255.JPG
夏らしい味です
ところてんのつゆに茄子の塩揉みを
つけてたべる感じです。
よいな。これはにゃんこにも
たべさせたかった。。。

長芋のおかか和え。
薄削りのおかかを買ったので
長芋に乗せてお醤油を少しかけて
みました。
めんつゆか醤油か迷いましたが
よい鰹節なので醤油を使いました。
美味しいですね!
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ピラフはワインのおつまみに
なります。おいしい。

簡単な野菜のおかずで
1週間のスタートを切ります。
今週もガンバロー☀️


                   >゜))))彡~~~

週末。金土日はエナジードリンクでもたせる

ドラゴンブーストが効果覿面
だったので、追加で買いに行くと
いろんなものが出ていたので
ドラゴンではないものを3つ
買いました
DSC_8244.JPG
縦ですね。横にしたいけどできません

◆イースリー  190円
カフェイン17mg
炭水化物 15.4g
ブドウ糖5.6g
パラチノース2.1g
VB6 2.4mg
VB1 0.04mg
ナイアシン 5.8mg
◆ドラゴンブースト 190円
カフェイン32mg
VB6 0.9mg
VB2 0.8mg
ナイアシン 9mg
アルギニン 131mg
炭水化物 13g
◆ミラクルエナジーV 98円中旬
エネルギー 58キロカロリー
たんぱく質 0.3g
炭水化物 14.3g
アルギニン 130mg
カルニチン 10mg


ドラゴンのカフェイン量32mgは
ダントツです。
ほんと眠れません💦



早い時間に飲むのが吉です  >゜))))彡

ぎょぎょ!ワインを飲みたいのにスクリューキャップを開けられない!!

ねむれなくてねぇー
というのも、二時の休憩の時に
ドラゴンブーストを飲んでしまい
カフェインがきつくて覚醒してます

そうだワイン飲めば寝れるかも

いざというときのために
1本キープしていた
部屋の床は撮せないから
こういう角度から。。。
DSC_8248.JPG
オーガニックワインっす
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ロドリア・ カベルネ・ソーヴィニヨン
というスペインのワイン
2017年に賞を取っていると書いてある
ドライフルーツの香り

んが。
蓋が開かない。
スクリューキャップとおもうけど
もしかしたらコルクかな?
ワインオープナーをぶっ刺すまえに
ネットで検索すると
ありました!
スクリューキャップの開けかた
Screenshot_20200426-121909.png
このとうりにやってみると簡単に
開きました☺️(よかったー)

このワインに合うのは
マンチェゴチーズだそうですが
ございませんので冷蔵庫から
カマンベールチーズをだしまして
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今川焼のように持って食べるのでした
15878722113662239909594359858995.jpg
外プリッ
中トロ(おくちがひんやり)
うーまーーーー🐎

気になってマンチェゴチーズを
調べてみると、羊の乳でつくった
セミハードチーズ(固いチーズ)で
薄く切って食べるのだとか
甘味の中に辛味もすこしあり
ナッツの香りがするのだとか

そこで、似せるために
カマンベールのそとっかわをかじり
カシューナッツを食べて
ワインをごくり。
なるほど、
フルーティーな(ドライフルーツっぽい)ワインなのでカシューナッツは
合います😙

外で体を使って働いてるので
ごはんもお酒も美味しいです
沢山たべてます。
軽作業は体が動くうちは続ける
価値があります

ちなみに昨夜は前半は常温
最後の三時間は 冷凍冷蔵でした
ウインドブレーカーを持参したので
それを着て、さむくなったら
ドローインをやって体の芯を
温めてました☺️
ドローインも、空腹になる原因の
1つです。


稼ぎを全部食べ物に使っているが
明日コロナで死んでも
後悔しないように
食べたいものを好きなだけ
たべておりますよ


うまー🐎

日曜日の朝。ポトフを食べて久々に満足しました☺️

昨日完成したポトフを今朝
食べましたよついに
座布団みたいなバタートーストと共に
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写真が縦になってしまった。。。
沢山野菜を食べることができて
お腹が喜んでます
胡椒を肉にすりこむのを忘れて
あとがけですが、美味しかったです
デザートは蜜柑の牛乳寒天
コンビニでガスの支払い(2ヶ月分)
のついでに見つけました
オイシー
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社販でパンを1本買って、
この3日(金土日)で食べきりそうです
買ってから7日放置して古くなりましたがフライパンでトーストしたら
ふんわり甘くよみがえりました
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厚く切ったのは朝ごはんに
細いのは夜食に。
コロッケサンドを作ります。
コロッケは冷凍食品の。せんキャベは
コンビニのを使います。


・・・・・・・・・・・・


公園でジョギングしているときも
感染のリスクがあるから
密集していたら避けるようにと
ネットで報じていますね。
参考になる動画が掲がってます。


https://youtu.be/vTzjC5HATXg
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ジョギング中もマスクをしたほうが
よいですね


・・・・・・・・・・・・・


今朝の大山。
海老名からみえる大山。
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海老名駅は真新しいオモチャ
みたいな駅でいいなぁ。

左側にチョコレートのリンツのお店
あるのだけれど当面クローズすると
貼り紙がありました。
弟から貰って美味しかったので
お店を覗きに行こうとしたけれど
残念でした。
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連絡通路の
天井が一部模様がついていて
夏は涼しげでよいな。
暑い日は
ミストのサービスもある道です
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株で稼いだら海老名の高層マンション
買おうかと思っていたが
稼ぐどころかカモラレてる状態で💦
マンションどころの話ではない
結果的に買っていなくてラッキー
でした。
タワーマンションは窓を開けられない
密閉空間なので
新コロによって価値が下落した
買った人は今後
売ろうにも売れない不良債権に
なってしまった。。。

人生何が起こるか
わかりゃーしない


おそろしいのう    >゜))))彡~~~

昨夜は仕事前に甘いものを食べなかったのでノロノロでした。今日は仕事前に菓子パンを食べまくってます。

糖類をとらなかったので目は霞むし
動きも鈍(のろ)くて
仕事量の少なめな九州方面に
移動になりました。。。。

今夜はリベンジです。
仕事前にガッツリ甘いものを
たべまくり。。。

今日の日中はよいお天気でしたね
山もきれい
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窓から見える新緑があざやかで、
5月らしくなってきました。
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この景色をみて、
散歩に行かないで
寝るのです。

きょうは
1時から6時間寝られました。
まあまあですね。

今夜もご安全に参りましょう

(^ε^)

4月25日 塩豚でポトフを作る

ソーセージやベーコンではなく
豚肩ロースに塩を塗りつけて
一昼夜置いた塩豚で
ポトフを作りました
入れた野菜は  セロリ 玉葱 人参 新じゃが キャベツ コーン です。
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この塩豚を
3センチ角切りにしてスープを
取りました
もちろんお肉も食べます
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昨夜の夜食は
okストアのカツ丼弁当とトマトと
コーヒー

今朝の寝る前のごはんは
スクランブルエッグ
(初めてレンジで作りました)と
厚切りトースト
写真を撮ったつもりが保存
されてなかった

夕食は
鶏雑炊
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おとといは肉を沢山食べたので
疲れていなくて
今日は午後の1時くらいまで
調理をしたり食べていました

一昨日食べた肉類
スープをとってできたコールドチキン
鶏胸肉をまるっと1つ
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肩ロースを焼いて残った脂身を
さらに焼いて油を出したのが
甘くて美味しかったです
旨味の桃源郷にさまようかんじ。。


あ、ばすついた

【4月24日】食べたものの記録

22日の夕飯
鶏雑炊簡略版
昆布の佃煮を入れて味を取りました
うまいし栄養価が高いっす
鳥はみてもかわいく食べても美味しい
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22日の夜食。
保温容器に
海老ピラフと枝豆をぶっこんだの
不味そうですが美味しかったです。
その他
菓子パン
リンゴ
コーヒー
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23日の朝食
帰路
菓子パン(アップルタタン)、
コーヒー

