八王子の銀杏は紅葉始まってます

八王子は寒いから
早くも紅葉が始まってます
(まだ緑色のもあるけどね)
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今日の夕飯は、サラダとカレー
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緑茶をポットに入れて
甘いお菓子をいくつか持って
出発です

八王子で菓子パンを買おうと
コンビニに入ると
甘い菓子パンがほぼ売り切れてました
二軒はしごしたが両方なかったです
人口が多いとそうなりますかね☺️

話はそれますが
今日の夕焼けは
きれいでした
快晴の空に
くっきりと山のシルエットが浮かび
月と2つの星が輝いていました
夕焼けをみるのは久しぶりのことです
早起きは、三文の得ですね


今夜もお仕事を
ご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

豚天とほあじゃおエリンギ蕎麦が激ウマの件。おうちでケーキの切り落とし。

頑張ったごほうびに
朝御飯は
豚天とエリンギのお蕎麦530円を
奮発しました。
エリンギがほあじゃお(花椒)の液に漬け込まれていてとてもよい香りと味でうまうまです。
豚天は、厚さ4ミリくらいの豚肉の
天ぷらで、薄く味がついていて美味
このお蕎麦は気に入りました。
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ごちそうさま。


お部屋で寝る前に
ケーキの切り落としをガッツリと。
寝る前に甘いものを食べると
起きたときに
体調がよいことがあるのです。
(身体に良いとか悪いとか関係なく
やっちまいました。)
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今夜は八王子でバイトです
寝坊しないように気を付けよう







おやすみなさいでスー

(-.-)Zzz・・・・

【ワイルドの】風邪薬をのみ一晩仕事で汗をかいたら風邪が治った【極み】

風邪薬をのんで
ラインでしょうゆの袋を流していたら
汗をいっぱいかいて
喉の腫れがみるみるおさまって
風邪が治ってしまいましたとさ!!

体温をあげると風邪の菌が死ぬというけれども、私の場合は発熱は
現場でお仕事によって発熱をして
なおしてしまったのでした。

これってワイルドですよねぇ?



>゜))))彡~~~

金曜日の夜食は、アジフライとチキンのフリッター。小鉢は豆腐。ごちそうさまでした!満了の理由がなんとなーくわかりました

他にクリームシチューもありましたが
夕飯がカレーだったので
フライをとりました

付け合わせは
ほうれん草と玉子炒め
栄養のバランスがよいです。
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満了の理由がなんとなーく
わかりました。
寝坊などで遅刻を3-4回
やっちゃってるのです
あとはブログ書いてますよね
そして年齢。。。
覚えが悪いですもんね
(同期と変顔が仕事をきちんと教えてくれなかったこともあるがそういうことを含めてご縁がなかったと思うことにします。。)

高齢になると失敗は目立ちますね
以後気を付けますル

ブログは今さらやめられないので
これからもこんな感じで
参りますよ

いまの現場は無事故が70日目です
素晴らしいっす
今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

相鉄線が遅れてますー。妖怪ウォッチ。夕飯は、カレーとサラダ。

わ!19:28発の横浜行きが
まだ来ません。。。遅刻だわ。。。
上星川の踏切で安全確認をして
遅れているそうです。
運が悪いな私。


・・・・・・・・・・・・・・
テレビは、妖怪ウォッチ。
ひきコウモリが
とじコウモリになりました
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こ、これは!!💦
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コマミ登場
コマンドオブミステリアスの略で
コマミだそうです
国際的オレオレ詐欺組織と戦ってます
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今週も、おもろかったー

・・・・・・・・・・・・・・・・
夕食はカレーとサラダ
かぜぐすりを飲みました
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今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~~
最近魚をさばくユーチューブが
よくみられているそうですね
新鮮なお魚は美味しいですもんね

この冬の収支はマイナス?!

10月の給与は20万
バイト収入が7万円
税金を10万五千円くらい支払いました
(国保、住民税、年金)
11月の給与は30万
バイト収入が6万円
税金を9万五千円くらい支払いました
そして山に登ったり銭湯に行ったりで
浪費が多いです

税金を
会社員ではなく
フリーなので100%自分が払うので
きついっす
派遣で長期の雇用に入りたいが
高齢なのでなかなか難しい

税金を支払い、
なおかつ山に行ったり
映画をみるために
毎月30日働いてカツカツですよ。

30日働くためには
体調管理が大切
1番効果がでるのがご飯です。
バランスよく
自分が楽しめるものを
身体の声を聞きながら
見繕います

ここ2日のマイブームは
焼きそばっすね。
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買うと一皿350円くらいするが
つくれば4皿ぶんが
麺90円
キャベツ115円
にんじん70円
たまねぎ40円
豚肉150円
にんにく(在庫利用)
でできちゃいます。


来月は月の半ばで
お仕事が終わるので
節約に勤めます
節約とは別に山️には
登りますけどね。



>゜))))彡~~~~

手がかじかむ朝。丹沢は雪化粧っす

寒いと思ったら山には雪が
積もってますよ
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昨夜は夜食の時に風邪薬を飲みました

寝る前にも飲みますよ

仕事が終わり
牛乳と菓子パン
ブルーベリーと思っていたら
黒豆でした😅
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今日も1日お疲れ様でした


>゜))))彡~~~

寒いから夕食は駅そば

急に寒くなりましたねー
服は
ダウンは羽がはみ出してくるので
きられなくて、
サーモコートを着ています
軽くて暖かい
3月11月の寒さにちょうどよい。
これ、買っておいて良かったです


夕食は、めかぶそば食べて
仕事に出発です
めかぶそばは、めかぶの繊維質と
温泉卵のタンパク質と
そばつゆの糖質
出汁のアミノ酸
あげたまの油で
仕事前のご飯として完璧ですよ
これにちくわてん(追加)をのせると
さらにチカラめしとなります

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470円(追加なし)で
温まりました

今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

ペヤングよりデカイ焼きそばを作った

はいっ!3人前!!
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麺を買ったら全部作らないと
1つは必ず古くなって捨てる
ことになるから今日は一気にです

サラダも作っておきます
一昨日のレタスなんで
ギリギリですよ
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作ったので安心した。
食べて寝ます。

ソース焼きそばって時々無限に
食べたくなることありませんか?
寝る前に2皿
食べちゃいましたよ。。。

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(^ε^)おやすみなさいです

夜食はチキンカツ小鉢は豆腐、持ち込みサラダ

今日もチキンカツを選びました
これ、チーズが入っておいしいの。
ササミチーズカツかな?

サラダは、寝坊したから
昨日つくった
家で食べるようのものです
量がすこし多いのです

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今日は早い時間の夜食なので
朝も早く終わりそうです。

あと半日
ご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

今朝は寒くて凍えてました。朝食はラーメン夕食はシチューとサラダ。

昨日と比べて気温が下がりましたねー
家につく手前から凍えてました
家がも少し遠かったら冷えきって
風邪をひいていたかも知れないです

寒いので朝食は
マルタイラーメンに
ブロッコリーと海苔をのっけた。
(海苔は良かったがブロッコリーは火の通りが甘かったのでいまいちでした)
肉野菜炒め
一晩でオイスターソースが肉に染み込みチャーシューみたいな風味になりました。うまうまです。
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夕食は
シチューにブロッコリー入れたのと
サラダを少しリンゴを1/2
※レタスが35円値上がりしてましたよ

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今週は土日が休みでした
派遣会社からは12/中旬で一旦契約満了のお知らせが入りましたよ
一旦満了の件は稼働前にお知らせされていたので予定通りです。

いま外を歩いて
寒くなったとつくづく思います
今夜は熱い緑茶をポットに入れて
今夜もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~

8時に上がり八つ橋(硬い方の)をむさぼり食いながら帰る

レタスを買いにスーパーに入ると
お正月のたづくりが早くも棚に
並んでいて
今年はおせちを買わずとも
雑煮とたづくりと八頭だけで
お正月をやる予定なので
たづくりを3袋かごに入れ
ミックスナッツも業務用のがなくなりそうなので2袋かごに入れ
たづくりを水飴で煮たいので
水飴を探して店内をぐるぐる回るうち
お菓子のコーナーで八つ橋の硬いのを
見かけて無性に食べたくなり篭に
入れたのです

家まで待てなくて
袋を開けて口にほうりこむと
シナモンのよいかおりと
舌に触れたところは甘さと
シナモンのピリッとした感じが
同時にきて
噛み砕くと
独特の粘りを感じ
あとを引いて止まりません
今朝の冷たい気温で
八つ橋も冷えていて
冷たくて甘くてぴりぴりして
美味しいです
これ、砕いてソフトクリームに
かけても美味しいと思います
製品化されてるかしらね。


ごちそうさまでした
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(^ε^)

チキンナゲットのフライ?小鉢はコロッケ

今日の揚げ物はチキンのような
お魚のような、
判別のつかない感じの
お味でした
小鉢はコロッケでした。
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揚げ物が多目のメニューだったので
(カレーもありましたが
スルーしてしまった)
持ち込んだ野菜サラダが
重宝しました


休み明けの月曜日は製造数が多くて
お昼の時間がいつも押してます
今日は2:35から。
こういうのは、慣れてきています。

コーヒーのんで午後もガンバロー
午後は掃除かな?

