2019年09月30日 お昼ご飯はアスパラガス夕食はポークソテー お昼はアスパラガスとソーセージ炒め焼き鮭なます南瓜につけしめじの味噌汁ごはん小松菜夕食はボークソテー19時まで熟睡してましたいってきまーす!!!
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