部屋で
肩ロースソテー
新じゃがレンジ蒸し
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たこ焼きを包装する仕事をすると
たこ焼きが食べたくなり買ってしまいました。
たこ焼きを包装する仕事は実は
簡単ではありません。
ラインが早いので、寒い現場でも
汗をかくこともあります。
お客さんが想像できないような
早さで入れているのです(苦笑)
というわけでたこ焼きを取り出して
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レンチンして高級な鰹節を
乗せてみました
お味はまあまあ。
現場のフィリピン人のお母さんが
子供にせがまれてうちでたこ焼きを焼いているといってました。
それはおいしいだろうなぁ。。。
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23日の夕食
弁当に詰めた残りのピラフと
肩ロースソテー
少しでも肉を食べると体が温かく
なります。
私はいつも現場に入る10分前に
熱いコーヒー(牛乳入り)を1杯のみ
体を温めます。また、菓子パンを1つ
食べます。
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23日の夜食は3時を回って
からでした。菓子パンと
コーヒーのお陰で寒くないし疲れていないが、もし食べていなければ
バテバテだと思います。
食べたものは
エビピラフと絹豆腐でした。
バナナも持参しましたが食べずにすみました。
(写真なし)


24日の朝食は
神ちゃん先輩と本厚木のガストで
スクランブルエッグでした。

寝る前にトマトビールのあてに
コールドチキンにゴマだれをかけて
食べました

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野菜が足りていないので
エビオスを30錠飲みました


・・・・・・・・・・・・・・・

岡江久美子さんがコロナで亡くなった
というニュースを23日の夕方
ネットのニュースで知りました。
連想ゲームでよく当てていたきれいなお姉さんという記憶があります。
あと職人魂というおせちの広告に
出られていて、岡江さんが出てる広告なのでおせちを買ったのですよね。
なにかとても寂しいです。
ご冥福をお祈りいたします。


>゜))))彡~~~

4月22日朝。眠り倒し食べまくりで疲労回復できました。

昨夜の20時あたりの倦怠感無力感は
いよいよ感染してこれから熱が
出るのかしらという恐怖感も
ありましたが
現場に「休む」メールをして眠り、
腹がすくと食べまくりをして
翌朝の8時が今なのですが、
やっと ダルおも から解放されました

いまお通じがなくて腹が
膨らみ続けていること以外は絶好調の
コンディションになりましたよ

思えば昨夜は色々食べました

鶏と生姜と九条ねぎのスープ
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白菜サラダとそぼろご飯
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バナナ牛乳ダブルロール
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鶏スープ雑炊
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あんぽ柿二個

納豆ごはん二杯

ミルク寒天小豆

黒蜜寒天と黒豆

バナナ

トマトジュース

食べても食べてもお腹がすきます
まだ必要な栄養があるのかしら
疲れは取れたです



さて今夜は、寒い現場かぁ~・・・




>゜))))彡~~

9時間寝てチキンスープ をのみまた寝たけれど疲れているので今夜は寒い現場を休んで寝る

やっぱり疲れてますね
朝にハンバーグをたべて
夕方チキンスープをのんで
20時に起きたのだが
力が入らない
今日は休んで英気を養います

昨日は腹を冷やして食欲なく
あまり食べずに仕事をしたので
ダメージが今来ています
一昨日サラダを食べまくり、
腸が活発に動いて
腸の中身を全部出しきってそれは
気持ちよかったのだが。。。
からだが冷えてしまい
食べたいとも思わないので
食べないで病院に行き
食べないで寒い現場で仕事を
したのでいまとても疲れている

こういうとき無理をして働くと
免疫力が下がっているので
コロナが入り込むすきを
作ってしまうので今日は休みます
頭も痛いし(こわっ)

最近寒い現場は遅刻が多いので
首になっても仕方がないっす
今夜は譲れないので休みます

不整脈もでてるっぽいし

夕方に起きて滋養のある
鶏とネギと生姜のスープを
飲んだのになあ。力がでないんら。
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これはうまかったよなあ
あと1回ぶんあります

さがみ野の炭酸泉に入りたいよなぁ
だるいなぁー
とにかく様子を見ます。

>゜))))彡~さっさと寝よう
甘いものをたべて。

3ヶ月に1度の外来ゆきました。実は自粛をおすすめする電話を頂いていたようです。

私のスマホは電池が劣化して
いるために三時間しか使えないので
ほとんど機内モードにしてあるから
電話がつながらないのです
ショートメールしてくれると
たすかります
(ここでいってどうなのよ)

外来で
座間の病院への紹介状を書いて貰い
お薬をもらい
お花をみて
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そうそう、お薬をまつあいだに
おやつを食べて
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ロマンスカーにのり
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テーブルを開いておやつを
乗せてみたり
たべてみたり
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今日は久々にピンク色の服を
着ましたら、院内患者さんも
赤やピンクの人をちらほら見ました
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春らしい服をきて街を闊歩したいですが、今は我慢の時ですね
あと2-3年はつづくのかもね

海老名で降りますよ。
らくちんらくちん。


>゜))))彡~きゃほー

日曜日は7階で引き込みでした

引き込みは
ずーっと見ているから
体よりも神経が疲れるのー
今回は引き込みの経験者が募られて
2人ずつ各地域の島に入りました
1番荷物が多いのは京都大阪
うちらはそのとなりの名古屋静岡を
担当しました。割りと少なくて
少ないからといって楽ではなくて
引き込みもらしがないように常に
見ていなくてはならず。
ラインの早さが三日前よりも早い
ようでした。
引き込みを2名対応にしたので早く
したのでしょう。
日々やり方が変わっていますね。


今夜はマスクを3枚つけて出発よ。内定取り消された学生さんも来ているわ。お墓の夢を見ました。

遅おはようございます
最近足がつらないです
バランスよく食べて
よく体を動かすと
よいのかなぁ
昨夜は若いこ同士の話が聞こえてきて
内定を取り消しになったという
若い人もこの現場にきていることが
わかりましたよ
・・・
2月に立てた予定では今日は
実家の下見をする日だったのに
コロナのお陰で引っ越しは
無期延期となりました
実家と言えば
昨夜は変な夢をみたのだわ。
私が住む実家の部屋の前庭に、石舞台みたいに岩が積んであり、それは見知らぬ人のお墓ということでした。
お墓付きの家で暮らすという夢。
実家の母屋から父親(故人)と弟がきて、部屋のなかをさらっと見て、
これくらいの広さなら充分でしょ?とか言っている。私はこの岩の塊をどけられないの?というと、タブーに触れたように聞こえないふりをしている。私は岩の上に板を置いて食卓として使えないかと考えている。
日曜の朝ごはん
野菜不足解消のためサラダを沢山食べました。
頭2倍牛丼
DSC_8178.JPG
青じそのスプラウトを乗っけた豆腐
DSC_8180.JPG
ワカメとオクラと山芋のサラダ
キュウリは後乗せ
DSC_8179.JPG
久しぶりに満腹になるまで食べました
普段は腹八分目でやめてます。
11時から6時まで7時間寝て夕食は
チーズインハンバーグ1/3
新じゃがレンジ蒸し
サラダ
イチゴミルク練乳がけ
DSC_8181.JPG
エビピラフ
DSC_8182.JPG
DSC_8183.JPG
仕分け三連勤務をメガドンキの
メガモリチーズインハンバーグで
乗り越えましたよ
月曜は信濃町にゆく。
夜は寒い現場にゆく。
今夜もご安全に参りましょう
>゜))))彡~~~