今月は
生さだをスルーでした。
新年は絶対に見れるのです。
楽しみらー


>゜))))彡~~

月曜日の仕事前ご飯は半額ゲットの穴子寿司

昨夜半額でゲットした
穴子寿司と
昨夜夜食になる予定だった
レタスサラダっす
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このあと濃い日本茶を入れて
ゆっくりと飲みました

寝る前は焼きそばと
サラダとビールとシベリア
でした。
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甘いものを食べると落ち着きます

今日は
睡眠が足りてない
昼間役所の用事をして
相続関係のやり取りを弟とやっていて
2時間しか寝ていないっす

でも休み明けなのでそんなに
疲れていませんね

今夜もご安全に
参りましょう


>゜))))彡~~

視界がケムケムしてます

お天気は、雨のち晴れで、
市役所に保険証を返してきました
公園の🎄に、もやがかかっているのは
霧か煙かわからないが
視界がもやもやケムケムしていて
気持ちが悪いっす

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座間市役所は大凧が
飾ってありました

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にゃんか、海母が家で転倒したようで
ケアマネさんとお嫁ちゃんが
フォローしてくれているそうです
そういうわけで
相続を放棄して
今まで細かくフォローしてくれた
弟夫婦に、両親の財産を
引き渡すんでございます
というわけで、保険証の手続きの
ついでに印鑑の登録も
やっておきました

我ながら、よい姉だなー
なーんてね。


>゜))))彡~~~

日曜日なのに現場にゆき引き返す(苦笑)そのかえりに模様替えのイメージが降りて来た🏠️

勘違いもいいところで
うちらの現場は日曜日は完全にお休み
なのでした。
日めくりがたのシフト表で次の水曜まで休みがないことを確認していて
日曜のシートがもともと無いのに
日曜も20時から出となっていると
勘違いして弁当を持って守衛を通過
現場入り口の灯りが消えていて
やっと気がつきましたorz

家に引き返し
現場駅前のスーパーで
リンゴとミカンをゲット
自宅駅前のスーパーで
お弁当お総菜が半額になって
いたので買いまくり(3パック)
部屋で食べまくるという。。。


現場に行って帰ってきただけで
大変にお腹がすいて
眠たくなりました。

◆夜食
稲荷寿司(半額で90円)
1日ぶんの緑黄色野菜の
                 サラダ(半額で150円)
切り落としマロンケーキ(300円)
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現場用につくった
コーヒーで
頂きました


帰りながら部屋の整理整頓の
イメージが降りてきまして
家具を買わないで衣装ケースの
引き出し型の頑丈なタイプの
ものを西の部屋の壁一面に積み上げて
◆下段を本や予備の食器など
重いものの収納に
◆上段は、1番上から順番にタオルや布、衣料など軽いものを
◆中段はまあまあ軽いプラスチック
製品や、登山関係品、バイト関係品
備蓄食料

というイメージが降りてきました

だがまだ問題がある。ケースの強度。

天井まで積み上げても
持つものかどうかということ。
一番下のケースにかかる負荷が
50キロくらいになったとき
耐えられないかもなー

天井までをあきらめて、
4段まででやめとこうかなー
4列で16ケース。
これに詰めこみまくり段ボール箱を
なくしてゆき空間をつくるのらー


天井までだと
7段で、4列28ケース
ケースだけでも重いなあ。。。
これからケースのデータをネットで
探します

>゜))))彡~~~

仕事前ご飯は、わかしの刺身。昨晩ゲットしてました

◆日曜日の夕飯
わかし(ブリの幼名)刺身
肉野菜炒め
サラダっす
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仕事が早朝に終わると買い物を
できないので夜買ったら
仕事も7時過ぎに終わり
無駄な工夫で終わりました
でもレタスは大きいのを買えて
刺身も半額のを買えました

刺身は仕事の休憩に食べるのが
1番美味しいです
体が熱くなっているので
冷たいものが口に入るのが心地よい

今夜もお仕事
ご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

23日(土)の夜食は、鱈のフライ野菜餡掛け、小鉢はいんげんのマヨネーズ和え。美味しかったですー☺️クリスマスケーキの話。

ブログを更新する時間がなくて
今日は日曜日の10時半ですが
やっと更新できました

夜食の写真は残念ながら
ございませんorz
◆夜食
鱈の野菜餡掛け
小鉢はいんげんマヨネーズ
持込みで生野菜サラダ

生野菜を沢山食べているせいなのか
明け方の4時頃にバテてなくて
おやつもパンを食べなくても
大丈夫になってます
タンパク質をとりたいので
5時の休憩に
ブルガリヤヨーグルトのフルーツが
入っているものを食べてみたら
その後バテずに7:45迄仕事が
できました

明け方は
糖分とタンパク質を補給をすると
よいみたい。
ザパスの500ccも良さそうです

うちに帰って10時に朝ごはん
◆24日(日)の朝ごはん
肉と野菜のオイスターソース炒め
中華三昧酸辣湯面
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ラーメンおいしいっす。

ついでに昨日の夕食を見せます。
◆23日土曜日の夕食
カレーライス
サラダ
コーヒー
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またまたついでに
◆23日の昼御飯
ままかり丼
なめこ汁(フリーズドライ)
サラダ
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テレビを見ながら食べていたっす
ちこちゃんとサラ飯のコラボの番組
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NHKのスタッフのお弁当も見れました
いろんなものが入ってました
冷凍ではなくみんな手作りとは。。

テレビの話になったところで、
最近見たテレビは
しくじり先生  加藤綾菜さんの回

ブログが叩かれまくっていて
大変なことになっていて
更新の回数も減って
わたしも疎遠になっていました
心配してました
綾菜さんほんにんの顔と声をテレビで知ることができてその雰囲気をみて
安心しました
ブログの写真を見るとなにか怪しげな
作り込んでいるような
空回りしているような感じがして
(失礼)少し心配でした
でもご本人の声を聞いて安心しました

2つめに面白かったテレビは
お名前様 の京都人の特集。「いちげんさんお断り」の意図するところは
京都らしさを失わないようにしている
ということでした。
本当の京都とは、
御土居の中だけ、という話。
東京も山手線の内側外側で
ランクが違いますよね。。。

◆クリスマスケーキの話
弟が、
「子供の頃食べていたヤマザキのバタークリームのクリスマスケーキのこと、覚えてる?」
と聞くので、半分忘れているのだが、「覚えてるよ」と答えました。
すると、
「今も変わらずその形のままで売ってるよ」というではありませんか。
弟は、バタークリームのケーキを時々
たへたくなるのだけどクリスマスの時しか買えないので今年も買って1ホール食べる。姉さんも買ったら?
とおすすめするではありませんか。
ヤマザキの23番ホワイトバタークリーム24番チョコバタークリーム
今から50年前は、ケーキはバタークリームが主流でした
うちはヤマザキのチョコバタークリームをある年からずーっと買っていたようでした。私は白いケーキを食べたかったけれど多数決でチョコになっていたので、それなら子供の時に食べたかった「白」を買う、となりました。
弟はチョコを私は白バタークリームを
今年は遠く離れた姉弟がほぼ同じ頃に味わうという趣向です。
ちなみにヤマザキのバタークリームは、20%含有ということです。
予約したら早期割り引きがきいて
定価2200円のところ1700といくら
で済みました。
ケーキは太るから
食べたあとに山に登るしかありません


>゜))))彡~~~

ごはんは美味しかったが、傘を盗まれましたーーー💦

今夜の夜食は
和の方は里芋やレンコンを炊いたので
それも食べたかったが
大きなサラダを持ってきたので
チキンフライを取りました
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チキンカツ
きんぴらごぼう
小鉢は肉団子
小松菜みそ汁
ヨーグルト

持ち込みが野菜サラダ卵とリンゴ
でした。

・・・・・・・・・・・・・

お仕事は午前中に
滅多にない印字ミスを発見して
我ながらスバラシイと
思ったものでした☺️

午後も引き続き検品ガンバロー


最後の砦 よー    >゜))))彡~

新しい髪型を探し、保険証を受取り、ロマンスカーの時刻表の検索で午前は終わった。

お風呂のお陰で元気になり
また、昼型の体調に
戻すこともできました。
朝ごはんは  しらす65グラムを
ごはんに乗っけてイッキ食い
副菜は里芋煮
DSC_6979.JPG
髪を切りたいと常々思っていて
引っつめ髪はとにかく貧乏くさいので
早く切りたいと思っているんです
馴染みの美容師さんは
藤沢店にいっちゃって、
今回は近くの美容院にゆくしか
ないなーということで
まずは写真を探してました
そうこうするうち弟からメールが来て
また山に行こうとなり
今度はロマンスカーを使いなさいよ
となり
北千住発のロマンスカーの時刻表を
調べてました。
(わたしも乗りたいよー)
そしたら
郵便やさんがきて
保険証の配達でした
(やった!保健の支払いをしにゆくところでしたが行かずに済んだ)
と、だらだらと14時まで
起きています
今夜も仕事です
今夜は夜食にサラダを
もって行きます
ベースはレタスとたまねぎとパプリカ
で、それに
ゆで卵とナッツとリンゴを入れたサラダっす。夜食が楽しみっす。
同じものを夕食にも食べるのだが☺️
金曜日の夜です
今夜はどんな困難が待っているのか
最近、ラインの故障が
メインの現場もバイト先の現場も
あるようで、どこでも機械を休ませないから機械が壊れちゃってますね。
みんな繁盛していますよ。
ラインの不調は繁盛のしるしっす。
今夜もご安全に・・・
あと、ぎりぎりで門を通過しないよう
余裕をもって入るように気を付けます
朝の7時に上がると体調がたいへん
楽になるのです。
7時上がりが2回続いたので
今後もそうなると思います
ありがたいですよ。
今夜もご安全に参りましょう
>゜))))彡~~~

新しい髪型を探し、保険証を受取り、ロマンスカーの時刻表の検索で午前は終わった。

お風呂のお陰で元気になり
また、昼型の体調に
戻すこともできました。

朝ごはんは  しらす65グラムを
ごはんに乗っけてイッキ食い
副菜は里芋煮
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髪を切りたいと常々思っていて
引っつめ髪はとにかく貧乏くさいので
早く切りたいと思っているんです
馴染みの美容師さんは
藤沢店にいっちゃって、
今回は近くの美容院にゆくしか
ないなーということで
まずは写真を探してました

そうこうするうち弟からメールが来て
また山に行こうとなり
今度はロマンスカーを使いなさいよ
となり
北千住発のロマンスカーの時刻表を
調べてました。
(わたしも乗りたいよー)

そしたら
郵便やさんがきて
保険証の配達でした
(やった!保健の支払いをしにゆくところでしたが行かずに済んだ)

と、だらだらと14時まで
起きています
今夜も仕事です

今夜は夜食にサラダを
もって行きます
ベースはレタスとたまねぎとパプリカ
で、それに
ゆで卵とナッツとリンゴを入れたサラダっす。夜食が楽しみっす。

同じものを夕食にも食べるのだが☺️

金曜日の夜です
今夜はどんな困難が待っているのか

最近、ラインの故障が
メインの現場もバイト先の現場も
あるようで、どこでも機械を休ませないから機械が壊れちゃってますね。

みんな繁盛していますよ。

ラインの不調は繁盛のしるしっす。

今夜もご安全に・・・
あと、ぎりぎりで門を通過しないよう
余裕をもって入るように気を付けます

朝の7時に上がると体調がたいへん
楽になるのです。

7時上がりが2回続いたので
今後もそうなると思います
ありがたいですよ。

今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

昼の12時から夜の10時まで温泉三昧。費用は2934円。絶賛安い!!

全国3位のあの健康センターに
行って参りました

今日は写真も撮らないで
ひたすらお風呂に入ってましたよ

お陰で3日ぶんの疲れが取れました

平日ですいているので
好きなように入れて良かったです
わたしの好きなはいりかたは

35度の炭酸泉に15分
42度の草津のお湯に5分(露天)
温灸5分
草津の湯の寝湯を5分
温灸5分
35度炭酸泉に15分

こんなのの繰り返しです

疲れたらテレビつきの寝椅子で
横になるのですがいつの間にか
3時間くらい寝込んでおりました

ジェットが出るお風呂や薬湯は
今回はときどき入りました
今日は草津の湯と低温の炭酸泉を
からだが求めているようでした

今日の気付きは
温灸で「けついんゆ」というツボが
痛くなくなりました


ごはんは20時に
サンマー麺
ここのラーメンはほんとにおいしいです。特製の餃子と手羽先揚げたのも
興味津々でしたがそれは次回に。

帰る前にクリームあんみつ
寒天をきちんと作っているのかな
しっかりした寒天でした

木曜日はカラオケは禁止の日で
宴会場で静かに食べられました

今日もお疲れ様でした


>゜))))彡~~

朝から高カロリーっす。昨夜のお仕事は頑張りましたよ。

高カロリーめしですねはこれ!
DSC_6978.JPG
マッシュルームとチーズを合わせて
ベーコンで巻いてフライパンで
やいたのです。
あの温泉のまねっこです。
オーブンがないから
フライパンを使ったら、
マッシュルームから水分がでて
それにチーズが溶けて
チーズのスープの中にマッシュルームとトマトとベーコンが泳いでるような
食べ物になりました😅
楊枝でとめたのにベーコンがちぎれて
外れていました。

味は、全体にあっさりしています。
カロリーは高いです
ワインのおつまみですがワインの
手持ちがないので
ラガービール頂きました。

ほかは昨夜の残り物と
里芋を炊いたのです

里芋は味付けが中途半端でした
砂糖も醤油も出汁も薄かったです
(残念)
こっくりとして
ピカピカ光っている煮物を
作りたいのお
みりんを切らしているからのお
手を抜いてはいけませんのお。

・・・・・・・・・・・
昨夜のお仕事は
社員さんがおめでたで突然2日休みを
とったので
いつもと違うローテーションになり
お昼休憩が夜中の3時からになり
ましたが、
バテないでやれました
(20時から3時まで途中1回15分休憩を挟んで7時間目にごはんてすよー。おばちゃん頑張りましたっ。)
お昼前の15分休憩に
オレンジジュースとカスタードクリームドーナツを食べていたので
続けられましたよ

最近のおやつは
コーヒーとチョコレートでは足りなくて、菓子パンを食べてますよ
このお仕事は、運動量が、農作業と
同じではないか?と思って
腹持ちがよい甘いおやつを
用意しています。
そして飲み物はオレンジジュースに
はまってます
少し前は抽出したコーヒーでしたが
今は冷たいオレンジジュースです。

仕事がおわると汗だくで
今朝は今年一番の寒さという事
でしたが帰るときは
いつもの木綿のコートで大丈夫
でした。

今日はスーパー銭湯に
行ってきまーす!!

炭酸泉のお陰で脚の青あざが見事に
消えました
今日もツボ押しとか薬湯や草津の湯に
入ってきます。

現場でお世話になっている人に
あの温泉を絶賛おすすめしているが
ふじさんに言うタイミングが掴めず
今日もダメなのでした



>゜))))彡~~~

レンコン入りハンバーグ、ごちそうさまでした!!

DSC_6976.JPG
今夜はレンコン入りハンバーグ
歯ごたえがあり美味しかったです
南瓜煮
山菜
小鉢はひじき
ヨーグルトにみそ汁

持ち込みは
しらす干し
大根おろし

ごはんに乗っけてポン酢をかけて
さらさらと掻き込みました

持ち込みと社食のおかずが調和
していて美味しくいただきました

ごはんの時間は楽しみですよ




生野菜を食べたくなり

1  朝ごはんは
生野菜サラダにゆで卵
おでん
コロッケ
DSC_6973.JPG
コロッケは山のおやつ用に買っていたものです。ザックに入らないのでおうちで食べてます😅


2  仕事前ごはん
生野菜サラダにリンゴとゆで卵
肉野菜いため
カレー
DSC_6974.JPG

山から帰って体調が少し
よくなりました
めまいがなくなり
目が覚めたときふらつきません
(老人ですね。。。)
顔のむくみもなくなりました
ときどき山に登りましょう。
ちなみに12月1月は登り放題ですよ笑

スーパー銭湯もよいですね。
脚部に仕事で作った打ち身内出血いろいろがすぐに消えました
治りが早いです
銭湯もゆきましょう


今夜も仕事です
ご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

火曜日の夜食も私好みでしたっ/ポークソテー、肉モヤシ炒め、南瓜煮、竹輪煮、小鉢は切り干し大根

写真を撮りましたよー
DSC_6972.JPG
今回の持ち込みは
イカの細切り
ミニトマト

今日は夕食で
ごはんを豆腐に置き換えたら
おなかがすいてしまい
辛かったのでした
夕食はこれ
DSC_6971.JPG
豆腐、リンゴ、肉野菜いため


それでは午後もお仕事を
がんばります
今夜と明晩はたらけば
木曜日がシフト休です
気合いだ気合いだー



>゜))))彡~~~

夜食はハンバーグ❤️

休み明け、月曜の夜食っす
今日はカメラを持っている~

はんばーぐ、
付け合わせにブロッコリー等の温野菜
竹輪とキャベツのぬた(うまうまよ)
持ち込みでわさび漬け
持ち込みで刺身3点盛り
※ 刺身は売り場で色が悪かったが
冷蔵庫に入れておいたらまあまあきれいになってました😅
DSC_6969.JPG
DSC_6970.JPG
木綿豆腐も持ち込んだけれど
おなかが一杯で食べられませんでした

ごちそうさまでした

(´-ω-)人

1:30。夜中に目が覚め夜食に「ままかり」/健康ランドのカラオケに「ひよこ隊」

21:20の送迎バスに乗り
駅前で買い物をして
22:00には布団のなかでしたよ
3時間強寝て目が覚めて
夜食をとってるところ
ままかり酢飯カニ味噌汁わさび漬け
DSC_6967.JPG

硫黄泉の臭いが体に少し残っていて、
腕をみると肌がピカピカ光ってます
ふっかーつ!!(  ̄ー ̄)

無謀なスケジュールの登山で
ウエストに 僅かなくびれができました
やっぱり山と温泉は痩せます
(^ε^)


