6/11(火)大食い。テレビつけっぱ。で、武田真治さんをみた。コトバドリに癒される。

ばんじゅうをつくると筋肉痛になり
大食しないともちません
今朝はたくさん食べて
テレビも消さないで沈没です
そーしたら、
ごごナマの時間に目が覚めて
今日のゲストが筋肉体操の武田真治
さんだったのでお話をききました

なぜ筋トレを始めたかというと
好きなものを食べられないストレス
からだったとはー!!!
ストレスで歯を食い縛り
顎関節症になり、医師から
ランニングと縄跳びを勧められ
それがきっかけで筋トレも始められたとか。
大変でしたね
でも、ストレスがあって筋トレと
出会っての今なので
良かったですよね

筋肉体操で知った俳優さんです。
男の人は鍛えるとかっこよく
筋肉がついていいなぁー



わたしも
ストレス発散のために
大山登山を始めたのですよね
のめり込む質(たち)なので
2月は週2で登り
体を追い込みそれと同時に
心も体も立ち直りましたよ(^ε^)
腹の贅肉が、がすっと落ちましたし



そのあとテレビをEテレにきりかえたら、みんなの歌で
原田ともよさんの歌で
きれいな映像が流れて
すごく癒されました
コトバドリ

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こういう、澄みきった鮮やかな色と
透明感のある歌声と
野鳥の声
この三点はわたしの癒しのツボを
押さえきってます!!!
お人形さんの上品なお顔も
すごくよいーーーー!!!!


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話しはかわりますが

昨夜のテレビは
月曜から夜更かしを
ごはん休憩中にみてました
あれもおもろい
レイワの10連休に個人的な
ニュースを聞いて回った企画

あれもおもろかったです

おもわず、「くっ」とか「はは」
とか笑ってましたよ、私も皆も。

そして、下ネタになりますが

究極の二択ってやつ。
トイレで吐き気と便意の両方が同時に襲ったときの対応・・・
あんな話を今時の女子はインタビューでいうんですねぇぇぇ
聞き手が、話しやすい人なのでしょうかねぇぇぇぇ

そこが今も頭から消えないでいます。

いえ、わたしもインフルエンザBに
なったときに思い当たることがありましてねー。洗面器必携でトイレに行くのが吉でございますよね

ううう。


最後は汚い話になって大変失礼
致しました。


(^ε^)


寝る前のごはん
スパゲティー(落合シェフ監修のボロネーゼ。トマトの酸味が際立つ味でした)
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手羽元のお酢炊き
(ピクルス液の再利用)
赤だし味噌汁
トマト

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