今夜はマスクを3枚つけて出発よ。内定取り消された学生さんも来ているわ。お墓の夢を見ました。

遅おはようございます
最近足がつらないです
バランスよく食べて
よく体を動かすと
よいのかなぁ

昨夜は若いこ同士の話が聞こえてきて
内定を取り消しになったという
若い人もこの現場にきていることが
わかりましたよ

・・・

2月に立てた予定では今日は
実家の下見をする日だったのに
コロナのお陰で引っ越しは
無期延期となりました

実家と言えば
昨夜は変な夢をみたのだわ。
私が住む実家の部屋の前庭に、石舞台みたいに岩が積んであり、それは見知らぬ人のお墓ということでした。
お墓付きの家で暮らすという夢。
実家の母屋から父親(故人)と弟がきて、部屋のなかをさらっと見て、
これくらいの広さなら充分でしょ?とか言っている。私はこの岩の塊をどけられないの?というと、タブーに触れたように聞こえないふりをしている。私は岩の上に板を置いて食卓として使えないかと考えている。


日曜の朝ごはん
野菜不足解消のためサラダを沢山食べました。
頭2倍牛丼
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青じそのスプラウトを乗っけた豆腐
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ワカメとオクラと山芋のサラダ
キュウリは後乗せ
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久しぶりに満腹になるまで食べました
普段は腹八分目でやめてます。

11時から6時まで7時間寝て夕食は
チーズインハンバーグ1/3
新じゃがレンジ蒸し
サラダ
イチゴミルク練乳がけ
DSC_8181.JPG
エビピラフ
DSC_8182.JPG
DSC_8183.JPG

仕分け三連勤務をメガドンキの
メガモリチーズインハンバーグで
乗り越えましたよ

月曜は信濃町にゆく。
夜は寒い現場にゆく。

今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~

日曜日。下ろしをやって運動不足を解消。

今朝の大山
DSC_8166.JPG

今朝はダッシュで飛び出して海老名行き6時05分の送迎に乗りましたよ

引き込みよりも下ろしの方が
筋肉を使ったあとの
幸福感がありますねぇー
こちらの方が疲れないですねぇー

きょうも帰ったら
イチゴミルクをたべましょー
白いお砂糖がないからお砂糖なしの
イチゴミルクを昨日たべましてね。
練乳があるはずだと探したのですが
埋もれて発掘できなかったです
DSC_8165.JPG


きょうも吉野家さんで頭2倍の牛丼
かうんらー。

DSC_8163.JPG

早く帰り10時間寝れば
今夜もお仕事にゆけます!!
人間は、運動すると気の持ちようが
かわりますから、
きつめの運動をした方が良い
籠台車の2階に30キロの米とかあって
肩でかついで下ろしたもんね
精密機器30キロの箱を
1人でコンベアにのせてたもんね
スクワットで30キロあげることができるようになりましたー

>゜))))彡~~そしてめしうまな朝

猫がニャーと鳴くのは人間がいるからー

土曜日の朝ごはんは
頭2倍の牛丼
インスタント味噌汁
キャベツ浅漬け
豆腐
DSC_8163.JPG
朝9時に寝て、午後2時に空腹で目を覚まし、そのまま寝続けて
6時に起きたが寝てしまい
7時に仕事の夢(茹で玉子のサンドイッチをラインで作る夢)を見てガバッと跳ね起きる。夢で隣にバビちゃんがいて、野菜食べるの少ないね、といっていた。。。。
弁当を詰めて
残りを夕食で食べて
(内容は昨日と同じ)
チーズインハンバーグ
DSC_8156.JPG
8時10分に出発っす。
いまマイルドに筋肉痛っす。
引き込みは神経的に疲れるから
積む方をやりたいにゃー今夜は。
下ろすのでもいい。
テレビは、ちこちゃんの再放送。
猫がニャーと鳴くのは
「人間がいるから」
猫しかいない場所では猫は黙っているそうです。ニャーは、人間に甘えたりおねだりをする時に出すのだそうです。
へーーー。
お金がなければいっぱい働きなさいって、なにか私に向かって言ってるようなまとめ方でありましたよね。


マイルドにからだが疲れていて
日曜はバイトを休みたいにゃー
その心は、月曜日に
信濃町に薬をもらいに
行くからなのらー。
でも、日曜にさくっと働いて
トンカツ食べて
往復ロマンスカーを使って行こうかー
マスクを3枚重ねてね。

>゜))))彡~~

土日は豪雨だそうで(^_^;)

おはようございます
雨ですね
DSC_8162.JPG
今朝は吉牛の頭2倍盛り(15%OFF)を
テイクアウトして
かなちゅうバスで帰宅します
雨にぬれたくないもので☺️

お仕事は、念願の7階の引き込みを
やりました
青いラインが川
箱を溯上してくる鮭
自分を石狩川周辺に住む熊に見立てて
箱を自分の島に取り込む作業です
この作業に最適な老眼鏡は「1.5」ですがあいにく持ち合わせなく
2.5のメガネで作業を致しました。

荷物の数が少なくて昼休みが
0時30分からと2時00分からというようにつまっていて4時00分を回る頃には
しっとりと疲れておりました。

つづく

トッピングが上手な男子(バイト)キタ

鍋のトッピングで
人参担当と蒟蒻担当の会話をきいて
面白くてあっという間に
時間が過ぎた日でした。

6時に帰宅者を見送り、
1人で2つを受け持つことになり
それも器用にこなしていました。
日本人の男の子では珍しく器用な
二人でした。
友達だと思ったら初対面同士で蒟蒻担当は社会人(コロナで本業が休業になりバイトをやりに来ているそうです)
人参担当は学生かフリーターで、
わたしのバイト先(愛川町)と同じところにも行ってるそうでした。
だんだんため口になってきて、
牛蒡(私)「人参君、人参の場所がちがうよ。ゴボウのスペースを空けるように置いてよ」というと、
人参「手から落ちたところが人参の場所なのです」(その心はラインが早くてもはやコントロール不能の状況)
と言うので内輪ネタをひとしきり。
牛蒡「前に私が人参の場所を間違えて千パック作って日勤がやり直したので人参についてはお客さんも社員もナーバスになってるからきちんとおきましょー」
牛蒡「(言い訳)なぜ間違えたかというと受け取りの人がわざわざ後ろから来て、『蓋に貼るシールのために人参が見えなくなるから位置をずらせ』と指示があってそれに従ったからなのだが、あとでリーダーがお客さんに叱られてそれを言った人は誰なのか探したり大変だった」
通りすがりの赤い人「人参は難しい食材で今日来たばかりの人にやってもらうのはそもそも無理」
牛蒡「そうなのよ。でも人参君は上手にやれてるから他社のラインでも通用するよ。ここは業界の中で1番早く回してるからね。(おだてまくり)」
牛蒡「だいたい1時間に1500パック作っているからね。」
蒟蒻「俺たちの時給が1500円として1時間に1500パック作ったとしたら人参を1回いれると1円という計算になる」
人参「そういわれるとやりたくなくなる~」
蒟蒻「この製品が1こ500円として、1時間に1500個だと75万円。8時間で600万円かー。」
牛蒡「そこから人件費、材料費、設備費電気代ガス代引いて行くと粗利」
人参「原価は数十円だと思う」
蒟蒻「もっとするでしょー」

・・・・・・・・・・
🎵キンコンカンコン🎵

牛蒡「このような現場ですが懲りずにまた来てくださいね」
人参「土曜日と20~22に入れてます」
蒟蒻「20~22来ます」



今朝はほわほわとした雑草が
フォトジェニックでした
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こんな子達も。
春らしい雑草群です。
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デイジー?
マーガレット?かわゆいです。
見ていたら、早春の
信濃路にゆきたくなりました
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寝坊して弁当はワイルドデイッシュを
レンチンして保温容器に入れました
助かりましたよ
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夜食は
ワイルドデイッシュ
白菜のサラダ
ドーナツ
コーヒーでした。
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朝ごはんは
電車の中で、ベーコンマヨネーズパン
ドーナツ、コーヒーでした。

