10月5日は納豆汁記念日

今日は生まれて初めて
納豆汁を食べたのら
郷土料理ということで材料を
きちんと揃えました

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里芋
なめこ
山菜
油揚
ネギ
白菜
潰した納豆
味噌
豆腐


ほんのすこし苦味?が出てしまった
塩分が足りていないからでしょうかね
納豆を入れすぎちゃったのか
砂糖を入れるべきなのか
迷いましたねー
体が疲れていて糖分を欲しがっているのか?と思いましたねー
いまの味覚は正常てないのかも。

塩分は納豆汁の素に味噌が入ってる
が、少し塩分が足りなくて
このまま食べるか
味噌を足そうか考えながら
食べ進み結局完食しましたよ
納豆のとろみが出て
体が暖まる汁でした。
鍋三日め終了

やっぱり冬は鍋ですね(笑)

うちは実家もにゃんこの家も鍋の
回数が少ない家だったのでー
私はことし
平成最後の冬は
できる範囲で鍋を食べるのです
一生ぶんの回数の鍋を食べてみる

その心は、血管年齢。なのです。

というのも。木曜日にほぼ同い年の
同僚が健康診断に行き、血管年齢が
マイナス6才といわれたのだそうです
その方は魚が好きで
転勤の度に美味しい魚屋さん(鮮魚店)を
探しているそうです

魚を食べているので
健康診断に引っ掛からなくて、
骨密度も血管も問題がないそうです。

かえりみると
わたしは骨が溶けかかっていて
動脈硬化の予防にサラサラになる薬を
飲んでいる。。。
(原因は閉経ではあるけれども)
(あそーか、閉経だからですね!)
(ちょっとほっとする)

話は戻って

彼女の旦那さんは美味しい魚料理を
これまでも、これからも
食べさせてもらえて幸せですよねぇ

そんな彼女を見習ってわたくしは
これからも、

外食は回転寿司
家で鍋
時々ケンタとカレー
ん?カレーとスープとおでんは
鍋のカテゴリーに無理矢理入れます

このローテーションで
やってみよう。

(余りかわってないじゃんか)



(^ε^)


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ちなみに朝ごはん
ホッキサラダとビールと
野菜サラダとパンでした

朝からビールでグータラなシフト休っす



(^ε^)

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