※※※※寝落ち※※※※

宴会場の常連のお客さんで
演歌を歌う人がいると
舞台に上がって後ろで踊ってくれる
おじさんがいて
こういうのを何かテレビで見たことが
あるなぁと思っていたら
ひよこ隊だと思い出してひとり
受けてましたよ。

今夜から仕事です
20時出の8時上がりが5-6日続くと
予想されます

疲れたらまた銭湯に行っちゃいます
10時にオープンだから
パジャマとタオルをもってゆけば
1000円で入場できて
(タオルと甚平をレンタルすると1500)
(なので500円の節約になる)
ごはん代金を2000円位に設定して
(持ち込み禁止なのだ)
19時までの
9時間をお風呂に入ったり寝たりして
うだうだと過ごせば疲れも軽減
されるとおもう。


湯あたりなのか、だるいので
寝ます

それではおやすみなさいでスー
10:50

>゜))))彡~~~

プロが認定!神SPA7の全国3位のスーパー銭湯に11時間入りました。(^ε^)

DSC_6963.JPG
外観は地味ですが
中は掃除が行き届いて
よいお風呂でした。
ごはんもラーメンを2回食べましたが
美味しく
また来ようと思いました(^ε^)

DSC_6966.JPG

ごはんは宴会場で食べますが
ちょいちょいカラオケを歌う人がいて
聞いたことのない演歌を聴けるので
おもしろく聞いてました

無料送迎バスが座間駅まで来るので
楽チン

ここ数年の疲れが今日1日で
お湯に溶けてながれていったような
気持ちですよ

プロが選んだ全国3位なんて
よいお風呂がこんなに身近にあり
見つけられてホントにラッキーです

(^ε^)

今日の費用は
入場料1500円くらい
広東麺900円くらい
ラガービール中瓶600円くらい
トマト酸辣湯麺1000円くらい
マッシュルームとチーズとベーコンの
おつまみ500円くらい
で、お会計は5000円ちょいでした
1日いてこんな値段で済みましたよ
また来ます
今度はアカすり
やってもらお


>゜))))彡~~~

大山9時から16時。帰宅し17時から翌朝8時まで爆睡。日曜は健康ランドに行こう。登山は無茶な計画でした。

土曜日の登山は失敗におわる
orz

夜勤明けで荷物は5-6キロを背負い
すぐにバテて
阿夫利神社のテーブルで
お弁当(肉)を食べまくり
写真を撮りまくり下山しました

弟は気の良い子で
歩調をあわせてくれまして
申し訳ない

紅葉は、紅葉が数本鮮やかな赤色で
他の木々の1割位が黄色かったでした


阿夫利神社に参拝
(大山寺で参拝し甘酒を頂いたあとに)
DSC_6944.JPG
紅葉はこんな感じ
DSC_6945.JPG
晴れて相模湾、江ノ島、
房総半島まで見えました
DSC_6942.JPG
藤沢市平塚市
ここからは藤沢市の夜景が見られる
はずです
DSC_6943.JPG
弟は片道2時間かけて
来てくれました
早めに下山してカラオケ行こうか
となりましたが
私がバテているのをみて
早く帰って
風呂に入って体を休めてください
となり
早々に解散orz

弟に見晴台から新宿を見せて
あげたかったが
残念でした

神社の境内のテーブルで
保温した肉野菜いためを二人で
うましうましと食べていたら
容器の中身を覗きにきた人が
いましたよ
元気なら作り方とか教えて雑談
できたがこの日は無理でした

今回の山の弁当の作り方は
厚切りポーク3枚を塩コショウして
多目の透明な胡麻油で
弱火で焼いて一旦外にだし
その油でピーマンまるごとを4こ
たまねぎ1/2を
火のとおりやすい切り方で、
プチトマト大を4こを3等分したの
を弱火でゆっくり火を通し
豚肉を1センチ幅に切って
フライパンに戻し
ウスターソースを適当にかけて
一晩漬け込んだものです
高カロリーなので山のごはんに
ぴったりっす。保温しているものは、
さっぱりしてごはんがなくてもするりとたべられます。
豚1.5枚を
弟も完食してました。


さ。今日は健康ランドにゆき
疲れを取ろう。



>゜))))彡~~~

ついに!土曜日のあさっ!!

こーんなに暗いのですよ
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5時に上がるのに2回目の休憩も
頂けて、感謝でございますよ。。。

まずは帰ってパッキングと朝ごはん

シャワーも使うかなっ!

では、また、夜に更新しますです。



>゜))))彡~~~~

夜食はチキングリルレモンバター風味。うまうまでした。

スマホをロッカーに置き忘れて
写真を撮れなかったのですが、
おいしい夜食でした。
おいしかったので忘れないうちに
記録をとります。
(スマホを取りに行って更新しています。)
チキングリルレモンバター風味
小鉢はイカと野菜の炒めたの
持ち込みでカツオタタキのようなおかず。オリーブオイルで揚げてスライスしたものでした。

お仕事は、スープを作る部所で
二人お休みが出たのでスープが遅れているそうです。
今日もみんなは残業でしょう。
私は5時に上がりますがそのあとが
楽ではない。
山にのぼります。
今年は熊に遭遇しやすいそうなので
出会わないことを祈るばかりですよ


>゜))))彡~

2台遅れました💦まにあうか?!

今日は5時上がりというのに
始まりも遅れそうなんて。。。

お仕事は、機械の不調?の影響で
昨日の日勤の遅れを引き継いで
今朝は製造が7時に終了
お掃除を8時までやって日勤の早出の
人に引き継いで終わったが
今日も製造が遅延していたら
またみんな残業。
そんななか、5時に上がらせて
いただくのです。
申し訳ございません。

夜勤明け登山を計画していた頃は
1日7時間勤務でした。
いまは1日11時間勤務
こんなになるとは
半分は想像していたけれど(笑)
疲れがピークのときに登山になるのは
想定外でした。
ケーブルもあるから
無理しないでゆきますよ☺️

まずは今夜のお仕事を
ご安全に。


妖怪ウォッチおもろかったです

>゜))))彡~

金曜日11時20分持ち物を揃えお弁当を作り終える。パッキングはまだなのらヾ(゚д゚;)昨夜の夜食は揚げた鰯の甘辛醤油とコーンクリームコロッケうまうまでした。小鉢もポテトコロッケでした。

明日は夜勤明け登山ということで、
バテないように
木曜の21時頃にドラゴンブーストを
飲んだら元気になりました
眠いけれど疲れていないです
いまこれから山に行ってもダイジョブ
な感じです。
今夜も21~22時の間に飲むことに
します。

これから昼酌して寝ます
ラガービールと焼きそばパンです。
DSC_6928.JPG
一昨日料理本を買いまして
これの通りにやれば30分で3品
作れるということなのです
著者は 若山曜子さん

仕事が終わる12月の24日以降に
ゆっくりのんびり試してみますよ

おやすみなさいでスー


>゜))))彡~~

【記録】カップの向きが逆さで洗浄機に入っていた件

食品を入れるカップを洗浄する
洗浄機に、
カップの向きが逆さで入れてあり
ふじさんが洗浄機から
籠(カップを入れてある)を
取り出したら、カップに水が入っていたということでした。
洗浄機は下からお湯が出て洗うので
向きを逆さにすると意味がなく
もう一度やり直さなくてはいけないという。。。
こういう初歩的なミスは
新人では私くらいしかやらないだろうということで、水曜の夜勤で
カップを洗浄機に入れたのは誰か
わかりますか?という確認を
されました。
私は洗浄機の取り扱いをまだ
習っていないから一切手をつけていないと回答。
一体誰がこのようなミスをしたのでしょうかね。
性格の悪い私は
もしかしたら「へんな顔」が
私を陥れるためにやったのでは
位考えてしまい、ここに記録をとっておきますよ。
ふふふ。何でも記録っす。
ちょっと病的??
いえいえ、自分を守るためですよ。



朝ごはんは、今朝も
牛乳と菓子パンです

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木曜の夜勤は午前中の15分休憩のとき
ドラゴンブーストを飲んだら
朝まで元気です
この元気なときに
お弁当をつくります。

今日もお疲れさまでした。


>゜))))彡~~~

桃のグラッセラム酒風味うまっ

8月の上高地のお土産が
まもなく
食べきります

おいしかったー

安曇野市穂高というところで
作られたものです

DSC_6925.JPG
この辺は台風の被害に
あってないのですかね


うまー。
またかいにゆきたいです

>゜))))彡~~~

昨夜の夜食もよかったです

昨夜は鯖の唐揚げカレー風味
小鉢は油なす
ヨーグルト
持ち込みでスルメイカ刺身
写真はなく。


食べたものの写真をざっと並べると
近いものから


寝る前にモンブランプリンとビール
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スープと焼きそばパン
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仕事が終わりこの空を見ながらパン
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仕事に行く前のごはん
肉野菜いため
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コーンスープ
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うちの方がWi-Fiが断然早いわぁ


そしてこれからたべるごはんは
肉野菜いためと菓子パンです

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牛肉は力が出ますね。
実感しております。


今夜もご安全に
参りましょう


>゜))))彡~~~

夜は豚の味噌漬けがおいしかったです

◆夜食は、
いつものように秋刀魚の刺身(半額)と
豚の味噌漬け
小鉢はじゃが芋コロッケ
味噌汁
ヨーグルト
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味噌漬けの豚肉はいつ食べても
美味しいっすね( ̄¬ ̄)
こっちの方が山向きかも
しれないですね(検討中)


食事のあと、居眠り防止のため
コーヒーです。
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午後もご安全に参りましょう

>゜))))彡~~~

山ごはんの計画

今回の登山(11/16日曜)は
連続12勤務の夜勤明けなので、
カロリー消費が半端ないと
予想されます。
したがってカロリー高めの食事を
用意します。
湯わかしバーナーは使いません。

◆二人分です。
フライドチキン4ピースを
保温容器に入れて持つ
おにぎり(梅干)を3つ
クリームドーナツ5こ
あんドーナツ5こ
トマト2こ(丸かじり用)
リンゴ2こ

✴️行動食は
麦チョコ2袋、
ドライフルーツとナッツミックス
下山前山頂でコカ・コーラエナジー
オレンジジュース


✴️風呂
理想は不動滝から七沢温泉へ向かいたいが、ハード過ぎるので、今回は
ケーブル駅前のお風呂のあるごはんやさんにたちよりたいです。
そこがクローズしていたら
弟には「ごめんなさい」します。


山に登ると肉を食べたくなりまして、
春、週に2回登山していたときは
保温容器に熱い味噌汁とカレーライスを入れておりました。
山頂で食べる肉の多いカレーは
大変に良かったです
肉多目の麻婆豆腐もおいしかったです

ああ。早く土曜日来ないかな。



火曜日の13時です。
おなかがすいて目が覚めちゃいました
カレーを食べてまた寝ます。
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>゜))))彡~~~

【記録です】辞めた人が体験したこと

月曜の夜勤の1回目のトイレ休憩から帰ってきたとき、
いまはもういない辞めた人が
へんな顔にやられたことを
教えてもらいました。
まったく同じことだったので
記録しておきます。

二人きりになったとき、
理由もなく睨み付けられたこと。

◆感想◆
このような接遇をされると仕事への意欲がなくなりますよね。
やめて行った平岡さん(うろ覚え)は、
私がみた感じでは自信がなくつかみどころのない人でしたが、初めに「へんな顔」にこのような接遇をされて調子を崩してしまったかもしれないです


◆私も◆
私もまったく同じでした。
9月の第一週あたりに二人だけになり
何も悪いことをしていないのに
一方的ににらまれたのです。
わたしは仕事で、施設で統合失調や
多重人格の人の発作を見ているから
驚くというよりは、このひと精神的に
ヤバイ人かも、という感じで見ていました。

正視に堪えない、白目をむくような歪んだ顔だったので、Kむらさんには、「へんな顔」というあだ名をつけました。
穏やかなときは普通の顔てすし、声もよい声を出しているのですが、
へんな顔になるときは、戦後の
道端で埃にまみれてねっころがっている家のない方々が酔っぱらって
通行人に言いがかりをつけている
というような風情がありました。
印象的には、不潔で下品。
しかし、それは二人だけになったときだけの表情なので他の人に話しても
信じてくれないと思います。


「もう教えないからなっ!」
とも言われました。
なぜ、そんなことを言うのかも
わかりませんでした。
なぜですか?と理由をきく気持ちも起こりませんでした。
このひととの信頼関係はゼロ
ですから、教わりたくないです。

幸いにも、古手のオペレーターの方々(3人)と、現場の先輩の方々から
細やかに教わっていて、その方々の話の方が分かりやすいのでそちらを参考にしています。
というか、「へんな顔」は教える体裁を装って文句ばかりいっているので
実質何も教わっていません。
発している言葉の7割は文句のようなものなのです。
具体例をあとで思い出したら書きますね。


11月9日(土)の夜勤のときに
私がぶちきれて怒鳴ったお陰で、
「へんな顔」は近くに来なくなりました。月曜日は心穏やかに過ごせました。
私が怒鳴ったことで、わたしにどんなことが起こっているのかが現場の皆にしれ渡りました。というのも、
辞めた人が、「へんな顔」に、ああされた、こうされた、と、皆に話して辞めていたのです。
(ラッキー)


>゜))))彡~~~

ドラゴンブーストは効きました!

今夜は8連勤めの夕方
おきて、疲れが抜けたことを実感
しています。

食べたものの記録です
◆寝る前に朝酌
おでん
ラガー
静岡限定お茶のポテチ


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味は、最初は海苔と変わらないと
思っていましたが
食べ進めるとお茶のほろ苦さと香りを
感じるようになりました
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一旦寝て17時まで爆睡

駅前の東秀でレバニラ炒め定食
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これから肉とリンゴの買い出しをして
現場に向かいます

東秀行く前にドラッグストアで
ドラゴンブースト4本をかい
店員さんにこれ、効きますねと
こえをかけたら、
売れ筋なのだそうです


今夜もご安全に
まいりましょう

>゜))))彡~~

街灯をみて温泉行きたくなる

おはようございます
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バイトは定時で終わりました。
体調から考えると
早く上がれることは
ありがたいです

日曜の夜は、いろいろ食べたら
普通に働けました
中でも効いたと思われるのは
仕事前のリアルゴールド
ドラゴンブースト

朝4時の休憩の
カスタードクリームのドーナツと
ザパスバニラ味ですね。

夜勤明けで登るときは
ザパスバニラ味と
クリームドーナツを携帯することに
しましたよ。弟の分もね。
やさしい姉ですよ。

ドラゴンブーストは癖のある味で
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私には美味しくないのだが、
よく効いたと思われます
ピンチのときに飲むことにします

それでは、週7勤務目を乗り越えた
チカラめしを順番に

◆日曜の夕食
鍋と化したおでん
小松菜、人参、じゃが芋、さつま芋
落とし卵を入れて
おでんとは別物の味わいになりました
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◆日曜の仕事前ごはん
ダイエーのベーカリーで長いソーセージのホットドッグを買って
セブンのコーヒー(L)と共に
これで目が覚めました
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◆明けて月曜夜の夜食
小田急OXのお弁当(ブリ照焼き)と
ヨーグルトとほうじ茶
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◆月曜朝4時のおやつ
クリームドーナツ
ザパスバニラ味
(写真なし)



昨夜は雨が降って
道路がぬれていますね。

今夜も仕事です
寝る前におでんと焼き肉を
食べておこう。

入谷についた。
山がきれいです
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今日もお疲れさまでした


>゜))))彡~

御列の儀

今日は15時から30分ほど
天皇皇后がオープンカーで
国民の前にお出ましになられました
御列の儀
でございました

私は弟からのショートメールで
知りまして急いでテレビをつけました

リアルタイムで間に合わなくてorz
VTRにて拝見

天皇陛下も皇后陛下も
ご立派になられました
覚悟に裏打ちされた貫禄が
身に付いていたように感じました

お二人とも長きに渡り
お辛いことがおありであったと
推察いたしますが
いまは潮目がかわって
すべてがお二人を後押しする
流れに
乗られましたね!!!

おめでとうございます。


>゜))))彡~~~

11/10(日)めかぶ蕎麦、寝る前にシリアル。「へんな顔」は、新人を定着させないで自分の残業を増やしている、と推理した。

朝ごはんは2回
今日は怒鳴ったからおなかがすきました笑
◆駅でメカブ蕎麦
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◆部屋でシリアル
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早く寝なくちゃ。


11/9~11/10にかけては
「へんな顔」の悪行がよくわかりました。教育係として、ろくな教え方をしないで、これまでに何人も新人を辞めさせているのです。
わたしの場合は切れ切れにしか教わっていなくて、翌日に、あれをやってない、これをやってないとバカにするのです。
新人に嫌気が差すようなひどい言葉を浴びせて・・・「バカじゃねえの」とか「邪魔」とかね。ときには「早くやれ」ってホースで水をかけられました。この会社はきちんとした会社なのに「へんな顔」ひとりのために会社の品格が落とされてます。辞めさせられて行った人たちは、きっと呆れていますよ。


新人を辞めさせることで
誰が得をするかというと、
「へんな顔」です。
新人を定着させないでつねに人手不足の環境を作り、少人数のために週に6日、1日10~15時間労働で回している。古いオペレーターは、早く帰りたがっているが、時給の低い「へんな顔」のような作業員は、残業代で稼ぐしかない。


わたしのドリームは、
「へんな顔」を教育係を辞めさせて
他の人にやってもらい、うまく教えれば人員が増える、結果、交代勤務をうまく回せば1人ずつの労働時間が少しずつだけれど軽減されてゆくはず。。。

稼ぎたければ他所でバイトすればいいのよ。

なーんてね。


>゜))))彡~~~~

【記録です】11月10日朝6時頃。「この前わざと水をかけたでしょう。何を言われても私は絶対にやめませんからっ!!」

排水溝のゴミをとっていたら
「へんな顔」が来て
組み立てるための部品を乗せた台車を押して、「邪魔だ」という。
何回か通りかかり「邪魔」と
言い捨てる。
そして同期の砂糖さんには、
わりと丁寧な言葉で用事をいいつけている。
差をつけておとしめる作戦で来たようなので、大きな声で言いました。
「とうとう目をつけられてしまったようだけれども。」
「わたしは、絶対にやめませんからっ!」
三回くらい連呼
「あんたに何を言われてもやめませんからっ!」
「このまえは、わざと水をかけたでしょう!!」
「ぜーったいにやめないからっ!!」

相手は無言で聞いていて
すごい早さで組み立てて
帰ってしまいました。

「へんな顔」は先月新人をイビって
やめさせたという情報が
11月の9日の夜の21時くらいに入り
わたしも狙われていると
ピンときたのです。
その新人は、やめるときに
現場の人に、嫌なことを言われたと
言って辞めたのです。
このままではわたしも1年365日
嫌がらせをされ続けるでしょう
なので何をされても言われても
辞めないということを
まずは宣言したというわけです。

正直、「へんな顔」は何人も
新人をやめさせているのです。
これからも記録を続けます


>゜))))彡~~~

わっ!特急に乗ってしまった!!次は大和です!!