>゜))))彡~~~

とんかつー

とんかつー
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とカレーーーーー

このスープカレーは
バビちゃんが作ってくれたカレー
にチカイワー
これにニンニクとトマトとクミンが
強めに入って
容赦なく辛いのが
バビちゃんのカレーーーーーー

バビちゃんを懐かしみながら
食べてました
今週バビちゃんから2回電話が来ていたけど寝ていたりスマホの電池が切れていたりでスレ違いですよ

話はかわりますけど

最近、毎日髪を洗っているのに
頭皮がかゆい
首とか肩とか肩甲骨付近の背中もかゆいので
布団を干して
シーツとタオルケットを交換したけど
いままた痒いですー

ちなみに

布団を干したのは去年の9月以来
タオルケットを交換したのは
12月以来
ずぼらもここまできました。

シーツとタオルケットは柔軟剤の
お花の香りがして気持ちが良いです
ほんとは週に2回交換しないとね。
(勤めていた老健がそうでした)

さー。お花の香りに包まれて
ねむるわーーーー☺️

月曜日は信濃町(外来)へ行くのよー
薬をもらいに行くのと、紹介状を
書いてもらうようにお願いするのよー

けっこう忙しいわー☺️

>゜))))彡~~~

病院は、入り口でチェックがあり安心しました

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紙に記入する形式で
37度以上の熱はあるか?
最近海外に行ったか?
帰国者と接触したか?
等々の問診があり
熱を計ってから入場できるように
なっていて、安心しました。
そして先生も
顔全体を覆う透明の器具をつけて
お仕事されていました

外来に行くのを半分ヒビって
おりましたが、
行ってみると安心しましたよ。

塩分をとりすぎていることを
指摘されまして
以後気を付けようと思います
が、帰りにトンカツは食べようと思いました。

(^ε^)

尿検査があるというのに先にトイレに行っちゃいました💦

今日は健康診断を兼ねた検査の日
だというのに
夜勤明けでゆき
検尿前ににょーをだしてしまいました

コップをもらってボーゼンとする。。
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診察までの
60分でにょーを出すために
一生懸命水分をとります。
水だけでは寂しいので
水のあてに
ハッピーターンコンソメ味

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アホですねぇ

>゜))))彡~~~~

さぶっ!病院前からおはよーさん

今朝は仕事を6時で上がらせてもらってバスで病院近くまでゆきました
7時20分に病院に着きましたよ
玄関前のベンチでブログを更新
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病院の外観はこんな感じ
隣が座間駐屯地です
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いきなり食べたものの記録です
最近冷凍食品にはまっていて
エビグラタンですね。
上に冷凍ブロッコリーをのせて
ジャガイモのレンジ蒸しものせて
とろけるチーズをかけましたよ
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冷凍のたこ焼き
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こんなのでビールを飲みましたよ


海苔を食べたくてツナ缶巻きを
作りました
これは仕事に行く前のごはん
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ツナのおにぎりは邪道と思っていた
時代もあったけれど今は大好きに
なりました。シーフードサラダの軍艦巻きも好きになりました
このようにして海苔を14枚食べちゃいました。。。
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水曜日の帰宅後の朝ごはんですね。
高級ハムのサンドイッチとリンゴと
ビール
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仕事に行く前の夕食は
ニラ玉
韮いちわと玉子4個
味付けはオイスターソースで中華風に
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トマトキュウリサラダを添えて
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冷凍食品の唐揚げでボリュームアップ
(味付けが濃いですねー)
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夜食は夕食の残りを
弁当箱に詰めました
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あーさむっ。
こちらが座間駐屯地方面の景色です。
さーロビーにはいろ。
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あなたの近所は受診できる? 「全国の病院受け入れ態勢マップ」を厚労省が公開

あなたの近所は受診できる? 

「全国の病院受け入れ態勢マップ」を厚労省が公開


https://www.fnn.jp/articles/-/30742

 

政府CIOポータルへのリンクはこち


新型コロナウイルス感染症対策関係:全国医療機関の医療提供体制の状況を公開しました(β版)


 2020.4.8


https://cio.go.jp/hosp_monitoring_c19


2020年4月14日朝 大山に雪積もる。少し占いの話。

寒い朝です
大山を見たら雪化粧しています
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大山の右隣の山はもっと白い
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ベランダのボケの鉢は寒さで
こごえているようです。
かわいそうだ
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夜はアナバスオーディオの内蔵の
音楽を聞いて癒されながら作業を
できました
昔の音楽を聞くことは
穏やかで良い心の人の
言葉を聞いているみたいで
安心します
これ、買っておいてよかっタワー
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明け方のごはんは、
具のない八丁味噌の味噌汁と
白いごはんと
海苔です。
なぜか海苔を食べたくなりまして
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体が欲しがっているのでした
栄養を調べてみたら
カルシウム
鉄分
繊維質
ビタミンA
だそうです。海苔を1-2枚で
1日必要量をまかなえる栄養素も
あるようです。
人参のきんぴらも食べたかったので
足りていないのはビタミンA
かもしれないです

ごみをとりあえず半分出せたので
少しスッキリしましたよ。

わたし、去年2020年を占ったのですよ。そしたら、お金のことについてばかり出てきて、外れそうなので占うのをやめてしまいました。
でも今、みんなの関心はお金のことですね。お金はどうせなくなるのだから
保とうとしないで使いきってしまっていいのじゃないかーというのが直感的なこたえというか、空から降ってきた考えです。国家も国民もね。

メッセージはそうなのだけれど、
私自身もいま、貯金を切り崩して生活するよりは、バイトをして貯金を減らさないようにしています。
むずかしいわー


>゜))))彡~~~

【4月14日(火)】今日の健康は2週間前に感染していないから。

おはようございます。
今夜は、
私の不手際によって現場に入れず、
お稼ぎをすることがなりませんでした
(ううう)
が、
この機会にかねてからやりたかった
ゴミだしと、部屋の整頓に手をつけて
時間を無駄にしないで過ごしておりますよ。

今月は外来2回と部屋の更新料で
出費がかさむので
バイトを入れることは仕方ありません

というわけで
4月に入って本業のほかに
八王子と愛川町にバイトに
出掛けていますが、今のところ
体調に異常はございません。

4月11日愛川町
4月12日愛川町
4月13日八王子

この日付から4~14日後に
風邪のような症状が出たら、
感染源が特定されますね
どちらの企業も大手企業で
入館の際に検温をしっかりやっているので安心して働いています。

今後は入館時に検温をしない現場は
行かないようにします。
その場で引き返しますよ。

3月の末に仲間でゴルフに行った人たちが、4月13日に全員陽性になったというニュースを見て、怖くなってしまいましたよ。。。

バイト先に1人でも陽性の人がいたら
と思うと、マスクを二重三重にして
現場でアルコールを見つけたら
その場所場所で、きちんと手に
つけようと思います。


(^ε^)

3年ぶんの瓶と再生紙、2ヶ月ぶんの新聞、旅行のカタログ1年分をまとめて昼休みっす。

3年ぶんの瓶と再生紙、
2ヶ月ぶんの新聞、
旅行のカタログ1年分を紐で縛って
昼休みっす。
夜の一時を過ぎるとさすがに
冷えてきます。
夜食用に作ったしょうが焼き弁当を
食べて体をあたためましょー
あさイチで紹介されてた調理法で
作ったら
本当に美味しいしょうが焼きです。
レモンの代わりにオレンジマーマレードを使いまして、やさしい味になりました。焼きながら肉汁をかけてきちんと焼きましたよ。
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味噌汁は夕方残したもの。。。
最近子供時代の癖が出てきて
むり!と思うと残すんです。
この癖は、母親にものすごく叱られて
強制で食べさせられて直ったのです。
最近は、残したものは次のごはんの時に食べています。



