人生に休日は必要YO

朝起きて
支度して
出掛ける前にいつも思う
布団干したい
テーブルの上を片付けたい
風呂桶のなかの不燃ごみを捨てたい
とかとか。
シフト休の日は
バイトに出てるか
外来かで、まるっと休めたのは
久しぶりです

きょうは布団を干して
シーツを洗って
テーブルを片付けて

布団干すのは8月以来だぞ
抗菌布団だから干さなくてもよいのだが
お日様の匂いは心地よいから

朝ごはんはおかゆの残りと
ハンバーグと
100円LAWSONの海藻サラダ
味噌汁(若芽豆腐)
ヨーグルト

2日間おかゆをたべて
うがいはブクブクしないうがいをして
傷口をいたわったので
落ち着いてきたことを感じます
昨夜唐揚げ食べたとき
餓えも手伝いつぎつぎと
口に放り込んでも大丈夫だったので
普通食に戻します

おかゆをたべて痩せたかと体重を計ると
62.5キロ(着衣時)
あまりかわってない。
というか最近計っていないから増減不明

体感的には手首の贅肉が減ったような
気がします
腹の贅肉はつまむと少年ジャンプ程
理想は週刊朝日くらいなので
ふとっちょです。

明日は歩くバイトなので
チカラめし、ということで、
今朝はハンバーグです

食べ終わったら、
作りおきの惣菜をつくる。
ハンバーグ、
鶏の餡掛け
肉じゃが
あと、カスタードクリーム。
おやつ用に。
平和です。



ネットで読んだけど
フランス人は土日にしっかり食べて
月~金は簡単に済ませるとか。
あたくしも昔ながらの1汁1菜で
週末ドカグイで
暮らしてみたら痩せてゆくかも??


写真は、
久々布団を干したとこ

画像



片付けたテーブルで朝ごはん

画像



味噌汁の豆腐はまるっと1/4丁
若芽は切らないで一株まるっと。
人生初の
ずぼらの極みの味噌汁でした

平和です。


orz

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック