寝坊して遅刻。ご飯の記録。寝坊すると費用がかさむので鬱っすね

寝坊するとご飯代がかさむのが鬱w


寝る前ご飯
チキンカレーライス
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駅でチーズジャムサンド
お白湯

現場の食堂で
チキンカツサンド(160)
ポテトサラダ(180)
リンゴ(150)
セブンのコーヒー(150)
(あらかじめポットに牛乳を入れてゆき、砂糖2杯で作ったコーヒーをポットに入れるとカフェオレのできあがりぃー)
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お昼は
食堂で定食(500)
持ち込みでヨーグルト(60)
セブンのコーヒー(150)

朝ごはん(予定)
リンゴデニッシュ(150)
お白湯



今日もご安全に
寝落ち厳禁で

まいりましょう

母親は退院後老健にうつる
弟が次の老健を探していると連絡あり
アドバイスで
見学したとき利用者の表情が暗く
元気のないところは虐待あるから
あと、美味しい食事をだすところが
よいといっときましたよ

弟さんきゅー

>゜))))彡~

寝坊してバイトを1時間遅刻

やっちまいました💦
昨夜は寝ないで時間を調整しましたが
日頃やらない片付けをやり
疲れて寝過ごしました

気を取り直して
今夜もご安全に
参りましょう


寝ないようにセブンのコーヒー
ラージサイズを2こ、ポットに
入れました!!



【2月5日(水)】相模健康センター行ってきました☺️

木曜日は今年最高の寒波がくるそうで
それに先立つ5日は
温泉で体を温めて疲れを取ろう
ということで温泉に11時間滞在
しておりました。
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朝は11時25分の送迎のって
夜は22時45分の送迎にて帰宅
で11時間。

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日中は「のだめ」を読みながら寝たり起きたり。
夕方からお湯に浸りまくりました。


ご飯は
家でポークステーキをガッツリとたべてゆき

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温泉について入浴前に
販売機のアイスクリーム(190円)
夕食に天盛りそばと
生ビールをグラスで一杯(980+400)
デザートはマスカルポーネのソフトクリーム(380)


水曜日の温泉は空いていて
どの湯船も足を伸ばして入ることができて快適でしたよ
42度の薬湯に3-5分→ツボ押し5分→42度の草津温泉に5分→35度の炭酸泉に15分 →37度の電気マッサージ湯に6分
と、ちょいちょいお湯を変えているとあっという間に1時間が過ぎちゃいます。これの繰り返しっす。熱くて飽きてきたらパジャマに着替えて漫画部屋で「のだめ」みて(漫画部屋も20時以降は貸切状態☺️)寒くなったらお風呂に戻りお腹が空いたら食堂、満腹で眠くなったらモニター付きのベッドに。起きたら風呂に入って、そうこうするうちに頭皮に汗をかいたので2回目のシャンプー。
1日お湯に入って
左の腕と肩のハリがとれました。
左半身が痛かったのに温灸のツボ押しを当てると右のツボが痛いのです不思議ラー。
よい水曜日でした。


・・・・・・・・・・・・・
日記に、人間ではなく動物
とかいたら深夜のNHKの深夜の放送で
やたら動物が放送される。
入谷駅前にそっくりなタンザニアの風景が映っていた。タイトルは「世界一の野性動物の楽園・タンザニア」
カバに時間を割いていたのが印象的。他にシマウマ、象、時々ライオンが登場してたっす。マサイの男は牛の放牧をまかされたら1人前で子供の時分は山羊を放牧。
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入谷駅前にクリソツなタンザニア風景


今夜も動物でした。
北海道のかわゆい動物の映像が流れていましたね。モモンガ、リス、キタキツネ、エゾリス
リスはドングリを拾うとしばらく回りをコリコリしてからまるごと口に入れてます。コリコリの仕草がかわゆいっすね。拾ってすぐにほっぺに入れたら時短になるのにと思ってしまうのは年をとってせっかちになったからでしょうかね😅


そうこうするうちに木曜日の朝になりました。今夜はバイトです。バイトのあとにまた温泉
行けたらよいなぁです。


>゜))))彡~