部屋の片付け。
強風と自分のドジの為にせっかく
時間ができたのに今夜は
ごみを捨てるのが精一杯で
荷物に手が回りませんよ。。。

話は少しそれるが
先月「のり」で買ったケチャップ
3キログラムをどのように使うか
悩ましいです
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賞味期限は4月18日なのです。
(注:私は期限が切れても使い続ける人です)

ケチャップは好物なのですが
三キロは多いなー笑
食事をのせるお盆と同じくらいの
大きさの袋に入っています笑
タッパーに入れて冷蔵庫に
しまいましょうか。


(^ε^)

アホです。海老名駅へバスででてから相模線を茅ヶ崎ゆきに乗ってしまい、本日最終便の送迎バスに乗れなくなりお休みです。

まったく。
なんのために海老名に
行ったのだかー。自分に怒り💢💢💨

今夜はしみじみとオールで
お部屋を片付けましょう。
沢山食べたので有り余る体力を
お掃除にぶつけよう。

30日連続勤務のために
睡眠と食事を手厚くしたので
部屋が散らかってます
今日こそは綺麗にするわー!!!

◆食べたものの記録です・・・・・

あさイチでやっていた
レモン風味のしょうが焼きを
レモンの代わりに
オレンジマーマレードで
作りました
肩ロースの塊肉を全部焼きましたよ
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夕食はしょうが焼き定食
力がつきます。
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本気で部屋を掃除しますよ
明日は新聞回収の日ですし。

(^ε^)

月曜の夜勤は強風なのでバスで海老名にでて相模線に乗る。23時からの勤務です。

起きたら、すごい風の音。
入谷の田んぼの道は横殴りの雨で
通勤だけで消耗するので
バスを使う作戦を立てました

作戦そにょ1
座間から相武台前駅で降りて
原当麻行きのバスに乗る
これだと20時45分に家をでないと間に合わない

作戦そにょ2
バスで海老名にゆきそこから相模線に乗る。21:00に家をでて海老名に21:16
につくので、30分暇を潰して電車にのる。

そにょ2は歩行距離が大変短いので採用。

んで、海老名でフォレスティ コーヒーに行こうとしたら、海老名駅前一帯のお店が全部閉まってました➰orz

しかも、コーヒーを入れた水筒を
持ち忘れてる➰

今日は飲み物は買いまくりです
想定外に出費が多くなりそうです


閑散とした21時37分の海老名駅
コンコース
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ららぽーとへ行く道も閑散としてます
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いつもより経費がかかる
バス代190円
コーヒー代140円×3
(仕事前、昼食、仕事明け)
まあまあですね。タクシー使ったり
コーヒーショップに入るよりは安い
(せこいぞ私)

天気のせいで服の色がすごいことに
なっております
ピンクのレインウエアと
黒いゴム長
鞄のカバーにメガドンキの黄色い袋
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電車に乗った!
間違えて茅ヶ崎ゆきに乗った!!


ヤバイ

初めはグラタン(冷凍食品)食べるつもりが韮天ぷら蕎麦(カップ麺)に変更。

さむいわねー。
朝御飯の献立を
電車のなかで、うちにあるもので
組み立てていました

初めは、冷凍のグラタンに
レンジで蒸したジャガイモとニンジンのサラダを添えて
コンソメスープを作るかなーと
思っていたのだけれども

入谷の駅から寒風と横殴りの雨のなかを20分歩いてドラッグストアに
入ると、天ぷらそばのカップ麺に
目が釘付けになりました
これに韮を入れて
ちくわをおかずにして
ビールをのもう  そうしようとなり

カップ麺だけだと栄養が片寄る
けれども、韮を入れると
罪悪感がかるくなる
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さらにちくわもおかずにして
栄養のバランスをよくします
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昨日食べきれなかった焼きそばが
前菜で😅
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ビールも飲んでます
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お値段は
カップ麺  88円
ちくわ  88円
ビール  210円くらい

ごうけい  386円   やすっ!
あらわすれていた。
焼きそばが180円くらい
合わせると  566円

まあまあですね。


>゜))))彡~~~~

八王子のお店で食べないで帰る。電車も隣にくっついて座る人が来たのですぐに車両を変える。

現場は安心だけれど
お店や電車の中はコロナがいるかも
知れないので
仕事が終わったらさっさと帰ります
相模線で
間を空けないで隣に座られてしまったので、そしてその人は少し咳をしていたので
さっさと車両を変えました
最後尾車両で一番すいているのに
横にぴったりくっついてくるなんて
何を考えているのだろうかーー。

マスクは現場で使ったものとは別のものを二重につけています

コロナはかかると辛そうだから
気を付けます

>゜))))彡~~~

久々の八王子は忙しかった💦フュージョン調子よすぎっす

久しぶりにいった現場
もともと早く回る機械だが
ゆっくり流れることもあるのだが
そして繊細な機械なので
よく止まることもあるのだが
今日のfusionは調子がよくて
なかなか止まらない上に
商品もすごく早く流れている
柔らかい質感の商品なので
久しぶりの私には充填作業が難しい

流れ始めて3時間を回った頃から
機械について行くのがやっとな状態
からっぽになりそうなギリギリに
入れて平気だったことが2-3回あった
けれども、ついにつまらせてしまい
機械を止めてしまった。。。
幾度かそうなって
充填ではなく補充と外箱の廃棄と
ヤレの整理をやることになった

手を止める暇がないくらい忙しくて
汗も吹き出してくるし
お腹も空いてくるしで
いい感じになってきます。

あっという間にお昼になって
ごはんのあともあっという間に過ぎて
あっという間に帰りのバスに
乗ってます


食べたものの記録です

昨日日曜の朝
トンカツ豚汁
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あゆころちゃん
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本厚木駅の改札のちかくに
消毒のミストが設置されてました
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柱の横に2台
天井から雨のように降り注ぐように
しないと効果がないかも
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寝る前にポテチ
富山の白い海老の味
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行く前にワイルドな焼きそば
袋からじかにたべるやつ。
ソースの味が私にはいまいちでした
麺はかみごたえがあってよいです
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八王子は18時でお店は閉店
静かでした
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月曜の朝5時45分
雨です
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続きです

そして建屋にむかうが
さっき通った守衛さんが大声で
ストップ!止まれ止まれ!!
と叫んでいる
車が一時停止しないで敷地に入ったみたいでした。

こういう日は自分は事故りそうなので
会社の用意した安全靴に履き替えて
仕事をすることにしました
会社の靴は、足首、アキレス腱
周りの保護が厚いんです

仕事は、7階は初日の人が
行くところだそうで、
昨日も今日も1階でした。
昨日は荷物を流す仕事
今日は流れてきた荷物を取って
籠台車に入れる、いわゆる
仕分けでした。

私どちらかというと台車からおろして流す方が好きなのですが
女なので30キロ以上の荷物はぷるぷる
しちゃうのであまりお役に立てない
でした。なるはや  でやりましたけれど
男子の力とは比べようもない
ぐーたらモードでございました。

今日の仕訳は初め4台の籠車を
担当でしたが、休憩のあとに2台に
減ってました。きれいに積むのが苦手で4台では間に合わず2台でなんとか。最後は籠車に蓋をしてエレベーターの人に手渡すのですね。
蓋のやり方を会得しましたよ。

