新しい1週間が始まります。2日休むと体がなまりますよ。旅行の夢を見ましたよ。

変な夢を見ました。
夢ににゃんこ先生が出てくる
旅行の夢で、朝御飯を食べて出発
出口に集合したときカメラを忘れて
部屋に戻ろうとしたら
火事なので上に上がらないでと
制止される夢でした。
夢の中のご飯は、珍しいものばかりで
硬い寒天?こんにゃく?が串刺しに
なっているものや
殻つきのどんぐりを割って食べる
というようなもので、珍しいので
どんぐりは食べないでポケットに
しまいます
にゃんこ先生とは、話さないけれども
フロアーを歩いているのを
見かけています。
服は春から初夏の服装でした。
夏の終わりから秋ともいえる。

・・・・・・・・・・・・
夢の中で検品をしていて
寝ていながらも
流れてくるものを左から右に
置いていました。
ほかのバイトでリセットしないと
いけませんねぇ。

◆8時のごはん
グラノラとりんご、肉野菜炒め
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◆12時にりんご
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◆13時にカップ焼きそばと肉野菜炒め
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◆18時に
ひじき飯と納豆と冷たい南瓜スープ
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◆おかかをかけてごはんをおかわり
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里芋を作ったときの出し殻を
乾煎りしてだし醤油をかけて
赤じそを入れてさらに乾煎りして
おかかを作りました。

むかし行ってたコールセンターで、
毎日おかか飯を食べて
おかか飯とカップラーだけたべて
体調がよい人がいまして
今日はおかか飯を
真似してみました。



>゜))))彡~~~

高麗人参ほか6種類の東洋素材を配合したリアルゴールドっす

ブログで海老蔵さんが
高麗人参のお茶を毎日飲んで
疲れなくなったと仰せなので
こちらは
リアルゴールド✴️ドラゴンブースト
っす。
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成分は
高麗人参エキス
紅参エキス
シベリア人参エキス
竜眼エキス
クコエキス
霊芝エキス
ローヤルゼリー
アルギニン
カフェイン(ぁ)
ビタミンB群
(薬日本堂協力)

だそうで、
人はカフェインを1日あたり250mg
を越えて摂取すると、中毒的な症状が出るというのでこの飲料にどれ程のカフェインが入っているかを調べてみたら、
1本で80mgでした。
なので1日3本までです。
中毒の症状はというと、

(以下引用)

カフェインの使用中や使用後に落ち着きのなさ、神経過敏、興奮、不眠、顔面紅潮(顔がほてって赤くなる)、利尿、胃腸の不調などの症状が現れることです。1日1g以上のカフェインを消費すると、筋肉のれん縮(けいれん性の収縮)、散漫な思考や会話、頻脈または心拍不整、疲れ知らずの期間、神経運動興奮といった症状も認められます。

(引用おわる)

飲み過ぎてはいけませんね。

>゜))))彡~~~
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夜中の0時から里芋を下ごしらえ

これが
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こうなって
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あ!味醂が足りない!
買ってくる
ついでに料理用のお酒も少し
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完成した芋の一部を
お澄ましにして食べます
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ご飯がないから
お豆腐です。

こんな夜食で。


一休みしたらキッチンを整理しよう
きれいに片付いたら
できれば大山詣りのあとに
弟を呼びたいものでR


>゜))))彡~~~~