うぎゃー。
せっかく早く出たのに
大和までもってかれてしまった
これでまたいつもと同じ
時間となります。。。

DSC_6891_HORIZON.JPG


・・・・・・・・

土曜日の朝は
寝る前に
ちこちゃん、かねおくんを
見られました。
岡村さんの服がピンク色になって
ました。
きょえちゃんが、バカーって言わなくなりましたが、岡村さんの貯金の金額を知りたがってましたw
わたしも
「へんな顔」の貯金の額を聞いてみたいと思っていたところ(下品で失礼)

貯金と言えば
3年前に工場で、
「900万円貯金したところで親の介護が始まって、す0になったぞ」と言ってた禿げた40代のお兄さんがいましたね。
ほかには、母親と姉たちとでコンビニをやりたいがために300万円貯めたという20代後半のお兄さんもいましたね。みんなからコンビニはやめときなさいと言われてました。

駅につきました
今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~~

土曜日もお仕事があるでげすよ(^^)

今週は6勤務でした
早く帰って体力を温存しよう。

◆夜食は、
スーパーで鯵のお刺身(二割引)と
社食の鱈のフリッターの甘酢餡掛け
小鉢は揚げ餃子
美味しく頂きました(^^)
写真をとり忘れました

◆朝食は
6:30に終わったので食堂で
食べられました
ジャガイモのコロッケ
ごはん普通盛り
味噌汁
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◆食後のコーヒー
は、写真を撮ってない。。。

今週は6勤務と日曜はバイト。
来週は夜勤明け土曜日に大山に登る
なので土曜日は5時に上がらせてもらうようにお願いしています。

大山で夜勤明けの女のひとと遭遇したこともあるので、(そのパーティーに途中から混ぜてもらったのです。日没間際の下山で歩くペースをつかむために。)わりと大丈夫かも。
今回は、冥土の土産に
ちょっと体に負荷をかけてみます。
(^^)v

これから一週間は睡眠をきっちりとりますよ。


>゜))))彡~~~~

11/8。11-5爆睡。食べたものの記録です。

遅おはようございます
◆昨夜の夜食
魚カツとお刺身と富貴まめ
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◆朝4時休憩
コロッケ(小鉢の)

◆朝8時終業後
牛乳と豆パン

✴️このあとスーパーで
里芋を買いました
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◆寝る前の朝酌
この日は黒ラベルでした
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里芋うまっ
おはぎと富貴豆を1度に食べました
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◆6時間寝て夕飯
ビーフシチュー、おかか飯
大根なます、みかん、肉野菜炒め
コーヒー
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レトルトのビーフシチューが
今の体調から美味しく感じます


・・・・・・・・・・
水曜のお仕事は
掃除のとき「へんな顔」ではなく
おおきいコ(男子)とだったので
水をかけられる心配がなくのびのび
やれました
疲れていてのろのろだったが
3-4号機を4時を目標にして
4:15に終わらせて
休憩をとりコロッケをたべてエネルギーチャージ(^^)
5-6号機を組み立てまでを7:30で
終わらせました
水をかけられないように逃げることで
かなり消耗していたことに
気づきましたよ


11時間勤務が4日続いたので今
とても疲れています。
アリナミンを飲んでいるため
筋肉痛はまろやか~に済んでいますが
飲んでいなかったら動けないかも?
今日は金曜日で、
今日が終われば土曜日は休みです
早く土曜日になれー

来週の土曜日は
夜勤のあとに眠らないで
大山に登る予定ですが
大丈夫だろうか
来週は5日間を6時間以上寝て
体力を温存しよう。
(まったくむちゃなスケジュールを立てたものだ)(´~`)

今夜もご安全に参りましょう


>゜))))彡~~

半額のカツオ刺身とマグロのフライ。富貴豆。小鉢のコロッケは朝5時の休憩に食べる予定

今夜も海の民宿のような
ごはんになりました

毎日半額のお刺身が食べられるのは
とてもよいです。
値段ではなく
美味しいです
体のためによいものを食べているな
という満足感もあります

1人ずつ食事に出してもらえるから
このようにして食べられます
大勢でだとなかなか。。、

そうそう。
派遣会社の営業がきました。
入り口で立ち話。
12月の23日頃一旦終わるらしくて
終了か延長か連絡してくれる
ということです。
延長があれば
1月の23日頃から始まるそうです
延長依頼がきたら2つ返事で
受けちゃいますからね(^^)



>゜))))彡~~~

相鉄線の青いコはドアの開閉をできる!

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で、早速ドアを閉めてみました
DSC_6873.JPG

ちっ!開けられてしまった!!笑


相鉄線の急行は
海老名から横浜まで9駅。
近いわあ。

11月の30日から
JRに相互乗り入れが始まると
二俣川から新宿に44分で行ける。
便利だわあ。



>゜))))彡~~~~

朝酌はキリンラガーとゴマ豆腐とサラダせんべい

DSC_6871.JPG
久々にラガーです。
体調にもよるのですが、ラガーは
飲みやすいですね。
20代の頃はラガーというと大人の飲み物というイメージで苦手だったのに
60近いばばあになると、
水のようにすいすい入るわぁ
となってしまいます。(^^)b

体調がよいせいかもしれませんが
いつもは残すのに今日は2缶イケそうですよ。

話は変わるが。

来週夜勤明けに弟に大山の案内を
するのですが
これも終活のひとつです。
自分がよいと思った景色や
場所を伝授して
体験を共有するのです。
あと、東京競馬場にも連れていって
当たる(?)馬券の買い方を
伝授したいとすおもっておりますよ。
(ふっふっふ)

子供のころからを思い出してみて
兄弟二人だけでどこかに行くことは
今までなかったです。
だいたい家族ぐるみの行動でした。
50代になってやっと子供だけで
遊びに行けるようになりました。
お互いにあと何年生きるか
わかりませんが、
せいぜい楽しくやりますよ。

>゜))))彡~~

【記録】2019年11月7日朝6:30頃

へんな顔とのやり取りの記録は
自分の心にとっては不愉快さを
掘り起こすことで楽しくないが
今後、何かあったときのために
記録をしておきます。

床の掃除で
ワイパーで黒い水をこちらに向けてはねあげて
腕に当たったことが2回あるので、
掃除が始まると
なるべく「へんな顔」から遠くにゆきます。今日は「変な顔が」隣の部屋からこっちにきて、機械の下のベルトコンベヤを洗剤で洗い始めたので、水をかけるときにこちらに当たる可能性が大。こっちに来たら作業を中断して水の届かないところに移動して違う仕事(掃除)をしていました。
だからはかどらない。
「変な顔」は19時出勤なので朝は
最長で7時までで帰るまえに私のところに来て
「後ろがわに1時間以上も時間を使ってバカなんじゃない?」と
言い捨てて帰りました。
(あんたがこっちに来るからさけてたんだよっ!!と心で叫ぶ)
そのあと、機械の下側の排水溝のゴミをとるのですが「変な顔」がホースで
きちんと流していないしブラシでこすってないから床がぬるぬるして全然ダメでした。女の人ならホースの使い方やブラシできちんときれいにしてくれるのに男は(いえいえ、変な顔は)だめですね。
(あんたこそ、いい加減な掃除して偉そうにするな。いい気になるなよ。と心の声)

別の日の話ですがワイパーは、水平に使うものなのに「変な顔」は
後ろに立つ人に当たるように水をはねあげるんです。斜め上に140センチくらい水が飛ぶのです。それも私が後ろにいるときだけ。故意にやっているとしか思えないです。

話は戻りますが、今日のように
「バカなんじゃない?」
というのは、ストレートに侮辱です。
今後も仕事以外はなるべく距離を
とりたい相手です。
大変に不愉快です。

影で「へんなかお」というあだ名をつけているのは侮辱であるかもしれないが本人の知れないところの話です。でも相手は、わざわざ私に言いに来るのです。2019年11月7日の朝の6時半のことです。そして6時45分に帰って行きました。

このあと、指示があり、機械を組み立てて私は7:45に現場を出ました。
(きょーもガッツリ( ̄¬ ̄))


おつかれさまでした。

木曜日。おはようございます。

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お仕事は2000-745
ほぼ12時間滞在のパターンです
今日は弟くんに
宅急便を送るので
まずは力をつけるため駅で蕎麦を。
120円のカレーコロッケが
券を出して只です。
美味しいです。
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荷物をもってコンビニまで行くのが
しんどいわあ。
ピックを待つのもいやなので
そうするわけですが。
ピックっていつくるかわからないですから、睡眠時間確保のために荷物を
お店にもちこむのです。
今日も12時に寝て5時に起きる
パターンになりそうですよ。