こうして少しずつやり方を学んで行きます。

帰りは本厚木行きのバスに乗り
景色のよい道なので写真を撮りました

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今日は細心の注意を払う日

いろんなイレギュラーが
起きています

送迎乗り場に行くと
真っ暗なバスが止まっていて
時間が早いので外で待っていると
あとから来た人が真っ暗なバスに
乗り込んでいる

私もついて行くと
中はすでに5割埋まっていた

時間になると、1人乗れない人が出た
バスは出た

気になって自分の仕事を見たら
日曜日に八王子の仕事が入っている

今日は(土)なのに(日)であると
勘違いして
派遣会社に、違う現場に向かって
しまったので八王子に電話を
入れましょうかと聞いてみる

会社は、電話しないでそのままかえってよいと返信が来る

現場のゲートを歩いてでて、バス停を探すが、ひょっとして?とおもい
今日の日付を確認すると11(土)ではないか。

あーよかった、今夜も稼げます。

徒歩でゲートに入り守衛さんに事情を話す

そして建家にむかうが

仕事前にニンニク5粒入れたフレッシュトマトのスパゲッティ

免疫力アップの為に
トマトとニンニクを炒めてパスタに
かけましたよ
ニンニクは5粒です
生野菜も食べたいからキューリトマト
お肉を食べたいから高級ハム
こんな夕食
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あと力仕事なので甘いものを沢山食べたいのでドラッグストアで菓子パンを
多めに買いましたよ
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揚げドーナツがおいしく感じられるので、今の体には必要なのだと思います




筋肉痛なし。今夜もバイトです。

このようにキツイバイトは
風邪引くと辛いのがわかるから
かぜっぴきは来ないのかな?
感染リスクは低いと思われます

室温低い現場のトッピングも
キツイから風邪引くと休む

どちらも人からの感染リスクは低い

あとは、ダンボール箱に付着した菌を
顔につけないことが大切


それにしても私の筋肉は
強くなったものです
ばんじゅうを片手で持つこともできるようになったし
昨日のバイトで筋肉痛に
なってないなんて。

おまけに体が少ししぼれてますよ。

今夜もバイトを
ご安全に参りましょう

【4月11日(土)】朝からカツカレーっす。豚汁もつけて満腹しやわせ(^ε^)

写真は土曜の6時台の閑散とした
本厚木1番街
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朝御飯はトンカツスープカレー並盛と
豚汁のセット850円
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金曜の夜勤バイトは
割ときつかったです
寝て起きた頃には筋肉が痛くなって
いるのだろうなー。
でも、こうして筋肉を使うと
ほんわかとなんとなくしあわせな気持ちになります。
私の心ではなく、体が喜んでいる
という感覚です。
心は喜んでいるのに体が泣いている、
という感覚も経験しています。
それは手術のあとの数ヵ月でした。
心は、生きていてよかった、死ななくてほっとした、と喜んでいるのに
体は、しゃくりあげて泣いているのです。目から涙が出て泣いていないけれども、胸がしくしくとなり泣いているように体が震えているのです。

今は体が大変に喜んでいますよ。。。

しかしこのバイトを3連続で入れてしまった。
大丈夫だろうか。。。。。
できれば7階でお願いします🙇

なんてなんて  >゜))))彡~~~


食べたものの記録です
行く前の夕飯は
ピラフ
レタスとネバトロサラダと高級ハムの
サラダ
久々に生野菜でお腹一杯になりました

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夜食は
高級ハムのサンドイッチと
菓子パン
コーヒー
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このバヤリースが旨いっす。
仕事前に1本
夜食時に1本のんじまいました。
先週も同じです
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バヤリースうまっ(^ε^)

木曜の朝は休校なので静かでした

水曜の仕事が明けた木曜の朝は
入谷から歩いて何か雰囲気が違うなーと思ったら
学校がお休みなので
辺り一帯が静かなのでした
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このグランド、いつも学生がサッカー
して賑やかなのに
コロナのために。。。
入谷の駅前のクローバーが
花がピンポン玉みたいに大きいので
写真を撮りました
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花がああだから葉っぱはこうです
でかっ。
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田んぼをまるっと1枚ぶんに
菜の花が植わってます
子供の頃は背が低いから臭いが
直撃して辛かったが
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大人になり背が高くなり引いた形で匂いを嗅ぐと、そんなに悪い匂いじゃないかもと思います
でもこれの香水は無理ね
今朝の朝御飯はコールスローのパンと
イチゴオーレ
イチゴの酸っぱい感じと香りが
よく再現されてました
パンも美味しかったです
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家で寝る前にカップ麺ですが
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韮をゆでてお湯ごとぶっこんで
生卵も割り入れて五分まつと半熟に
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あと、先月買っていたカマンベールを
今川焼のように食べました
うまっ!
ワインがあったらサイコーでした。
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バランスのためエビオスを30錠
免疫力アップを念じて
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寝ました💤
起きました
寝坊なのでカレーが作れませんでした
夕飯はグラノラと
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食パン 軽く焼いて
なにもつけないの
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夜食は
ピラフ ゆで卵 ピーナツサンド
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わっ!時間がない!!

やったー!みんなで引きこもって新コロナから日本を守ろう!!!

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7都道府県、外出は自粛よー
日本国はもとより
世界中が一斉に引きこもるときが
くるとは!!!!

私の時代がついにキタ
八王子以来、半径五キロの生活を
始めて十余年
世のため人のためみんなの為に
ひきこもりましょーー

ゲンさんがいっていたけど、
生きてまたあいましょー

累計患者数が倍になる日数
東京は十日で2倍から5日で2倍に
大阪は6日で2倍に
福岡は増加のスピードが速い

潜伏期間  10日から2週間
これからみんなが引きこもって
4/20の感染者数で評価がでる。

ワクチンは投与は早くても年末

既存の薬は アビガン  オルペスコ  

このままの状態では患者はひとつきで八万人になる。だから、みんなで引きこもろう


さー髪を洗って寝よう
起きたらカレーをつくろー。

今朝のごはんは、
駅であんパンを食べて
お部屋で
手羽元バジル、油揚げ煮たの、ちくわ
揚げ餅、ビール  でした。
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>゜))))彡~~~

きのう食べたもの

昨日の昼。寝る前にしらす丼
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昨日の夕方、出掛ける前に
カップ麺に茹でた韮とおろしニンニク
をいれたの  と、
韮の天ぷら
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昨日の夜食は
自作のカレーとリンゴ
お姉さん1号にぷどうをもらいましたのでパチリ
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仕事が終わり、駅で電車を待ちながら
ぬるいコーヒーで2色パン
夜勤明けの甘いものはしみじみと
美味しいです☺️
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メガドンキで買い物して帰宅
今日はメガ盛りの肉売り場が空っぽで
違うところで6本200円のバジル風味の
手羽元をゲット
フライパンで焼いて
ビールのお伴にしました
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先週の手羽元コチュジャン煮
ラスト平らげました
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昨日の天ぷらの残りも食べました
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野菜はトマトジュースのビール割りを
2杯
その他ポッカレモンを水で割ったのを
500ccくらい飲んでます
さっぱりしておいしいですね。

ひと眠りして起きたら19時
コーヒーをサーモスにに入れて
弁当用のカレーを作る時間がないので
弁当箱に冷凍ピラフと鶏のつくねと
リンゴとヨーグルトを入れたあと

夕食に
冷凍チャーハンとブロッコリー
を食べて出発です。
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独り暮らしで寝る時間を中心にすると
食事は単品で食べるので
片寄りますね。。。

バランスのため
こんどコブサラダを自分で作ろ。

いってきまーす

>゜))))彡~~~~

日曜の夜食はカレー、明けて月曜の朝は牛丼

日曜は土曜と違う現場で仕分けを
しました
防具三点セット(靴、手の甲を守るカバー、ヘルメット)が貸し出され
どんな激しい仕事だろうかと
びびりましたが、普通の仕分けで
ほっとしました。
休憩時間が30分が二回
12時30分からと
02時30分からとあり、
水分糖分の補給ができたので
よかったです。
私の仕事は
コンベヤに乗って流れてくる箱を
受け持ちの数字を見つけたら
自分のラインに引き込むことでしたが
11:00から06:00までの間の休憩時間を引いた正味6時間の作業でしたが
意外に疲れましたね。
年齢のせいでしょうかね。
疲れている自分にショックを覚えたと言いますかね。
あんなに軽い仕事なのに、疲れているとはね。。。

というわけで朝は景気づけに
吉野家さんで牛丼です。
豚汁と卵もつけました。ごちそうさまでした。
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外で食べたら帰宅後はシャワーを使い
すぐに眠れます。今日はテレビを
つけないですぐに布団に入り
四時間熟睡して疲れがとれました。

小腹がすいてピラフ
ポッカレモンを水で薄めたレモン水が美味しいです。
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そしてスマホで
次の週の藤沢のバイトを
エントリーしようと探したけれども
その案件は影も形もなく。
藤沢の案件はよかったよなぁ。。。

コロナの対策で
私も仕事をしないで
家に引きこもっていたいのだけれども
今月は賃貸の更新月で家賃2回分と
保険と保証会社への入金をしないと
いけないので、バイトをします。
引っ越しのお金も必要
実家の模様替えの
資金も必要。。。
あぁでも。。。

日本はNYの3月中旬の状態
かもしれないのですって

あと2週間後に
どんな日本になっているやら

2週間後に定期的な外来(都内)に
行くのかどうか。。。

ちなみにコロナは獣とヒト共通の
感染症なのね
虎もコロナにかかってしまったという
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>゜))))彡  明日は明日の風が吹く?

夕食は天ぷらとひやむぎ

天ぷらは冷たいまま
衣がカリカリして美味しいです
野菜の甘みが味わえます
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昨夜はバイトで体を動かしたので
心が不思議な幸福感に包まれてます

適度な運動は大切です

バイト先に
筋トレの先生がいたので
いろんなスクワットを見せてもらいましたよ。。


今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

野菜の天ぷら三昧の朝ごはん

寝る前に揚げ物はどうかとは思うが
食材が痛む前に一掃ということもあり
作っちゃいました

最初はしらす丼
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これをキッチンで立ち食い。
天ぷらの上がり具合を監視しながらの
食事です。
しらすに大根おろしをまぶしたものを
熱いご飯に乗っけて醤油を回しかけて
食べると、塩味がちょうどよく
さらさらと食べられました。

天ぷらは、
舞茸、にんじん、茄子の順番に
あげました。
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1センチ油を引いて小さい火で
ゆっくり時間をかけて、外は
カリカリに、中はふっくらとなるように揚げました。
茄子が美味しかったっす。
外はかりっと、中はクリームのようにとろっとした食感に仕上がって
旨味の洪水状態。
大変に美味しかったです。
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最後に韮。
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衣をつけてゆっくり火を通しました
濃厚な韮の味と甘さで
美味しかったですよ。


バイトは藤沢市でした。
大山が藤沢市からはこんな風に
見えます。
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こんな道を歩いてました
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あれ?道ではなく標識を撮ってました
orz

バス停を通りすぎたバスを
今朝は捕まえられました☺️
手を降って乗せてーという
ジェスチャーが受け入れられて
信号で止まっていたのですがドアを
あけくれました。
このバスが海老名に着くと
すぐに次のバスが
わたしんちの前に停まるバスが
きたので、迷わず乗り込みました
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途中までお客さんは私だけです
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家のすくそばで停まるので
まるてタクシーで帰ったみたいです。

この現場は通勤が楽なので
お値打ちです。

(^ε^)書きながら寝落ちっす

夜食

夜食は手作りのカレーライスと
ヨーグルトとリンゴとドーナツ

海老名駅でバスを逃して
1つあとのバスにのって
指定されたところで下車して
1.3キロ暗い道を歩きながら
このメロンパンを食べたが
うまかったです
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神奈川大学の学食の名物の
ソフトクリームをイメージして
作られたというメロンパンです。

海老名のビナワンフーズは
菓子パンが全部98円なので助かります
これを買ってバスにのりそびれたけれど、時間に間に合いました。5分前に事務所受付に到着。

今夜の現場は屋外に近い環境なので
閉じた空間ではないので
新コロの感染リスクは低いです
仕事は仕分けなので運動不足を解消
できてます。
みんなも健康そうです。

体を使うのって
ほんとに気持ちいいですね😙

そして空腹は最高の調味料。
ご飯もお菓子も美味しいです✨
汗もうっすらとかいて
代謝もよくなっていると思います
これでお金も頂けるのですから
ありがたいことであります。


(^ε^)

神奈中!40分発車のが35分に行ってしまって私は遅刻よ!!時給1時間分を弁償しなさい!!

ううう神奈中
ううう神奈中
ううう神奈中
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休日は40分に出るってここに
書いてあるから、菓子パンを買って
35分に店を出たら
バスが目の前をしゃーっと
通りすぎたではないか!!
まってーー
あんた5分早いじゃないのー
35分は平日  
月~金のダイヤでしょーが。。。

。。。遅刻確定です
おとぼけかなちゅーのうんてんしゅのお陰で初出勤の現場に遅刻で
行くなんて。。。

出鼻をくじかれた
信用薄くなる

今夜はコロナの対策で
マスクを二重にしてゆきます
コロナのリスクもあるがお金も大切
先月は温泉と浅草にゆき大分使った
4月はマンションの更新月で14万くらいさくっと引かれる月。
ズバリ今は金欠です。

さらにお金と言えば
メインの現場の4月の契約書が
週4希望なのに週5と書いてある

新コロのために今は
バイトになかなかありつけないから
メインを週5でやって
残り二日を部屋の片しにあてても
良いかもしれないです

メインの現場は手をよく洗うし
人との距離が遠いいので割と安全

なーんてね。

>゜))))彡~~~

菜の花の匂いにむせぶ。夜は 聖⭐️おにいさん を見れました☺️

今朝の入谷は蝶々や雀が菜の花の中に
隠れていましたよ。。。
見えたり隠れたり。。。
かわいい子達で癒されました。
菜の花は意外に丈夫で
雀がとまっても倒れないのですね。
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この寄り道のあと
メガドンキでビールと豚の肩ロース
塊肉を買いました

最初の一杯
ビールにトマトジュースと
ポッカレモンを入れたカクテルっす。
疲れがすっ飛びます
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今日は10時に入り9時まで残業。
ポークカレーを作りたかったが
眠たいので冷凍のたこ焼きです。
常備菜の手羽元煮たの
ちくわ
トマトサラダの残り
揚げ餅
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これらを食べてニュースを見て
眠ります
時間は午後2時くらいにねたのかなぁ
夜の7時に目が覚めて
でも体が寝ている感じなのでもっと
寝て、次に目が覚めたのが夜の11時
テレビは
このように画面が4つに割れていて
独り暮らしの部屋が映っている
放送
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どの人も私ににているーorz

そにょ1
ヨガのイントラのコは、彼氏が出て行き彼氏の荷物が残っていてメルカリで売りさばいてる(うちは父親の服を売りさばこうとしているので本を買いましたw)  食事は、前は手作りのチーズインハンバーグを彼氏に作っていたが1人になった今はコンビニの巻き寿司に胡麻油をつけて食べたり、ちくわを食べている。

そにょ2
ラジオ投稿を沢山やるひと。地方の放送も把握していて徹夜で投稿をしまくっている。読まれるまで寝ないという。。。数を忘れたけれど投稿を1日に30以上するというすごいひとですよ。この人のご飯は冷凍の羽根つき餃子を毎晩食べているという。(うちも餃子をキープしてます)

そにょ3
UMAっていうのかしら。未確認生物を信じている人。部屋が未確認生物のグッズで埋まっていて半畳のスペースしかないという。未確認生物でごはんを食べられているから羨ましい話です。この人のご飯は缶詰めで、オイルサーディン丼とか、塩味の焼き鳥の缶詰め、カレーの缶詰めは美味しいと仰せです。(うちもカレーの缶詰めとサバ缶をキープしてます)

そにょ4
黄色いコスチュームを着て体操をしている芸人さん。

にゃんか、身に覚えがあることがダブりまくりですよ?