>゜))))彡~

夜は洋風に焼いた鯖とスーパーで半額で買った秋刀魚刺身。まるで海辺の民宿のような。

滞在時間が12時間を越えるので
現場飯で栄養をとる作戦です
スーパーでお刺身をかって
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大きなヨーグルトや
ゴマ豆腐等をかって
夜食に食べます

今夜は魚のおかずだったので
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お盆に並べると
海の民宿のようなです。
小鉢の水餃子もお酢とポン酢をかけて
おいしく頂きました。

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足がつるのですよね
水分不足か
ミネラルバランスが悪いのか
かしどうみゃくりゅうの予兆なのか?
こわいわーこわいわー😱


>゜))))彡~なんてなー

月曜火曜人間ベルトコンベアやってました

機械の調子が悪くて
月曜は坂状のコンベヤに
手でカップをのせるのを1-2時間やり
火曜はベルトコンベヤの中継点が
動かないため右から左に4個ずつ
手で移動して進行方向に向けて
押すという動作を膝をついた体勢で
1-2時間やってました
道理でいま、疲れていて眠いです
月曜のダメージが火曜の夜中の
2時頃にきて、うとうと居眠りを
しそうになっていました
きょうは爆睡できると思います
そのために、晩酌ならぬ朝酌。
おでんと里芋でビールをのんで完成
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◆食べたものの記録です
珍しくカフェインをほしくない
1日でした


火曜日、寝るまえにふかし芋
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◆仕事に行く前の夕飯
レトルトカレー
アジフライ
みかん
人参乗っけました
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ね、ねむい。一瞬落ちました💦

◆夜食
切り干し大根の酢の物
チキンカツ
野菜の素揚げ
ゆで卵
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◆朝食1
朝5時の15分休憩のとき
持込みのおにぎりを1つ

◆朝食2
終業後現場の喫茶スペースで
コーヒー、持込みのおにぎり、お菓子

◆朝食3
おでん
さといも
ビール
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落ちます~

現場休憩室であさいち見てます

◆ふわとろ高野豆腐
 レンジを使うのでふか!
◆おでん
こんにゃくを3分砂糖で揉むと味が染みる
旨味をすう  大根、ちくわぶ
旨味がでてゆく  ちくわ



月曜夜は20-7:30まで。あと30分で11時間でした。【記録】汚水をかけられる件

2日まるっと休んで
たらふく食べているので
競走馬で言えば
休み明けでもうわずみあり
馬体はふっくらとして
毛づやがよく
歩様ものびのびとして
いい感じー

20時から入って
大好きな「直し」を夢中で
やっていたら、
午前2時半になってました。
ごはん行って~と言われて
食堂に行くと、ほぼ、
私が最後みたいでした。
3時に食堂のパートさんが
厨房に入るのね。その音を聞きながら
食べてました。

全然疲れてませんよ。
お腹もすいてないのだが
食べないとバテるので
夜食は特売の「ままかり」を
ごはんに乗っけて
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魚のフライはラップに包んで
朝御飯用に保存
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デザートはヨーグルトと
プラム
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◆朝御飯は
うちから持ってきたおにぎりを
レンチンして、夜食の魚のフライを
つめたいままかじってました。
おいしー。
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デザートは
昨夜もらった月餅(黒ごま餡)
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月餅は好物なので
気分はアゲアゲっす



月曜は、
「へんな顔」に幾度か水をかけられました。ぐうぜんなのかわざとなのかわからないが、水引きで真っ黒い水をこっちめがけて跳ねさせるのはほかの日にも三回くらいやられている。なので日頃からなるべく近くに行かないようにしているが
狭いところで避けられないとあきらめて水をかぶってます。
私に水をかけて憂さをはらしているのかと思うと、小さい人間だなあと思いますよ。
へんな話だけど同胞ではないかも。
外国人かもしれませんね。理由はわからないけれども私は、何か恨まれている節があります。こわいわあ。そして、自分の身を守るためにここにこうして記録しておきます。わたし、「へんな顔」に何かしたかしら。全く思い当たりません。
世田谷のスーパーでも日本人ではない男にさんざん嫌がらせをされたことがあるんです。あらっ。嫌なことを思い出しちゃいましたよ。

その事以外は
気分のよい月曜日でした。


>゜))))彡~~~~

新しい1週間が始まります。2日休むと体がなまりますよ。旅行の夢を見ましたよ。

変な夢を見ました。
夢ににゃんこ先生が出てくる
旅行の夢で、朝御飯を食べて出発
出口に集合したときカメラを忘れて
部屋に戻ろうとしたら
火事なので上に上がらないでと
制止される夢でした。
夢の中のご飯は、珍しいものばかりで
硬い寒天?こんにゃく?が串刺しに
なっているものや
殻つきのどんぐりを割って食べる
というようなもので、珍しいので
どんぐりは食べないでポケットに
しまいます
にゃんこ先生とは、話さないけれども
フロアーを歩いているのを
見かけています。
服は春から初夏の服装でした。
夏の終わりから秋ともいえる。

・・・・・・・・・・・・
夢の中で検品をしていて
寝ていながらも
流れてくるものを左から右に
置いていました。
ほかのバイトでリセットしないと
いけませんねぇ。

◆8時のごはん
グラノラとりんご、肉野菜炒め
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◆12時にりんご
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◆13時にカップ焼きそばと肉野菜炒め
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◆18時に
ひじき飯と納豆と冷たい南瓜スープ
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◆おかかをかけてごはんをおかわり
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里芋を作ったときの出し殻を
乾煎りしてだし醤油をかけて
赤じそを入れてさらに乾煎りして
おかかを作りました。

むかし行ってたコールセンターで、
毎日おかか飯を食べて
おかか飯とカップラーだけたべて
体調がよい人がいまして
今日はおかか飯を
真似してみました。



>゜))))彡~~~

高麗人参ほか6種類の東洋素材を配合したリアルゴールドっす

ブログで海老蔵さんが
高麗人参のお茶を毎日飲んで
疲れなくなったと仰せなので
こちらは
リアルゴールド✴️ドラゴンブースト
っす。
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成分は
高麗人参エキス
紅参エキス
シベリア人参エキス
竜眼エキス
クコエキス
霊芝エキス
ローヤルゼリー
アルギニン
カフェイン(ぁ)
ビタミンB群
(薬日本堂協力)

だそうで、
人はカフェインを1日あたり250mg
を越えて摂取すると、中毒的な症状が出るというのでこの飲料にどれ程のカフェインが入っているかを調べてみたら、
1本で80mgでした。
なので1日3本までです。
中毒の症状はというと、

(以下引用)

カフェインの使用中や使用後に落ち着きのなさ、神経過敏、興奮、不眠、顔面紅潮(顔がほてって赤くなる)、利尿、胃腸の不調などの症状が現れることです。1日1g以上のカフェインを消費すると、筋肉のれん縮(けいれん性の収縮)、散漫な思考や会話、頻脈または心拍不整、疲れ知らずの期間、神経運動興奮といった症状も認められます。

(引用おわる)

飲み過ぎてはいけませんね。

>゜))))彡~~~
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夜中の0時から里芋を下ごしらえ

これが
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こうなって
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あ!味醂が足りない!
買ってくる
ついでに料理用のお酒も少し
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完成した芋の一部を
お澄ましにして食べます
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ご飯がないから
お豆腐です。

こんな夜食で。


一休みしたらキッチンを整理しよう
きれいに片付いたら
できれば大山詣りのあとに
弟を呼びたいものでR


>゜))))彡~~~~

飯食い様降臨。14時焼きサンマとほっき貝サラダ。

日曜の朝から
菓子や豆腐やカレーなどのごはんを
食べ続けているのですが
まだ足りなくて、
スーパーで
生のサンマとほっき貝サラダを
買ってすぐに焼いて食べました
昨日の飲み会は、せっかく魚を
ウリにしているお店なのに
きょえちゃんが
焼き魚とか 骨まで食べられる
魚の揚げ物を食べたがらなかったので、注文できなくて
「さかなをたべたい欲望」を
引きずってしまっていました

小田原の漁港に朝あがっている鮮魚を
全く食べられなかった
この悔しさは忘れはしない

というわけで今日はサンマを
網で焼いてうさを晴らしました。
あと、回転寿司も我慢してるので
ほっきサラダを買って
うさを晴らしましたとさ。
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>゜))))彡~~~

auのポイントで3471円、菓子を買ったら翌月に51+595ポイント還元される

今日は三太郎の日なので
買い物をすると20%還元される
ということで
山の行動食(ナッツとドライフルーツ)
と、仕事の合間に食べる菓子を
まるっと3471円
買ってみました
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すると、ポイントが
通常のぶん51pに加えて
三太郎の日の還元で595p
あわせて646p
もらえました。(来月使えます)


このような買い方で
お得に暮らせますね。
ウエルシアならば
お米や薬や石鹸などで
大量買いすれば
もとを取れるでしょう。

またポイントが集まったら
今度はエビオス錠をゲットしますよ

>゜))))彡~~~

「いじめ」という言葉が深刻さを曖昧にする

神戸の
新人の教員を羽交い締めにして
辛口カレーを食べさせた事件は
もはや「いじめ」ではなくて
リンチ(私刑)だよなーと思ったとき
むかしわたしらぁがよく聞いていた
リンチという言葉が
「死語」になっていることに
気がつきました

「いじめ」というと、
相手をからかって
泣かせてしまう程度のことを
思いつきますが、
リンチというのは
羽交い締めにして
ぶったり蹴ったりして怪我を
させてしまったり、時には
命を落としてしまうことを連想します

私のなかでは
いじめとリンチの違いは
怪我をするしない  なのかな?