そのあとはこれ!
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みたかったのよーーー!
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聖⭐️おにいさん
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今夜全部通しでみれたの。
おもろかったわー
仏陀の幽体離脱、真夜中なのに大笑いっす。ひょっこりはんとか。


ほらーさいきん、仏陀が生まれた街の
ネパール人のコと合ったり、
フィリピンのお姉さんにイエスのCD
貸そうとしたりで心のなかで
「仏陀とイエスらー」とウケていたら
テレビでも 聖⭐️おにいさん  を観ることができて偶然が重なるなんてね。
まるで誰かが仕掛けているみたい。


12時間食べないで寝ていたので
夜食です。
食べたいものは、栄養価が高くて
オイルフリーで、砂糖を
使っていないもの。そこで

リンゴ
ちくわ
ジャガイモレンジ蒸し
揚げ餅
(揚げ餅なのでオイルフリーにならなかったが美味しいから許す)
これで足りなければドーナツ
をワンプレートで。
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※結局ドーナツは食べてないっす


新じゃがの出回る時なのでレンジ蒸しにして毎日たべますよ

(^ε^)

今夜は普通に出勤です(遅刻ではない)

これっくらいの大きさに駅が見える時
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歩いて10分で着きます

すくそこのように思えるが
なかなか。。。。笑

残業明けに昼と夕食を自炊なしで
食べたので遅刻しないで済みました

夕食はOKストアのビビンパ丼
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トマトサラダ、インスタント味噌汁

ビビンパ丼は、リニューアルしていて肉の代わりにゴマソースが入り、袋入りだったコチュジャンがご飯に直のせに変わってました。
肉を食べたいので自炊の手羽元を
ほぐしてご飯に混ぜこみました
(牛の方が美味しいっすね)

手羽元のコチュジャン煮は作り置きしておくと便利です
疲れているときこれを3本食べると
割りと早く回復します

小腹にも良いです

メガドンキで手羽元を18本位で
550円前後で買えるので
1回作ると5~6食使えます
今は夜食のカップ麺の
副菜として使ってます

さー今夜頑張れば明日からシフト休が
3連で来る!!
今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~

カレーオイシー

すき家のポークカレー並盛
美味しいです
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サラダもです
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銀行で通帳記入したら
カードを使いすぎでした
今月から節制します

免疫力をあげるためにドカ食いして
沢山使ってしまいましたorz

OKストアで買い物して
アイスを食べながら駅まで歩きました
パンケーキの味の雪見だいふくっす
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中はこんな感じ
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添付のフォークを側面にぶっ刺して
かじったっすよ(^ε^)
メープルシロップの餡がセンターに
入っていました
暑い日なのでお口が心地よかったです

駅前は夏のような空
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ホームに上がると赤いコがいました
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いいなぁ。箱根にゆくんだね。

>゜))))彡~

オールで仕事シタ!

おはよーございます
久々にオールでお仕事しましたよー
昨日は生産数に比して人数が
足りなかったので
10時に入って11時に解放されました

水曜日って残業の穴場だったのね!
今まで損してタワー

会社を出ると
夏をイメージするような空でした

そして、川向こうからじぶんち方面を
パチリしましたよ
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あら桜しか写っていませんね
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桜の向こうに入谷の鉄塔(紅白に塗られてる)や、座間駅前の20階建てのマンションが見えるのです

昨夜は現場に美大生がいましたよ。
今年合格して1年生になる人です。
美大は近くに2つあり
女子美と造形大ですが、造形大の人
でしたよ。
いやぁいろんな人がいますねぇぇ。

今日はすき家のカレーを食べるため
本厚木行きの送迎にのりました。



よく寝ました。夕食はオール冷凍物です

テレビを消して5時間熟睡。
14時からテレビをつけながら
寝たり起きたり

夕食は
ピラフ、鶏からあげ、枝豆、ブロッコリーをワンプレートで。
ジャガイモのレンジ蒸しとちくわも
出しました。
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ジャガイモは残しましたです。

体重が、三キロ増えて65になりました
高校時代の記録は68なので
それを越えると人生初の重さと
なります。70になると膝関節がささえきれないと思うので、なんとか痩せるようにします。

でもどうしたらよいのやら。。。

4月からは、金曜土曜日曜を休むので
今週は六連続勤務目です。
明日は七連続勤務目
金曜日に待望のお休みです。
温泉に入りタイヨー


現場の話です。

現場のベトナムの女の子と一昨日雑談しましたが、彼氏と住んでいて
冷蔵庫が2台あってお肉を牛豚鶏を三万円ほど買って冷凍して使っているそうです。
天ぷらが好きで、大きな海老を
天ぷらにして食べているそうです。
よいなあ。


月曜と火曜だけ来るお姉さん1号は
月曜は休んでやっと火曜に来ましたが
私が遅刻したので同じラインに入れなくて休憩時間もすれ違いでした。
彼女に貸すためにイエスのCD持っていたのに渡せなかったです。


お姉さん2号は引っ越しのために有給を使ってお休みでした。
 家賃二万円の、座間とか相武台前の
物件に引っ越しを希望していたのに
不動産会社が紹介してくれなかったということで、フィリピン人の仕事仲間が使っている不動産会社からの紹介で、鶴見駅から近い新築の物件で、前の住まいより一万円高いところに決めたそうです。
しかしそれって、現場から通勤が二時間もかかり、家賃も前より一万円高いというので、本来の目的を大きく逸脱している。川崎方面の時給の高い仕事に切り替えないとまずいのではないかと心配です。不動産会社に私もついて行けばよかったのですが、タイミングが合わなくて言いそびれてしまいました。すまぬ。

>゜))))彡~

23時から朝の7時の勤務でした。遅刻&早退😅早退の理由は、お腹が空きすぎて動けませんでした😅😅

昨夜はテレビの見すぎで
良い睡眠がとれなかった上、
寝坊のため食べる時間を
削って出勤したので常におなかがすいていました

今朝はどでかいハンバーグを
1つまるっと一気に食べて
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レンジで蒸したジャガイモを
ふたつ食べました☺️
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罪滅ぼしに
レタスとリンゴと玉子とナッツの
サラダも食べて一応栄養的には完璧
です。
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とうとうハンバーグを三個
食べきったので、
次のタンパク質をドラッグストアで
物色。うまそうな鶏の唐揚げをゲット
致しました
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写真は、鶏から、ちくわ、卵
新じゃが。これで850円位でした

小腹がすいたら茹で玉子やちくわや
冷凍の鶏の唐揚げを食べると
エンドレスに食べることが
なくなりますからね。
太りませんし。

今月から寒い現場の休みは
金曜土曜日曜になりますから
今夜と明日は出勤です。
今日はテレビをつけないで
シャワーのあと、すぐに
寝ることにします。

温泉に行きたいけれど今は我慢
温泉、つぶれないでいてくださいね。


追記・・・・・・・・・・・・・

現場の夜食
手羽元のコチュジャン煮3本
カップ麺
マーマレードサンド(小)
リンゴ3切れ
コーヒー
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😌♨️🍶  >゜))))彡~~~