あの、カレーを無理やり食べさせる
映像を見ると
怪我こそしないのだけれども
絵としては、リンチです
被害者の心が壊れるかもしれない
壊れたら、リンチですよねぇ。

「いじめ」という言葉は
子供の成長の中で経験して
乗り越えて行くもの、という
まろやかな色味を感じるけれども
いまマスコミで報道される
一連の「いじめ」の実態は
集団が被害者に向かう「害意」としか
思えない行動ばかりです

やっている人は被害者がその後
どうなってゆくのか、
また、バレてしまったら、
加害者たち本人はどうなるのか
ということを
想像しないのか
できないのか
こうやって、わけのわからない
日本の成人が
増えてゆき
それをかくまう人間も居て
日本はますます
3流国に落ちて行くのかなーと
おもった日曜日の朝っす。


ついでに言うと、
日本は
別に先進国でいなくても
よいかもしれない
と思いました
他国と競争しない
貧しくとも誇りのある?
鎖国の江戸時代に
戻ればいいっす


・・・・・・・・・・

今日はバイトがなくなったので
まったりと納税して
野菜を買って
里芋を美味しく炊いて
部屋を片します。
久しぶりに2連休できて体がほっと
しています。

◆朝五時のおでん
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◆七時のカレー
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>゜))))彡~~~食欲の秋

今の日本は先進国ではないという実感

Jキャストニュース読んで

今の日本は先進国ではないなーと

思いましたよ。。

あたしとおなじ横歩きです。


どうしたら上に上がれるのでしょうかねぇぇ

長生きしてもたのしくないですねぇぇ




以下引用っす。



  取材した玉川徹(テレビ朝日コメンテーター)は「それでも、日本はGDP(国民総生産)は世界第3位ですよね」と食い下がるが、加谷氏は「日本が2000年に世界第2位になった時は為替のマジックがあったからです」という。1985年の「プラザ合意」で1ドル250円だった円が、短期間で80円台の円高になった。ドル換算すると3倍の貨幣価値になったので、GDPも数字の上で3倍になっただけ。「購買力平価」という指標を使って一人当たりGDPを計算すると、バブル期の10位から18位に下がっているという。

   このほか、世界の全輸出の中で86年には8.9%のシェアがあったが、現在は3.8%に下落。中国、アメリカの10%以上、ドイツの8%と比較すると、大きく見劣りする。OECDの調査では、平均賃金は19位、教育に対する公的支出のGDP比は40位、年金の所得代替率は41位、障害者への公的支出のGDP費は32位、失業に対する公的支出のGDP比は31位など、挙げていけばキリがないほど低い順位にある。加谷氏は「80年代に先進国になりかかったが、また昔に逆戻りした」と言う。

   アシスタントの斉藤ちはるアナは「ショックです。どうしたらいいか不安」と落ち込むが、玉川は「真実とは不都合なもの。そこから目を覆うか、対策を講じるかで違ってくるんです。資源のない国は人材に投資しなければ先進国のままでいられるわけではない」

【ソレハサミシイコト】きょえちゃんが、バカーって言わなくなりました😅

久々にきょえちゃんと飲んで
なにか、全体的に静かに
こぢんまりした雰囲気になっていて
「ばかー」って
いわなくなったんら。

聞けば5月からの正社員の仕事が
多忙すぎて
パートに切り替えて貰いたいと
考えているそうです。

毎日お昼もたべず休憩もとらず
二時間くらい残業してやっと終わる
という

体重を計っていないけれども
着ている服が緩くなっているので
ズボンにベルトをしめているそうです

通勤時間が片道90分
サービス残業が2時間(月給が高い)
母親と暮らしていて家事は彼女が
やっている

仕事は弁当のトッピングで
1日に100食程度
工場ではないから
運搬、補給、片付けを
1人でやっているという

人員の募集をしないで
知り合いを集めているから
家族的な雰囲気で
人間関係はよいところなのだそうです
(いやいや、みんな誰かの知り合いという圧力なのかも??)

あとひとり増やして
自分はパートになって定時で
上がれたら続くかも知れないと
仰せです

ふーん。

それで思い出したのは、過去に自分に
個人が紹介してきた仕事はみんな
わりに合わないものばかりで
イラストかき
冊子の編集
タウン誌のレイアウト

みんな現金をもらえずに頓挫
していたし、

あと1件は、ネット社会以前の案件で、直しが多くて
交通費と時間を合わせたら赤字になったのもありさんざんな事になっていたので以後、

個人からの仕事は
もらわないようにしているんらー。


きょえちゃん早く元気になって
またのみましょー
工場に誘えないくらい痩せてしまって
気の毒らー


自宅に帰ると
国民年金からのお知らせがあり

10月11月はまだ未納のお知らせでした
ということは、派遣会社に切り替わっていないようなので、
国民年金
国民保険
県民税を
また、10万円、払いに行かねば
なりません。
長期契約なら半分会社が負担だが
長期契約になっていないので
全額自腹です

4年前はというと、入って2ヶ月で
保険証が来たり年金が会社持ちに
なっていたけれども、
企業側が慎重になってきているのかも

高齢者だからなのか?

5月のスーパーから
保険料半額を会社が負担するという
メリットを受けられていないです

コールセンターは時給が安いから
(1150円)すぐに保険に入れました
安い仕事なら保険に入りやすいということなのでしょうかね。。。
でもスーパーは時給が1000円で
(夜勤手当てをつけて1250円)
入れなかったですもんね。


日本は賃金の高さが世界で19位
加えて
企業が働き手に保険加入を渋っている
ことで、わたしらぁのような
派遣の労働者は
働いても、働いても
ゆとりが感じられなくなって
きておりますのう。
・・・やり方がまずいのですかのう。
といっても、
(NISAとかもまだこわくて手が出ませんのう)


>゜))))彡~~~

がばっと起きて寝坊シタ!!!

大急ぎでタクシーで女子会場へ!!
女子会場
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11/1オープンのお店
本店は伊勢原にある
こちらは今日は
予約してないと入れません
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枝豆、玉子焼、
寿司とかサラダ、ぎょろっけとか
食べたあとに
写真をとらなくてはと
いうことで

湘南もんじゃ
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伊勢原B級グルメとり酢
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今回はきょえちゃんの都合で魚を
あまり食べられなかったので
またこんど一人でがっつり
魚を食べにゆきます!
ここ、もんじゃ以外は
美味しいです!!!



>゜))))彡~~

土曜日の朝。今夜はきょえちゃんと女子会です。/12月末からひとつき工事でおやすみだそうです。

お仕事は21時から朝の8時までの10時間勤務でした。
私はこの現場で初の11時間です。
疲れますね~
終わってすぐに帰ることができず
牛乳をのみながらお菓子を
むさぼり食っておりました
そして駅そばに寄って
ちくわてん乗せのきつねそばを
食べて帰りましたよ
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ちなみに、ちくわてんは、
無料のチケットを使いました。
ありがたいです。


なにか、現場は
12月の23日から1月の23日まで工事のためにお休みになるそうです。
これはこれは。
旅行のチャンスですよ。
または、セコセコとバイトにいそしむこともできますよ。
早速計画をたてましょう。


今週もお疲れ様でしたっ


>゜))))彡~~~

現場の掃除道具「水引」と「ホルターパット」が壊れているから補充希望っす

遅おはようございます

水引はゴムが切れてうまく水を引けないのでゴムの交換または新しいのをくださいです。
ホルターパットは2つあるうちの1つがたわし?の部分が完全に外れたので新品の支給を希望っす。

・・・・・・・・

31日は、日中外来にゆき
終わったところで日付が変わったと勘違いして、その夜の出勤を21時にしてしまった。(正しくは20時でした)

これで今月の遅刻は4日
(更新されないかもなーorz)
この日は21-8まで10時間働きました
(同期は8時からなので11時間ですよ)
道理でおきたら肩と足が筋肉痛です

◆朝食はきつねそば
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トッピング無料券をもらったので
明日から使えますよ

◆お昼はりんご
写真なし

◆夕食は
ビーフシチュー
パン
ポークソテー
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お肉がスルスルと入りましたよ
ごはんを炊き忘れたので
じゃが芋を多目に食べておきました


・・・・・・・・・・・・・・
妖怪ウオッチ✴️絶滅危惧妖怪を救え
魚と猫が合体して魚だけがしゃべる
妖怪が本日絶滅してましたよ
あはははは。

あと、
不動明王かわいかっこいいっすね。

今夜もお仕事
こ安全に参りましょう



>゜))))彡~~~